Je, umewahi kukutokea hivi? Ni kama msisimko kwenye koo lako. Unakohoa na kukohoa, lakini hata huna kamasi yoyote. Wakati mwingine unakohoa hadi kifua chako kikuumie. Hiki ndicho tunachokiita 'Kikohozi Kikavu'. Ni tukio la kusumbua na kusumbua sana. Kwa hivyo leo, hebu tuzungumzie kikohozi hiki kikavu ni nini, kwa nini kinatokea, na unachoweza kufanya ili kukiondoa.
Kikohozi kikavu ni nini hasa?
Kwa ufupi, kikohozi kikavu ni
kikohozi kisichotoa kamasi. Husababishwa na muwasho au uvimbe kwenye njia yako ya hewa au koo. Hii inaitwa 'kikohozi kisichozalisha' kwa sababu haiondoi chochote mwilini, kama vile kamasi.
Kikohozi kwa kweli ni njia ya ulinzi wa mwili wetu. Ni njia ya mwili ya kujaribu kutoa vitu kama vile vijidudu (virusi, bakteria), vumbi, n.k. vinavyoingia kwenye mapafu na njia ya upumuaji.
'Kikohozi chenye unyevunyevu' kwa kawaida huja na maambukizi. Mwili hutoa kamasi ili kujaribu kuondoa vijidudu. Lakini kikohozi kikavu huja wakati njia za hewa zinapovimba na kuvimba.
Ni sababu gani kuu za kikohozi kikavu?
Hakuna sababu moja ya kikohozi kikavu, lakini mambo mengi yanaweza kuchangia. Ingawa baadhi ni ya kawaida, mengine yanaweza kuwa sababu ya wasiwasi. Hebu tuangalie sababu kuu.
| Sababu | Maelezo rahisi |
|---|
| Mzio | Kikohozi kikavu kinaweza kutokea kama mwitikio wa mwili kwa vitu kama vumbi, chavua, na ngozi ya wanyama. |
| Pumu | Kikohozi kikavu ni dalili kuu ya pumu. Hili linaweza kuwa baya zaidi usiku na wakati wa mazoezi. |
| GERD (Ugonjwa wa Kurudia kwa Umio wa Gastroesophageal) | Hii ni wakati asidi ya tumbo huingia kwenye koo. Asidi hii inapofika kwenye koo, uvimbe unaosababishwa nayo unaweza kusababisha kikohozi kikavu kinachoendelea. |
| Matone ya Baada ya Pua | Kamasi inapotoka kutoka puani hadi kwenye koo, inaweza kusababisha koo kuuma na kusababisha kukohoa. |
| Baadhi ya dawa | Kikohozi kikavu kinaweza kutokea kama athari ya dawa zingine, haswa zile zinazotumika kwa shinikizo la damu (vizuizi vya ACE). |
| Uvutaji sigara na moshi wa mazingira na vumbi | Wavutaji sigara, pamoja na wale wanaoishi katika mazingira yenye moshi, kemikali, na vumbi kupita kiasi, pia hupata kikohozi kikavu kutokana na kuvimba kwa njia ya upumuaji. |
| Baada ya maambukizi ya virusi | Hata baada ya ugonjwa kama vile mafua, homa, au COVID-19 kuisha, kikohozi kikavu kinachosumbua kinaweza kudumu kwa wiki kadhaa. |
Sababu ambazo zinaweza kuwa kubwa zaidi
Ingawa kwa kawaida ni laini, wakati mwingine kikohozi kikavu kinachoendelea kinaweza kuwa dalili ya hali mbaya ya msingi. Kwa mfano:
- COPD (Ugonjwa wa Pulmonary Obstructive Sugu) - ugonjwa wa mapafu wa muda mrefu
- Kushindwa kwa Moyo
- Saratani ya Mapafu
- Nimonia
Kabla ya kuwa na hofu kuhusu hali kama hii, jambo muhimu zaidi ni kuzungumza na daktari wako na kujua chanzo halisi. Ni tiba gani za nyumbani kwa kikohozi hiki?
Mara nyingi, kutibu chanzo cha kikohozi kikavu kutasaidia kikohozi kuimarika. Hata hivyo, kuna mambo machache unayoweza kufanya nyumbani ili kupunguza usumbufu wa kikohozi.
- Kunywa maji na vinywaji vingi: Kunywa maji ya moto, supu, na vitu kama tangawizi na giligilani kunaweza kusaidia kupunguza ukavu na uvimbe kwenye koo.
- Kijiko kidogo cha asali: Asali ni tiba nzuri kwa koo linalouma. Kunywa kijiko kidogo cha asali na matone machache ya chokaa kwenye kikombe cha maji ya moto kunaweza kutoa unafuu mkubwa. Baadhi ya tafiti zinaonyesha kwamba asali ina ufanisi sawa katika kudhibiti kikohozi kama vile dawa za kikohozi zinazotolewa bila agizo la daktari. (Lakini usiwape asali watoto walio chini ya mwaka mmoja .)
- Kuvuta pumzi kwa mvuke:Ikiwa una kifaa cha kupoeza unyevu, kitumie. Huongeza unyevu hewani na hupunguza ukavu kwenye koo na pua. Ikiwa huna, unaweza pia kupata nafuu hiyo hiyo kwa kuoga kwa maji ya moto au kwa kufunga mlango wa bafuni na kuvuta mvuke.
- Matone ya Kikohozi: Kunyonya matone ya kikohozi yenye viambato kama vile menthol kutaongeza uzalishaji wa mate na kupunguza muwasho wa koo.
- Dawa za Kuuzwa Bila Dawa: Kuna dawa za kukandamiza kikohozi zinazopatikana bila dawa kutoka kwa maduka ya dawa. Hata hivyo , ni salama zaidi na bora kumuuliza daktari wako ni nini kinachofaa zaidi kwa hali yako.
Unahitaji kumuona daktari lini?
Kikohozi kikavu cha kawaida kinaweza kupungua baada ya siku chache au wiki moja au mbili. Hata hivyo, ikiwa una dalili zozote kati ya zifuatazo, hakikisha unamuona daktari bila
kuchelewa .
Bendera Nyekundu za Kuzingatia
| 🔴 Kukohoa damu | Usichukulie hili kirahisi. |
| 🔴 Ugumu au upungufu wa pumzi | Ukihisi kama una shida kupumua. |
| 🔴 Homa kali na malaise | Ukihisi uchovu zaidi kuliko kawaida. |
| 🔴 Maumivu ya kifua yasiyoelezeka ghafla | Ni kawaida kuhisi maumivu ya kifua kutokana na kukohoa, lakini ikiwa ni maumivu ya ghafla, zingatia. |
| 🔴 Kupumua kwa Mawimbi | Ukitoa sauti ya mlio unapopumua. |
| 🔴 Kikohozi kinachodumu kwa zaidi ya wiki 3 | Ikiwa una kikohozi kinachoendelea ambacho huwezi kupata chanzo chake, muone daktari wako.Onyesha. |
Kumbuka hasa: Kikohozi kinaweza kusababisha misuli ya kifua kukazwa na kuuma. Hili ni jambo la kawaida. Lakini usipuuze kamwe maumivu makali ya kifua ya ghafla yanayotokea bila sababu. Inaweza kuwa ishara ya mshtuko wa moyo. Ikiwa hii itatokea , nenda kwa idara ya dharura ya hospitali iliyo karibu (ETU) mara moja.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Kikohozi kikavu ni kikohozi kisichotoa kamasi na huambatana na koo lenye mikwaruzo au maumivu. Hili linaweza kuwa jambo la kusumbua sana.
- Hii inaweza kusababishwa na mzio, pumu, ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal (GERD), na baadhi ya dawa.
- Unaweza kupata nafuu nyumbani kwa vitu rahisi kama vile kunywa maji ya moto, kutumia asali, na kuvuta pumzi ya mvuke.
- Ikiwa kikohozi chako hudumu kwa zaidi ya wiki tatu, au ikiwa una dalili kali kama vile kukohoa damu, ugumu wa kupumua, homa kali, au maumivu ya ghafla ya kifua , hakikisha unamuona daktari.
- Katika tukio la maumivu ya kifua ya ghafla yasiyoelezeka, rufaa ya haraka kwa Idara ya Dharura (ETU) inaweza kuokoa maisha.
Kikohozi kikavu, kikohozi kikavu, kikohozi, kikohozi kisicho na kohozi, koo linalouma, kikohozi kikavu cha Sinhala, maumivu ya kifua
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako