Je, nitajisikia nimeshiba hata baada ya kula kiasi kidogo cha chakula? Hebu tuzungumzie hili (Kushiba Mapema)

Je, umewahi kuhisi kama umeshiba baada ya kula chakula unachopenda, lakini baada ya kuumwa mara chache tu, unahisi kama huwezi kula tena? Ukijaribu kula zaidi, unahisi kichefuchefu, na unaweza hata kuhisi kutapika. Hili linaweza kuwa jambo rahisi, lakini likiendelea kutokea, linaweza kuwa ishara ya tatizo jingine la kiafya. Tunaita hali hii " kushiba mapema ." Hii inaweza kumaanisha kwamba hupati lishe unayohitaji, kwa hivyo ni muhimu kuifahamu.

Kushiba Mapema ni Nini?

Kwa ufupi, Shibe ya Mapema ni wakati unapohisi umeshiba kabisa, ingawa umekula kidogo sana kuliko kawaida. Hebu fikiria, baada ya kula sahani yako ya kawaida ya wali, unahisi umeshiba na huwezi kula tena. Huu si ugonjwa wenyewe, bali ni dalili ya hali nyingine ya msingi .

Wakati mwingine hali hii inaweza kusababishwa na kitu rahisi kama vile mdudu wa tumbo na kutoweka baada ya siku chache. Hata hivyo, ikiwa itaendelea, inaweza kuwa ishara ya tatizo kubwa zaidi la kiafya. Kwa hivyo, ni vyema kuzungumza na daktari wako kuhusu hili.

Kwa nini tumbo langu huhisi limejaa haraka sana? Sababu zake ni zipi?

Kuna mambo kadhaa yanayoweza kusababisha hili. Jambo kuu ni kwamba kuna mabadiliko katika jinsi tumbo lako linavyofanya kazi. Kwa mfano, tumbo lako linaweza kutoa maji polepole, tumbo lako linaweza lisipanuke kama inavyopaswa unapokula, au tumbo lako linaweza kuwa nyeti kupita kiasi.

Hebu tuone sababu kuu za hili ni zipi.

Gastroparesis - kuchelewa kwa utupu wa tumbo

Hii hutokea wakati misuli ya tumbo lako haikamati vizuri. Kwa kawaida, tunapokula, tumbo hukazana na kuvunja chakula na kukipeleka kwenye utumbo. Lakini kwa mtu mwenye gastroparesis, tumbo halifanyi kazi vizuri, kwa hivyo chakula hukaa tumboni kwa muda mrefu. Hii inaweza kukufanya uhisi umeshiba hata baada ya kula kiasi kidogo. Hii inaweza kusababishwa na vitu kama kisukari, baadhi ya saratani, maambukizi, na upasuaji.

Hizi ni dalili zingine zinazoweza kuonekana katika hali hii.

Dyspepsia ya Utendaji Kazini

Hili ni tatizo gumu kidogo. Kinachotokea hapa ni kwamba kuna tatizo la mawasiliano kati ya tumbo lako na ubongo wako (mwingiliano wa utumbo na ubongo). Kwa kawaida, tunapokula, sehemu ya juu ya tumbo hupumzika na kupanuka ili kuruhusu chakula kupita. Hii inadhibitiwa na neva ya vagus, ambayo hutoka kwenye ubongo hadi tumboni. Hata hivyo, kwa mtu mwenye Dyspepsia ya Utendaji, neva hii inaweza kuwa nyeti kupita kiasi. Kisha tumbo halipumziki vizuri wakati wa kula. Kwa hivyo, hata kama unakula kidogo, unahisi umeshiba. Hali hii mara nyingi huonekana pamoja na magonjwa mengine ya utumbo kama vile Ugonjwa wa Kuhara wa Utumbo (IBS) .

Kidonda cha tumbo - kidonda cha tumbo

Vidonda vya tumbo ni vidonda vinavyotokea kwenye utando wa tumbo au utumbo mdogo. Vidonda hivi husababishwa na mmomonyoko wa utando huu na asidi ya tumbo. Kuambukizwa na bakteria Helicobacter pylori (H. pylori) na matumizi ya muda mrefu ya dawa za kutuliza maumivu (hasa NSAIDs ) ndio sababu kuu.

Ikiwa haitatibiwa, vidonda hivi vinaweza kuwa na kina kirefu na kusababisha tundu kwenye ukuta wa tumbo au mshipa wa damu kupasuka na kutokwa na damu, hali inayohitaji matibabu ya dharura.

Kurudi kwa Asidi (GERD) - Tatizo la Kurudi kwa Asidi

Hili ni tatizo ambalo watu wengi katika nchi yetu wanakabiliwa nalo. Hapa ndipo asidi tumboni au chakula kilichosagwa hutiririka hadi kwenye umio kuelekea kooni. Tunaita Ugonjwa wa Kurudiarudia kwa Umio wa Gastroesophageal (GERD) . Hii husababisha kiungulia. Kutokana na hali hii, baadhi ya watu wanaweza kuhisi wameshiba baada ya kula kiasi kidogo cha chakula.

Saratani

Hili linaweza kuonekana la kutisha, lakini ni muhimu kufahamu. Saratani inapotokea kwenye kiungo tumboni, kama vile tumbo, utumbo mdogo, au kongosho, inaweza kusababisha hisia ya kushiba tumboni. Ikiwa una dalili kama vile maumivu makali ya tumbo, kichefuchefu, kutapika, uvimbe tumboni, au kupunguza uzito, hakika unapaswa kumuona daktari.

Unaipataje hii, Daktari?

Unapoenda kwa daktari, kwanza atakuuliza kuhusu dalili zako na historia ya matibabu. Kisha atafanya uchunguzi wa kimwili. Ili kujua chanzo halisi, anaweza kuagiza vipimo kama vile:

• Vipimo vya damu: Angalia hali kama vile upungufu wa damu.
• Endoscopy ya Juu (EGD): Mrija mdogo wenye kamera iliyounganishwa huingizwa kupitia mdomo ili kuchunguza ndani ya tumbo na umio. Hii inaweza kugundua vitu kama vidonda na uvimbe.
• Vipimo vya kinyesi: Angalia kama kuna damu inayotoka ndani ya utumbo.
• Vipimo vya X-ray: Pata taarifa zaidi kuhusu tumbo na utumbo.
• Utafiti wa kuondoa chakula tumboni: Kipimo maalum kinachopima jinsi chakula kinavyotoka tumboni haraka.

Hii inatibiwaje na tunaweza kufanya nini?

Matibabu hutegemea kinachosababisha hali yako. Daktari wako ataamua chanzo na kuagiza matibabu yanayofaa.

• Katika kesi ya kidonda cha tumbo , viuavijasumu vitatolewa ili kuua bakteria na dawa za kupunguza asidi ya tumbo.
• Kwa GERD , dawa kama vile Vizuizi vya Pampu ya Protoni (PPI) , ambazo hudhibiti asidi ya tumbo, mabadiliko ya lishe, na mabadiliko ya mtindo wa maisha zinaweza kupendekezwa.
• Ikiwa una gastroparesis , utahitaji kutumia dawa zinazoongeza kiwango cha tumbo kutotoa chakula na kufuata lishe maalum.

Wakati huo huo, kuna mambo machache unayoweza kufanya ili kupunguza usumbufu huu.

• Usile sana kwa wakati mmoja, kula kiasi kidogo mara kadhaa kwa siku.Unapokula mlo mkubwa kwa wakati mmoja, ni vigumu kwa tumbo lako kuushughulikia.
• Punguza vyakula vyenye mafuta na mafuta mengi. Vyakula hivi hupunguza kasi ya utokaji wa chakula tumboni.
• Andaa vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi kwa kupika au kuchanganya ili kurahisisha kumeng'enywa. Kwa mfano, mboga na matunda vinaweza kuliwa kama supu au juisi.
• Epuka vyakula vyenye viungo, mafuta, na chungu ambavyo vinaweza kusababisha uvimbe wa kifua.
• Kunywa maji mengi siku nzima. Upungufu wa maji mwilini unaweza kufanya hali hii kuwa mbaya zaidi.
• Ukivuta sigara, acha. Uvutaji sigara huathiri vibaya mfumo wa usagaji chakula.
• Fanya mazoezi na udhibiti msongo wa mawazo. Kuna uhusiano mkubwa kati ya msongo wa mawazo na utendaji kazi wa utumbo.