Je, wakati mwingine unahisi uzito, shinikizo, au kitu kama hicho kwenye uke wako? Je, usumbufu huu huzidi unaposimama kwa muda mrefu, kukohoa, au kuinua kitu kizito? Wanawake wengi huona aibu kidogo au wanaogopa kuzungumzia mambo haya. Lakini hili si tatizo lako tu. Leo tunazungumzia hali inayoitwa enterocele, ambayo huathiri wanawake wengi lakini haizungumziwi sana.
Enterocele ni nini? Hebu tuelewe kwa urahisi.
Kwa ufupi, enterocele ni hali ambapo utumbo mdogo , uliopo tumboni mwetu, hushuka hadi kwenye eneo la fupanyonga, ukisukumana na ukuta wa juu wa uke. Hii pia huitwa prolapse ya utumbo mdogo.
Hebu fikiria kama sakafu kwenye ghorofa ya juu ya nyumba yetu ingedhoofika, jambo kama hilo lingetokea hapa. Wakati mfumo wa kusaidia misuli na tishu katika eneo letu la fupanyonga unapodhoofika, viungo vilivyo juu yake huanza kuanguka. Hii inaweza kuitwa aina ya kushuka kwa viungo vya fupanyonga kwa wanawake.
Kwa nini hii hutokea? Ni mambo gani yanayoongeza hatari?
Utumbo wetu wa fupanyonga ni kama wavu imara. Wavu huu umeundwa na misuli, tishu zinazounganisha, na ligamenti. Hizi ndizo zinazoshikilia viungo vyetu kama vile uterasi, kibofu cha mkojo, na utumbo. Matatizo haya hutokea wakati mfumo huu wa usaidizi unapodhoofika, kunyooka, au kupasuka kwa sababu mbalimbali.
Hebu tuone sababu kuu za hili ni zipi katika jedwali hapa chini.
| Kipengele cha Hatari | Jinsi inavyoathiri |
|---|---|
| Mimba na kujifungua | Wakati wa kujifungua, misuli ya sakafu ya fupanyonga huwekwa chini ya shinikizo kubwa, ambalo linaweza kusababisha kudhoofika. |
| Kukoma hedhi | Tunapozeeka, hasa baada ya kukoma hedhi, homoni ya estrojeni hupungua, na kusababisha nguvu ya misuli na unyumbufu kupungua. |
| Kikohozi cha muda mrefu | Kukohoa mara kwa mara kutokana na magonjwa kama vile pumu au uvutaji sigara mara nyingi kunaweza kuweka shinikizo kwenye tumbo la chini. |
| Kuvimbiwa mara kwa mara | Kujikaza mara kwa mara wakati wa haja kubwa kunaweza kuharibu misuli ya sakafu ya fupanyonga. |
| Kuinua uzito vibaya | Kuinua mwili mara kwa mara, hasa kwa mkao usiofaa, huweka shinikizo kwenye sakafu ya fupanyonga. |
| Unene kupita kiasi | Kadri uzito wa mwili unavyoongezeka, shinikizo huwekwa kila mara kwenye misuli inayounga mkono uzito huo. |
| Upasuaji wa nyonga | Hatari hii inaweza kuongezeka baada ya upasuaji kama vile upasuaji wa kuondoa kizazi. |
| Baadhi ya magonjwa ya kijenetiki | Hali kama vile ugonjwa wa Ehlers-Danlos unaodhoofisha tishu zinazounganisha. |
Muhimu zaidi, baadhi ya watu wenye enterocele wanaweza pia kuwa na viungo vingine vilivyopungua. Kwa mfano, cystocele, rectocele, au uterine prolapse. Usijali, huna haja ya kuwa na haya yote. Lakini ni vizuri kujua kwamba yanaweza kuwa na uhusiano.
Je, mimi pia nina hali hii? Dalili zake ni zipi?
Kinachoshangaza sana ni kwamba baadhi ya wanawake wenye hali hii hawaonyeshi dalili zozote . Lakini dalili zikionekana, zinaweza kuonekana hivi.
- Uzito au shinikizo katika sehemu ya chini ya tumbo na uke:Huenda ikahisi kama kuna kitu kama mpira ndani ya uke. Hali hii inaweza kuwa mbaya zaidi unaposimama au kukohoa.
- Kuhisi uvimbe kwenye uke: Wakati mwingine unaweza kuhisi au kuhisi kitu kama uvimbe ndani ya uke.
- Ugumu wa kujisaidia haja kubwa: Hisia kama vile kinyesi hakijatolewa kabisa.
- Maumivu ya mgongo: Ikiwa maumivu haya ya mgongo, hasa yakipungua kwa kulala chini, yanaweza kuwa yanahusiana na hali hii.
- Kukosa mkojo: Unaweza kutokwa na mkojo bila kukusudia unapokohoa, kucheka, au kupiga chafya.
- Ugumu wakati wa ngono: Unaweza kuhisi maumivu au shinikizo wakati wa ngono.
Unaipataje hii, Daktari?
Unapomwambia daktari wako kuhusu aina hii ya usumbufu, jambo la kwanza ambalo daktari wako atafanya ni kukuchunguza vizuri. Hii itajumuisha uchunguzi wa fupanyonga . Wakati wa uchunguzi huu, daktari atakuomba ukohoe au ubonyeze chini kidogo. Kisha, sehemu ya chini inaweza kuhisiwa vizuri zaidi, ili hali hiyo iweze kugunduliwa kwa usahihi zaidi.
Kwa kuongezea, daktari anaweza kupendekeza vipimo vingine kadhaa ikiwa ni lazima.
- Vipimo vya upigaji picha: Unaweza kuombwa kufanya MRI , ultrasound , au CT scan ili kuona wazi hali ya misuli na viungo vya sakafu ya fupanyonga.
- Saistoskopia: Kipimo hiki hutumia mrija mwembamba wenye kamera ili kuchunguza ndani ya kibofu cha mkojo na kuona mahali kilipo.
- Upimaji wa urodynamic: Mfululizo wa vipimo maalum vinavyotafuta sababu za utendaji kazi wa kibofu na matatizo ya kukojoa.
Je, matibabu haya ni yapi? Je, kila mtu anahitaji upasuaji?
Mojawapo ya mambo ambayo watu wengi huogopa ni kama watahitaji upasuaji. Habari njema ni kwamba si kila mtu atahitaji upasuaji. Matibabu inategemea umri wako, afya, na ukali wa dalili zako. Watu wengi ambao hawana dalili hawatahitaji matibabu yoyote.
| Mbinu kuu za matibabu | |
|---|---|
| Matibabu Isiyo ya Upasuaji | |
| Pessary | Hiki ni kifaa kidogo kilichotengenezwa kwa mpira au silikoni kinachoingizwa ndani ya uke. Kimeundwa kutoa usaidizi kwa viungo vya chini. Kimeundwa ili kiweze kutolewa na kubadilishwa. Hiki ni suluhisho zuri kwa wale wanaosubiri upasuaji au ambao hawataki kufanyiwa upasuaji. |
| Mazoezi ya sakafu ya nyonga | Hizi huitwa mazoezi ya Kegel . Huimarisha misuli kwenye sakafu ya fupanyonga yako. Unaweza kujifunza jinsi ya kuyafanya vizuri kutoka kwa mtaalamu wa tiba ya viungo. Wakati mwingine, mbinu kama vile biofeedback zinaweza kutumika kuhakikisha unayafanya kwa usahihi. |
| Matibabu ya Upasuaji | |
| Upasuaji wa ukarabati | Ni pale tu ambapo njia zingine zimeshindwa au hali ni mbaya ndipo daktari atafikiria upasuaji. Upasuaji huu unahusisha kuhamisha utumbo uliojitokeza na kurekebisha tishu zozote zilizoraruka au zilizoraruka. Mara nyingi, hizi ni upasuaji usiovamia sana unaofanywa kupitia uke. |
Tunaweza kufanya nini ili kuzuia hili?
Kuna mambo machache rahisi tunayoweza kufanya ili kupunguza uwezekano wa tatizo hili kutokea.
- Kula vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi: Kula vitu kama mboga mboga, matunda, kunde, na nafaka nzima, na kunywa maji mengi ili kuzuia kuvimbiwa.
- Kuwa mwangalifu unapoinua: Ukiinua kitu kizito, muombe mtu akusaidie. Inua magoti yako yakiwa yameinama, si mgongo wako ukiwa umeinama.
- Dumisha uzito unaofaa: Unene kupita kiasi huweka shinikizo lisilo la lazima kwenye sakafu ya fupanyonga.
- Pata matibabu ya kikohozi: Ikiwa una kikohozi kinachoendelea, muone daktari ili kupata chanzo halisi na kupata matibabu.
- Epuka uvutaji sigara: Uvutaji sigara sio tu husababisha kukohoa bali pia hupunguza afya ya tishu za mwili.
Ni lini ni bora kumuona daktari?
Jambo muhimu zaidi ni kuzungumza na daktari kuhusu usumbufu huu, bila kuhisi aibu au hofu. Hili ni jambo la kawaida na linaweza kutibiwa.
Ikiwa una dalili zifuatazo, wasiliana na daktari wako mara moja:
- Kama huwezi kudhibiti mkojo wako.
- Ikiwa kuna damu kwenye mkojo.
- Ikiwa una maumivu wakati wa kukojoa au unahitaji kukojoa mara kwa mara.
- Ikiwa una kuvimbiwa sana au una ugumu wa kujisaidia haja kubwa.
Unapozungumza na daktari kuhusu tatizo kama hili, uliza maswali yote uliyo nayo. Uliza maswali kama, "Kwa nini nilipata hili?", "Ni matibabu gani bora kwangu?", "Je, kuna mambo mengine ninayopaswa kuwa mwangalifu nayo?" ili kuelewa vyema hali yako.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Enterocele ni hali ambayo utumbo mdogo hushuka ndani ya uke kutokana na udhaifu wa misuli ya sakafu ya fupanyonga.
- Huu si ugonjwa mbaya wa kuogopa. Wanawake wengi wanaweza wasionyeshe dalili.
- Katika hali nyingi, matibabu rahisi yasiyo ya upasuaji (pessary, mazoezi ya Kegel) yanaweza kudhibiti dalili kwa ufanisi.
- Ikiwa una maumivu ya tumbo la chini, shinikizo, au usumbufu mwingine, usiogope kuzungumza na daktari wako kuhusu hilo. Kadiri unavyotafuta ushauri mapema, ndivyo suluhisho litakavyokuwa rahisi zaidi.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako