Ugonjwa wa Moyo na Ujauzito: Kama mama mjamzito, je, unafahamu hili?

Kutarajia mtoto ni mojawapo ya nyakati zenye furaha zaidi maishani mwako. Lakini wakati huo huo, mwili wako unapitia mabadiliko mengi. Kwa mabadiliko haya, wakati mwingine unaweza kuhisi hofu kidogo, hasa linapokuja suala la matatizo ya moyo. Watu wengi wanaogopa bila sababu kwa sababu hawajui mengi kuhusu hili. Kwa hivyo, leo tutazungumzia kila kitu unachohitaji kujua kuhusu ugonjwa wa moyo wakati wa ujauzito, kwa urahisi na kwa uwazi.

Ugonjwa wa moyo ni nini wakati wa ujauzito?

Kwa ufupi, tatizo lolote linaloathiri moyo wako wakati wa ujauzito linaangukia katika kundi hili. Hili linaweza kutokea kwa njia mbili kuu.

1. Matatizo ya moyo yaliyokuwepo awali: Hii inarejelea matatizo ya moyo ambayo ulikuwa nayo kabla ya kupata mimba. Huenda haya hayakukusababishia dalili au matatizo makubwa hapo awali. Hata hivyo, kutokana na mabadiliko yanayotokea mwilini mwako wakati wa ujauzito, hali hizi zinaweza kukuathiri tofauti na kusababisha matatizo.

2. Ugonjwa wa moyo unaoanza wakati wa ujauzito: Hizi ni hali ambazo hukuwa nazo kabla ya kupata mimba na ambazo hujitokeza wakati huu. Ingawa baadhi ya hizi hazina madhara, baadhi zinaweza kuwa hatari.

Hata hivyo, wakati mwingine hali hii inaweza kusababisha matatizo makubwa. Kwa kweli, katika nchi kama Marekani, ugonjwa wa moyo na mishipa ndio chanzo kikuu cha vifo vya akina mama.

• Kifo 1 kati ya 3 kinachohusiana na ujauzito husababishwa na ugonjwa wa moyo.
• Ugonjwa wa moyo huathiri takriban mimba 4 kati ya 100.
• Mambo kama vile shinikizo la damu, unene ulioongezeka (uzito ulioongezeka), na kuwa na umri wa zaidi ya miaka 40 huongeza hatari hii zaidi.

Usiogope kujifunza mambo haya. Haya ni mambo ya kukufanya ujue. Ikiwa una mimba au unapanga kupata mimba, ni muhimu sana kufahamu hili. Kabla ya hapo, hebu tuelewe kinachotokea kwa moyo wako na mishipa ya damu wakati wa ujauzito.

Ni nini kinachotokea kwa moyo wako na mishipa ya damu wakati wa ujauzito?

Mwili wako unapitia mabadiliko mengi ya kushangaza wakati huu. Mabadiliko haya yanaweka shinikizo la ziada kwenye mwili wako na moyo wako unalazimika kufanya kazi kwa bidii kuliko kawaida. Mabadiliko haya ni ya kawaida. Ni kuhakikisha kwamba mtoto anayekua tumboni anapata kiwango sahihi cha oksijeni na virutubisho.

• Ongezeko la ujazo wa damu: Kiasi cha damu mwilini mwako huanza kuongezeka kuanzia wiki chache za kwanza za ujauzito. Kufikia mwisho wa ujauzito, ujazo wa damu yako umeongezeka kwa takriban 40% - 45%. Kumbuka, hii ni kwa sababu usambazaji wa damu yako unahitaji kuongezeka pamoja na mtoto wako.
• Kuongezeka kwa mapigo ya moyo:Ni kawaida kwa mapigo ya moyo wako kuongezeka kwa takriban mipigo 10-20 kwa dakika wakati huu. Hii huongezeka polepole, na kufikia kilele chake wakati wa trimester ya tatu.
• Matokeo ya Moyo: Hiki ni kiasi cha damu ambacho moyo wako unasukuma kwa dakika. Hiki kinaweza kuongezeka kwa 30% hadi 50% kati ya wiki ya 28 na 34. Ukiwa na mimba ya mapacha, hiki kinaweza kuongezeka hadi 60%.

Mabadiliko haya yanaweza kukufanya uhisi mambo kama:

• Kuhisi uchovu usiovumilika (Uchovu).
• Kuhisi kizunguzungu.
• Ugumu wa kupumua, kuhisi kama unapumua (Dyspnea).
• Mapigo ya moyo (kuhisi kama moyo wako unapiga kwa kasi).

Hapa ndipo inapochanganya kidogo. Dalili hizi ni za kawaida wakati wa ujauzito. Hata hivyo, dalili hizi hizo zinaweza pia kuwa dalili za ugonjwa wa moyo . Kwa hivyo, ingawa una dalili za onyo za ugonjwa wa moyo, unaweza kufikiria, "Loo, hii ni jambo la kufanya na ujauzito." Ndiyo maana ugonjwa wa moyo wakati wa ujauzito ni hatari sana. Inaweza kuwa vigumu kujua kama dalili ni ya kawaida au kitu cha kuwa na wasiwasi nacho.

Ikiwa una ugonjwa wa moyo uliokuwepo awali, uko katika hatari kubwa ya kupata matatizo wakati wa ujauzito. Hatari hii inategemea aina ya hali uliyonayo na ukali wake.

Vipi kama una tatizo la moyo lililokuwepo awali?

Baadhi ya matatizo ya moyo huhusishwa na hatari kubwa ya matatizo wakati wa ujauzito. Ikiwa una yoyote kati ya hali zilizoorodheshwa hapa chini, ni muhimu kujadili hatari hizo na daktari wako kabla ya kupata mimba.

Ugonjwa wa Moyo wa Kuzaliwa Nao

Haya ni matatizo ya moyo wako unayopata wakati wa kuzaliwa. Baadhi ya haya yanaweza kuwa madogo, huku mengine yanaweza kuwa makubwa sana. Watoto wenye hali mbaya kwa kawaida hutibiwa wakiwa wadogo. Lakini wakati mwingine moyo bado unaweza kufanya kazi tofauti baada ya upasuaji.

Kwa hivyo ikiwa una tatizo la moyo la kuzaliwa nalo, hakikisha unazungumza na daktari wako kabla ya kupata mimba. Atakuelekeza kwa mtaalamu wa magonjwa ya moyo. Watapima hatari yako ya ujauzito na kukupa ushauri unaohitajika.

Matatizo ya kawaida kwa wanawake wajawazito wenye ugonjwa wa moyo wa kuzaliwa nao ni:

• Mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida (Arrhythmia)
• Kushindwa kwa Moyo
• Ulemavu wa fetasi au kuzaliwa mapema

Hali zenye hatari ndogo:

• Stenosis ya vali ya mapafu kidogo.
• Nimefanikiwa kutibu "mashimo moyoni" - (Vidonda vya Septali ya Atrial - ASD) na (Vidonda vya Septali ya Ventricular - VSD).
• Imetibiwa kwa mafanikio (Patent Ductus Arteriosus - PDA).

Hali zenye hatari kubwa:

• Stenosisi ya vali ya aorta yenye vali ya aorta yenye sehemu mbili.
• Mshikamano wa aorta.
• Tetralojia ya Fallot (iliyotibiwa).
• Ubadilishaji wa mishipa mikubwa (iliyotibiwa).

Kuna magonjwa mengine mengi ya moyo ya kuzaliwa nayo ambayo hayamo kwenye orodha hii. Hata kama hali yako haijaorodheshwa hapa, ni muhimu kuzungumza na daktari wako ikiwa unafikiria kupata mimba.

Moyo na mishipa

Ugonjwa wa moyo na mishipa ni chanzo kikuu cha matatizo makubwa na vifo wakati wa ujauzito. Hatari inategemea aina uliyonayo na ukali wake. Ikiwa una hali hii, zungumzia hatari kabla ya kupata mimba.

Ugonjwa wa Vali ya Moyo

Kuna aina nyingi za ugonjwa wa vali ya moyo ambazo zinaweza kutokea wakati wa maisha yako. Baadhi ya magonjwa madogo ya vali hayaathiri ujauzito, huku baadhi ya hali mbaya zikiongeza hatari. Ikiwa una historia ya ugonjwa wa vali, muulize daktari wako kama ni salama kupata mimba.

Ni magonjwa gani mapya ya moyo yanaweza kutokea wakati wa ujauzito?

Hata kama hujawahi kupata ugonjwa wa moyo, unaweza kupata matatizo mapya ya moyo au mishipa ya damu wakati wa ujauzito. Hebu tuangalie ni nini.

Jinsi ya kutambua dalili za ugonjwa wa moyo?

Kama tulivyojadili hapo awali, baadhi ya dalili za ugonjwa wa moyo zinafanana sana na dalili za kawaida za ujauzito, kwa hivyo ni muhimu kutofautisha kati ya hizo mbili.

Mwambie daktari wako kuhusu dalili zote unazopata. Ingekuwa vizuri kama ungeweza kuandika mambo haya kwenye kitabu.

• Dalili unayohisi.
• Tarehe na saa.
• Ukali wake (kwa kipimo cha 1-10).
• Ulikuwa unafanya nini wakati huo (k.m., kufanya mazoezi, kufanya kazi za nyumbani, kupumzika).

Jinsi ya kudhibiti ugonjwa wa moyo wakati wa ujauzito?

Ugonjwa wa moyo wakati wa ujauzito unaweza kudhibitiwa kwa matibabu sahihi na kujitunza mwenyewe. Hapa kuna mambo kadhaa unayoweza kufanya:

• Usikose miadi ya kimatibabu: Utahitaji kufuatiliwa na daktari wa uzazi na mtaalamu wa magonjwa ya moyo. Usikose miadi yoyote. Utahitaji kufanyiwa vipimo vya mara kwa mara (echocardiograms) ili kuangalia jinsi moyo wako unavyofanya kazi.
• Epuka kuongeza uzito kupita kiasi: Muulize daktari wako kuhusu ni uzito kiasi gani unaweza kupata kwa usalama wakati wa ujauzito.
• Epuka msongo wa mawazo: Epuka mambo yanayokusumbua iwezekanavyo. Tafuta njia za kutuliza akili yako. Ikiwa daktari wako ataruhusu, mambo kama yoga ya kabla ya kujifungua yanaweza kuwa na manufaa.
• Kula lishe bora kwa moyo: Wasiliana na daktari wako kuhusu vyakula vya kula na vile vya kutokula. Kwa ujumla, punguza chumvi, sukari, mafuta yaliyojaa, na mafuta ya trans.
• Fanya mazoezi kwa usalama: Muulize daktari wako kuhusu aina za mazoezi zinazokufaa na mara ngapi unapaswa kuyafanya. Unapaswa kuepuka shughuli zinazoweka mkazo mwingi kwenye moyo wako.

Dawa wakati wa ujauzito

Kuchukua dawa zako ulizoandikiwa kama ilivyoagizwa ni sehemu muhimu ya mpango wako wa usimamizi. Baadhi ya dawa za moyo si salama wakati wa ujauzito, kwa hivyo daktari wako anaweza kufanya mabadiliko kwenye dawa zako.

Baadhi ya aina za dawa ambazo si salama wakati wa ujauzito:

• (Vizuizi vya ACE)
• (Vizuizi vya vipokezi vya Angiotensini - ARB)
• (Vipingamizi vya Aldosterone)
• Baadhi ya dawa za kupunguza damu, kama vile Warfarin

Fikiria kuhusu afya yako baada ya kupata mtoto na pia kuhusu afya yako ya baadaye.

Matatizo mengine yanaweza kutokea hadi miezi sita baada ya mtoto kuzaliwa. Kwa hivyo, usimamizi wa kimatibabu ni muhimu sana hata baada ya kujifungua. Hata kama una shughuli nyingi au umechoka wakati huu, usikose siku ambazo unatakiwa kumuona daktari.

Kuwa na ugonjwa wa moyo au hali inayohusiana kama vile preeclampsia au kisukari cha ujauzito wakati wa ujauzito huongeza hatari yako ya kupata ugonjwa wa moyo na mishipa katika siku zijazo.

• Kisukari cha ujauzito huongeza hatari ya ugonjwa wa moyo kwa 68%.
• Shinikizo la damu la ujauzito huongeza hatari ya ugonjwa wa moyo katika siku zijazo kwa 67%.
• Preeclampsia huongeza hatari ya kufa kutokana na ugonjwa wa moyo katika siku zijazo kwa 75%.

Usiogope na nambari hizi. Zifikirie kama ishara ya onyo. Tumia ujuzi huu kuchukua hatua za kujikinga na ugonjwa wa moyo katika siku zijazo. Ikiwa umewahi kuwa na hali kama hiyo, zungumza na daktari wako baada ya kupata mtoto wako na upimwe ugonjwa wa moyo. Kwa kufanya mabadiliko ya mtindo wa maisha na, ikiwa ni lazima, kuendelea kumuona daktari wa moyo, unaweza kubaki na afya njema mwishowe.

Ikiwa una ugonjwa wa moyo na unapanga kupata mimba, zungumza na daktari wako sasa. Jifunze kuhusu hatari na jinsi ya kudhibiti hali yako wakati wa ujauzito. Hata kama huna ugonjwa wa moyo, ni muhimu kufahamu matatizo ya moyo yasiyotarajiwa. Kwa kuzungumza na daktari wako, kupunguza hatari zako, na kuwa na ujauzito salama na wenye afya, unaweza kusaidia kuzuia ugonjwa wa moyo.