Matatizo kama vile gesi na uvimbe? Hebu tujifunze kuhusu Kipimo cha Hidrojeni cha Kupumua!

Je, mara nyingi pia huwa na gesi tumboni mwako? Je, tumbo lako limejaa na kuvimba kama puto na ni vigumu sana kumeza? Wakati mwingine, unapokunywa maziwa kidogo au kula aina fulani ya tunda, je, unahisi usumbufu na maumivu mengi tumboni mwako? Kwa sababu ya matatizo kama hayo, huenda usiweze kufanya kazi zako za kila siku ipasavyo. Kwa kweli, matatizo kama hayo ya mfumo wa mmeng'enyo wa chakula yanakera sana. Kwa hivyo, leo tutazungumzia kuhusu kipimo rahisi sana na kisicho na maumivu ambacho kitakusaidia kupata chanzo halisi cha matatizo mengi kama hayo.

Kipimo hiki cha Hidrojeni cha Kupumua ni nini?

Kwa ufupi, kipimo cha pumzi ya hidrojeni ni kipimo cha kimatibabu kinachopima kiasi cha gesi ya hidrojeni katika pumzi yako unapotoa pumzi. Ni rahisi sana. Unaombwa tu kuvuta pumzi kwenye kifaa kidogo kama mfuko. Matokeo ya kipimo hiki yanaweza kumpa daktari wako taarifa nyingi muhimu kuhusu matatizo ya kawaida katika mfumo wako wa usagaji chakula.

Hasa, jaribio hili hutumika kutambua hali kama vile:

• Kuongezeka kwa Bakteria ya Utumbo Mdogo (SIBO): Hii ni wakati bakteria wenye manufaa ambao wanapaswa kuwa kwenye utumbo mwetu hukua sana mahali ambapo hawapaswi, yaani kwenye utumbo mdogo.
• Kutofyonza Wanga: Kwa mfano, watu wengi wana uvumilivu wa lactose , kumaanisha hawawezi kusaga maziwa na bidhaa za maziwa. Baadhi ya watu pia wana ugumu wa kusaga vitu kama fructose (sukari inayopatikana kwenye matunda).
• Ugonjwa wa Utumbo Unaowashwa (IBS): Kipimo hiki husaidia kugundua IBS kwa kutafuta SIBO na kutovumilia sukari.

Tunawezaje kugundua magonjwa ya tumbo kutokana na pumzi zetu? Hii inafanyaje kazi kweli?

Je, umewahi kuhisi gesi, uvimbe, na maumivu unapotoa gesi? Gesi hiyo mara nyingi huundwa na gesi ya hidrojeni. Kuna njia moja tu ya hidrojeni kuzalishwa katika miili yetu. Hiyo ni, wakati bakteria fulani wanaoishi ndani ya matumbo yetu husaga sukari na wanga tunazokula. Tunaita mchakato huu uchachushaji .

Bakteria hawa kwa kawaida huishi katika utumbo wetu mkubwa, ambapo husaidia katika mchakato wa usagaji chakula. Lakini katika mfumo mzuri wa usagaji chakula, sukari na wanga tunazokula husagwa vizuri kabla ya kufika kwenye utumbo mkubwa. Ikiwa kwa namna fulani watafika kwenye utumbo mkubwa bila kusagwa vizuri, bakteria huwala na kuwachachusha, na kuwageuza kuwa gesi.

Hapa kuna kinachofuata:

1. Gesi hii ya hidrojeni, ambayo huzalishwa kwenye utumbo, hufyonzwa ndani ya damu yetu.

2. Gesi hii husafiri kupitia damu hadi kwenye mapafu yetu.

3. Tunapotoa pumzi, gesi hii ya hidrojeni pia hutoka.

Hiyo ndiyo kiasi cha hidrojeni kinachotoka, ambacho hupimwa kwa kifaa maalum. Unakunywa aina fulani ya sukari, na kisha kiasi cha hidrojeni katika pumzi yako hupimwa kwa saa kadhaa. Kiasi na jinsi inavyozalishwa haraka vinaweza kumpa daktari wako wazo zuri la mchakato wako wa usagaji chakula.

Je, kuna aina tofauti za jaribio hili?

Ndiyo, madhumuni ya kipimo hutofautiana kulingana na aina ya mchanganyiko wa sukari unaopewa kunywa wakati wa kipimo hiki. Daktari wako ataamua ni aina gani ya sukari ya kutoa kulingana na hali inayoshukiwa.

• Vipimo vya Lactose, Fructose, Sucrose: Hizi hufanywa ili kuona kama mwili wako unaweza kusaga aina fulani za sukari. Kwa mfano, ukipewa mchanganyiko wa lactose na viwango vyako vya hidrojeni viko juu sana, inamaanisha kuwa huvumilii lactose .
• Kipimo cha Glukosi: Hii hutumika zaidi kuangalia SIBO , au ukuaji mkubwa wa bakteria kwenye utumbo mdogo. Sababu ni kwamba glukosi ni aina ya sukari ambayo kwa kawaida hufyonzwa haraka sana na utumbo wetu mdogo. Kwa hivyo, ukitoa gesi ya hidrojeni haraka sana baada ya kunywa glukosi, inamaanisha kwamba bakteria wasiohitajika waliopo wameichachusha na kutoa gesi kabla ya utumbo mdogo hata kupata muda wa kuinyonya. Hii inaweza kuthibitisha uwepo wa SIBO.

Tunapaswa kujiandaa vipi kabla ya mtihani?

Hii ndiyo sehemu muhimu zaidi ya kipimo. Ili kuhakikisha kwamba matokeo ya kipimo ni sahihi 100%, lazima ufuate maelekezo ya daktari wako haswa. Baadhi ya vyakula, dawa, na shughuli zinaweza kuathiri matokeo ya kipimo. Kwa hivyo, kuwa mwangalifu sana kuhusu mambo yafuatayo.

Nini kinatokea wakati wa mtihani?

Huu ni mchakato rahisi sana. Hutahisi usumbufu wowote.

1. Sampuli ya msingi ya pumzi: Kwanza, utaulizwa kutoa pumzi kupitia mrija uliounganishwa na mfuko unaofanana na puto. Hii hupima kiwango cha msingi cha hidrojeni katika pumzi yako ya kawaida.

2. Kunywa mchanganyiko wa sukari: Kisha, utapewa mchanganyiko wenye sukari (kama vile lactose, glukosi) iliyochaguliwa kulingana na hali yako ya kiafya.

3. Ukusanyaji wa sampuli za pumzi: Baada ya kunywa mchanganyiko wa sukari, utaombwa kuchukua sampuli za pumzi kila baada ya dakika 15 hadi 30 kwa takriban saa 2-3.

4. Kurekodi dalili: Wakati huu, utaombwa kurekodi usumbufu wowote unaoupata, kama vile maumivu ya tumbo, uvimbe, au gesi.

Wakati huu, unaweza kufanya mambo kama vile kusoma kitabu au kutazama TV, lakini usifanye mambo kama vile kutembea au kufanya mazoezi.

Je, kuna hatari au madhara yoyote kwa hili?

Kipimo cha kupumua hakina madhara kwa mwili kwa njia yoyote. Ni salama kabisa. Hata hivyo, kinafanywa ili kupata chanzo cha hali yako na kukupa aina ile ile ya sukari inayosababisha hali hiyo.

Lakini usijali kuhusu hilo. Maumivu haya ni ya muda mfupi. Jambo muhimu zaidi ni kwamba baada ya uchunguzi huu, sababu halisi ya hali yako inaweza kutambuliwa na matibabu muhimu yanaweza kuanza. Kisha utaweza kuondoa kabisa dalili hizi zinazosumbua.

Unaelewaje matokeo?

Viwango vya hidrojeni hupimwa katika ppm (sehemu kwa kila milioni). Unapopokea matokeo yako, usishtuke na nambari zilizo kwenye ripoti. Ni jukumu la daktari wako kuchambua na kukuelezea kwa njia rahisi.

Kwa kawaida, kiwango cha awali cha hidrojeni cha mtu mwenye afya njema ni chini ya 16 ppm.

• Kwa uvumilivu wa sukari: Ikiwa kiwango cha hidrojeni kitaongezeka kwa 20 ppm au zaidi juu ya kiwango cha awali baada ya kunywa mchanganyiko wa sukari, inachukuliwa kuwa matokeo chanya.
• Kwa SIBO: Hapa pia, kiwango cha hidrojeni kinapaswa kuongezeka kwa 20 ppm. Lakini ongezeko hilo linapaswa kutokea ndani ya saa moja na nusu (dakika 90) . Kwa sababu hiyo inaonyesha kwamba uchachushaji unatokea kwenye utumbo mdogo, si utumbo mkubwa.

Matatizo ya mmeng'enyo wa chakula yanaweza kuwa kikwazo kikubwa kwa maisha yetu ya kila siku. Gesi, maumivu ya tumbo, na matatizo mengine yanaweza kuondoa furaha tuliyo nayo maishani. Pia yanaweza kuwa ishara kwamba miili yetu haipati virutubisho inavyohitaji. Kwa bahati nzuri, matatizo mengi haya yanaweza kugunduliwa na kutibiwa. Kipimo cha pumzi ya hidrojeni ni hatua rahisi, lakini yenye taarifa nyingi, katika safari hiyo.