Siku ambayo mtoto wako mdogo anakaribia kuja katika ulimwengu huu inapokaribia, unahisi mambo mengi, sivyo? Unaweza kuhisi hofu kidogo, lakini pia furaha nyingi na kukosa subira. Haya yote ni ya kawaida sana. Kwa hivyo, leo, hebu tuzungumzie sehemu muhimu na ya mwisho ya safari hii nzuri, yaani, jinsi mchakato wa uchungu wa uzazi unavyofanyika na uwezekano wake ni upi.
Je, ni hatua gani kuu za kujifungua?
Kwa ufupi, mchakato mzima wa mtoto wako na kondo la nyuma kutoka kwenye uterasi kupitia uke unaweza kugawanywa katika hatua kuu tatu.
- Hatua ya 1: Mwanzo wa uchungu wa kujifungua (mikazo)
- Hatua ya 2: Uchungu wa kujifungua na kujifungua
- Kesi ya 3: Kuzimia kwa plasenta
Madaktari huita hii "uchungu wa kawaida." Lakini hiyo haimaanishi kwamba kila kitu kinapaswa kutokea hivi. Huenda ukalazimika kupitia baadhi ya hali hizi, lakini mtoto anaweza kujifungua kwa upasuaji (upasuaji wa C). Au huenda usilazimike kupata yoyote kati ya hali hizi kwa sababu ulikuwa umepanga upasuaji wa C-section. Kwa hivyo kumbuka, kila kuzaliwa ni kwa kipekee .
Ni kawaida kuhisi hofu wakati hujui hasa kitakachotokea na kitu kikubwa hivi. Lakini daktari wako na timu ya matibabu wako pale kukusaidia katika safari hii yote. Wewe na wao mna lengo moja: mtoto mwenye afya njema.
Mara ya kwanza: Mwanzo wa wiki
Hii ni hatua ya kwanza na ndefu zaidi ya uchungu wa kujifungua. Huanza unapoanza kupata mikazo ya kawaida. Huisha wakati seviksi yako imepanuka kikamilifu na kufutwa. Kwa kawaida hudumu kati ya saa 12 na 19. Hata hivyo, ikiwa umewahi kupata watoto hapo awali, inaweza kuchukua muda mfupi zaidi.
Fursa hii ya kwanza pia imegawanywa katika sehemu mbili:
- Uchungu wa mapema: Katika hatua hii, seviksi hufunguka hadi sentimita 6 hivi. Kwa kawaida hii huchukua takriban saa 6-12.
- Uchungu wa kujifungua: Huu ni wakati seviksi yako ina sentimita 10, ikimaanisha kuwa imepanuka kikamilifu. Unaweza kuanza kuhisi hamu ya kusukuma. Hii kwa kawaida huchukua kama saa 4-8.
Daktari wako atakuambia urekodi muda wa mikazo yako, au wakati inaanza. Pima muda kuanzia mwanzo wa mikazo moja hadi mwanzo wa inayofuata. Ikiwa inakuja kwa vipindi vya kawaida, karibu kila baada ya dakika 3-5, unaweza kuwa katika uchungu wa kujifungua. Hii ni tofauti na "mikazo ya mazoezi" (Braxton Hicks) ambayo wakati mwingine unapata.
Katika hatua za mwanzo, unaweza kukaa nyumbani, lakini unapaswa kuwa tayari kwenda hospitalini. Mara tu awamu ya kazi itakapoanza, ni bora zaidi kukaa hospitalini.
Utulizaji wa maumivu kwa mara ya kwanza
Mambo yafuatayo yanaweza kukusaidia kupunguza maumivu wakati huu:
- Fanya mazoezi ya kunyoosha misuli mara kwa mara.
- Tafakari ili kutuliza akili yako.
- Sogea, tembea, bila kukaa katika nafasi moja.
- Vuta pumzi ndefu na utoe pumzi polepole.
- Oga kwa maji ya uvuguvugu, si ya moto.
- Tumia mpira wa kujifungua.
Ni nguvu kubwa kuwa na mumeo, mama yako, dada yako, au rafiki yako wa karibu karibu nawe wakati huu. Ikiwa maumivu hayawezi kuvumilika, usiogope kuzungumza na timu yako ya matibabu kuhusu njia mbadala za kupunguza maumivu.
Mara ya pili: Mtoto anapotoka
Hatua hii huanza wakati seviksi imepanuka kikamilifu hadi sentimita 10. Inaisha wakati mtoto wako mpendwa anapozaliwa. Hii inaweza kuchukua kuanzia dakika 30 hadi saa kadhaa.
Katika hatua hii, haya ndiyo mambo yanayotokea:
- Mikazo hutokea kila baada ya dakika mbili hadi tano. Kila moja hudumu kama sekunde 60-90.
- Utahisi kama unasukuma unapopata mkazo. Unaweza kupumzika kidogo kati ya mkazo. Daktari wako atakuambia wakati hasa wa kusukuma.
- Kichwa cha mtoto huanza kutoka kwenye uke. Tunaita hii "taji."
- Daktari anasaidia kwa uangalifu sana kumtoa mtoto kutoka ukeni.
- Baada ya mtoto kuzaliwa, kitovu hukatwa.
Hatua ya tatu: Kuzimia kwa plasenta
Hatua hii huanza baada ya mtoto kuzaliwa na huisha wakati kondo la nyuma linapotolewa. Hii ndiyo hatua fupi zaidi. Kwa kawaida hudumu si zaidi ya dakika 30.
Kwa wakati huu,
- Ndani ya dakika 5-30 baada ya mtoto kuzaliwa, mikazo midogo huanza kutokea tena. Hii husaidia kondo la nyuma kutoka kwenye uterasi.
- Huenda ukalazimika kusukuma kidogo, au daktari atashinikiza tumbo lako ili kusaidia kondo la nyuma kutoka.
- Kunaweza kuwa na kutokwa na damu zaidi kidogo kondo la nyuma linapotoka au kwa muda mfupi baadaye.
- Baadhi ya akina mama wanaweza kuhisi baridi au homa. Ikiwa hii itatokea, waambie timu ya matibabu mara moja.
Ikiwa ulifanyiwa upasuaji wa C-section, daktari wako ataondoa kondo la nyuma mara tu unapojifungua. Atahakikisha kwamba hakuna vipande vya kondo la nyuma vilivyobaki ndani. Ikiwa ulifanyiwa upasuaji wa episiotomy au kupasuka kwenye uke wako, watalishona baada ya kondo la nyuma kutoka.
Je, hii ni Jumatano kweli? Nitajuaje?
Wakati mwingine inaweza kuwa vigumu kujua kama unapata uchungu wa uzazi halisi au unafanya mazoezi ya kubana misuli kama Braxton Hicks. Uchungu wa uzazi halisi una mpangilio dhahiri, na hatua kwa hatua huongezeka kwa nguvu. Zingatia mambo haya matatu.
| Tabia | Mambo ya kuzingatia |
|---|---|
| Masafa | Mikazo yako ya misuli hutokea mara ngapi? Angalia kama inakuja kwa mpangilio wa kawaida, karibu zaidi. Iandike kwenye programu kwenye simu yako au kwenye kitabu. |
| Muda | Kujikunja mara moja hudumu kwa muda gani? Wakati huu huongezeka polepole kadri uchungu wa kujifungua unavyokaribia. Pima kwa sekunde. |
| Nguvu | Je, maumivu yanazidi kuwa mabaya? Je, yanaendelea bila kupungua unapotembea au kubadilisha mkao? Basi inaweza kuwa kweli ugonjwa wa yabisi. |
Ni lini ninapaswa kwenda hospitalini?
Kwa kawaida, utahitaji kwenda hospitalini unapoanza uchungu wa uzazi kwa mara ya kwanza.
Ikiwa mikazo yako ya tumbo inatokea kila baada ya dakika tano kwa saa moja mfululizo, piga simu daktari wako au chumba cha uchungu hospitalini.
Ikiwa maji yako yatatoka, piga simu daktari wako au hospitali mara moja, iwe unahisi mikazo au la. Ikiwa huna uhakika au unaona kitu tofauti, usisite kuijulisha timu yako ya matibabu.
Hali ambapo unahitaji kwenda hospitalini mara moja
Ukipata dalili zozote kati ya hizi, nenda kwa Idara ya Dharura ya hospitali (ETU) mara moja :
- Maumivu ya kifua
- Kizunguzungu au kuzimia (kushindwa kuelewa)
- Kichefuchefu kali na kutapika
- Ugumu wa kupumua
- Uvimbe mwingi wa mikono, miguu, au uso (edema)
- Kutokwa na damu nyingi
- Kupungua kwa kiasi kikubwa kwa msongo wa mawazo wa mtoto
Nini hutokea unapoenda hospitalini?
Utakapofika hospitalini, utahitaji kujiandikisha katika chumba cha uzazi. Kutoka hapo, utapelekwa kwenye chumba cha upasuaji. Kisha, utalazwa kwenye chumba cha kujifungulia (chumba cha LDR).
Mambo haya yatatokea hapo:
- Hospitali itakupa gauni la kuvaa.
- Wataangalia mapigo ya moyo wako, shinikizo la damu, na halijoto.
- Kifaa cha nje cha mtoto mchanga (kifaa kinachofanana na mkanda) huwekwa kuzunguka tumbo lako ili kupima mapigo ya moyo wa mtoto wako na mikazo ya uterasi.
- Daktari atafanya uchunguzi wa shingo ya kizazi ili kuona ni umbali gani wa uchungu wa kujifungua.
- Mstari wa IV unaweza kuwekwa kwenye mshipa mkononi mwako ili kukupa saline na dawa muhimu.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Kuna hatua tatu kuu za uchungu wa kujifungua: mwanzo wa mikazo ya uterasi, kuzaliwa kwa mtoto, na utoaji wa kondo la nyuma.
- Mikazo ya kweli ya uchungu wa kujifungua ina muundo maalum. Hukaribiana, hudumu kwa muda mrefu, na huwa chungu zaidi baada ya muda.
- Ni kawaida kuhisi wasiwasi na wasiwasi kuhusu safari hii. Kuna timu nzima ya madaktari, akiwemo Dkt., kukusaidia.
- Fahamu vyema wakati wa kwenda hospitalini na dalili za dharura. Ikiwa una shaka, mpigie simu daktari wako mara moja.
- Kila kuzaliwa ni tofauti. Usilinganishe uzoefu wako na wengine. Wewe ni hodari, unaweza kupitia safari hii!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න