Baada ya kugundua kuwa una msongo wa mawazo, labda ulimwona daktari na kuanza kutumia dawa. Sasa labda unahisi unapata nafuu. Mzigo na shinikizo zito ulilohisi sasa limepungua kidogo. Kwa hivyo sasa labda unafikiri, "Sawa, sasa najisikia vizuri, kwa hivyo naweza kuacha kutumia dawa hii." Lakini daktari wako labda anasema, "Tutaendelea kutumia dawa hii kwa muda mrefu zaidi." Kwa nini unasema hivyo? Hebu tuzungumze kuhusu hili kwa undani leo.
Kwa nini ninahitaji kuendelea kutumia dawa hata baada ya kupona?
Jambo la kwanza kuelewa ni kwamba dawa za kupunguza mfadhaiko si kama dawa za mafua au kikohozi. Tunapokuwa na mafua, tunatumia dawa kwa siku chache ili kuponya ugonjwa kabisa. Lakini mfadhaiko ni hali tofauti. Dawa hizi hudhibiti dalili za mfadhaiko na kutoa utulivu kwa akili yako.
Fikiria kama kutumia dawa za kisukari au shinikizo la damu. Badala ya kuondoa kabisa ugonjwa huo, dawa hizo husaidia kuudhibiti na kukusaidia kuishi maisha ya kawaida. Msongo wa mawazo wakati mwingine unaweza kuwa ugonjwa sugu unaohitaji matibabu ya muda mrefu .
Ikiwa unapitia mfadhaiko kwa mara ya kwanza, Chama cha Saikolojia cha Marekani kinapendekeza uendelee kutumia dawa kwa takriban miezi minne hadi mitano , hata baada ya dalili zako kuboreka kwa kiasi kikubwa na kujisikia vizuri zaidi. Ikiwa umewahi kuwa na mfadhaiko mara kadhaa hapo awali, huenda ukahitaji kutumia dawa kwa muda mrefu zaidi, labda hata kwa maisha yako yote.
Hii ni kwa sababu ukiacha kutumia dawa mapema sana, hatari ya kurudia tena ni kubwa zaidi. Kuendelea kutumia dawa za kudhibiti ugonjwa kwa njia hii kunaitwa "Maintenance Treatment."
Ni dawa gani za kawaida za unyogovu?
Kuna aina kadhaa za dawa zinazotumika kutibu mfadhaiko. Kila moja ya hizi hufanya kazi kwa njia tofauti kidogo. Daktari wako atachagua dawa inayokufaa zaidi kulingana na hali yako, dalili, na hali zingine za kiafya.
Dawa Mpya za Kupunguza Mfadhaiko
Katika miongo miwili iliyopita, dawa nyingi zenye ufanisi zaidi zenye madhara machache zimeanzishwa.
| Aina ya dawa za kulevya | Jinsi inavyofanya kazi ni rahisi. | Madhara yanayowezekana |
|---|---|---|
| SSRI (Vizuizi Teule vya Ufyonzaji wa Serotonini) Kwa mfano: Fluoxetine, Sertraline, Citalopram, Escitalopram | Inaboresha utendaji kazi wa serotonini , mjumbe wa kemikali katika ubongo anayedhibiti hisia zetu. | Usumbufu wa tumbo, matatizo ya ngono, kukosa usingizi, kizunguzungu, mabadiliko ya uzito, maumivu ya kichwa. (Kiasi kidogo) |
| SNRI (Vizuizi vya Ufyonzaji wa Serotonini na Norepinephrine) Mfano: Venlafaksini, Duloxetine | Huongeza shughuli za kemikali zinazoitwa serotonin na norepinephrine . | Kusumbuliwa na tumbo, matatizo ya usingizi, matatizo ya ngono, maumivu ya kichwa, wasiwasi, kizunguzungu, udhaifu. |
| NDRI (Norepinephrine na Vizuizi vya Ufyonzaji wa Dopamini) Mfano: Bupropion (Wellbutrin) | Huathiri shughuli za norepinephrine na dopamine , viambatisho vya kemikali. | Usumbufu wa tumbo, maumivu ya kichwa, matatizo ya usingizi, kutetemeka, wasiwasi. (Madhara ya ngono na kuongezeka kwa uzito ni nadra. ) Dawa hii haifai kwa watu ambao wamewahi kupata kifafa hapo awali. |
| NaSSAs (Viua Mfadhaiko vya Noradrenergic na Serotonergic Maalum) Mfano: Mirtazapine (Remeron) | Serotonin na norepinephrine huathiriwa tofauti. | Kusumbuliwa na tumbo, usingizi, kuongezeka uzito, wasiwasi, kizunguzungu. |
Dawa za Mfadhaiko za Zamani
Pia kuna dawa zilizotumika kutibu mfadhaiko hapo awali. Hizi ni Tricyclic Antidepressants na MAOIs (Monoamine Oxidase Inhibitors).Hizi hufanya kazi kwa kuathiri wajumbe wa kemikali (nyurotransmita) katika ubongo.
Ingawa dawa hizi zina ufanisi mkubwa kwa baadhi ya watu, zina madhara mengi. Na kwa sababu zinaweza kusababisha matatizo na dawa zingine na vyakula fulani, madaktari hawazipendekezi tena kama chaguo la kwanza. Hata hivyo, dawa hizi za zamani zinaweza kuwa chaguo zuri kwa baadhi ya watu ambao hawaitikii dawa mpya.
Dawa Nyingine
Wakati mwingine, daktari anaweza kuamua kuagiza dawa zingine pamoja na dawa ya mfadhaiko.
- Dawa za wasiwasi au kukosa usingizi: Hizi husaidia kudhibiti wasiwasi na matatizo ya usingizi yanayotokana na mfadhaiko.
- Dawa za Kupunguza Mawazo Zisizo za Kawaida: Dawa kama vile Aripiprazole (Abilify) na Quetiapine (Seroquel), ambazo kwa kawaida hutolewa kwa ajili ya skizofrenia au ugonjwa wa bipolar, zinaweza kusaidia kuongeza ufanisi wa dawamfadhaiko wakati haitoshi.
- L-methylfolate (Deplin): Ingawa haijaainishwa kama dawa na FDA, inachukuliwa kuwa "chakula cha kimatibabu." Hii ni aina yenye nguvu ya vitamini B inayoitwa folate. Inasaidia kudhibiti kemikali katika ubongo zinazodhibiti hisia. Imekuwa na ufanisi katika kutibu mfadhaiko ambao haujaitikia matibabu mengine.
Unawezaje kupata dawa sahihi kwako?
Kwa bahati mbaya, si rahisi kupata dawa na kipimo sahihi kwako. Kila mtu huitikia tofauti dawa ile ile. Hata daktari wako hawezi kutabiri haswa jinsi dawa itakavyokufaa.
Kwa hivyo hili ni jambo linalohitaji kufanywa kwa uvumilivu . Huenda ukahitaji kujaribu kubadilisha kati ya dawa. Kwa kawaida, utaanza kuhisi nafuu ndani ya wiki chache baada ya kuanza dawa ya kupunguza mfadhaiko, lakini inaweza kuchukua miezi kadhaa kuhisi athari kamili. Kwa hivyo usikate tamaa haraka sana. Baada ya muda, daktari wako anaweza kuongeza au kupunguza kipimo chako kulingana na hali yako.
Ikiwa umekuwa ukitumia dawa kwa muda mrefu na haisaidii, hakikisha unazungumza na daktari wako kuhusu hilo. Anaweza kupendekeza ujaribu dawa tofauti. Baada ya muda, unaweza kupata dawa au mchanganyiko wa dawa unaokufaa.
Jambo muhimu zaidi ni kwamba, hata kama unajisikia vizuri sasa, usiache kutumia dawa zako bila kushauriana na daktari wako kwanza. Kufanya hivyo kunaweza kusababisha unyogovu wako kurudi, au kwa dawa zingine, kunaweza kusababisha madhara kama vile dalili kama za mafua, kichefuchefu, na kizunguzungu. Kwa hivyo, ukiacha kutumia dawa zako, fanya hivyo polepole, ukifuata maagizo ya daktari wako.
Daktari wako anapaswa kukuona mara kwa mara, hasa unapoanza kutumia dawa mpya. Wakati huu, zungumza waziwazi kuhusu usumbufu au matatizo yoyote unayoweza kuwa unayapata kutokana na dawa hiyo.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Msongo wa mawazo si udhaifu, ni hali ya kiafya inayohitaji matibabu, kama vile kisukari.
- Hata kama unajisikia vizuri, endelea kutumia dawa zako kwa muda mrefu kama daktari wako atakuambia uzuie kurudia tena. Hii inaitwa "matibabu ya matengenezo."
- Inaweza kuchukua muda kupata dawa na kipimo sahihi kwako, kwa hivyo kuwa na subira na matibabu yako.
- Usiache kutumia dawa au kubadilisha kipimo bila idhini ya daktari wako.
- Ikiwa una maswali yoyote kuhusu dawa au usumbufu wowote unaoupata, jadili waziwazi na daktari wako.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako