Je, umewahi kuhisi kama mtu anakushikilia kwa nguvu kifuani au tumboni mwako kama mkanda uliobana? Ni kama mtu anakukumbatia kwa nguvu, lakini si kumbatio la upendo na faraja, ni kumbatio lenye uchungu na lenye kubana. Tunaliita hili 'Kumbatio la MS'. Ingawa jina linasikika zuri, kwa kweli hili ni dalili chungu na isiyofurahisha ya Multiple Sclerosis (MS). Hebu tuzungumzie yote kwa njia iliyo wazi na rahisi leo.
Huku MS Hug ni nini hasa?
Kwa ufupi, MS Hug ni kubana au maumivu unayohisi karibu na kifua chako, mbavu, au tumbo. Sio kama kukumbatiana kwa urafiki, inahisi kama mtu mwenye nguvu sana anakushikilia kwa nguvu. Inaweza kutofautiana kutoka mtu hadi mtu. Wakati mwingine maumivu huhisiwa kifuani mwako kote, wakati mwingine yanaweza kupunguzwa kwa upande mmoja tu wa mwili wako.
Hali hii inajulikana kitabibu kama dalili inayoangukia katika kundi la "Dysesthesia." Hiyo ni, hisia isiyo ya kawaida, isiyofurahisha, na yenye uchungu ambayo hutokea kwa sababu mfumo wetu wa neva haufanyi kazi vizuri.
| Asili ya kuhisi maumivu | Maelezo |
|---|---|
| Maumivu makali | Inahisi kama maumivu ya kuchomwa kwa kisu. |
| Ukakamavu (Ukakamavu) | Inahisi kama mkanda mgumu umefungwa kiunoni mwako na kukuzuia. |
| Tambaa/Kutambaa | Maumivu ya ajabu, yasiyoeleweka, kama kitu kinachotambaa chini ya ngozi. |
| Kuungua | Hisia ya kuungua inayohisi kama ngozi inaungua. |
| Kubonyeza | Inahisi kama mtu anakufinya kifua kwa nguvu. |
| Kama pini na sindano | Inahisi kama hisia ya kuchomwa, kama hisia ya kuungua mguuni. |
Ni nini kinachoendelea ndani ya mwili kwa wakati huu?
Fikiria mfumo wetu wa neva kama mfumo wa nyaya za umeme. Ujumbe husafiri kutoka kwa ubongo hadi sehemu zote za mwili kupitia neva hizi. Katika Multiple Sclerosis (MS), kifuniko cha kinga kinachozunguka nyuzi hizi za neva huharibika. Ni kama ala ya plastiki kwenye kebo ya umeme imeharibika. Tunaita uharibifu huu `(demyelination)`.
Uharibifu huu unapoathiri mishipa ya uti wa mgongo wako, misuli midogo kati ya mbavu zako (tunaiita "misuli ya ndani ya koti") hukazwa ghafla, au hukazwa. Ni kama misuli yako inakaribia kuanguka. Kukazwa huku kwa ghafla na bila kudhibitiwa kwa misuli ndiko husababisha maumivu na kubana unakohisi kana kwamba uko kwenye 'kukumbatiana kwa MS.''
Usumbufu huu unaweza kudumu kwa muda gani?
Hii inatofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu. Kwa wengine, inaweza kudumu sekunde chache au dakika chache tu. Hata hivyo, kwa wengine, usumbufu huu unaweza kudumu kwa saa nyingi, hata siku kadhaa . Kama dalili zingine za MS, unaweza kuja na kutoweka, na unaweza kurudia katika siku zijazo.
Sababu na Vichocheo vya Kukumbatiana na MS
Kama jina linavyoonyesha, sababu kuu ya MS Hug ni Multiple Sclerosis (MS). MS ni hali ya kinga mwilini, ikimaanisha kuwa mfumo wa kinga wa mwili hushambulia mfumo wa neva kimakosa.
Hata hivyo, si lazima uwe na MS ili uhisi aina hii ya kubana. Hali zingine zinazosababisha kuvimba kwa uti wa mgongo, kama vile Transverse Myelitis, zinaweza pia kusababisha aina hii ya dalili.
Kuna mambo fulani ambayo yanaweza kusababisha MS Hug. Tunayaita haya 'Vichochezi'. Vichochezi vikuu ni:
- Mkazo mkali
- Uchovu wa kimwili na uchovu
- Mabadiliko ya ghafla ya halijoto (hasa joto kali)
- Kuvaa nguo zinazobana tumbo na kifua
- Kupatwa na ugonjwa kama vile homa au maambukizi mengine
Vichochezi hivi si sawa kwa kila mtu. Kinachokuathiri huenda kisimathiri mtu mwingine. Ndiyo maana ni muhimu kutambua vichochezi vyako mahususi.
Jinsi ya kudhibiti hali hii?
Hakuna suluhisho moja la kukomesha kabisa MS Hug. Hata hivyo, kuna mambo machache unayoweza kujaribu kudhibiti na kupunguza usumbufu huu. Huenda ukalazimika kujaribu hadi utakapopata njia inayokufaa.
| Mbinu | Cha kufanya |
|---|---|
| Kuepuka vichochezi | Vaa nguo zilizolegea, si nguo za kubana. Punguza msongo wa mawazo. Pata usingizi mzuri. |
| Kuhamisha mwili | Fanya mambo kama vile kutembea polepole, kunyoosha, n.k. Unaweza kupata nafuu kwa kukaa wima au kulala chini. |
| Kukaanga kwa moto au baridi | Paka chupa ya maji ya moto au pakiti ya barafu kwenye eneo la maumivu. Baadhi ya watu hupata nafuu kutokana na joto, huku wengine wakipata nafuu kutokana na baridi. |
| Dawa kwa ushauri wa kimatibabu | Ikiwa maumivu yako ni makali, zungumza na daktari wako. Anaweza kuagiza dawa za kutuliza maumivu, dawa za kutuliza misuli, au dawa maalum za maumivu ya neva. |
Unapaswa kumuona daktari lini? (Hili ni muhimu sana!)
Hii ndiyo sehemu muhimu zaidi. Maumivu ya kifua unayohisi kutokana na MS Hug yanaweza kufanana na dalili za hali mbaya, kama vile mshtuko wa moyo .
Kwa hivyo, ikiwa ghafla unapata maumivu ya kifua na ugumu wa kupumua bila sababu dhahiri, usidhani tu kwamba ni MS Hug. Inaweza kuwa mshtuko wa moyo, ugonjwa wa kibofu cha nyongo, au kitu kibaya zaidi. Mwone daktari mara moja, au nenda kwa Idara ya Dharura (ETU) ya hospitali iliyo karibu nawe.
Daktari anaweza kukuchunguza na kubaini chanzo halisi cha maumivu haya. Hii itahakikisha usalama wako.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Kukumbatiana kwa MS si kumbatio la upendo, bali ni hisia ya uchungu ya kubana kifuani au tumboni inayosababishwa na MS.
- Hii husababishwa na mkazo wa ghafla wa misuli kati ya mbavu kutokana na uharibifu wa neva.
- Mambo kama vile msongo wa mawazo, kufanya kazi kupita kiasi, kuvaa nguo za kubana, na mabadiliko ya halijoto yanaweza kufanya hali hii kuwa mbaya zaidi. Tambua na epuka mambo yanayokuathiri.
- Mambo rahisi kama vile kuvaa nguo zisizo na nguvu, kunyoosha mwili wako polepole, na kutumia vifaa vya kupoeza joto/baridi kunaweza kusaidia.
- Muhimu zaidi: Ukiwa na maumivu ya kifua ya ghafla yasiyoelezeka na ugumu wa kupumua, usidhani ni MS Hug na uende kwa Idara ya Dharura ya hospitali (ETU) mara moja . Inaweza kuwa hali mbaya, kama vile mshtuko wa moyo. Zungumza na daktari wako kila wakati kuhusu hili.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako