Hebu tujifunze zaidi kuhusu Kipimo cha O'Brien kwa maumivu ya bega lako.

Tunapokuwa na maumivu ya bega, hatuwezi hata kufanya kazi zetu za kila siku ipasavyo, sivyo? Wakati mwingine hatuwezi kuinua mikono yetu, ni vigumu kubadilisha nguo, au maumivu hayawezi kuvumilika tunapoinua kitu. Unapomwona daktari kama huyu, atakupima mambo mbalimbali ili kujua chanzo cha maumivu ya bega lako. Hiyo ni kweli, kipimo cha O'Brien ni kipimo rahisi, lakini muhimu sana ili kuelewa haswa tatizo la bega lako.

Kwa ufupi, Mtihani wa O'Brien ni nini?

Kipimo cha O'Brien ni kipimo rahisi cha kimwili ambacho daktari wako hutumia ili kujua kinachosababisha maumivu ya bega lako. Sio kipimo cha X-ray au damu. Kinahusisha daktari wako kuweka mkono wako katika nafasi fulani, kuweka shinikizo kidogo, na kuangalia kama unahisi maumivu yoyote. Hii pia inaitwa 'kipimo cha mgandamizo kinachofanya kazi.'

Jaribio hili linaweza kutoa vidokezo kuhusu matatizo na sehemu mbili maalum za kiungo cha bega, ambazo ni:

1. Kupasuka kwa gegedu la bega, hasa kupasuka kwa sehemu inayoitwa labramu (labral rain).

2. Tatizo la kiungo cha akromioklavikula (AC) , ambacho kiko juu ya bega.

Kipimo hiki kinaweza kufanywa na wataalamu mbalimbali wa afya. Kwa mfano:

• Madaktari wa Mifupa
• Wataalamu wa tiba ya mwili
• Wakufunzi wa riadha
• Daktari wa familia yako (Watoa huduma za msingi)

Kwa nini kipimo hiki kinafanywa? Ni sehemu gani za bega huchunguzwa?

Ili kuelewa hili, kwanza tunahitaji kujua kidogo kuhusu mabega yetu. Fikiria mabega yetu kama mashine changamano sana, yenye mwelekeo mwingi. Kuna sehemu kadhaa kuu ndani yake. Jaribio la O'Brien linalenga sehemu hizi mbili haswa.

1. Kiungo cha AC (Kiungo cha Acromioclavicular)

Hapa ndipo mfupa wetu wa kola (clavicle) unapoungana na sehemu ya juu ya mfupa wetu wa bega (scapula). Kwa ufupi, hii ndiyo sehemu ya kiungo ambapo mifupa miwili hukutana, ambayo unaweza kuhisi ukiweka mkono wako juu ya bega lako. Kipimo cha O'Brien husaidia kugundua matatizo kama vile kupotea kwa gegedu, kutengana kwa viungo, au tatizo na sehemu hii ya kiungo.

2. Labramu

Kiungo chetu cha bega ni kiungo cha 'mpira na soketi'. Yaani, sehemu inayofanana na mpira ya mfupa wetu wa juu wa mkono (humerus) inafaa katika sehemu inayofanana na kikombe cha mfupa wetu wa bega (scapula). Labramu ni kipande kinene cha gegedu kinachofanana na mpira kinachozunguka kikombe hiki. Kinafanya kazi kama bampa, na kusaidia kuweka mpira imara na kutotoka nje ya kikombe.

Wakati mwingine labramu hii inaweza kuraruka kutokana na ajali au wakati wa michezo. Hasa sehemu yake ya juu inaporaruka, huitwa SLAP tear.Pia inaitwa `(Superior Labrum, Anterior to Posterior)`. Kipimo cha O'Brien kinaweza pia kutoa kidokezo kuhusu kama kuna mraruko kama huo.

Jinsi ya kufanya jaribio hili? Hatua kwa hatua

Kipimo hiki ni rahisi sana. Huhitaji maandalizi yoyote maalum kwa ajili yake. Daktari atakuomba ukae au usimame na ufuate hatua hizi. Kina sehemu kuu mbili.

Hatua ya kwanza (kidole gumba chini)

1. Inua mkono wako: Inua mkono wako upande wa maumivu yako moja kwa moja mbele yako, sambamba na sakafu (digrii 90). Weka kiwiko chako kikiwa kimenyooka kabisa.

2. Leta mkono wako ndani: Sasa leta mkono ulioinuliwa kidogo kuelekea mwilini mwako (kama digrii 10-15).

3. Zungusha mkono wako: Kisha, zungusha mkono wako ndani, kana kwamba unamimina maji kutoka kwenye chupa ya maji, huku kidole gumba chako kikiwa kimeelekezwa chini na sehemu ya nyuma ya mkono wako ikielekea mkono wako mwingine. Hii inaitwa "pronation."

4. Pinga shinikizo: Sasa daktari atashika kifundo cha mkono wako upande wa kulia na kuubonyeza mkono wako chini. Unachohitaji kufanya ni kupinga shinikizo, yaani, jaribu kusukuma mkono wako juu badala ya kuuacha ushuke.

Daktari anauliza kama unahisi maumivu yoyote begani mwako kwa wakati huu.

Hatua ya pili (kidole gumba juu)

1. Badilisha msimamo wa mkono wako: Sasa geuza mkono wako upande mwingine. Kana kwamba unamwomba mtu kitu, kiganja chako kimeangalia juu na kidole gumba chako kimeangalia nje. Msimamo huu unaitwa `(supination)`. Weka mkono wako bado sambamba na ardhi, ukiwa umenyooka.

2. Pinga shinikizo tena: Daktari atabonyeza mkono wako chini tena kama awali. Unapaswa kujaribu kuinua mkono wako dhidi ya shinikizo.

Daktari pia anauliza maumivu yakoje kwa wakati huu.

Matokeo 'chanya' yanamaanisha nini?

Sasa ndiyo sehemu muhimu. Kipimo hiki huitwa 'chanya' tu ikiwa masharti haya yote mawili yametimizwa:

• Unapaswa kuhisi maumivu begani mwako katika nafasi ya kwanza (na kidole gumba chako kikiwa kimeelekezwa chini).
• Pia, katika nafasi ya pili (kwa kidole gumba kikiwa kimeinuliwa), maumivu yaliyohisiwa mapema yanapaswa kupunguzwa kwa kiasi kikubwa au kutoweka kabisa.

Ili kuelewa matokeo haya kwa uwazi zaidi, tazama jedwali lililo hapa chini.

Je, jaribio hili ni sahihi 100%? Nini kitatokea baadaye?

Hili ni jambo ambalo sote tunahitaji kujua. Kipimo cha O'Brien ni kifaa muhimu sana ambacho kinaweza kukupa kidokezo kuhusu tatizo la bega. Hata hivyo, si kipimo sahihi na cha uhakika cha 100%. Wakati mwingine, mtu mwenye bega lenye afya anaweza kupatikana na virusi kwa kipimo hiki hata kama hana matatizo.

Daktari anafikia hitimisho la mwisho baada ya kuzingatia matokeo ya uchunguzi huu, pamoja na yafuatayo:

• Maelezo unayotoa: Jinsi maumivu yalivyoanza, ilikuwa saa ngapi, yalihisije, n.k.
• Vipimo vingine vya kimwili: Vipimo vingine vinavyoangalia mambo kama vile mwendo wa bega na nguvu.

Wakati mwingine, daktari wako anaweza kupendekeza vipimo kadhaa zaidi ili kuthibitisha utambuzi zaidi.

• X-ray, CT scan, au MRI: Hizi zinaweza kuona mifupa, gegedu, na misuli ndani ya kiungo cha bega.
• Vipimo vya damu: Angalia kama maumivu yanasababishwa na hali nyingine, kama vile gout au rheumatoid arthritis.
• Arthroscopy ya bega: Huu ni upasuaji mdogo. Kamera ndogo sana huingizwa kwenye kiungo ili kuona moja kwa moja tatizo liko ndani.

Maumivu ya bega, Kipimo cha O'Brien, kipimo cha bega, Kurarua kwa kofi, Kurarua kwa Labral, Maumivu ya viungo vya AC, maumivu ya bega Sinhala, maumivu ya bega, maumivu ya viungo