Njia sahihi ya kupima joto kupitia mdomo (Joto la Mdomoni) - Tuzungumze kwa undani!

Je, mtoto wako mdogo anahisi joto kidogo? Au daktari alikuambia uangalie halijoto yake? Wakati mwingine, hata kama ana mafua kidogo au anahisi vibaya, jambo la kwanza tunaloangalia ni kama ana homa. Kwa hivyo, ikiwa una tatizo dogo la jinsi ya kuangalia halijoto yake, hasa kupima halijoto yake mdomoni, na mambo ya kuwa mwangalifu nayo, makala haya yatakuwa muhimu sana kwako. Hebu tuzungumzie hili kwa urahisi na kwa njia ambayo unaweza kuelewa.

Homa ni nini? Kwa nini tunahitaji kupima homa?

Kwa ufupi, homa si ugonjwa, bali ni dalili ya ugonjwa . Wakati maambukizi, kama vile kijidudu, yanapoingia mwilini mwetu, mfumo wetu wa kinga huanza kupambana nayo. Hapo ndipo halijoto ya mwili inapoongezeka juu ya kawaida. Hapo ndipo homa inapoanza. Kwa hivyo kwa kuangalia homa, tunaweza kupata kidokezo cha kama kuna kitu kibaya na mwili wetu.

Joto la wastani la mwili la mtu mwenye afya njema ni kati ya nyuzi joto 36.5 na 37.5 (36.5°C - 37.5°C). Hata hivyo, hii inaweza kutofautiana kidogo kulingana na wakati wa siku na unachofanya. Kwa mfano, joto la mwili wako linaweza kuwa juu kidogo jioni kuliko asubuhi. Hii ni kawaida.

Muhimu: Homa ni joto la mwili zaidi ya nyuzi joto 38 Selsiasi (38°C) au nyuzi joto 100.4 Selsiasi (100.4°F). Hiki ndicho ambacho madaktari kwa kawaida hukiona kama homa.

Kwa hivyo, mtoto anapohisi vibaya, kwa kuangalia homa yake, tunaweza kuelewa kama anahitaji ushauri wa kimatibabu au kama anaweza kupona kwa matibabu rahisi nyumbani.

Unapaswa pia kufikiria mambo haya kabla ya kuangalia kama kuna homa mdomoni mwako.

Kupima joto la mdomo kwa kawaida ni jambo ambalo mtoto mwenye umri wa zaidi ya miaka 4-5, ambaye anaelewa kidogo, na anaweza kusikiliza tunachosema, anaweza kufanya. Kwa sababu ni vigumu kumfanya mtoto mdogo aelewe mambo kama vile jinsi ya kushikilia kipimajoto mdomoni mwake na kutozungumza wakati huo.

Kabla ya kuangalia homa mdomoni, fanya mambo yafuatayo:

• Baada ya kula au kunywa: Ikiwa mtoto amemaliza kula au kunywa kitu, ni vyema kusubiri angalau dakika 20-30 kabla ya kupima halijoto . Ikiwa mtoto amekunywa kitu cha moto, joto linaweza kusababisha halijoto mdomoni kuongezeka. Vile vile, ikiwa mtoto amekula kitu cha baridi, kama vile aiskrimu, halijoto mdomoni inaweza kushuka. Katika hali hiyo, hatuwezi kupima halijoto kwa usahihi.
• Angalia chochote mdomoni: Sio wazo zuri kuangalia halijoto ukiwa na kitu mdomoni mwako, kama vile kutafuna gum au toffee. Kitoe, kiache mdomoni mwako kwa muda, kisha angalia halijoto.
• Mtulize mtoto wako: Kupima halijoto wakati mtoto wako anahangaika au analia kunaweza kusitoe kipimo sahihi. Mtulize mtoto wako iwezekanavyo na ueleze hali hiyo kwa njia ambayo anaweza kuelewa. Unaweza kusema kitu kama, "Mwanangu/binti, tunaweza kupima halijoto? Unachotakiwa kufanya ni kuishikilia mdomoni mwako kwa muda."

Tunapaswa kutumia aina gani ya kipimajoto?

Hili ni jambo muhimu sana. Kifaa tunachotumia kuangalia halijoto, yaani, kipimajoto, lazima kiwe sahihi.

Vipimajoto vya Dijitali - Hizi ndizo bora zaidi!

Njia bora na salama zaidi inayopatikana kwa sasa ni kutumia kipimajoto cha kidijitali . Hizi zina faida kadhaa:

• Salama: Hizi hazina glasi, kwa hivyo hakuna cha kuwa na wasiwasi kuhusu kuvunjika. Na hazina vitu vyenye madhara kama zebaki.
• Rahisi kusoma: Halijoto huonyeshwa kwa tarakimu moja kwenye skrini, na hivyo kurahisisha kusoma kwa mtu yeyote.
• Haraka: Halijoto hupimwa kwa sekunde chache. Baadhi yao hata hulia ili kutujulisha wakati halijoto inapimwa.
• Usahihi: Hizi kwa ujumla ni sahihi sana.

Vipimajoto vya Kioo - Kwa nini hatuvitumii tena?

Unaweza kukumbuka kwamba hapo awali, kulikuwa na vipimajoto vya glasi vilivyojaa zebaki. Hizi pia huitwa vipimajoto vya zebaki . Lakini sasa, madaktari hawashauri kutumia hivi. Sababu kuu ya hili ni wasiwasi wa usalama unaotokana nao.

• Inaweza kuvunjika: Kwa kuwa hizi ni glasi, zikivunjika kwa bahati mbaya, vipande vya glasi vinaweza kuwa hatari.
• Zebaki ni sumu: Jambo muhimu zaidi ni kwamba zebaki ya chuma ndani ya mishikaki hii ya mianzi ni sumu sana. Ikiwa mishikaki ya mianzi itavunjika na zebaki itatoka, inaweza kuwa na madhara kwa afya yako, iwe itagusana na ngozi yako au ikiwa utavuta mvuke. Ndiyo maana hizi hazipendekezwi sasa.

Ikiwa bado una mshikaki wa zamani wa mianzi wa kioo nyumbani kwako, ni vyema kuutupa kwa usalama. Ni busara kutumia mshikaki wa mianzi wa kidijitali badala yake.

Sawa, kwa hivyo hebu tuangalie halijoto kwa mdomo? Hivi ndivyo unavyoweza kufanya hivyo ipasavyo!

Sasa tunafikia sehemu muhimu zaidi. Hii ndiyo njia sahihi zaidi ya kupima joto kupitia mdomo, kwa kutumia kipimajoto cha dijitali.

1. Osha mikono yako kwanza: Kabla ya kuangalia halijoto yako, osha mikono yako vizuri kwa sabuni au tumia kitakasa mikono chenye pombe.

2. Safisha kifaa cha kutuliza: Osha ncha ya kifaa cha kutuliza (sehemu inayoingia kinywani mwa mtoto) kwa maji ya sabuni ya uvuguvugu, suuza kwa maji safi, na uifute ikauke. Au unaweza kuifuta kwa pamba iliyolowekwa kwenye pombe. Ni muhimu sana kuisafisha hivi kabla na baada ya kila matumizi.

3. Washa hita: Bonyeza kitufe cha kuwasha/kuzima kwenye hita ili kuiwasha.

4. Weka ncha ya kipimajoto chini ya ulimi: Weka ncha ya fedha ya kipimajoto (mahali kipimajoto kilipo) chini ya ulimi wa mtoto, ndani kidogo upande mmoja wa mdomo. Ni bora zaidi ikiwa unaweza kuiweka moja kwa moja chini ya ulimi, katika moja ya mifuko midogo pande zote mbili.

5. Mwambie mtoto afunge midomo yake vizuri kuzunguka mshikaki wa mianzi.Muhimu: Usitafune kwa meno yako. Kijiti cha mianzi kinapaswa kuwa ndani ya mdomo wako tu.

6. Mwambie mtoto wako apumue kupitia pua yake: Haiwezekani kupumua kupitia mdomo wake huku akiwa ameshikilia kipele cha homa mdomoni mwake. Kwa hivyo mwambie apumue kwa utulivu na kupitia pua yake .

7. Waambie wasizungumze: Ukijaribu kuzungumza huku umeshikilia kipimajoto mdomoni mwako, kipimajoto kinaweza kuzunguka na huenda usipate usomaji sahihi. Kwa hivyo waambie wasizungumze kwa muda.

8. Subiri mlio: Vipimajoto vingi vya kidijitali hutoa sauti ya "mlio...mlio..." vinapomaliza kupima halijoto. Unahitaji kusubiri mlio huo. Kwa kawaida huchukua kama sekunde 30.

9. Soma halijoto: Baada ya mlio, ondoa kipimajoto kwa uangalifu kutoka kinywani mwako na usome halijoto inayoonyeshwa kwenye skrini. Ni vyema kuiandika mahali fulani, pamoja na wakati.

10. Safisha na uhifadhi tena mshikaki wa mianzi: Baada ya kumaliza kutazama mianzi, safisha mshikaki wa mianzi kama hapo awali na uuhifadhi kwenye kifuniko chake cha kinga.

Hebu fikiria, binti yako Sandamali anarudi nyumbani kutoka shuleni na kusema, "Mama, nahisi mgonjwa sana, na kichwa changu kinauma." Unapogusa paji la uso wake, anahisi joto kidogo. Kisha unaweza kuangalia halijoto yake kwa kutumia kipimajoto cha kidijitali kama hiki. Ukishamweleza sababu, atakusaidia.

Unafanya nini baada ya kupima halijoto yako? Ikiwa halijoto ni ya juu?

Tunahitaji kuamua cha kufanya baadaye kulingana na thamani tunayopata baada ya kupima halijoto.

• Andika halijoto yako: Andika halijoto unayopata, pamoja na muda uliotumia. Taarifa hii itakuwa muhimu sana ukienda kumuona daktari.
• Halijoto ya kawaida: Ikiwa halijoto iko chini ya 37.5°C (99.5°F), kwa kawaida haizingatiwi kuwa homa. Hata hivyo, ikiwa mtoto wako bado anajisikia vibaya, mwangalie.
• Ikiwa una homa (38°C / 100.4°F au zaidi):
• Mfanye mtoto awe vizuri: Mvalishe mtoto nguo nyepesi. Usivae nguo nyingi kupita kiasi. Weka halijoto ya chumba ikiwa nzuri.
• Kunywa vinywaji: Kunywa vinywaji kama vile maji, juisi ya matunda, na uji mara kwa mara. Unapokuwa na homa, mwili wako unaweza kupoteza vinywaji vingi.
• Mwache apumzike: Mwache mtoto apumzike vizuri.
• Ushauri wa kimatibabu: Ikiwa una dalili zifuatazo pamoja na homa, hakikisha unamuona daktari:
• Ikiwa mtoto ana umri wa chini ya miezi 3 na ana homa ya 38°C (100.4°F) au zaidi.
• Ikiwa homa ni kubwa sana (k.m., zaidi ya 39°C / 102.2°F).
• Ikiwa homa hudumu zaidi ya siku mbili au tatu.
• Ikiwa mtoto ni mlegevu sana na ana usingizi.
• Ikiwa una shida kupumua.
• Ikiwa una upele.
• Ikiwa watakataa kula au kunywa, au ikiwa watatapika.
• Ikiwa hali kama ya kifafa itatokea.
• Ukihisi shaka kubwa au hofu kuhusu mtoto.

Kumbuka:Dawa za kupunguza homa (k.m. paracetamol) zinapaswa kutolewa tu kama ilivyoelekezwa na daktari. Ni muhimu kujua kipimo halisi, hasa wakati wa kuwapa watoto wadogo.

Unawezaje kumrahisishia mtoto kupima homa yake?

Baadhi ya watoto wanaweza kusita kidogo kushikilia feverfew midomoni mwao. Hii inaweza kuwa ni kwa sababu ni uzoefu mpya kwao.

• Eleza hali kwa urahisi: Sema kitu kama, "Tucheze mchezo mdogo. Ukiishika hii mdomoni mwako, italia baada ya muda. Tusizungumze hadi wakati huo, sawa?"
• Nionyeshe jinsi ya kufanya hivyo (na homa yako mwenyewe): Ikiwa una homa yako mwenyewe, unaweza kunionyesha jinsi ya kufanya hivyo kwanza (bila kuona homa hiyo).
• Mkengeushe mtoto wako: Wakati ana homa, mwonyeshe katuni anayopenda, au mwambie hadithi fupi.
• Usimlazimishe: Ikiwa mtoto wako anasita sana au analia, usijaribu kumlazimisha apate homa. Subiri kidogo na ujaribu tena. Ikiwa hiyo haifanyi kazi, muulize daktari wako kuhusu njia nyingine.

Vipi ikiwa ni vigumu kwa watoto wadogo kupima joto lao kupitia mdomo wao?

Kama tulivyozungumzia hapo awali, kuna njia zingine kwa watoto wadogo walio chini ya umri wa miaka 4-5, au wale ambao hawataki kuangalia halijoto yao kwa mdomo. Kwa mfano:

• Joto la kwapa: Hii ni njia inayotumika sana, lakini inaweza kuwa si sahihi sana kuliko joto la mdomoni.
• Joto la mstatili: Hii ndiyo njia sahihi zaidi ya kupima joto la mtoto. Hata hivyo, hii kwa kawaida hufanywa na daktari au muuguzi aliyefunzwa. Ukifanya hivyo nyumbani, unahitaji kujua njia sahihi.
• Halijoto ya tympanic: Kipimajoto maalum kinahitajika.
• Joto la paji la uso: Hii pia ina vipimajoto maalum.

Hata hivyo, ikiwa mtoto ni mkubwa kidogo na anashirikiana, kupima joto la mdomo ni njia rahisi zaidi, ya haraka, na sahihi zaidi.

## Mambo mengine machache muhimu ya kukumbuka

• Usahihi wa kipimajoto: Unaponunua kipimajoto kipya, soma mwongozo wa maagizo unaoambatana nacho kwa uangalifu. Wakati mwingine, hata kama betri ni dhaifu, inaweza isitoe usomaji sahihi.
• Usipime halijoto ya mtoto wako mara tu baada ya kutoka katika mazingira yenye joto: Ukipime halijoto ya mtoto wako mara tu baada ya kucheza na kutokwa na jasho, baada ya kufungwa vizuri na kuamka, au baada ya kuoga kwa moto, halijoto ya mwili wake inaweza kuwa juu kidogo. Subiri kwa muda kabla ya kuangalia halijoto yake katika halijoto ya kawaida ya mazingira.
• Ikiwa mshikaki huo huo wa mianzi unatumiwa na familia nzima: Ni muhimu kuusafisha vizuri kabla na baada ya kila matumizi.

## Hatimaye, mambo ya kukumbuka (Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani)

Kwa hivyo, kupima joto kutoka mdomoni si vigumu hivyo, sivyo? Ikiwa itafanywa kwa usahihi, tunaweza kupata kidokezo muhimu kuhusu afya ya mtoto.

Kumbuka:

* Kipimajoto cha DijitaliNi salama zaidi na rahisi zaidi.

* Subiri dakika 20-30 baada ya mtoto kumaliza kula na kunywa kabla ya kuangalia halijoto.

* Weka ncha ya mshikaki wa mianzi moja kwa moja chini ya ulimi , funga midomo yako, na uwaambie wapumue kupitia pua zao.

* Ikiwa homa ni 38°C (100.4°F) au zaidi, na mtoto ana dalili zingine, tafuta ushauri wa daktari mara moja .

* Ikiwa una shaka, usiogope kutafuta ushauri kutoka kwa daktari wa familia yako au daktari wa watoto.

Namtakia mtoto wako kupona haraka! Natumai taarifa hii ilikuwa muhimu kwako.

Joto la Kunywa, Kipimajoto cha Dijitali, Homa ya Mtoto, Kipimo cha Homa, Dalili za Homa, Matibabu ya Homa