Je, wakati mwingine huwa na athari ya macho ya bluu na macho ya bluu unapoangalia mwanga mkali? Au unahisi kama kuchuchumaa na kufunika macho yako kwa mikono yako jua linapochomoza? Ingawa hii ni kawaida kwa baadhi ya watu, wakati mwingine inaweza kuwa dalili ya hali nyingine ya msingi. Leo tunazungumzia kuhusu photophobia, hali ambayo macho hayawezi kuvumilia mwanga.
Kwa ufupi, hofu ya upigaji picha ni nini?
Ingawa neno hilo linamaanisha "hofu ya mwanga," katika lugha ya kimatibabu halimaanishi hofu ya nje. Linamaanisha unyeti mkubwa wa macho yako kwa mwanga, hasa mwanga mkali. Unyeti huu unaweza kusababisha usumbufu na wakati mwingine hata maumivu machoni.
Hebu fikiria kwamba unapoenda kupimwa macho, wanaweka dawa machoni pako ili kupanua jicho lako. Kisha unapotoka nje, unahisi vibaya sana kiasi kwamba huwezi kuweka macho yako wazi kwa muda, sivyo? Hilo ndilo linalotokea hapa pia. Lakini ni la muda mfupi. Phobia ya mwanga inaweza kuwa hali ya kudumu zaidi.
Angalia kama una dalili hizi pia.
Ikiwa pia una unyeti kwa nje, unaweza kuwa unafanya mambo haya:
- Kupepesa macho mara kwa mara au kukunja uso.
- Kufunika macho kiotomatiki kwa mikono ili kuyalinda kutokana na mwanga mkali.
- Kusita kutoka nje siku zenye jua na kupendelea kutoka nje baada ya giza.
- Hupendelea mwanga hafifu kuliko taa angavu, hata nyumbani.
- Wakati mwingine macho huhisi maumivu kutokana na mwanga mkali.
Kwa nini macho yangu ni nyeti sana? Kunaweza kuwa na sababu nyingi.
Phobia ya mwanga kwa kweli ni dalili ya ugonjwa mwingine. Kuna mambo mengi ambayo yanaweza kusababisha ugonjwa huo. Baadhi yanahusiana na jicho lenyewe, baadhi yanahusiana na mfumo wetu wa neva, na baadhi yanaweza kusababishwa na dawa tunazotumia. Hebu tuangalie haya kando.
Sababu za Macho
Mara nyingi, sababu kuu ya hili ni hali inayoitwa jicho kavu . Mbali na hayo, kuna sababu nyingine kadhaa.
| Hali | Maelezo Mafupi |
|---|---|
| Jicho kavu | Ni hali ya kawaida ambayo hutokea wakati jicho hutoa machozi machache. |
| Magonjwa ya macho (Conjunctivitis) | Ni maambukizi ya kawaida ambayo husababisha jicho kuwa jekundu na maji. |
| Katarakti na upasuaji | Hii inaweza pia kutokea baada ya mtoto wa jicho, upasuaji wa mtoto wa jicho, na upasuaji wa leza (LASIK). |
| Uveitis | Kuvimba ndani ya jicho. Jicho linaweza kuwa jekundu na kuuma. |
| Magonjwa mengine ya macho | Hali kama vile ualbino (ukosefu wa rangi), aniridia (kutokuwepo kwa iris ya kuzaliwa nayo), astigmatism (mabadiliko katika umbo la jicho), na ugonjwa wa konea. |
Sababu za Neolojia
Wakati mwingine tatizo haliko kwenye jicho, bali kwenye ubongo au mfumo wa neva.
Kipandauso ni hali ya kawaida sana ya neva ambayo husababisha hofu ya mwanga. Watu wengi wenye kipandauso hawawezi kuvumilia mambo kama vile mwanga mkali na kelele.
| Hali | Maelezo Mafupi |
|---|---|
| Kipandauso | Maumivu makali ya kichwa pamoja na kutovumilia mwanga na kelele. |
| Meningitis | Maambukizi ya utando unaofunika ubongo na uti wa mgongo. Hii ni hali inayohitaji matibabu ya dharura. |
| Majeraha ya kichwa (Jeraha la Ubongo la Kiwewe - TBI) | Uharibifu wa ubongo kutokana na ajali ya gari au kuanguka. |
| Magonjwa mengine ya neva | Hali kali kama vile blepharospasm (tatizo la misuli ya kope) na kutokwa na damu kwenye ubongo chini ya baraknoidi. |
Hali zingine za kiafya na dawa zilizochukuliwa
Zaidi ya hayo, baadhi ya mzio, magonjwa kama vile fibromyalgia, na hali ya akili kama vile wasiwasi na mfadhaiko pia vinaweza kuongeza unyeti kwa mwanga.
Phobia ya mwanga pia inaweza kuwa athari ya baadhi ya dawa tunazotumia. Kwa mfano, baadhi ya vidonge vya usingizi, dawa za ugonjwa wa akili (Haloperidol, Lithium), na dawa za malaria (Chloroquine) zinaweza kusababisha hali hii.
Hali hii inatibiwaje?
Jambo muhimu zaidi ni kutibu hali ya msingi inayosababisha hofu ya mwanga, badala ya kuitibu tu. Kwa hivyo, jambo la kwanza unalopaswa kufanya ni kumuona daktari aliyehitimu.
Daktari wako anaweza kufanya mambo haya:
- Pata historia kamili ya matibabu kuhusu dalili zako, historia ya matibabu ya familia, na dawa unazotumia.
- Kufanya uchunguzi kamili wa macho .
- Ikiwa ni lazima, rufaa kwa vipimo vingine vinavyohusiana na mfumo wa neva.
Baada ya vipimo hivi, chanzo cha ugonjwa hubainika na matibabu sahihi huagizwa. Matibabu haya yanaweza kujumuisha:
- Maagizo ya kutumia miwani au lenzi za macho.
- Kutoa vidonge, matone ya macho, au sindano.
- Katika baadhi ya matukio, upasuaji.
- Ikiwa hali hii inasababishwa na dawa unayotumia, badilisha au acha kutumia dawa hiyo (kwa ushauri wa daktari pekee).
Ni nini kifanyike ili kupunguza usumbufu huu nyumbani?
Unapopokea matibabu, yafuatayo yanaweza kukusaidia kudhibiti usumbufu huu:
- Vaa miwani ya jua yenye ubora mzuri na kofia unapotoka nje. Miwani ya jua yenye lenzi zenye rangi ya polar ni bora zaidi.
- Kubadili mwanga wa asili au aina nyingine za taa badala ya taa za fluorescent nyumbani.
- Ukiweza kusakinisha swichi za kufifisha mwangaza kwenye taa zako za nyumbani, unaweza kuongeza au kupunguza mwangaza wa mwanga inavyohitajika.
- Tumia simu yako, TV, na kompyuta huku mwangaza ukipungua.
- Ikiwa hali hii inasababishwa na macho makavu, tumia matone ya macho yenye unyevunyevu kwa idhini ya daktari wako .
Jambo muhimu zaidi ni kwamba, ikiwa una hisia mpya za mwanga, au ikiwa hali yako inazidi kuwa mbaya, hakikisha unamuona daktari wako. Usipuuze kama jambo dogo.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Phobia ya mwanga si hofu ya nje, bali ni unyeti mkubwa wa macho kwa mwanga.
- Chanzo cha hili kinaweza kuwa kitu rahisi kama vile jicho kavu, au kitu kikubwa kama kipandauso au uti wa mgongo.
- Matibabu hutegemea chanzo cha tatizo, kwa hivyo utambuzi sahihi ni muhimu sana.
- Unafuu wa muda unaweza kupatikana kwa kuvaa miwani ya jua na kupunguza mwangaza wa taa.
- Ni busara kutafuta ushauri wa kimatibabu kuhusu usumbufu wowote mpya au maumivu machoni.
👩🏽⚕️ Maswali ya ziada (Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara)
💬 Kutetemeka/kupoa ni nini? Je, hii ni mafua ya kawaida?
Huu si baridi ya kawaida unayohisi unapoenda Nuwara Eliya/kukaa kwenye AC! 'Baridi' inamaanisha kwamba ingawa unaweza kuona joto, unahisi baridi isiyovumilika ndani ya mwili wako ambayo inakufanya ujifunge nguo 4-5 na unatetemeka hadi meno yako yanapogongana na misuli isiyojitegemea! Hii ndiyo dalili kuu ya vita/sumu kali inayoendelea ndani ya mwili wako.
💬 Ni sababu gani kuu za kutetemeka hadi meno yako yanapogongana unapojikunja kitandani?
Sababu kuu ya hili ni 'Maambukizi Makali ya Bakteria au Virusi'! Mfumo wa kinga ya mwili unapoongeza homa ili kuua vijidudu, misuli yetu hutetemeka hivi ili kuongeza joto ndani yake. Magonjwa makuu ni: 1) Magonjwa yanayofanana na Malaria/Dengue (Malaria/Homa). 2) 'Meningitis' - Katika hili, shingo inakuwa ngumu kwa kutetemeka. 3) Maambukizi ya Mapafu (Nimonia). 4) Maambukizi Makali ya Njia ya Mkojo (Pyelonephritis).
💬 Unapokuwa na homa, ni 'hali gani zinazohatarisha maisha/dharura' ambapo unapaswa kwenda hospitalini mara moja bila kusubiri mtoto wa Panadol?
Katika homa ya kawaida, hii hupungua ndani ya siku 2. Lakini hatari kubwa zaidi! Ikiwa, pamoja na kutetemeka, 1) 'Mkanganyiko/Mfadhaiko', 2) Ugumu wa kupumua/maumivu ya kifua, 3) Shingo ngumu, 4) Madoa/vipele vya zambarau (Petechiae) vinaonekana kwenye ngozi, hii ina maana kwamba virusi vimeingia kwenye damu na kuenea mwilini kote (Septicemia/Sepsis) na mgonjwa atakufa, na kulazwa hospitalini inahitajika mara moja!
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako