Je, macho yako pia ni mekundu? Hii inaweza kuwa ni kutokana na ugonjwa wa kiwambo cha jicho!

Je, macho yako yamekuwa mekundu ghafla, labda yanawasha, au yanatoka majimaji machoni mwako? Au macho yote mawili yamevimba sana kiasi kwamba huwezi kuyafungua asubuhi? Ingawa ni usumbufu mdogo, hili ni jambo ambalo watu wengi hupitia na linakera kidogo. Kwa kawaida tunaliita "ugonjwa wa macho". Hili ndilo tutakalozungumzia leo. Kwa usahihi, hili linaitwa kimatibabu `(Conjunctivitis)`. Hakuna cha kuogopa, tutazungumzia hili kwa undani, kwa njia ambayo unaweza kuelewa.

Ugonjwa huu wa macho (conjunctivitis) ni nini?

Kwa ufupi, sehemu nyeupe inayozunguka macho yetu (tunaiita `(Sclera)`), na ndani ya mboni ya jicho kuna kitu chembamba sana, kinachofanana na utando. Hiki ndicho tunachokiita `(Conjunctiva)`. Ni kama skrini inayong'aa kwenye dirisha. Wakati utando huu unaoitwa `(Conjunctiva)` unapovimba au kuvimba, magonjwa ya macho hutokea.

Hili kwa kweli ni jambo la kawaida sana. Kwa sababu kuna sababu nyingi za hili kutokea, na sababu hizo pia ni za kawaida sana katika mazingira yetu. Kwa baadhi ya watu, hili hupungua ndani ya siku chache, angalau ndani ya wiki nne. Tunaliita `(Acute conjunctivitis)` (ugonjwa wa macho wa muda mfupi). Lakini wakati mwingine linaweza kudumu kwa zaidi ya wiki nne. Kisha huwa `(Sugu conjunctivitis)` (ugonjwa wa macho wa muda mrefu). Linaweza kutokea katika jicho moja tu au katika macho yote mawili kwa wakati mmoja.

Ugonjwa wa macho ni wa kawaida kiasi gani?

Hebu fikiria, baadhi ya watu wana `(mizio ya msimu)`. Yaani, mizio inayosababishwa na vitu kama vile chavua na vumbi wakati fulani wa mwaka. Madaktari wanasema kwamba ugonjwa wa macho unaosababishwa na mizio hiyo, yaani `(mzio wa conjunctivitis), hutokea kwa watu kati ya 15 na 40 kati ya kila mia moja . Hiyo ina maana kwamba ni jambo la kawaida hivyo.

Aina zingine za magonjwa ya macho (yale yanayosababishwa na virusi na bakteria) ni ya kawaida zaidi katika makundi fulani ya umri na nyakati fulani za mwaka. Kama vile tunavyopata mafua na homa zaidi wakati wa msimu wa baridi na shule inapoanza, ndivyo ilivyo pia.

Unaonaje macho yako yanapokuwa na ugonjwa?

Kama jina linavyoonyesha, maambukizi ya macho yanapotokea, sehemu nyeupe ya jicho (sklera) inaweza kuonekana kuwa ya waridi au nyekundu. Hili ndilo jambo la kwanza ambalo watu wengi hugundua. Kope za macho zinaweza pia kuvimba na hata kuonekana kama zimeinama kidogo. Pia ni kawaida kutokwa na maji, au kutokwa na maji, kutoka kwenye jicho. Kutokwa na maji huku kunaweza kusababisha macho yako kunata unapoamka asubuhi.

Dalili za ugonjwa wa macho ni zipi?

Kuna dalili kadhaa za kawaida za ugonjwa wa macho. Hata hivyo, baadhi ya dalili hizi zinaweza pia kuonekana katika magonjwa mengine ya macho. Kwa hivyo, ni bora kumwona daktari ili kujua kwa uhakika.

Hapa kuna dalili za kawaida zaidi:

• Uwekundu katika sehemu nyeupe ya jicho (`(Sclera)`) au ndani ya mboni ya jicho.
• Kioevu kama kamasi hutoka machoni. Kioevu hiki ni kizito kuliko mipasuko ya kawaida na kinaweza kuwa na rangi ya njano, kijani, au nyeupe. Hii inaweza kusababisha kope na kope kuwa na ganda asubuhi.
• Hisia kama kitu kidogo, kama chembe ya vumbi, imekwama kwenye jicho (lakini hakuna kitu kilichopo).
• Macho makavu au wakati mwingine kuraruka kupita kiasi (Epiphora).
• Macho yanayowasha au hisia ya kuungua ndani ya macho.
• Hisia ya kuungua machoni.
• Kuona vibaya kidogo (hii inaweza kutokea na kutoweka, si mara zote huwa hivyo).
• Usikivu kwa mwanga, yaani, ugumu wa kutazama mwanga (Photophobia).
• Blepharitis.
• Maumivu au usumbufu wa macho (hii kwa kawaida huwa hafifu, maumivu makali ni nadra).

Ni sababu gani za ugonjwa wa macho?

Kuna sababu nyingi za magonjwa ya macho, lakini tunaweza kuzigawanya katika makundi mawili: sababu za kuambukiza na sababu zisizo za kuambukiza.

Sababu za kuambukiza

"Kuambukiza" inamaanisha kwamba pathojeni (ama virusi au bakteria) inayosababisha ugonjwa huu wa macho inaweza kupitishwa hadi kwenye jicho lako lingine, au kutoka kwako hadi kwa mtu mwingine. Magonjwa ya macho yanayoambukiza kwa njia hii yanaenea kwa urahisi sana, hasa miongoni mwa watoto.

Kuna aina kadhaa kuu za sababu hizi za kuambukiza:

• Zile zinazosababishwa na virusi
• Zile zinazosababishwa na bakteria
• Zile zinazosababishwa na fangasi (hii si ya kawaida sana)
• Husababishwa na vimelea (hii pia ni nadra sana)

Sasa hebu tuangalie sababu mbili za kawaida za kuambukiza.

Kutokana na virusi (virusi conjunctivitis)

Chanzo kikuu cha `(Acute conjunctivitis)` cha muda mfupi ni virusi. Miongoni mwa hivi, kundi la `(Adenovirus)` la virusi ndilo linalopatikana zaidi. `(Adenovirus)` hiki ni aina ya virusi vinavyosababisha maambukizi ya njia ya juu ya upumuaji kama vile mafua na homa. Kwa hivyo, unapokuwa na mafua, unaweza pia kupata maambukizi ya macho.

Virusi vingine vingi vinaweza kusababisha maambukizi ya macho. Kwa mfano:

• Na magonjwa ya kawaida ya virusi kama vile surua na matumbwitumbwi.
• Virusi vinavyosababisha herpes machoni.
• Na ugonjwa wa ngozi `(Molluscum contagiosum)`.
• Ugonjwa wa mikono, miguu na mdomo husababishwa na virusi vya Enterovirus au Coxsackie (hizi si za kawaida sana).
• Virusi vya `(SARS-CoV-2)` vinavyosababisha `(COVID-19)` (hii pia si ya kawaida, lakini inawezekana).

Conjunctivitis ya bakteria

Bakteria ndio chanzo cha pili cha magonjwa ya macho ya kuambukiza. Mara nyingi hii huambatana na kutokwa na uchafu mzito, wa manjano au kijani kutoka kwenye jicho .

Aina za bakteria zinazosababisha hili mara nyingi ni:

• `(Staphylococcus)` - Hizi ni bakteria zinazosababisha maambukizi ya ngozi (`(Maambukizi ya Staph)`).
• Streptokokasi - Kundi la bakteria wanaosababisha magonjwa kama vile koo na nimonia.
• Haemophilus influenzae - Kundi la bakteria linalojulikana kusababisha meningitis kwa watoto wadogo.
• Maambukizi ya zinaa (STI) - magonjwa kama Klamidia, Kisonono, na Kaswende. Ikiwa haya yatapitishwa kutoka kwa mama hadi mtoto wakati wa kuzaliwa, yanaweza kusababisha hali mbaya inayoitwa Neonatal Conjunctivitis.Hii inaweza kuharibu macho ya mtoto mchanga kabisa na hata kusababisha upofu. Kwa hivyo, ni muhimu sana kuwa mwangalifu kuhusu hili wakati wa ujauzito.

Sababu zisizo za kuambukiza

Hizi ndizo sababu kwa nini hazienezwi kutoka kwa mtu mmoja hadi mwingine, kutoka kwa wanyama, au kutoka kwa vitu vichafu.

• Vizio : Hizi ni pamoja na ukungu, chavua, vumbi, mba ya wanyama, na vizio vingine. Hizi zinaweza kusababisha macho mekundu na kuwasha .
• Vichocheo au vitu vyenye sumu : Shampoo, sabuni, vipodozi, lenzi za mguso au suluhisho la mguso, vumbi machoni, moshi wa sigara, klorini katika mabwawa ya kuogelea, n.k. Baadhi ya dawa, hasa zile zinazotumika kutibu glakoma ya pembe wazi, zinaweza pia kusababisha ugonjwa huo.
• Majeraha ya macho : Hata jeraha dogo linaloharibu `(conjunctiva)` linaweza kusababisha hili.
• Magonjwa ya mfumo wa kinga na uvimbe au saratani ya `(Conjunctiva)` (hizi ni nadra sana).

Ni mambo gani ya hatari yanayochangia maendeleo haya?

Kuna mambo mengi ya hatari ambayo yanaweza kuathiri ukuaji wa magonjwa ya macho. Hebu tuone ni nini.

• Usafi wa mikono: Hili ndilo jambo muhimu zaidi. Maambukizi ya macho yanaweza kuenea kwa urahisi kutoka mikononi mwetu hadi usoni na machoni mwetu. Usipoosha mikono yako mara kwa mara au kutumia vitakasa mikono, kuna uwezekano mkubwa wa kuyapata. Hebu fikiria, nini kitatokea ukitumia usafiri wa umma na kusugua macho yako bila kunawa mikono yako?
• Umri: Maambukizi ya macho ya virusi ni ya kawaida kwa watu wazima na watoto. Hata hivyo, maambukizi ya macho ya bakteria ni ya kawaida zaidi kwa watoto walio chini ya umri wa miaka 4. Vijana (katika miaka yao ya ishirini) pia wako katika hatari kubwa, lakini sababu halisi ya hili haijulikani wazi.
• Wakati wa Mwaka: Maambukizi ya macho yanayosababishwa na mzio hutokea zaidi wakati wa majira ya kuchipua na kiangazi, wakati maua yanachanua na vumbi huongezeka. Maambukizi ya macho yanayoambukiza pia hutokea zaidi wakati wa majira ya baridi na mafua.
• Historia ya matibabu: Ikiwa una mzio wa msimu, au hali zinazohusiana na mzio kama vile eczema au ugonjwa wa ngozi wa atopiki, kuna uwezekano mkubwa wa kupata ugonjwa wa macho.
• Kushiriki vitu vya kibinafsi: Maambukizi ya macho yanayoambukiza yanaweza kuenea kwa urahisi kutoka kwa vitu fulani, haswa vipodozi vya macho (mascara, eyeliner), vifuniko vya lenzi za mguso, n.k. Vinaweza pia kusambazwa kupitia vitu vinavyoshirikiwa, kama vile taulo, mito, n.k. Unaweza pia kuambukizwa kwa kusugua uso wako na taulo ya rafiki.

Je, ugonjwa wa macho unaweza kusababisha matatizo?

Maambukizi ya macho kwa kawaida si hatari. Katika hali nyingi, hasa katika hali ndogo, mfumo wetu wa kinga utadhibiti maambukizi na kupata nafuu yenyewe.

Lakini baadhi ya magonjwa ya macho hayaponi yenyewe na yanahitaji kutibiwa. Ingawa si mara kwa mara, wakati mwingine matatizo kutokana na magonjwa ya macho, yasipotibiwa ipasavyo, yanaweza kuharibu macho kabisa na hata kusababisha upofu.

Matatizo yanayowezekana ni pamoja na:

• `(Trakoma)` (Hii ni nadra nchini Sri Lanka, lakini ni chanzo kikubwa cha upofu katika baadhi ya sehemu za dunia)
• `(Uveitis)` (kuvimba kwa sehemu nyingine ya ndani ya jicho)
• Keratitis na Keratoconjunctivitis.
• Magonjwa makali zaidi ya konea, hasa vidonda vya konea na mmomonyoko wa konea unaojirudia.

Kwa hivyo, ikiwa una dalili za ugonjwa wa macho unaozidi kuwa mbaya baada ya siku chache, usipuuze. Hakikisha unamuona daktari.

Daktari hugunduaje ugonjwa wa macho?

Magonjwa mengi ya macho hayagundulwi na wataalamu wa macho. Asilimia 80 ya visa hugunduliwa na madaktari wa familia (watoa huduma za msingi) na madaktari wa watoto. Madaktari wa huduma za dharura na wa dharura mara nyingi hugunduliwa. Daktari atakuuliza kuhusu dalili zako na kuchunguza macho yako.

Wakati mwingine, hasa ikiwa kuna tuhuma ya maambukizi ya bakteria, madaktari wanaweza kupendekeza kipimo cha swab. Hii inahusisha kuchukua kiasi kidogo cha maji kutoka kwenye jicho lako kwa kutumia swab yenye ncha laini, sawa na swab ya pamba, na kuituma kwenye maabara kwa ajili ya kupimwa. Matokeo yatamsaidia daktari wako kuamua ni matibabu gani yanayokufaa.

Daktari anaweza pia kupendekeza kwamba umuone mtaalamu wa macho ili kufuatilia jicho lako kwa siku chache au wiki zijazo, abadilishe matibabu yako ikiwa ni lazima, na aone jinsi jicho lako linavyopona.

Je, ni matibabu gani ya ugonjwa wa macho? Je, unaweza kuponywa?

Habari njema ni kwamba ugonjwa wa macho unaweza kutibiwa, bila kujali chanzo chake. Baadhi ya matibabu ni maalum (yaani, yameundwa kulingana na chanzo), huku mengine yakisaidia na aina nyingi za ugonjwa wa macho, pamoja na dalili za kawaida.

Matatizo mengi ya macho hutibiwa kwa dawa. Mengi ya haya, bila kujali aina ya tatizo la macho, hutibu dalili (kama vile kuwasha, uwekundu, uvimbe). Dawa hizi kwa kawaida hujumuisha corticosteroids (ambazo hupunguza uvimbe) na dawa zisizo za steroidal za kuzuia uvimbe (NSAIDs) kama vile ibuprofen (Advil® au Motrin®). Hizi zinaweza kutolewa kama matone ya macho au kama vidonge.

Hapa kuna matibabu maalum yanayotolewa kulingana na sababu:

• Conjunctivitis ya bakteria: Hii hutibiwa kwa viuavijasumu. Hizi zinaweza kuwa katika mfumo wa matone ya macho, marashi, au hata vidonge.
• Conjunctivitis ya virusi:Mara nyingi, maambukizi ya macho yanayosababishwa na virusi vya kawaida hayahitaji matibabu maalum na hutoweka yenyewe baada ya siku chache. Hata hivyo, ikiwa chanzo ni virusi kama vile `(Herpes simplex)`, `(Varicella-zoster)` (tetekuwanga/herpes zoster)` au maambukizi ya zinaa (STI), basi dawa za `(Dawa ya Kupunguza Ukimwi)` (dawa ya kupunguza makali ya virusi) zinaweza kuhitajika. Maambukizi haya ya virusi yanaweza kusababisha uharibifu wa kudumu kwa macho na hata kupoteza uwezo wa kuona.
• Conjunctivitis ya fangasi/vimelea: Hizi ni nadra sana. Matibabu kuu ya hili ni dawa za fangasi na za kuzuia vimelea.
• Conjunctivitis inayohusiana na kinga: Dawa hizi hufanya kazi kwa kupunguza uharibifu ambao mfumo wako wa kinga hufanya kwenye tishu za macho yako.
• Mzio wa kiwambo cha jicho: Ikiwa ugonjwa wa macho unasababishwa na mzio , daktari atapendekeza kwanza dawa za daktari bila agizo la daktari (OTC) au dawa za kuandikiwa na daktari kama vile antihistamines (ambazo hudhibiti mzio) na dawa za kupunguza msongamano wa macho (ambazo hupunguza uvimbe).
• Conjunctivitis inayohusiana na kuwasha: Ikiwa maambukizi ya macho yanasababishwa na kichocheo (kama vile shampoo, moshi), jambo la kwanza kufanya ni kuosha macho vizuri kwa maji ya uvuguvugu kwa takriban dakika tano. Ikiwa ni asidi kali au alkali (kama vile kisafishaji cha mifereji ya maji), suuza macho kwa njia ile ile na utafute matibabu ya dharura mara moja. Majeraha ya macho yanayosababishwa na vitu vikali vyenye sumu ni dharura za kimatibabu!

Jambo muhimu zaidi ni kwamba viuavijasumu hutibu maambukizi ya bakteria pekee. Havisaidii na maambukizi ya macho yanayosababishwa na virusi au mizio. Pia, ikiwa daktari wako atakuandikia viuavijasumu, vitumie kama ilivyoagizwa, kwa muda wote wa matumizi, na hadi vitakapokamilika. Usiache kuvitumia kwa sababu tu unajisikia vizuri, la sivyo maambukizi yanaweza kuwa mabaya zaidi.

Matibabu yasiyo ya dawa

Mbali na dawa, kuna matibabu mengine rahisi ambayo daktari wako au mtaalamu wa macho anaweza kupendekeza. Hizi hutofautiana, lakini baadhi ya yale ya kawaida ni:

• Unaweza kununua matone ya macho kutoka kwa duka la dawa ambayo hulainisha macho. Haya pia huitwa machozi bandia. Haya hutoa unafuu kutokana na macho makavu na usumbufu.
• Vibandiko vya joto au baridi. Loweka kitambaa safi kwenye maji ya uvuguvugu (sio moto sana, vuguvugu tu) na uweke juu ya macho yako. Hii itasaidia kupunguza maumivu na usumbufu. Kibandiko cha baridi ni bora kwa mzio.
• Ikiwa kope linaonekana kukwama, unaweza kuliondoa kwa kuifuta kwa upole kwa kitambaa chenye unyevu.

Kulingana na hali yako, daktari wako anaweza kupendekeza matibabu mengine. Ni vyema kumuuliza daktari wako kuhusu hili, kwani wanaweza kutoa taarifa zinazolingana na hali yako mahususi.

Nini kitatokea ukipata maambukizi ya macho? Yatadumu kwa muda gani?

Matarajio ya ugonjwa wa macho kwa ujumla ni mazuri, hasa yakipatiwa matibabu ipasavyo. Mara nyingi visa vidogo huisha vyenyewe bila matibabu, ndani ya siku chache.

Ukihisi kwamba hali ya macho yako haiboreki kwa matibabu, au ikiwa dalili zako zinazidi kuwa mbaya baada ya siku mbili au tatu, zungumza na daktari wako. Huenda akaweza kubadilisha matibabu yako ili kukusaidia.

Muda wa ugonjwa wa macho unaweza kutofautiana kulingana na aina ya ugonjwa unao:

• Ikiwa una tatizo la mzio wa macho , linaweza kudumu kwa muda mrefu kama ukiwa karibu na kizio.
• Maambukizi ya bakteria yanaweza kudumu kati ya siku 7 na 10 (kwa matibabu, yatapungua kwa kiasi kikubwa ndani ya siku 2-3).
• Maambukizi ya virusi kwa kawaida hudumu kwa takriban wiki moja hadi wiki mbili, lakini katika hali nadra yanaweza kudumu kwa muda mrefu zaidi.

Ukishuku una maambukizi ya macho, na hali inazidi kuwa mbaya baada ya siku chache, ni vyema kumuona daktari wa familia yako au chumba cha dharura.

Ni lini ninaweza (au mtoto wangu) kurudi kazini au shuleni?

Hili ni swali ambalo wazazi wengi huwa nalo. Wewe au mtoto wako kwa kawaida mnaweza kurudi kwenye kituo cha kulelea watoto, shuleni, au kazini mara tu dalili zake zinapoisha . Hili linaweza kutokea ndani ya saa 24 baada ya kuanza matibabu ya viuavijasumu kwa maambukizi ya bakteria, au ndani ya siku mbili hadi saba kwa maambukizi ya virusi (hadi dalili zitakapoisha).

"Asio na dalili" inamaanisha kutokuwa na vitu hivi:

• Hakuna uchafu wa njano/kijani.
• Hakuna mikunjo kwenye kope au kwenye pembe za macho.
• Hakuna rangi ya waridi/nyekundu machoni.

Hata hivyo, ni vyema kushauriana na daktari wako ili kuona ni lini ni salama kurudi. Ikiwa maambukizi ya macho yako yanasababishwa na mzio au kitu kingine ambacho hakiambukizi, huhitaji kukaa nyumbani, kwani hakiambukizi wengine.

Je, ugonjwa wa macho unaweza kuzuiwa?

Ndiyo, baadhi ya magonjwa ya macho (hasa yale ya kuambukiza) yanaweza kuzuiwa, na mengine mengi yanaweza kupunguzwa hatari. Hapa kuna baadhi ya mambo muhimu zaidi unayoweza kufanya ili kuzuia au kupunguza hatari yako ya kupata magonjwa ya macho:

• Osha mikono yako mara kwa mara au tumia kitakasa mikono. Hili ndilo jambo la kwanza. Ikiwa mikono yako inaonekana au inahisi chafu, ioshe vizuri kwa sabuni na maji kwa angalau sekunde 20. Au, tumia kitakasa mikono chenye pombe (angalau 60% ya pombe).
• Epuka kugusa macho, pua, na mdomo wako iwezekanavyo. Bila kujua tunahamisha vijidudu kutoka mikononi mwetu hadi machoni mwetu.
• Kinga macho. Vaa miwani ya usalama unapofanya kazi katika maeneo yenye vumbi au ukitumia kemikali.
• Kamwe usishiriki chochote kinachogusa macho yako na wengine. Vitu kama vile taulo za uso, leso, vipodozi vya macho, lenzi za mguso, n.k. Magonjwa ya kuambukiza yanaweza kuenea kabla ya dalili kuonekana.
• Ukiweka `(Matone ya macho)` machoni pako, hakikisha chupa si chafu. Osha mikono yako kabla ya kuishughulikia chupa. Unapoweka `(Matone)` ndani, kuwa mwangalifu usiruhusu ncha ya chupa kugusa jicho lako. Ukimaliza kuweka `(Matone)`, weka chupa kando, osha mikono yako, kisha funga chupa.

Je, ninahitaji kumuona daktari kwa matatizo ya macho?

Matatizo ya macho hayahitaji ziara ya daktari kila wakati. Mara nyingi, visa vidogo vinavyosababishwa na virusi hupona vyenyewe baada ya siku chache. Kwa kawaida unaweza kutibu dalili (kama vile koo linalouma) nyumbani. Lakini ikiwa una wasiwasi wowote, usisite kumpigia simu daktari wako.

Lakini katika hali kama hizi, hakika unapaswa kumuona daktari:

• Ukivaa lenzi za macho na una dalili za ugonjwa wa macho, acha kuzivaa mara moja na umuone mtaalamu wa macho. Lenzi za macho wakati mwingine zinaweza kusababisha maambukizi makubwa.
• Ikiwa una maumivu makali machoni pako.
• Ikiwa unyeti kwa mwanga (`(Photophobia)`) umeongezeka sana .
• Ikiwa una maono yasiyoeleweka au una maono yaliyopungua .
• Ikiwa jicho lako linahisi kubana, kana kwamba kuna kitu kimekwama ndani yake.
• Ikiwa kuna ute mwingi wa kamasi au usaha kutoka machoni.
• Ikiwa dalili zitaendelea kuwa mbaya zaidi kwa siku kadhaa.
• Ikiwa una mfumo dhaifu wa kinga (k.m., umeambukizwa VVU, unapatiwa matibabu ya saratani).

Je, ugonjwa wa macho unaweza kurudi tena?

Ndiyo, ugonjwa wa macho unaweza kurudi.

• Hasa ikiwa una mzio wa kiwambo cha jicho (conjunctivitis) , macho yako yanaweza kuguswa na kupata ugonjwa huo tena kila wakati unapopatwa na kitu kinachokusababishia mzio.
• Ukipata maambukizi ya macho yanayosababishwa na bakteria au virusi, unaweza kujiambukiza tena bila kujua. Au unaweza kuwaambukiza wanafamilia wako, ambao wanaweza kukuambukiza tena.

Ili kuzuia hili, unahitaji kufanya mambo yafuatayo:

• Osha shuka, mito, taulo, na leso vizuri kwa maji ya moto na sabuni. Zibadilishe mara kwa mara, hasa unapokuwa mgonjwa.
• Epuka kutumia vipodozi vya macho kabisa hadi maambukizi yatoweke.
• Ondoa vipodozi vya zamani vya macho, vifaa vya kupaka vipodozi (brashi, sifongo), na vipodozi vyovyote vilivyotumika kabla ya maambukizi kuanza, kwani vinaweza kuwa na vijidudu.
• Ikiwezekana, vaa miwani badala ya lenzi za macho hadi hali yako itakapoimarika. Safisha miwani yako mara kwa mara.
• Ukivaa lenzi za mgusano, ondoa lenzi za mgusano na kipochi cha lenzi za mgusano ulichokuwa umevaa wakati wa ugonjwa.Tumia mpya. Tumia suluhisho tasa la ``(Mchanganyiko wa lenzi za mguso)'' pekee. Osha mikono yako vizuri kabla ya kuweka na kutoa lenzi zako.
• Usitumie chupa ile ile ya matone ya macho ambayo yalitumika kwa jicho lililoambukizwa kwenye jicho lingine ambalo halijaambukizwa. Kufanya hivyo kunaweza kueneza ugonjwa huo kwa jicho lenye afya.

Ni maswali gani unapaswa kumuuliza daktari?

Unapoenda kumwona daktari, unaweza kutaka kuuliza maswali kama haya:

• Ni nini kinachosababisha maambukizi ya macho yangu? (Virusi, bakteria, mzio?)
• Ninaweza kufanya nini nyumbani ili kupunguza dalili?
• Ninapaswa kutumiaje dawa (matone ya macho, marashi) niliyoandikiwa? Mara ngapi kwa siku na kwa muda gani?
• Ikiwa huu ni ugonjwa unaoambukiza, ninawezaje kuzuia ugonjwa wa macho usisambae kwa wengine (nyumbani, kazini)?
• Je, ninapaswa kuwasiliana nawe tena nikipata dalili zozote mpya, au ikiwa dalili zangu zilizopo zitazidi kuwa mbaya?
• Je, kuna mahitaji yoyote yanayohitaji kutimizwa kwa mtoto wangu kabla ya kuweza kurudishwa shuleni/chekechea?

Ni vigumu kuamini kwamba umekuwa na maambukizi ya macho. Ikiwa mtoto unayemtunza ana maambukizi hayo - hasa ikiwa ni mara yako ya kwanza kumtunza mtoto - ni rahisi kuhisi wasiwasi na hofu. Lakini kumbuka, maambukizi ya macho kwa kawaida ni hali ndogo ambazo mara nyingi zinaweza kutibiwa vizuri sana. Ikiwa una wasiwasi wowote, wasiwasi au mashaka, usisite kuzungumza na daktari wako (au daktari anayemtibu mtoto wako) kwa ushauri.

Hatimaye, mambo machache ya kukumbuka

Sawa, kwa hivyo sasa una uelewa mzuri zaidi wa ugonjwa wa macho (`(Conjunctivitis)`). Kumbuka mambo haya:

• Ugonjwa wa macho ni wa kawaida, lakini ni muhimu kuudhibiti ipasavyo na kujaribu kuuzuia.
• Usafi ndio jambo muhimu zaidi! Osha mikono yako mara nyingi na epuka kugusa macho yako iwezekanavyo.
• Ikiwa inaambukiza, jihadhari usiwaambukize wengine. Usishiriki taulo, mito, au vipodozi vya macho.
• Ikiwa dalili hazitapungua ndani ya siku chache, ikiwa zitazidi kuwa mbaya, au ikiwa una dalili kali (maumivu makali, kuona vibaya, kutokwa na jasho kupita kiasi), hakikisha unamuona daktari.
• Ingawa hili mara nyingi ni jambo rahisi, wakati mwingine linaweza kuwa ishara ya hali mbaya, kwa hivyo ni vyema kutafuta ushauri wa daktari ikiwa una shaka.

Nakutakia wewe na familia yako afya njema!

Ugonjwa wa macho , Conjunctivitis, Macho mekundu, Macho yanayowasha, Kutokwa na uchafu machoni, Maambukizi ya macho, Afya ya macho