Unahisi kama kiputo cha ajabu kwenye uke? Hebu tuzungumzie kuhusu Rectocele!

Kama wanawake, mara nyingi tuna matatizo ya kiafya ambayo ni magumu au ya aibu kuyazungumzia. Mada tutakayozungumzia leo inaweza kuwa mojawapo ya hayo. Je, wakati mwingine unahisi uzito wa ajabu, ukamilifu, au hisia kama ya viputo ikitoka kwenye uke wako? Je, unahisi kama tumbo lako halijatoka kabisa baada ya kwenda chooni? Kisha makala haya yatakuwa muhimu sana kwako. Usiogope, hebu tuzungumze kuhusu hili waziwazi.

Kwa ufupi, Rectocele ni nini?

Sawa, hebu tuseme hili kwa urahisi sana. Rectocele ni hali ambapo misuli na tishu kati ya rektamu yako (mwisho wa utumbo wako mkubwa) na uke wako huwa dhaifu, na kusababisha sehemu ya rektamu yako kujitokeza kupitia ukuta wa nyuma wa uke wako. Ni kama sehemu dhaifu ukutani kati ya vyumba viwili na hujitokeza. Hii pia huitwa prolapse ya ukuta wa uke wa nyuma.

Kwa kawaida, misuli katika sakafu ya fupanyonga yetu hushikilia viungo vyetu kama vile uterasi, kibofu cha mkojo, uke, na rektamu mahali pake. Ni kama wavu unaoshikilia viungo hivi. Baada ya muda, misuli hii inapodhoofika kutokana na mambo kama vile kujifungua, viungo hivi huanza kushuka na kuanguka juu ya kila kimoja. Hali hii kwa kawaida huitwa Pelvic Organ Prolapse (POP) . Rectocele ni aina moja ya hali ya POP.

Huu si ugonjwa unaohatarisha maisha. Hata hivyo, unaweza kuwa usumbufu mkubwa na kero katika maisha ya kila siku. Lakini jambo bora zaidi ni kwamba kuna matibabu bora kwa hili.

Ni dalili gani unaweza kupata ukiwa na rectocele?

Sio kila mtu hupata dalili. Wakati mwingine huenda usihisi usumbufu wowote hata kama una hali hii. Lakini dalili zikitokea, ni usumbufu na usumbufu zaidi kuliko maumivu.

Angalia jedwali lililo hapa chini ili kuona kama una sifa hizi.

Ikiwa una dalili moja au zaidi kati ya hizi, ni vyema usiwe na aibu na kukutana na daktari wa familia yako au mtaalamu wa magonjwa ya wanawake ili kuzungumzia hilo.

Kwa nini hii inatokea? Ni mambo gani yanayoathiri?

Sababu kuu ya hili ni kudhoofika kwa misuli ya sakafu ya fupanyonga ambayo tuliijadili hapo awali. Kuna sababu kadhaa kwa nini misuli hii inaweza kuwa dhaifu.

• Mimba na kujifungua mara kwa mara:Unapokuwa na watoto wengi, hasa zaidi ya watano, misuli ya fupanyonga yako hudhoofika polepole. Hii ni sababu moja kwa nini hali hizi zilikuwa za kawaida katika siku za mama na bibi zetu.
• Kujifungua kwa njia ya uke: Kuna hatari kubwa ya uharibifu au udhaifu wa misuli hii wakati mtoto anajifungua kwa njia ya uke. Hii ni kweli hasa ikiwa koleo au utupu ulitumika kumzaa mtoto, ikiwa uke ulikuwa umeraruka, au ikiwa episiotomy (mkata kati ya uke na mkundu) ulifanywa.
• Kuzeeka: Kama misuli yote mwilini mwetu, misuli hii hudhoofika kiasili tunapozeeka. Mabadiliko ya homoni baada ya kukoma hedhi yanaweza pia kusababisha misuli hii kupoteza uimara wake.
• Unene Uzito: Unapozidi kupata uzito, uzito wa ziada huweka shinikizo kubwa kwenye misuli ya sakafu ya fupanyonga yako, ambayo inaweza kuidhoofisha.
• Kuvimbiwa kwa muda mrefu: Kujikaza mara kwa mara ili kutoa kinyesi huweka shinikizo kubwa kwenye misuli ya sakafu ya fupanyonga. Kujikaza baada ya muda ni sababu kubwa ya kudhoofisha misuli hii.

Mbali na sababu hizi kuu, kuwa na hali kama kikohozi sugu au bronchitis, au kuinua vitu vizito mara kwa mara pia kunaweza kuongeza hatari hii.

Daktari anajuaje kama hii ndiyo hali?

Daktari wa magonjwa ya wanawake kwa kawaida anaweza kugundua hali hii kwa kuuliza kuhusu dalili zako na kufanya uchunguzi wa kimwili.

• Uchunguzi wa nyonga: Daktari atachunguza uke wako ili kuona kama kuna prolapse yoyote. Wanaweza pia kupima nguvu ya misuli ya nyonga yako.
• Kuambia misuli ikae: Unaweza kukaza misuli ya fupanyonga, kana kwamba unazuia mtiririko wa mkojo, kisha kuwaambia watulie tena.
• Kuomba kusukumwa: Unaweza kuomba kusukumwa kwa kuweka shinikizo kwenye tumbo kana kwamba unapata haja kubwa. Hii itafanya sehemu ya chini ya tumbo ionekane zaidi.

Baada ya uchunguzi huu, daktari wako anaweza kukupa `hatua` au `daraja` kulingana na ukali wa Rectocele yako.

Mara chache sana, unaweza kuombwa kufanya ultrasound ya transvaginal ili kuangalia utumbo mdogo uliopasuka (enterocele). Unaweza pia kushauriwa kufanya kipimo maalum cha X-ray au MRI kinachoitwa defecography ili kuangalia mabadiliko katika rectum yako wakati wa haja kubwa.

Ni matibabu gani ya hili?

Matibabu ya hili hutegemea ukali wa dalili zako. Matibabu yasiyo ya upasuaji kwa kawaida hujaribiwa kwanza.

Usimamizi usio wa upasuaji

• Mazoezi ya sakafu ya nyonga: Haya ndiyo tunayoyaita Kegels(Mazoezi ya Kegel). Mazoezi haya yanaweza kusaidia kuimarisha misuli iliyodhoofika. Ni vyema kujifunza jinsi ya kufanya mazoezi haya kutoka kwa mtaalamu wa tiba ya viungo ambaye amepata mafunzo maalum katika eneo hili.
• Kuzuia kuvimbiwa: Ni muhimu sana kupunguza kuvimbiwa. Ili kufanya hivyo, daktari wako atakuambia kula vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi zaidi (maharagwe, mboga za majani, brokoli, ndizi, wali wa kahawia) na kunywa maji mengi siku nzima. Anaweza pia kupendekeza dawa ya kulainisha kinyesi.
• Pessary ya Uke: ​​Hiki ni kifaa kinachoweza kutolewa ambacho kinaweza kuingizwa ndani ya uke. Hutoa usaidizi kwa viungo vya chini. Kuna aina tofauti za 'pessary' ambazo unaweza kuingiza na kuondoa inapohitajika.

Upasuaji

Ikiwa matibabu rahisi hapo juu hayasaidii dalili zako, au ikiwa maumivu yako ya mgongo ni makali, upasuaji ndio chaguo linalofuata. Daktari wako atajadiliana nawe yafuatayo kabla ya kuamua ni upasuaji gani unaofaa kwako:

• Umri wako na afya yako kwa ujumla.
• Ukali wa kushuka.
• Unatarajia watoto zaidi katika siku zijazo?
• Kama unataka kuendelea kufanya ngono kupitia uke (kwa sababu baadhi ya upasuaji, kama vile 'colpocleisis', hufunga uke).

Upasuaji wa kawaida kwa rectocele ni posterior colporrhaphy . Katika utaratibu huu, daktari wa upasuaji huondoa tishu zilizoharibika na dhaifu na kushona tishu zenye afya pamoja. Hii huunda usaidizi mpya na wenye nguvu zaidi. Kwa sababu upasuaji huu mara nyingi hufanywa kupitia uke, hakuna kovu linaloonekana.

Maswali muhimu ya kumuuliza daktari wako

Unapomtembelea daktari, unaweza kuona inafaa kuuliza maswali yafuatayo:

• Ni mabadiliko gani ya mtindo wa maisha ninayohitaji kufanya ili kupunguza dalili zangu?
• Ninawezaje kuzuia hali hii ya Rectocele isizidi kuwa mbaya?
• Nifanye nini ili kuzuia kuporomoka kwa viungo vingine vya fupanyonga?
• Je, ungenipendekezea upasuaji? Ikiwa ndivyo, ni hatari gani?
• Kiwango cha mafanikio cha aina ya upasuaji unaopendekeza ni kipi?
• Je, matibabu haya yataathiri maisha yangu ya ngono au uwezo wangu wa kupata mimba?

Maswali machache zaidi ambayo watu wengi wana

Nini kitatokea ikiwa hakitatibiwa?

Ikiwa haitatibiwa na bila mabadiliko ya mtindo wa maisha, Rectocele inaweza kuwa mbaya zaidi baada ya muda. Dalili zinaweza kuwa mbaya zaidi na kuathiri maisha ya kila siku zaidi.

Je, hili linaweza kuzuiwa kutokea?

Huenda isiwezekane kuizuia kabisa. Lakini kuna mambo mengi unayoweza kufanya ili kupunguza hatari yako. Kufanya mazoezi ya Kegel mara kwa mara, kuepuka kuvimbiwa (kula vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi na kunywa maji mengi), na kudhibiti uzito wako ndiyo mambo bora zaidi unayoweza kufanya.

Je, kinyesi kinaweza kukwama ndani ya rectocele?

Ndiyo, inawezekana. Ikiwa prolapse ni kali, kinyesi kinaweza kukwama ndani ya kifuko kilichoundwa. Kisha kinyesi hakitatoka kwa urahisi.

Huu ndio wakati unahitaji "kujikunja" (kaza kwa kidole chako). Ukifanya hivi, ni muhimu sana kunawa mikono yako vizuri kwa sabuni na maji kabla ya kuingiza kidole chako kwenye uke. Vinginevyo, unaweza kupata vijidudu. Ukilazimika kujisaidia haja kubwa kwa njia hii, hakikisha unazungumza na daktari wako kuhusu hilo na utafute matibabu.

Je, Rectocele ni Hernia?

Hii ni sawa na hernia. Yaani, rektamu hujitokeza ndani ya uke (herniates). Hata hivyo, kimatibabu, Rectocele haijaainishwa kama hernia, bali kama aina ya prolapse ya viungo vya pelvic.

Ni kawaida kuhisi aibu na aibu kuhusu hali hii. Lakini kumbuka, hauko peke yako. Kuna matibabu mazuri kwa hili. Unachohitaji kufanya ni kuzungumza na daktari kuihusu. Watu wengi wanaweza kuidhibiti kwa tiba ya mwili na mabadiliko ya mtindo wa maisha. Ikiwa hali ni mbaya, upasuaji unaweza kuwa tiba kamili.

Rectocele Sinhala, prolapse ya uke, prolapse ya uterasi, kuvimbiwa, prolapse ya viungo vya pelvic, afya ya wanawake, mazoezi ya Kegel