Hebu fikiria unatembea barabarani na ghafla unasikia harufu nzuri sana, labda ni harufu ya mkate mpya unaotoka dukani. Hata baada ya kutembea mita chache kupita dukani, harufu bado inabaki puani mwako kwa sekunde chache, sivyo? Au hata baada ya mtu kugusa mkono wako kisha kuachilia, bado unaweza kuhisi joto la mguso huo kwa muda. Hiyo ndiyo tunayoiita kumbukumbu ya hisia, au ``Kumbukumbu ya Hisia`` . Hii ni hatua ya kwanza na ya kushangaza zaidi katika mfumo wetu wa kumbukumbu. Hebu tuzungumzie hili kwa urahisi.
Kumbukumbu ya hisia ni nini hasa?
Kwa ufupi, kumbukumbu ya hisia ni kumbukumbu ya muda mfupi sana inayokusanya taarifa kutoka kwa mazingira yetu kupitia hisi zetu tano (macho, masikio, pua, ulimi, ngozi). Hii pia inaitwa `(Sajili ya Hisia)`.
Ni kama kupiga picha ya ubora wa juu mara moja kwa kutumia kamera ya ubora wa juu . Kumbukumbu yetu ya hisia hunasa kila undani mdogo katika mazingira yetu kwa chini ya sekunde moja. Kisha, kutoka kwenye rundo hilo la taarifa, tunachagua vipande tu ambavyo tunafikiri ni "wow.. hii ni muhimu" na kuvituma kwenye kumbukumbu yetu ya muda mfupi.
Hatuwezi kudhibiti muda ambao kumbukumbu hii hudumu. Kwa kawaida hufifia ndani ya sekunde chache. Kipindi hiki kifupi ndicho kinachoturuhusu kutambua mabadiliko na mambo madogo madogo katika mazingira yetu kila mara.
Ni aina gani kuu za kumbukumbu ya hisia?
Kuna aina 5 kuu za kumbukumbu ya hisi zinazohusiana na hisi zetu tano. Utaelewa hili kwa urahisi zaidi ukiangalia jedwali.
| Aina ya Kumbukumbu | Hisia Zinazohusiana | Kwa ufupi... |
|---|---|---|
| Kumbukumbu maarufu | Maono | Picha ya kitu kinachoonekana inabaki machoni kwa takriban sekunde moja. |
| Kumbukumbu ya mwangwi | Kusikia | Sauti unayosikia inasikika kichwani mwako kwa takriban sekunde 2-4. |
| Kumbukumbu ya Haptic | Gusa | Mguso uliohisi unaokaa kwenye ngozi kwa sekunde chache. |
| Kumbukumbu ya kichawi | Ladha | Ladha inayoendelea kwenye ulimi baada ya kula. |
| Kumbukumbu ya harufu | Harufu | Harufu hubaki puani baada ya kuinusa. |
Hebu tuangalie mifano kutoka maisha yetu?
Haya si maneno tu, bali ni mambo tunayopitia kila siku.
Kumbukumbu maarufu
Hebu fikiria anga likitiwa giza na radi ikipiga ghafla. Baada ya mwanga kutoweka, taswira ya radi hiyo inabaki mbele ya macho yako kwa takriban sekunde moja, sivyo? Hiyo ndiyo inayoitwa `(Kumbukumbu ya Alama)`. Mfano mwingine ni kwamba tunapozungusha kipaza sauti tunachoangazia usiku wa Mwaka Mpya, inaonekana kuchora duara. Hilo hutokea kwa sababu `(Kumbukumbu yetu ya Alama)` inakumbuka sehemu angani zilizowashwa kwa sekunde moja.
Kumbukumbu ya mwangwi
Hata baada ya kumaliza kusikiliza wimbo unaoupenda, wimbo wa wimbo huo unaendelea kucheza kichwani mwako kwa sekunde chache, sivyo? Hilo ndilo linalotokea kwa `(Kumbukumbu ya Echoic)`. Au mtu anapokupigia simu, hata kama huizingatii, sekunde moja baadaye unafikiri, "Loo... nani alinipigia simu?" Hiyo ni kwa sababu sauti inabaki kwenye ubongo wako kwa sekunde chache.
Kumbukumbu ya Haptic
Baada ya mtu kushika mkono wako kwa nguvu na kisha kuuachilia, mkono wako bado unahisi mguso, shinikizo, kwa muda. Au hata baada ya kugusa kitambaa kibichi, vidole vyako bado vinahisi ukali. Hii inaitwa `(Kumbukumbu ya Haptic)`.
Kumbukumbu za Kunusa na Kulahia
Hizi mbili mara nyingi hufanya kazi pamoja. Utamu unaokaa mdomoni baada ya kula wali pamoja na chumvi na pilipili iliyokolezwa vizuri, au utamu unaokaa ulimini baada ya kula toffee ya maziwa ni mifano ya `(Kumbukumbu ya Kutamani). Vile vile, ikiwa harufu ya mkate unapopita duka la mikate, au harufu ya vijiti vya uvumba unapopita hekalu, inakaa puani mwako hata baada ya kupita mahali hapo, hiyo ni kazi ya `(Kumbukumbu ya Kunusa).`
Kumbukumbu hii ya hisia hufanyaje kazi?
Mchakato huu ni wa haraka sana. Hutokea kwa hatua chache:
1. Kuhisi hisia: Kwanza, unapata uzoefu wa kitu kupitia hisia zako tano. Kwa mfano, unaona ua zuri.
2. Sehemu husika ya ubongo huamilishwa: Mara tu unapoona ua, sehemu ya ubongo inayohusika na maono (sensory cortex) huamilishwa mara moja. Ni kama kuwasha balbu ya mwanga.
3. Ubongo huchagua kilicho muhimu: Kisha, ubongo wako huamua ndani ya sekunde moja kama ulichokiona ni muhimu au la. "Loo... ua hili ni zuri sana, nahitaji kukumbuka hili" au "Hili ni jambo la nasibu tu." Ubongo hufanya uchaguzi.
4. Uteuzi hutumwa kwa kumbukumbu ya muda mfupi: Taarifa iliyochaguliwa kuwa muhimu pekee ndiyo hutumwa kwa kiwango kinachofuata cha kumbukumbu, kumbukumbu ya muda mfupi . Ubongo hutupa taarifa nyingine zote zisizo za lazima.
Ni muhimu sana kuondoa vitu visivyo vya lazima kama hivi. Vinginevyo, tukijaribu kukumbuka kila kitu kidogo tunachokiona, kusikia, na kuhisi, ubongo wetu utazidiwa na hatutaweza kufanya chochote ipasavyo.
Pia tujifunze kuhusu uwezo na muda wa kumbukumbu ya hisi.
Unaweza kukumbuka taarifa ngapi? (Uwezo)
Uwezo wa kumbukumbu ya hisia ni mkubwa sana . Hii ni kwa sababu tunatumia hisia zetu kadhaa kwa wakati mmoja.
Hebu fikiria wakati ulipokuwa unakula vizuri.
- Unaona rangi ya wali na kari kwa macho yako .
- Ninanusa kila kari kwa pua yangu .
- Ulimi hugundua ladha kama vile chungu, chungu, tamu, na kali.
- Unaweza kuhisi umbile la vitu kama vile mchele na samaki kupitia ngozi (ndani ya mdomo) .
- Unaweza kusikia sauti ya "kupiga kelele" inayotokana na kula papadam kwa sikio lako .
Kumbukumbu yetu ya hisia inaweza kuhifadhi taarifa hizi zote kwa wakati mmoja. Hiyo ndiyo inayoifanya iwe na nguvu sana.
Taarifa huhifadhiwa kwa muda gani? (Muda)
Ingawa uwezo wake ni mkubwa, taarifa huhifadhiwa katika kumbukumbu ya hisia kwa muda mfupi sana.Kwa kawaida huchukua sekunde 0.2 hadi sekunde 2-4 pekee. Wakati huu hutofautiana kulingana na kila hisi. Kwa mfano, kumbukumbu ya kuona `(Iconic)` hudumu chini ya sekunde 1, huku kumbukumbu ya kusikia `(Echoic)` inaweza kudumu kwa sekunde 4 hivi.
Sababu hii ni fupi sana ni kuruhusu ubongo wetu kukubali hisia mpya zinazotujia kila sekunde.
Ni sehemu gani za ubongo zinazohusika katika hili?
Mchakato huu, unaoitwa kumbukumbu ya hisia, unahusisha sehemu tofauti za ubongo. Kila hisi ina njia yake tofauti. Kwa mfano, unaposikia sauti, sauti hiyo hubadilishwa kuwa ishara ya umeme inayosafiri kupitia neva hadi kwenye ubongo. Kwanza husafiri kupitia shina la ubongo na kisha hadi kwenye thalamus, sehemu ya ubongo iliyo katikati ya ubongo. Thalamus ni kitovu kinachoelekeza taarifa mahali pazuri. Kutoka hapo, ishara ya sauti hutumwa kwa sehemu ya ubongo inayofaa zaidi kwa kusikia.
Uhusiano huu unaweza kuonekana wazi zaidi katika jedwali lifuatalo.
| Aina ya Kumbukumbu ya Hisia | Eneo la Ubongo Linalohusiana |
|---|---|
| Kusikia (Kumbukumbu ya Kihisia) | Ganda la kusikia, lililoko kwenye lobe ya muda |
| Kumbukumbu ya Haptic | Koriti ya hisia za Somato, iliyoko kwenye lobe ya parietali |
| Ladha (Kumbukumbu ya Kutamani) | Korteksi ya msingi ya gustatory, iliyoko kati ya lobes za mbele na za ndani |
| Kumbukumbu maarufu | Gome la msingi la kuona, lililoko kwenye lobe ya oksipitali - sehemu ya nyuma ya ubongo |
| Kumbukumbu ya harufu | Balbu ya kunusa iko chini ya ubongo, katika lobe ya mbele. |
Maeneo haya, pamoja na sehemu zingine za ubongo, ndiyo hasa yanayofanya mchakato huu wa ajabu unaoitwa kumbukumbu ya hisia.
Je, unahitaji kuwa mwangalifu kuhusu kumbukumbu nyeti?
Kumbukumbu ya hisia ni sehemu ya mwili wetu. Kwa hivyo, kama sehemu nyingine yoyote ya kimwili, inaweza kuharibika au kupoteza utendaji wake kutokana na hali fulani. Inaweza kubadilika kutokana na kuzeeka, hali fulani za neva, au majeraha ya ubongo.
Ikiwa una wasiwasi au maswali yoyote kuhusu kumbukumbu yako, hasa uwezo wako wa kukumbuka mambo, jambo bora zaidi la kufanya ni kuzungumza na daktari wa familia yako. Anaweza kukuchunguza na kukupeleka kwa mtaalamu kwa matibabu zaidi ikiwa ni lazima.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Kumbukumbu ya hisia ni mkusanyiko wa taarifa kuhusu mazingira yetu tunayopokea kutoka kwa hisia zetu tano kwa sekunde chache.
- Kuna aina kuu 5 za hii: maono (ya kawaida), kusikia (kwa hisia), kugusa (kwa hisia), ladha (kwa hisia), na kunusa (kwa hisia).
- Ingawa uwezo wa kumbukumbu hii ni mkubwa sana, taarifa hubaki kwa muda mfupi sana, kama vile sekunde chache.
- Kumbukumbu hii nyeti ni muhimu ili kuzuia akili zetu zisijaze taarifa zisizohitajika na kuchagua vitu muhimu pekee na kuvipeleka kwenye kumbukumbu ya muda mfupi.
- Ikiwa una matatizo au wasiwasi wowote kuhusu kumbukumbu yako, usisite kuzungumza na daktari kuhusu hilo.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න