Ni kawaida sana kwetu kusema ghafla 'Ha...hah!' na kukohoa, sivyo? Wakati mwingine tunapata kikohozi kadhaa mfululizo. Lakini kwa nini tunapata kikohozi hiki? Je, hii ni ishara ya ugonjwa? Ingawa baadhi ya watu wanaona aibu kuhusu hili, kwa kweli ni sehemu ya utaratibu wa ulinzi wa miili yetu. Hebu tujue zaidi kuhusu hili leo.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Mamba ni nini hasa?
Kwa ufupi, kupiga chafya ni kutoa hewa haraka kutoka kwenye mapafu yako kupitia pua na mdomo wako. Hatuwezi kudhibiti hili, kumaanisha ni kitendo kisicho cha hiari . Kwa hivyo usijaribu kamwe kuzuia kupiga chafya kunapokuja.
Kinachotokea hasa tunapokohoa ni kwamba tunatoa vitu vyenye madhara kutoka puani mwetu, kama vile vumbi, chavua, na uchafu. Hii ni njia moja ambayo mwili wetu hutumia kutulinda kutokana na vitu vinavyoweza kutufanya tuwe wagonjwa. Kwa hivyo, ingawa kukohoa kunaweza kuwa jambo la kusumbua kidogo, mara chache huwa ni ishara ya ugonjwa mbaya.
Kwa nini tunapata matuta ya goosebumps kila wakati?
Kunaweza kuwa na sababu nyingi za kuganda kwa misuli. Wakati mwingine unaweza kujiuliza, "Kwa nini mimi pekee ndiye ninayeganda sana?" Angalia kama kuna sababu yoyote kati ya hizi inayokuhusu.
| Sababu | Maelezo |
|---|---|
| Mzio | Mzio wa vitu kama vumbi, utando wa buibui, ngozi ya wanyama kipenzi, na chavua vinaweza kusababisha mizinga ya mara kwa mara. |
| Maambukizi ya virusi | Pua inayotiririka ni dalili ya kawaida ya maambukizi ya virusi kama vile mafua na homa. |
| Baadhi ya dawa | Baadhi ya dawa za kupulizia puani, hasa zile zenye kotikosteroidi, zinaweza kusababisha vipele. |
| Chakula chenye viungo | Baadhi ya watu huhisi kichefuchefu wanapokula vyakula vyenye viungo. |
| Mkazo | Usishangae, ndiyo. Tunapokuwa na msongo wa mawazo, kemikali kama vile histamini huzalishwa mwilini, ambazo zinaweza kusababisha vipele vinavyofanana na dalili za mzio. |
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Je, mamba wanaweza kusambaza magonjwa?
Ndiyo, kabisa. Mtu anapopiga chafya, takriban matone 40,000 madogo kutoka kinywani na puani hutolewa hewani. Hebu fikiria ni umbali gani vijidudu hivyo husafiri ikiwa mtu atapiga chafya akiwa amepanda basi. Virusi na bakteria huishi kwenye matone haya. Mtu mwingine akivuta hewa hii, au kugusa sehemu iliyochafuliwa na kisha kugusa pua au mdomo wake, anaweza kuambukizwa.
Magonjwa yanayoenezwa sana na mamba ni:
- Mafua ya kawaida
- Mafua )
- Maambukizi ya koo (Strep throat)
- Maambukizi ya kupumua yanayoitwa RSV (Virusi vya Usawazishaji wa Upumuaji)
- Nimonia
- Ugonjwa wa meningococcal (hii ni nadra sana)
Kwa hivyo, unapolazimika kwenda matembezini, ni muhimu sana kufunika mdomo na pua yako kwa leso, au angalau kiwiko chako. Hii itakulinda wewe na wengine.
Ninapaswa kuonana na daktari saa ngapi?
Ukiwa na mafua, huhitaji kukimbilia kwa daktari kwa ajili yake. Hata hivyo, ikiwa una dalili zingine hapa chini pamoja na mafua, hakika unapaswa kumuona daktari. Kwa sababu inaweza kuwa dalili ya ugonjwa mwingine.
| Wakati wa kumuona daktari | |
|---|---|
| Homa | Kichefuchefu na kutapika |
| Ugumu wa kupumua (Upungufu wa pumzi) | Vipele |
| Macho yanayowasha au yenye maji | Kuhara |
Daktari wako atakuchunguza, ikiwa ni lazima, kubaini kama chanzo ni mzio au maambukizi, na kuagiza matibabu yanayohitajika.
Je, haingekuwa bora kumzuia mamba?
Baadhi ya watu hujaribu kusimamisha au kukandamiza sehemu ya siri ya shingo inapotokea kutokana na aibu ya kijamii. Hii ni hatari sana. Kuna shinikizo kubwa katika sehemu ya siri ya shingo. Hapa kuna mambo ambayo yanaweza kutokea unapoikandamiza:
- Mishipa midogo ya damu machoni na ubongoni inaweza kuharibika .
- Ngoma ya sikio inaweza kupasuka.
- Kizunguzungu kinaweza kutokea.
- Upungufu wa kusikia pia unawezekana.
Ni kawaida sana na ni kawaida kuwa na msuli. Kwa hivyo msuli unapotokea, jambo bora kwa mwili wako ni kuuacha bila kujaribu kuuzuia.
Je, moyo husimama unapoinama?
Hapana. Huu ni mtazamo potofu miongoni mwa watu wengi. Moyo hauachi unapopiga chafya. Hata hivyo, kunaweza kuwa na mabadiliko kidogo sana katika mapigo ya moyo (kuongeza kasi au kupunguza kasi ) wakati huo. Lakini hii ni kawaida sana, na haisababishi madhara yoyote kwa moyo.
Je, ni tatizo kwamba mtoto wangu mdogo anatokwa na mate mengi?
Ni kawaida sana kwa watoto wachanga kukoroma mara kwa mara. Usijali kuhusu hilo. Njia zao za pua ni ndogo sana, kwa hivyo huziba haraka. Wanakoroma ili kuziondoa. Hata hivyo, ikiwa mtoto wako ana dalili zingine pamoja na kupiga chafya, kama vile homa, kupungua kwa hamu ya kula, kulia mara kwa mara, au ugumu wa kupumua , mwone daktari mara moja.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Kupiga chafya ni mchakato wa kinga katika mwili wetu. Husafisha pua na njia ya upumuaji.
- Mzio, maambukizi ya virusi, na hata msongo wa mawazo unaweza kusababisha vipele.
- Unapokohoa au kupiga chafya, funika mdomo na pua yako kwa kitambaa au kiwiko chako ili kuwalinda wengine kutokana na magonjwa.
- Si vizuri kumshikilia mamba kwenye ngome, kwa hivyo mwache aende anapokuja.
- Ikiwa una dalili zingine kama vile homa, ugumu wa kupumua, au maumivu ya mwili pamoja na kikohozi chako, usipuuze na umuone daktari wako mara moja.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.