Je, pia umechanika Tendon yako ya Achilles? Hebu tujifunze kuhusu Jaribio la Thompson!

Wakati mwingine, unapocheza au kukimbia, unaweza kusikia sauti ya 'click' kutoka kisigino cha mguu wako, ikifuatiwa na maumivu makali ya ghafla. Ni kama kano imepasuka. Wakati mwingine kama hizi, kuna kipimo rahisi ambacho madaktari hutumia kubaini kama kano yako imepasuka, au kama kano yako ya Achilles imepasuka. Hiki ndicho tunachokiita 'kipimo cha Thompson.' Je, tuzungumzie hili kwa undani zaidi leo?

Mtihani wa Thompson ni nini?

Kwa ufupi, kipimo cha Thompson ni kipimo ambapo daktari wako anakushikilia kimya, bila mashine yoyote kubwa, na kuchunguza mwili wako. Kimsingi huangalia kama kano yako ya Achilles - misuli yako ya ndama - imepasuka, au kama madaktari wanavyoiita, imepasuka . Wakati mwingine madaktari huiita kipimo cha kubana ndama , kwa sababu inahusisha kubana misuli yako ya ndama kwa upole. Inasikika rahisi, sivyo?

Daktari hufanya kipimo cha Thompson lini?

Ikiwa daktari wako anashuku kuwa kano yako ya Achilles imepasuka, atafanya kipimo cha Thompson. Fikiria kwamba wewe ni mwanariadha, na wakati wa kukimbia au kuruka, ghafla unasikia sauti ya kutetemeka nyuma ya mguu wako, ikifuatiwa na maumivu makali. Au labda unahisi uvimbe katika eneo hilo. Huu ni kipimo cha kwanza ambacho daktari wako atafanya.

Sehemu nzuri zaidi ni kwamba huu ni mtihani wa ndani ya ofisi. Hauhitaji ziara tofauti na vifaa vya gharama kubwa. Unaweza kufanywa kama sehemu ya uchunguzi wa msingi, mara tu unaporipoti dalili zako. Hata hivyo, baada ya kipimo hiki, mara nyingi utahitaji kufanya kipimo kingine cha picha, kama vile ultrasound au MRI (Magnetic Resonance Imaging), ili kuthibitisha jeraha. Tutazungumzia hilo baadaye.

Jinsi ya kufanya jaribio hili? Ni rahisi sana!

Huu ni kipimo cha haraka na rahisi cha kuangalia hali ya kano yako ya Achilles. Hivi ndivyo daktari anavyofanya:

• Utawekwa katika nafasi ya kuegemea kwenye meza ya uchunguzi. Vifundo vya miguu na vifundo vya miguu vinapaswa kuwa juu ya ukingo wa meza. Wakati mwingine hii inafanywa magoti yako yakiwa yameinama hadi digrii 90, ambayo italegeza misuli ya ndama.
• Kisha daktari atabana misuli ya ndama yako kwa upole lakini kwa uthabiti, ambayo ni misuli iliyo chini ya mguu wako.
• Wakati wa kubana, daktari ataangalia kwa makini ili kuona kama kisigino na mguu wako vinainama kidogo chini (plantarflexion), yaani, kama vinasogea kidogo au vinainuka juu.
• Kwa kawaida, ikiwa kano yako ya Achilles ni nzuri, kisigino chako kinapaswa kuinama chini unapoibana kano. Hii ni kwa sababu kano hii huunganisha misuli ya ndama yako na mfupa wa kisigino chako (calcaneus). Ni kama bendi ya mpira inayovutwa pembeni.
• Huenda daktari atafanya vivyo hivyo na mguu wako mwingine. Atapima umbali ambao kisigino cha mguu ambao haujajeruhiwa kinasogea na kuulinganisha na mguu uliojeruhiwa. Tofauti itakuwa dhahiri.

Je, ninahitaji kujiandaa kwa ajili ya hili?

La hasha! Huna haja ya kufanya chochote maalum ili kujiandaa kwa ajili ya kipimo hiki cha Thompson. Jambo muhimu zaidi ni kwamba ikiwa unafikiri umepasuka kano yako ya 'Achilles', kumaanisha ikiwa utasikia sauti ya 'click' kwenye mguu wako kama nilivyosema hapo awali, au ikiwa una maumivu makali, mwone daktari haraka iwezekanavyo. Usicheleweshe, kwa sababu ukifanya hivyo, hali inaweza kuwa mbaya zaidi.

Nitahisije wakati wa mtihani? Je, itauma?

Jaribu kupumzika iwezekanavyo wakati wa kipimo hiki. Ukikaza misuli yako, inaweza kuwa vigumu kwa daktari kuona msimamo halisi, na matokeo yanaweza kuwa si sahihi.

Kwa kawaida, kipimo cha Thompson hakitaongeza maumivu yako au dalili zingine za mkato wa Achilles. Daktari anaweza kuhisi ugumu kidogo anapoubana mkato wako, lakini kuna uwezekano mdogo wa kusababisha maumivu yoyote makubwa. Hata hivyo, ukihisi usumbufu wowote usio wa kawaida au maumivu yasiyovumilika daktari anapoubana mkato wako, mwambie daktari wako mara moja. Watakusikiliza.

Nini kitatokea baada ya mtihani wa Thompson?

Sawa, sasa daktari amefanya kipimo cha Thompson. Ikiwa daktari anadhani unaweza kuwa na kano ya Achilles iliyoraruka (yaani, kipimo chanya), huo sio mwisho wa hadithi. Huenda pia utahitaji kufanya kipimo kingine cha picha. Huu ni kipimo kinachopiga picha ili kuona jinsi jeraha linavyoonekana, umbali wake umeraruka, kama limeraruka kabisa, au limeraruka kidogo tu.

Mifano ya hii ni:

• Kipimo cha Ultrasound: Hii hutumia mawimbi ya sauti kupiga picha za seviksi.
• Kichunguzi cha MRI (Upigaji Picha wa Mwangwi wa Sumaku): Hii hutumia sehemu za sumaku na mawimbi ya redio kupiga picha za kina za ubongo na tishu zinazozunguka. Hii ina maelezo zaidi kuliko ultrasound.

Matokeo ninayopata ni yapi? Yanamaanisha nini?

Matokeo ya kipimo cha Thompson si kama yale ambayo huenda umeyaona katika vipimo vingine vya kimatibabu. Yaani, hayatoi idadi kamili au kiwango. Ni kama swali la 'ndiyo' au 'hapana', au 'kweli' au 'si kweli'. Daktari anaangalia tu kama kano yako ya Achilles imepasuka.

• Matokeo chanya yanamaanisha: Ikiwa kisigino chako hakiinami chini kabisa (hakuna plantarflexion) daktari anapobana kano, inamaanisha kwamba kano yako ya Achilles ina uwezekano mkubwa wa kupasuka.
• Matokeo yake ni hasi (`Hasi`) ikimaanisha:Ikiwa kisigino chako kinainama chini kawaida wakati daktari anapobana kano (plantarflexion ipo), inamaanisha kwamba kano ya Achilles haijararuka, au kwamba haiwezi kuthibitishwa na kipimo hiki pekee, na inaweza hata kuwa imeraruka kwa sehemu.

Matokeo ya kipimo hiki na vipimo vingine vya picha yatamsaidia daktari wako kuamua ni matibabu gani unayohitaji. Mara nyingi, kupasuka kabisa kwa kano ya Achilles kutahitaji upasuaji ili kurekebishwa. Wakati mwingine, plasta au buti inaweza kutumika badala ya upasuaji. Ni vyema kuzungumza na daktari wako kuhusu hili.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Ikiwa unafikiri unaweza kuwa na kano ya Achilles iliyopasuka, au ikiwa una dalili zozote kati ya hizi, mwone daktari bila kuchelewa.

• Ukisikia sauti ya 'click' au 'snap' nyuma ya kifundo cha mguu wako, hasa wakati wa mazoezi makali ya mwili (k.m., kukimbia, kuruka, kucheza mpira wa vinyoya).
• Ghafla, unahisi maumivu makali yasiyovumilika nyuma ya kifundo cha mguu wako. Huenda ukahisi kama mtu amekupiga teke.
• Ikiwa unapata shida kutembea baada ya jeraha, ikiwa unahisi kama huwezi kuweka mguu wako chini, haswa ikiwa huwezi kusimama kwa vidole vya miguu.
• Ikiwa kuna uvimbe na michubuko nyuma ya kifundo cha mguu.

Ukiwa na dalili hizi, usikae nyumbani. Usifikirie, "Itakuwa nafuu yenyewe." Jambo bora zaidi unaloweza kufanya ni kutafuta ushauri wa daktari mara moja.

Je, kuna vipimo vingine vya kuangalia kama kano ya Achilles imepasuka?

Ndiyo, kipimo cha Thompson ni mojawapo tu ya vipimo vikuu kadhaa vya kimwili ambavyo madaktari hutumia kugundua kupasuka kwa kanoni ya Achilles. Mengine ni:

• Kipimo cha Matles: Hiki ni sawa na kipimo cha Thompson. Utaombwa kulala chali na ama kunyoosha miguu yako hadi kando ya kitanda au kuinama magoti yako hadi nyuzi joto 90. Kwa kawaida, ikiwa kano yako ya Achilles ina afya njema, mguu wako utakuwa kwenye pembe kidogo, ikimaanisha kuwa utainama kidogo chini (kunyumbulika kidogo kwa plantar). Hata hivyo, ikiwa kano imepasuka, mguu wako utakuwa katika nafasi tambarare au isiyo na upande wowote, au kunyumbulika kwa dorsi.
• Kupapasa kwa mshipa wa Achilles: Kupapasa kwa mshipa ni wakati daktari anahisi kitu kwa vidole vyake na kukibana. Daktari mara nyingi hufanya hivi pamoja na vipimo vingine. Mshipa wa Achilles ni mshipa mkubwa na mnene ambao unaweza kuhisiwa chini ya ngozi. Kwa hivyo ikiwa umepasuka kabisa au sehemu, daktari anaweza kuhisi pengo (au kasoro) katika eneo lililopasuka.

Lakini kumbuka, bila kujali ni kipimo gani cha kimwili ambacho daktari atafanya, mwishowe, atahitaji kufanya angalau kipimo kimoja cha picha (mara nyingi ultrasound au MRI) ili kupata picha wazi ya jeraha.

Je, ni sawa kutembea na kano ya Achilles iliyoraruka?

Watu wengi wanaweza kutembea na kusogeza vifundo vya miguu yao kwa kiasi fulani hata kama kano yao ya Achilles itapasuka. Hata hivyo, inaweza kuwa chungu na ngumu. Ukifikiri una tatizo na kano yako ya Achilles, hata kama unaweza kutembea au kubeba uzito kwenye mguu wako, mwone daktari mara moja.

Kwa sababu unapotumia kifundo cha mguu wako na kuweka uzito kamili kwenye mguu wako, jeraha lililopo (ikiwa ni pamoja na kupasuka kwa kano ya Achilles) linaweza kuwa mbaya zaidi. Kano iliyoraruka kidogo inaweza hata kuraruka kabisa.

Hadi daktari atakapoweza kugundua jeraha lako, ikiwa una magongo, kifaa cha kutembea, au kifaa kingine cha kusaidia kutembea, ni vyema kuvitumia. Kupumzisha mguu wako ni muhimu sana.

Kwa hivyo, ni mambo gani tunayohitaji kukumbuka kutokana na haya yote? (Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani)

Kuraruka kwa kano ya Achilles ni jeraha la kawaida, hasa kwa wanariadha au wale wanaofanya harakati za ghafla kama vile kukimbia au kuruka. Inaweza kutisha, lakini inaweza kutibiwa na kuponywa ikiwa utapata matibabu sahihi.

Kipimo cha Thompson ni kipimo rahisi, salama, na chenye ufanisi mkubwa ambacho daktari anaweza kutumia kuchunguza hali hii. Kinaweza kusaidia kutambua tatizo haraka.

Hata hivyo, kipimo hiki pekee hakiwezi kuonyesha kila kitu. Huenda utahitaji kufanya kipimo kingine, kama vile ultrasound au MRI, ili kuona ni kiasi gani hasa cha uharibifu kimefanywa kwenye kano.

Kuraruka kwa kano ya Achilles kunaweza kuchukua muda kupona, na kunaweza kuwa changamoto sana (hasa kwa tiba ya mwili). Huenda hata usikumbuke kipimo cha Thompson unapoanza kukimbia na kuruka tena. Hata hivyo, kipimo hiki rahisi ni hatua ya kwanza ya haraka katika safari yako ya kupona.

Kwa hivyo, ukisikia sauti ya 'bonyeza' ikitoka nyuma ya mguu wako na kuhisi maumivu, usisahau kumuona daktari. Kisha, kwa vipimo kama hivi, unaweza kuanza matibabu yanayohitajika haraka. Utakuwa nafuu hivi karibuni na utaweza kurudi kazini kwako!

Kidonda cha kisigino , kipimo cha Thompson, kupasuka kwa kano ya Achilles, majeraha ya kifundo cha mguu, majeraha ya michezo, maumivu ya kisigino, kipimo cha kubanwa kwa ndama