Hebu tujifunze zaidi kuhusu 'mfumo wa kuchuja' wa mwili wetu (Mfumo wa Mkojo)

Umewahi kujiuliza jinsi taka tunazokula na kunywa zinavyotoka miilini mwetu? Kama vile tunavyotupa takataka ndani ya nyumba, miili yetu ina mfumo mkuu uliojitolea kwa kazi hii. Hiyo ndiyo tunayoiita mfumo wa mkojo . Huu ndio 'mfumo halisi wa kuchuja' katika miili yetu. Ikiwa kuna tatizo lolote na mfumo huu, hatutaweza kukojoa kawaida na matatizo mbalimbali ya kiafya yanaweza kutokea. Kwa hivyo leo, hebu tuzungumzie hili kwa urahisi na kwa adabu.

Kazi kuu ya mfumo huu wa mkojo ni nini?

Kwa ufupi, mfumo wako wa mkojo husafisha damu yako na kuondoa uchafu mwilini mwako. Ni kama kuchuja majani ya chai. Huondoa maji, chumvi , sumu , na uchafu mwingine mwilini mwako.

Hii ina kazi kuu kadhaa:

• Kuchuja damu.
• Kutenganisha sumu zisizohitajika na virutubisho vinavyohitajika na mwili.
• Mkojo unaozalishwa huhifadhiwa kwa muda na kisha hutolewa kutoka mwilini wakati unapofika.

Viungo vikuu vya mfumo huu ni vipi?

Kuna viungo vichache muhimu vinavyosaidia katika mchakato huu wote. Vyote hivi viko katika maeneo yetu ya tumbo na fupanyonga. Hebu tuangalie ni nini na vinafanya nini.

Sawa, kwa hivyo utakaso huu wa damu hufanyaje kazi?

Huu ni mchakato wa kuvutia sana. Fikiria hivi...

1. Kwanza, damu mwilini mwako huingia kwenye figo zako kupitia mishipa mingi midogo.

2. Kisha, damu hii huchujwa vizuri ndani ya figo. Hapa, virutubisho vinavyohitajika na mwili, kama vile vitamini, madini , na protini, hutenganishwa na uchafu na sumu ambazo hazihitajiki.

3. Baada ya hapo, vitu vizuri ambavyo mwili unahitaji hurejeshwa kwenye damu na kusambazwa mwilini kote.

4. Taka zisizohitajika na maji ya ziada huchanganyikana na kutengeneza mkojo .

5. Mkojo huu, ambao huundwa, husafiri kupitia mirija miwili ya mkojo tuliyotaja hapo awali na kujikusanya kwenye kibofu cha mkojo.

6. Kibofu kinapokuwa kimejaa, ishara hutumwa kwenye ubongo wetu ikisema, "Nahitaji kwenda chooni sasa."

7. Tunapokojoa, mkojo hutoka mwilini kupitia urethra .

Ni magonjwa na matatizo gani ya kawaida yanayoathiri mfumo wa mkojo?

Kwa bahati mbaya, mfumo huu unaweza pia kukabiliwa na magonjwa na matatizo mbalimbali. Baadhi ni ya asili, huku mengine yakikua kadri tunavyozeeka. Hebu tuangalie baadhi ya matatizo ya kawaida.

Maambukizi

Hili ndilo tatizo kuu ambalo watu wengi wanalo. Tutatatua hiliMaambukizi ya njia ya mkojo (UTI) ni maambukizi yanayotokea wakati vijidudu , kama vile bakteria, vinapoingia kwenye njia ya mkojo. Wanawake wana uwezekano mkubwa wa kupata magonjwa haya. Maambukizi ya zinaa (STI) yanaweza pia kusababisha matatizo ya njia ya mkojo. Daktari wako mara nyingi ataagiza viuavijasumu kwa hali hizi.

Mawe ya Figo

Hili ni tatizo ambalo watu wengi wamesikia, na linaweza kuwa chungu sana. Taka mwilini, pamoja na madini kama kalsiamu, huunda mawe madogo kwenye figo. Ikiwa mawe haya yatakwama kwenye njia ya mkojo, yanaweza kusababisha maumivu ya mgongo yasiyovumilika.

Matatizo ya Kukojoa

• Kukosa mkojo: Huu ni upotevu wa mkojo bila kukusudia. Hali hii inaweza kuwa mbaya zaidi wakati wa kukohoa, kucheka, au kupiga chafya.
• Kibofu kinachofanya kazi kupita kiasi: Haja ya ghafla na ya kupita kiasi ya kukojoa mara kwa mara.
• Kuhifadhi Mkojo: Kutoweza kuondoa kibofu kabisa baada ya kukojoa.

Matatizo haya yanaweza kupunguzwa kwa dawa na mabadiliko ya mtindo wa maisha.

Vizuizi vya Njia ya Mkojo

Uvimbe au hali nyingine yoyote katika mfumo wa mkojo inaweza kuzuia mtiririko wa mkojo. Kwa mfano, tezi dume iliyoongezeka kwa wanaume inaweza kuzuia urethra na kufanya iwe vigumu kukojoa. Wakati mwingine upasuaji unahitajika ili kuondoa vizuizi hivi.

Ugonjwa wa Figo

Hili ni tatizo kubwa. Kisukari na shinikizo la damu ndio sababu kuu mbili za ugonjwa sugu wa figo (CKD). Kwa hivyo, ni muhimu sana kudhibiti kiwango cha sukari na shinikizo la damu. Ugonjwa wa figo unapozidi kuwa mbaya, unaweza kusababisha kushindwa kwa figo . Kisha unapaswa kufanyiwa dialysis au kupandikizwa figo.

Ni dalili gani za kawaida za magonjwa haya?

Dalili zinaweza kutofautiana kulingana na tatizo. Lakini mara nyingi, unaweza kuona dalili hizi za kawaida. Angalia kama unazo pia.

Ninawezaje kujua kama kuna tatizo kama hili?

Ikiwa una dalili kama hizi, daktari wako anaweza kufanya vipimo kadhaa ili kugundua hali hiyo.

• Uchambuzi wa mkojo: Huu ndio kipimo cha msingi zaidi. Sampuli ya mkojo wako huchukuliwa na kuchunguzwa kwa darubini ili kuangalia bakteria au matatizo mengine.
• Kipimo cha Uundaji wa Mkojo: Ikiwa maambukizi ya mkojo yanashukiwa, kipimo hiki kinafanywa ili kubaini ni bakteria gani hasa inayosababisha.
• Vipimo vya Damu: Vipimo vya damu hufanywa ili kuangalia jinsi figo zinavyofanya kazi na kuona kama kuna maambukizi mwilini.
• Vipimo vya Upigaji Picha: Wakati mwingine unaweza kuombwa kufanya skani ya ultrasound , X-ray , skani ya CT , au skani ya MRI ili kutafuta vitu kama vile mawe ya figo au uvimbe.

Mambo tunayoweza kufanya ili kuweka mfumo wa mkojo katika hali nzuri

"Ni bora kuzuia ugonjwa kabla haujatokea kuliko kutibu baada ya kutokea," wanasema. Kwa hivyo kuna mambo rahisi tunayoweza kufanya ili kuweka mfumo huu wa thamani ukiwa na afya.

• Kunywa maji mengi: Kunywa maji ya kutosha siku nzima huondoa sumu mwilini. Hii husaidia sana kuzuia mawe ya figo na maambukizi ya njia ya mkojo.
• Kula lishe bora: Punguza vyakula vyenye chumvi nyingi. Kula vyakula vyenye kalsiamu nyingi. Hizi husaidia kupunguza uundaji wa mawe kwenye figo.
• Toa kibofu chako kabisa: Unapoenda chooni, usikimbilie kutoa kibofu chako kabisa. Subiri hadi kibofu chako kiwe tupu kabisa.
• Usizuie mkojo wako: Unapohisi hitaji la kukojoa, usizuie. Nenda chooni haraka iwezekanavyo.
• Safisha vizuri (hasa wanawake): Unapojisafisha baada ya kutumia choo, jifute kila wakati kutoka mbele hadi nyuma . Hii husaidia kuzuia bakteria kuingia kwenye urethra kutoka kwenye mkundu.
• Kukojoa baada ya ngono: Hii ni muhimu sana kwa wanawake. Kukojoa baada ya ngono huondoa vijidudu vyovyote ambavyo vinaweza kuwa vimeingia kwenye njia ya mkojo.
• Fanya mazoezi ya Kegel: Mazoezi haya huimarisha misuli inayodhibiti mkojo. Hii husaidia kuzuia kutoweza kujizuia.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Ukipata maumivu, usumbufu, au mabadiliko yoyote katika mkojo wako, usipuuze. Inaweza kuwa ishara ya mapema ya maambukizi au ugonjwa mwingine. Ikiwa una dalili yoyote kati ya zifuatazo, hakikisha unamuona daktari wako.

• Damu kwenye mkojo.
• Kuungua, maumivu , au usumbufu wakati wa kukojoa.
• Maumivu katika tumbo la chini, pande za mgongo, au eneo la uzazi.
• Ugumu wa kudhibiti mkojo au mkojo unaovuja bila kujua.
• Kama wewe ni mwanamke, inaweza kuhisi kama kuna kitu kinatoka ukeni (kupungua kwa kibofu cha mkojo).

Ukiona kitu kama hiki, usihofu. Matatizo mengi yanaweza kutatuliwa kwa urahisi kwa kutafuta ushauri wa daktari haraka.