மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பற்றிப் பேசலாமா?

சில சமயங்களில் எல்லாவற்றிலும் சலிப்பு ஏற்பட்டு, எதையும் செய்யத் தோன்றாமல், சோகமாக உணர்கிறீர்களா? அல்லது மிகச் சிறிய விஷயங்களுக்குக் கூட பதட்டமாகவும் பயமாகவும் உணரும் பழக்கம் உங்களுக்கு உள்ளதா? சில நாட்களுக்குப் பிறகும் இந்த உணர்வுகள் நீங்காமல் தொடர்ந்தால், உங்களுக்கு மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டம் போன்ற பாதிப்புகள் இருக்கலாம். இவை சாதாரண சோகத்தைத் தாண்டிய தீவிரமான பாதிப்புகளாகும், இவற்றுக்கு சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. இன்று நாம் மனச்சோர்வு நீக்கிகள் (antidepressants) பற்றிப் பேசுகிறோம்; இது போன்ற மனநலப் பிரச்சனைகளுக்கு மருத்துவர்கள் அடிக்கடி பரிந்துரைக்கும் ஒரு வகை மருந்தாகும்.

இந்த மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் அதிர்ச்சிக்குப் பிந்தைய மன அழுத்தக் கோளாறு (PTSD) போன்ற மனநலப் பிரச்சனைகளுக்குச் சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு வகை மருந்துதான் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள். அவை சில நேரங்களில் குறிப்பிட்ட உணவுக் கோளாறுகள், நாள்பட்ட வலி மற்றும் தூக்கமின்மைக்குச் சிகிச்சையளிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

மனச்சோர்வு என்பது வெறுமனே சோகமாக உணர்வதை விட மேலானது. அது உங்கள் மனநிலை, எண்ணங்கள், ஆற்றல் மற்றும் செயல்களைச் செய்வதில் உள்ள ஆர்வம் ஆகியவற்றைப் பாதிக்கும் ஒரு நீடித்த நிலையாகும். நீங்கள் முன்பு விரும்பிச் செய்த விஷயங்களில் உங்கள் ஆர்வத்தை இழக்கக்கூடும். மேலும், விஷயங்களை நினைவில் கொள்வதிலும், சரியாகச் சாப்பிடுவதிலும், நன்றாகத் தூங்குவதிலும் உங்களுக்குச் சிரமம் ஏற்படலாம்.

இந்த மருந்து என்னென்ன நோய்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது?

உலகெங்கிலும் உள்ள மருத்துவர்கள் இந்த மனச்சோர்வு நீக்கும் மருந்துகளை முக்கியமாகப் பின்வரும் நிலைகளுக்காக அங்கீகரித்துள்ளனர்.

மேலும், சில சமயங்களில் ஒரு மருத்துவர், அதிகாரப்பூர்வமாக அங்கீகரிக்கப்படாத ஒரு நோய்க்காக ஒரு மருந்தைப் பரிந்துரைக்கலாம். இது "அங்கீகரிக்கப்படாத பயன்பாடு" (off-label use) என்று அழைக்கப்படுகிறது. உதாரணமாக, சில பழைய மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் தூக்கமின்மை அல்லது ஒற்றைத் தலைவலிக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளின் முக்கிய வகைகள் யாவை?

இந்த மருந்துகளில் பல முக்கிய வகைகள் அல்லது பிரிவுகள் உள்ளன. அவற்றுள் ஒவ்வொன்றும் சற்றே மாறுபட்ட முறையில் செயல்படுகின்றன.

பெரும்பாலும், ஒரு மருத்துவர் முதலில் SSRI மருந்தையே பரிந்துரைப்பார், ஏனெனில் மற்ற வகை மருந்துகளைக் காட்டிலும் அவற்றுக்கு பக்க விளைவுகள் ஒப்பீட்டளவில் குறைவு.

இந்த மருந்து உண்மையில் எப்படி வேலை செய்கிறது?

இதைப்புரிந்துகொள்ள, நாம் மூளையைப் பற்றி சிறிதளவு தெரிந்துகொள்ள வேண்டும். நரம்பியக்கடத்திகள் என்பவை, நமது மூளையில் உள்ள நரம்பு செல்கள் தங்களுக்குள் தொடர்பு கொள்ளப் பயன்படுத்தும் வேதித் தூதுவர்கள் ஆகும். செரோடோனின் மற்றும் நோரெபிநெப்ரின் ஆகியவை அத்தகைய வேதிப்பொருட்கள் ஆகும். மனச்சோர்வு போன்ற நிலைகளில், இந்த வேதிப்பொருட்களின் சமநிலை சீர்குலைகிறது.

மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் , இந்த வேதிப்பொருட்களைக் கட்டுப்படுத்தி அவற்றின் சமநிலையை மீட்டெடுப்பதன் மூலம் செயல்படுகின்றன, இது உங்கள் மனநிலையையும் நடத்தையையும் மேம்படுத்தும்.

மேலும், நீங்கள் இந்த மருந்தை தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்ளும்போது, ​​மூளையானது நரம்பு செல்களுக்கு இடையே புதிய இணைப்புகளை உருவாக்க முடிகிறது. இது, குண்டும் குழியுமான பழைய சாலையை மூடிவிட்டு, ஒரு புதிய, சிறந்த சாலையை அமைப்பதைப் போன்றது. இதை நாம் நரம்பு நெகிழ்வுத்தன்மை (நியூரோபிளாஸ்டிசிட்டி) என்று அழைக்கிறோம். இது காலப்போக்கில் உங்கள் மனநிலையில் நிரந்தரமான முன்னேற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

இந்த மருந்தை நான் எப்படிப் பயன்படுத்த வேண்டும்?

இந்த மருந்துகள் பொதுவாக மாத்திரை வடிவில் வருகின்றன. நீங்கள் அவற்றை உட்கொள்ளத் தொடங்கும் போது, ​​உங்கள் மருத்துவர் பெரும்பாலும் சாத்தியமான மிகக் குறைந்த அளவிலேயே மருந்தைத் தொடங்குவார். பின்னர், அவர் உங்களைத் தவறாமல் கண்காணித்து, தேவைப்பட்டால் படிப்படியாக மருந்தின் அளவை அதிகரிப்பார்.

முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இது பாராசிட்டமால் மாத்திரை சாப்பிடுவது போன்றது அல்ல. இந்த மருந்து வேலை செய்து நீங்கள் நலமடைய சில வாரங்கள், ஒருவேளை ஒன்று அல்லது இரண்டு மாதங்கள் ஆகலாம். எனவே நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும்.

உங்களுக்கு உடல்நிலை தேறத் தொடங்கியதும், உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தும் காலம் வரை, அவர் கூறியபடி மருந்தை தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். உடல்நிலை தேறியது என்பதற்காக மட்டும் திடீரென்று மருந்தை நிறுத்திவிடாதீர்கள். அவ்வாறு செய்வது, காய்ச்சல், தலைச்சுற்றல் மற்றும் தூக்கமின்மை போன்ற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே, நீங்கள் மருந்தை நிறுத்துவதாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களின்படி, படிப்படியாக மருந்தின் அளவைக் குறைத்து நிறுத்த வேண்டும்.

எனக்கான சரியான மருந்தை நான் எப்படித் தேர்ந்தெடுப்பது?

இதை நீங்களாகவே முடிவு செய்யக்கூடாது. உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான மருந்தை உங்கள் மருத்துவரே தேர்ந்தெடுப்பார். அவர் பல காரணிகளைக் கருத்தில் கொள்வார்.

• உங்கள் அறிகுறிகள்: நீங்கள் பெரும்பாலும் சோகமாக இருக்கிறீர்களா? பதட்டமாக இருக்கிறீர்களா? தூக்கமின்மையால் அவதிப்படுகிறீர்களா?
• ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள்: சில மருந்துகள் தூக்கக் கலக்கத்தை உண்டாக்கும், மற்றவை உடல் எடை அதிகரிப்பை ஏற்படுத்தும்.
• நீங்கள் ஏற்கனவே எடுத்துக்கொள்ளும் மற்ற மருந்துகளுடன் இது வினைபுரியுமா என்பது: இவை மற்ற மருந்துகளுடன் வினைபுரியக்கூடும்.
• உங்களுக்கு உள்ள மற்ற நோய்கள்: உங்களுக்கு இதய நோய் அல்லது நீரிழிவு நோய் போன்ற வேறு நோய்கள் இருந்தால், அவையும் கருத்தில் கொள்ளப்படும்.

சில சமயங்களில் உங்களுக்கு முதலில் கொடுக்கப்படும் மருந்து சரியாக வேலை செய்யாமல் போகலாம். அப்படி நடந்தால், கவலைப்பட வேண்டாம். அது இயல்பானதுதான். நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி, மருந்தின் அளவை மாற்றிக்கொள்ளலாம் அல்லது வேறு மருந்துக்கு மாறலாம்.

மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள் என்னென்ன?

மற்ற எல்லா மருந்துகளையும் போலவே, இந்த மருந்துக்கும் பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம். இருப்பினும், பெரும்பாலான நேரங்களில், இவை தீவிரமானவை அல்ல, மேலும் நீங்கள் தொடர்ந்து இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்தும்போது காலப்போக்கில் குறைந்துவிடும். மிகவும் பொதுவான சில பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:

• குமட்டல்
• வாய் வறட்சி
• தூக்கக் கலக்கம் அல்லது தூக்கமின்மை
• தலைச்சுற்றல்
• தலைவலி
• குறைந்த பாலியல் ஆசை
• எடை அதிகரிப்பு
• வியர்த்தல்

இந்தப் பக்க விளைவுகள் ஏதேனும் குறித்து உங்களுக்குக் கவலை இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிய ஒரு குறிப்பிட்ட ஆபத்து

இங்கு நாம் ஒரு சிறப்பான விஷயத்தைப் பற்றிப் பேச வேண்டும். 24 வயதுக்குட்பட்ட ஒருவர் இந்த மருந்தை உட்கொள்ளத் தொடங்கும் போது, ​​குறிப்பாக முதல் சில வாரங்களில், தற்கொலை எண்ணங்கள் அதிகரிப்பதற்கான ஒரு சிறிய அபாயம் உள்ளது. இது அனைவருக்கும் ஏற்படுவதில்லை, ஆனால் இதைப் பற்றி அறிந்திருப்பதும், உங்களுக்கு இதுபோன்ற எண்ணங்கள் ஏற்பட்டால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவர் அல்லது குடும்பத்தினரிடம் தெரிவிப்பதும் முக்கியம்.

இந்த மருந்தை உட்கொள்வதால் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள்

பெரும்பாலானோர் இந்த மருந்தை எந்தப் பிரச்சனையும் இன்றி எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், ஆனால் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் ஏற்படக்கூடிய சில தீவிரமான பாதிப்புகள் குறித்து அறிந்திருப்பது நல்லது.

மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளுக்கு அடிமையாக முடியுமா?

இல்லை. இது பலரும் கேட்கும் ஒரு கேள்வி. இந்த மருந்துகள் போதைப் பழக்கத்தை ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், மேலே குறிப்பிட்டபடி, நீங்கள் அவற்றை திடீரென உட்கொள்வதை நிறுத்தினால், உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி மட்டுமே அவ்வாறு செய்ய வேண்டும்.

நீங்கள் எப்போது அவசர சிகிச்சையை நாட வேண்டும்?

• செரோடோனின் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகளான அதிக காய்ச்சல், வலிப்பு, குழப்பம் போன்றவற்றை நீங்கள் உணர்ந்தால் அல்லது அளவுக்கு அதிகமாக மருந்து உட்கொண்டதாகச் சந்தேகித்தால், உடனடியாக அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும்.
• உங்களுக்குத் தற்கொலை எண்ணங்கள் இருந்தால், தயவுசெய்து தனியாக இருக்காதீர்கள். நீங்கள் நம்பும் ஒருவரிடம் (குடும்ப உறுப்பினர், நண்பர், மருத்துவர்) உடனடியாகப் பேசுங்கள். அல்லது, இலங்கையில் உள்ள சுமித்ராயோ போன்ற ஓர் அமைப்பிடம் நீங்கள் உதவி நாடலாம். அவர்கள் உங்கள் பேச்சைக் கேட்டு உதவத் தயாராக இருக்கிறார்கள். உங்கள் வாழ்க்கை மிகவும் விலைமதிப்பற்றது.

மிகுந்த மன அழுத்தம் மற்றும் நம்பிக்கையற்ற உணர்வுகளுக்கு மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் உண்மையிலேயே உதவக்கூடும். ஆனால், அவை பலனளிக்க நேரம் எடுக்கும். உங்கள் மூளை அந்தச் சமநிலையை மீண்டும் நிலைநிறுத்திக் கொள்ள நீங்கள் நேரம் கொடுக்க வேண்டும்.

உங்களுக்குப் பொருத்தமான மருந்தைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவருடன் இணைந்து செயல்படுங்கள். இது ஒரு செயல்முறை. இந்தப் பயணத்தின்போது நீங்கள் சில மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டியிருக்கலாம். உங்களுக்கு ஏதேனும் அசௌகரியம் அல்லது பக்க விளைவுகள் ஏற்பட்டால், அவற்றைப் பற்றிப் பேசுங்கள். அதன் பிறகு, சிறந்த பலன்களைப் பெறுவதற்குத் தேவையான மாற்றங்களை நீங்கள் செய்துகொள்ளலாம்.