சில நேரங்களில் உங்கள் தோள்பட்டை, முழங்கால் அல்லது முழங்கை போன்ற இடங்களில் தாங்க முடியாத வலியை உணர்கிறீர்கள், அல்லவா? ஒருவேளை அது லேசாக வீங்கியிருக்கலாம். இதற்கு 'பர்சிடிஸ்' எனப்படும் ஒரு நிலை காரணமாக இருக்கலாம். எனவே, இதுபோன்ற சமயத்தில், ஒரு மருத்துவர் உங்களுக்கு 'பர்சா ஊசி'யைப் பரிந்துரைக்கலாம். இன்று, இதைப்பற்றி நாம் மிகவும் எளிமையாகவும் விரிவாகவும் பேசுவோம்.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
பர்சா என்றால் என்ன? பர்சிடிஸ் எவ்வாறு உருவாகிறது?
சரி, முதலில் இதை எளிமையாகப் புரிந்துகொள்வோம். நமது மூட்டுகளை ஒரு இயந்திரத்தின் இயங்கும் பாகங்களாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்தப் பாகங்கள் ஒன்றோடு ஒன்று உராய்ந்து கொள்ளாமல் சீராக இயங்குவதற்கு, அவற்றுக்கு இடையில் 'கிரீஸ்' போன்ற ஒன்று இருக்க வேண்டும். அதேபோல, இந்த 'பர்சா'க்கள் என்பவை, நமது எலும்புகள், தசைகள் மற்றும் தசைநாண்கள் ஒன்றோடு ஒன்று உராய்ந்து கொள்ளாமல் எளிதாக இயங்க உதவும், திரவம் நிரம்பிய சிறிய பைகள் ஆகும். இவை நமது எலும்புக்கூட்டு அமைப்பின் ஒரு பகுதியாகும்.
இருப்பினும், நீங்கள் ஒரே மூட்டை மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்தும்போது, அல்லது அதற்கு ஏதேனும் பாதிப்பு ஏற்படும்போது, இந்த பர்சாக்கள் வீங்கி, திரவத்தால் நிரம்பி, வலியை ஏற்படுத்துகின்றன. இதை நாம் 'பர்சிடிஸ்' என்று அழைக்கிறோம். இந்த வீக்கம் ஏற்படும்போது, மூட்டின் இயக்க வரம்பு குறைகிறது, இதனால் மூட்டை அசைக்கும்போது வலி ஏற்படுகிறது.
எனவே, பர்சிடிஸ் நோயால் ஏற்படும் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க மருத்துவர்கள் இந்த பர்சா ஊசியைப் போடுகிறார்கள். இதில் பொதுவாக, வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் டிரையம்சினோலோன் போன்ற ஒரு ஸ்டீராய்டு, ஒரு மயக்க மருந்துடன் சேர்த்துச் செலுத்தப்படுகிறது. ஸ்டீராய்டு செயல்படத் தொடங்கும் வரை, அந்த மயக்க மருந்து உங்களுக்கு வலி நிவாரணம் அளிக்கும்.
மூட்டுப்பை அழற்சியால் பொதுவாக எந்த மூட்டுகள் பாதிக்கப்படுகின்றன?
நம் உடலில் சுமார் 160 பர்சா பைகள் உள்ளன என்பதை அறிந்தால் நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம்! ஆனால், பர்சிடிஸ் என்பது நாம் அடிக்கடி பயன்படுத்தும் மற்றும் அதிக எடையைத் தாங்கும் மூட்டுகளில்தான் பொதுவாக ஏற்படுகிறது. உதாரணமாக:
- தோள்பட்டை மூட்டு (சப்அக்ரோமியல் பர்சிடிஸ்)
- இடுப்பு மூட்டு (ட்ரோகான்டெரிக் பர்சிடிஸ்)
- முழங்கை (ஓலெக்ரானன் பர்சிடிஸ்)
- முழங்கால் (முழங்கால் மூட்டு முன்புற சவ்வு அழற்சி)
- பிட்டப் பகுதி (தொடை பின்பக்க மூட்டுறை அழற்சி)
மக்னீசியம் தசை மற்றும் கூட்டு பராமரிப்பு
இயற்கையான மெக்னீசியம் சிகிச்சையானது தசை பிடிப்பு, சுருட்டு மற்றும் புண் தசைகளை நீக்குகிறது.
மேலும் அறிக →ஊசி போடும்போது என்ன நடக்கும்?
இது 10 நிமிடங்களுக்கும் குறைவான நேரத்தில் செய்யக்கூடிய, மிகவும் விரைவான, எளிமையான ஒரு செயல்முறையாகும். இதை உங்கள் மருத்துவரின் அலுவலகத்திலேயே செய்துவிட்டு நீங்கள் வீட்டிற்குச் செல்லலாம். சில சமயங்களில், இடுப்பு அல்லது முழங்கால் போன்ற ஆழமான மூட்டுகளில் ஊசி போடும்போது, ஊசியைச் சரியான இடத்திற்கு வழிகாட்ட மருத்துவர் அல்ட்ராசவுண்ட் தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தலாம். அதன் படிகளைப் பார்ப்போம்.
| படிகள் | விளக்கம் |
|---|---|
| 1. உறுதிப்படுத்தல் | உங்களுக்குத் தேவைப்படும் சிகிச்சையையும், அது எங்கு செய்யப்பட வேண்டும் என்பதையும் மருத்துவர் உறுதி செய்வார். |
| 2. சுத்தம் செய்தல் | ஊசி போடும் இடம் கிருமிநாசினி கரைசலால் நன்கு சுத்தம் செய்யப்படுகிறது. |
| 3. மரத்துப்போதல் | உணர்வை மழுங்கச் செய்யும் மருந்து தோலின் மேற்பரப்பில் பூசப்படுகிறது அல்லது ஒரு சிறிய ஊசியின் மூலம் செலுத்தப்படுகிறது. |
| 4. ஊசி போடுதல் | மிகவும் மெல்லிய ஊசி ஒன்று தோலின் வழியாக வீங்கிய பர்சாவிற்குள் செலுத்தப்பட்டு, மருந்து உட்செலுத்தப்படுகிறது. |
ஊசி போடும்போது உங்களுக்குச் சிறிதளவு அழுத்தம் அல்லது அசௌகரியம் ஏற்படலாம், ஆனால் அது சில வினாடிகளுக்கு மட்டுமே நீடிக்கும்.
பக்க விளைவுகளும் அபாயங்களும் உண்டா?
இது பொதுவாக மிகவும் பாதுகாப்பான சிகிச்சையாகும், ஆனால் எந்தவொரு மருத்துவ சிகிச்சையையும் போலவே, சிறிய பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம்.
ஊசி போட்ட பிறகு ஓரிரு நாட்களுக்கு மூட்டில் சிறிதளவு அசௌகரியம், இரத்தக்கட்டு அல்லது வீக்கம் ஏற்படலாம். மேலும், தொற்று ஏற்படுவதற்கான மிகச் சிறிய அபாயமும் உள்ளது. மற்ற பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:
- தலைவலி
- லேசான காய்ச்சல்
- ஊசி போடப்பட்ட இடத்தில் தோல் நிறமாற்றம் அல்லது குழிகள் ஏற்படுதல்
முக்கியம்! குறிப்பாக நினைவில் கொள்ள வேண்டிய ஒரு விஷயம் என்னவென்றால், இந்த ஸ்டீராய்டு ஊசியால் உங்கள் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குச் சற்று அதிகரிக்கக்கூடும் . உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், ஊசி போட்ட பிறகு சில நாட்களுக்கு நீங்கள் கூடுதல் கவனமாக இருக்க வேண்டும். இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் முன்கூட்டியே கலந்தாலோசிப்பதும், உங்களுக்குத் தேவைப்படக்கூடிய கூடுதல் மருந்துகள் குறித்தும் விவாதிப்பதும் அவசியம்.
ஊசி போட்ட பிறகு நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
ஊசியுடன் உணர்வை மழுங்கச் செய்யும் மருந்து சேர்க்கப்பட்டால், உங்களுக்கு சில மணிநேரங்களுக்கு உடனடி வலி நிவாரணம் கிடைக்கும். அதன்பிறகு, ஸ்டீராய்டு மருந்து செயல்படவும் வீக்கம் குறையவும் சில நாட்கள் ஆகலாம். இந்தக் காலகட்டத்தில் உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைப் பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியம்.
- ஊசி போடப்பட்ட மூட்டில் அழுத்தம் கொடுக்கும் கடினமான செயல்களைக் குறைந்தது 24 மணி நேரத்திற்குத் தவிர்க்கவும்.
- வலியையும் வீக்கத்தையும் குறைக்க, துண்டில் சுற்றப்பட்ட பனிக்கட்டியை அந்த இடத்தில் வைக்கவும்.
- வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்த, உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி வலி நிவாரணிகள் அல்லது ஸ்டீராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை (NSAIDs) எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
- ஊசி போட்ட பிறகு இரண்டு நாட்களுக்கு குளியல் தொட்டி அல்லது நீச்சல் குளத்தில் இறங்குவதைத் தவிர்க்கவும். இருப்பினும், குளிப்பதில் எந்தப் பிரச்சனையும் இல்லை.
இந்த நிவாரணம் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்? இதை மீண்டும் பெற முடியுமா?
வலி நிவாரணம் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பது நபருக்கு நபர் மாறுபடும் மற்றும் அது பாதிக்கப்பட்ட மூட்டைப் பொறுத்தது. பொதுவாக, இந்த ஊசி பல மாதங்கள் முதல் ஒரு வருடம் வரை வலியையும் வீக்கத்தையும் குறைக்கக்கூடும். சிலருக்கு ஒரே ஒரு ஊசியிலேயே நிரந்தர நிவாரணம் கிடைக்கிறது. இருப்பினும், மூட்டுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கும் செயல்களில் நீங்கள் தொடர்ந்து ஈடுபட்டால், பர்சிடிஸ் அறிகுறிகள் விரைவாக மீண்டும் வரக்கூடும்.
அடிக்கடி ஊசி போடுவது பர்சா, மூட்டு மற்றும் சுற்றியுள்ள திசுக்களை சேதப்படுத்தக்கூடும் என்பதால், ஒரே மூட்டில் மீண்டும் மீண்டும் ஊசி போடுவதற்கு இடையில் குறைந்தது மூன்று மாத இடைவெளி விடுமாறு மருத்துவர்கள் பொதுவாகப் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
எப்போது உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?
கீழ்க்காணும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு ஏற்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.
- நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள்: காய்ச்சல், ஊசி போட்ட இடத்தில் சிவத்தல், வீக்கம், அல்லது மஞ்சள் நிறக் கசிவு.
- சிகிச்சை அளிக்கப்பட்ட பகுதியில் கடுமையான, தாங்க முடியாத வலி .
- கடுமையான சிராய்ப்பு அல்லது இரத்தப்போக்கு .
- சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட மூட்டை அசைக்கும் திறன் குறைதல் .
நினைவில் கொள்ளுங்கள், பர்சா ஊசிகள் பர்சிடிஸ் வலிக்கு ஒரு நல்ல, பயனுள்ள சிகிச்சையாகும். ஆனால் இந்த நிலை மீண்டும் வராமல் தடுக்க, உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைப் பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியம். மூட்டுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கும் செயல்களைக் குறைப்பது, தேவைப்பட்டால் பிரேஸ் அல்லது ஸ்லிங் அணிவது, மற்றும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் பயிற்சிகளைச் செய்வது ஆகியவை இந்த நிலை மீண்டும் வராமல் தடுக்க உதவும். ஊசி போட்ட பிறகு உங்கள் அறிகுறிகள் மீண்டும் வந்தால், அது குறித்தும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- பர்சா ஊசியானது, பர்சிடிஸ் நோயால் ஏற்படும் மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.
- இது மிகவும் விரைவான மற்றும் எளிமையான சிகிச்சை முறையாகும், இது பொதுவாக மருத்துவர் அலுவலகத்தில் செய்யப்படுகிறது.
- ஊசி போட்ட பிறகு சில நாட்களுக்கு ஓய்வெடுப்பது மற்றும் பனிக்கட்டி ஒத்தடம் கொடுப்பது போன்ற அறிவுரைகளைப் பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியம்.
- உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், ஊசி போட்ட பிறகு சில நாட்களுக்கு உங்கள் சர்க்கரை மற்றும் இரத்த அழுத்த அளவுகளில் கவனமாக இருங்கள், மேலும் அது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
- காய்ச்சல், கடுமையான வலி அல்லது ஊசி போட்ட இடத்திலிருந்து திரவம் கசிதல் போன்ற தொற்றுக்கான அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.