SSRI எனப்படும் மருந்துகளைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியுமா? இதைப்பற்றி எளிமையாகப் பேசுவோம்! (செரோடோனின் மறுஉறிஞ்சல் தடுப்பான்கள் - SSRIகள்)

நீங்கள் மகிழ்ச்சி குறைந்து, வெறுமனே சோகமாக உணர்ந்து, முன்பு நீங்கள் ரசித்த விஷயங்களில் ஆர்வத்தை இழந்துவிட்டீர்களா? அல்லது, மிகச் சிறிய விஷயங்களைப் பற்றியும் கவலைப்பட வைத்து, தேவையற்ற பயத்தை ஏற்படுத்தும் பதட்டம் போன்ற ஒரு நிலை உங்களுக்கு உள்ளதா? இந்த வகையான மனநலப் பிரச்சனைகள் இன்றைய சமூகத்தில் மிகவும் பொதுவானவை. இதுபோன்ற சூழ்நிலையில் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரைச் சந்திக்கச் செல்லும்போது, ​​அவர் உங்களுக்கு SSRI எனப்படும் ஒரு மருந்தை பரிந்துரைக்க வாய்ப்புள்ளது. எனவே இன்று, இந்த SSRI-கள் என்றால் என்ன, அவை எவ்வாறு செயல்படுகின்றன, மற்றும் அவற்றைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் மிக எளிமையான முறையில் பேசுவோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இந்த SSRI-கள் என்றால் என்ன?

SSRIs என்பவை மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு வகை மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் ஆகும். இதன் முழுப் பெயர் செலக்டிவ் செரோடோனின் ரீஅப்டேக் இன்ஹிபிட்டர்ஸ் (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) ஆகும். இந்தப் பெயர் கேட்பதற்குச் சற்று சிக்கலானதாகத் தோன்றினாலும், அவை செயல்படும் விதம் மிகவும் எளிமையானது. இந்த மருந்துகள் முக்கியமாக நமது மூளையில் உள்ள 'செரோடோனின்' எனப்படும் ஒரு வேதிப்பொருளின் செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. இந்த செரோடோனின், மகிழ்ச்சி, சோகம், தூக்கம் மற்றும் பசி போன்ற நமது மனதில் உள்ள பல விஷயங்களைப் பாதிக்கும் ஒரு மிக முக்கியமான வேதியியல் தூதுவர் ஆகும்.

சந்தையில் பல்வேறு வகையான மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் இருந்தாலும், மருத்துவர்கள் முதலில் SSRI-களையே தேர்ந்தெடுக்க முனைகிறார்கள். இதற்கான முக்கிய காரணம் , மற்ற வகை மருந்துகளை விட இவற்றில் பக்க விளைவுகள் குறைவாகவும், தீவிரம் குறைந்தவையாகவும் இருப்பதுதான். எனவே, பெரும்பாலான மக்கள் இவற்றை பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்தலாம்.

இந்த மருந்து உடலுக்குள் எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

இதைப்புரிந்துகொள்ள, ஒரு சிறிய உதாரணத்தை எடுத்துக்கொள்வோம். நமது மூளையை ஒரு பெரிய நகரமாகக் கற்பனை செய்து கொள்ளுங்கள். இந்த நகரத்தில், செய்திகளை ஓரிடத்திலிருந்து மற்றோர் இடத்திற்குக் கொண்டு செல்ல ஆயிரக்கணக்கான தூதுவர்கள் உள்ளனர். 'செரோடோனின்' என்பது அத்தகைய மிக முக்கியமான தூதுவர்களில் ஒன்றாகும். மருத்துவத்தில், இத்தகைய தூதுவர்களை நாம் 'நரம்பியக்கடத்திகள்' என்று அழைக்கிறோம்.

பொதுவாக இதுதான் நடக்கிறது: மூளையின் ஒரு செல்லிலிருந்து (நியூரான்) செரோடோனின் வெளியிடப்பட்டு, அருகிலுள்ள மற்றொரு செல்லுக்கு ஒரு செய்தியை அனுப்புகிறது. செய்தி அனுப்பப்பட்ட பிறகு, அதை வெளியிட்ட அதே செல் அதைத் திரும்பப் பெற்றுக்கொள்கிறது. இந்தச் செயல்முறையை நாம் 'மீள்உள்வாங்கல்' (reuptake) என்று அழைக்கிறோம். இது, தபால்காரர் ஒரு கடிதத்தைக் கொடுத்த பிறகு தபால் நிலையத்திற்குத் திரும்புவதைப் போன்றது.

மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் போன்ற பாதிப்புகள் உள்ள சிலருக்கு மூளையில் செரோடோனின் அளவு குறைவாக இருக்கலாம், இதனால் செய்திகள் சரியாகக் கடத்தப்படாமல் போகலாம்.

SSRIs அந்த மறுஉறிஞ்சலைத் தற்காலிகமாகத் தடுக்கின்றன. இது செரோடோனின் செல்களுக்கு இடையில் நீண்ட நேரம் தங்கி, அதன் செய்தியை மிகவும் துல்லியமாகக் கொண்டு செல்ல அனுமதிக்கிறது. இதன் விளைவாக, மூளையில் செரோடோனின் செயல்பாடு அதிகரிக்கும்போது, ​​உங்கள் மனநிலை படிப்படியாக மேம்படத் தொடங்குகிறது.

செரோடோனின் நம் உடலில் இந்த விஷயங்களைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது:

• மனநிலை: மகிழ்ச்சி, சோகம் போன்ற உணர்வுகள்.
• உறக்கம்: இரவில் நன்றாக உறங்குவது.
• பசி உணர்வு: பசி உணர்வு.
• நினைவாற்றல்: விஷயங்களை நினைவில் கொள்வது.
• லிபிடோ: பாலியல் விருப்பம்.
• சமூக நடத்தை: மற்றவர்களுடன் பழகுதல்.

SSRIs எந்தெந்த நோய்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன?

SSRI-கள் முதன்மையாக மனச்சோர்வுக்கான சிகிச்சையாக அறியப்பட்டாலும், மருத்துவர்கள் அவற்றை வேறு பல மன மற்றும் உடல் ரீதியான பிரச்சனைகளுக்கும் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

மேலும், மருத்துவரின் அனுபவம் மற்றும் மருத்துவச் சான்றுகளின் அடிப்படையில், இந்த மருந்துகள் மற்ற மருத்துவ நிலைகளுக்கும் பரிந்துரைக்கப்படலாம். உதாரணமாக, அவை முன்கூட்டிய விந்து வெளியேற்றம், ஃபைப்ரோமியால்ஜியா போன்ற நாள்பட்ட வலி நிலைகள் மற்றும் சில உண்ணுதல் கோளாறுகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் உண்டா? இது அனைவருக்கும் ஏற்படுமா?

மற்ற மருந்துகளைப் போலவே, SSRI மருந்துகளும் சிலருக்குப் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஆனால், அனைவருக்கும் அவை ஏற்படுவதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இந்தப் பக்க விளைவுகளில் பெரும்பாலானவை, மருந்தை உட்கொள்ளத் தொடங்கிய முதல் சில வாரங்களில் ஏற்படுகின்றன. உங்கள் உடல் அந்த மருந்துக்குப் பழகிக்கொள்ளும்போது, ​​அவற்றில் பெரும்பாலானவை தானாகவே மறைந்துவிடும்.

கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிய சிறப்பு அபாயங்கள்

SSRI-கள் பொதுவாக மிகவும் பாதுகாப்பான மருந்துகள் என்றாலும், மிக அரிதாக ஏற்படக்கூடிய சில கடுமையான அபாயங்கள் உள்ளன, ஆனால் அவற்றைப் பற்றி நிச்சயமாகத் தெரிந்துகொள்வது அவசியம் .

மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்து நிறுத்தல் நோய்க்குறி

நீங்கள் SSRI மருந்தை 6 வாரங்களுக்கு மேல் எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்தினால், உங்களுக்கு சில பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம். உதாரணமாக, தலைச்சுற்றல் , உடல் வலி, குமட்டல் மற்றும் அதிகரித்த பதட்டம். இதைத் தவிர்ப்பதற்கான சிறந்த வழி , உங்கள் மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ், பல மாதங்களுக்கு படிப்படியாக மருந்தின் அளவைக் குறைப்பதே ஆகும்.

செரோடோனின் நோய்க்குறி

இது அரிதான ஆனால் தீவிரமான ஒரு நிலையாகும். உடலில் செரோடோனின் அளவு மிகவும் அதிகரிக்கும்போது இது ஏற்படுகிறது. செரோடோனின் அளவைப் பாதிக்கும் மற்ற மருந்துகளுடன் (உதாரணமாக, சில இருமல் மருந்துகள், ஒற்றைத் தலைவலி மருந்துகள்) நீங்கள் SSRI-களை எடுத்துக்கொண்டால், இந்த ஆபத்து அதிகரிக்கக்கூடும்.

இந்த அறிகுறிகளை உன்னிப்பாகக் கவனியுங்கள்:

• அமைதியின்மை, குழப்பம்
• இதயத் துடிப்பு
• எனக்குக் காய்ச்சல் இருக்கிறது.
• தசை இறுக்கம் அல்லது துடிப்பு
• அதிகப்படியான வியர்வை

தற்கொலை எண்ணங்கள்

இதுவும் மிகவும் முக்கியமானது. குறிப்பாக SSRI மருந்துகளை உட்கொள்ளத் தொடங்கிய முதல் சில வாரங்களில், 25 வயதுக்குட்பட்டவர்களுக்குத் தற்கொலை எண்ணங்கள் அதிகரிப்பதற்கான ஒரு சிறிய ஆபத்து சில சமயங்களில் உள்ளது. உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ள ஒருவருக்கோ இந்த எண்ணங்கள் இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். இது தற்காலிகமானதாக இருக்கலாம், மேலும் உங்களுக்குத் தேவையான உதவியைப் பெற உங்கள் மருத்துவர் உதவுவார்.

இந்த மருந்துடன் பொருந்தாத பிற மருந்துகள்

நீங்கள் SSRI மருந்தை எடுத்துக்கொண்டால், நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மற்ற எல்லா மருந்துகளைப் பற்றியும் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது மிகவும் முக்கியம். ஏனெனில், சில மருந்துகள் SSRI மருந்துகளுடன் வினைபுரிந்து, பக்க விளைவுகளை அதிகரிக்கலாம் அல்லது மருந்தின் செயல்திறனில் குறுக்கிடலாம்.

இந்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும்போது குறிப்பாகக் கவனமாக இருங்கள்:

• இரத்தம் உறைவதைத் தடுக்கும் மருந்துகள்: ஆஸ்பிரின் மற்றும் குளோபிடோக்ரெல் போன்றவை.
• வலி நிவாரணிகள்: இபுப்ரோஃபென் மற்றும் டிக்ளோஃபெனாக் போன்ற NSAID-கள்.
• ஒற்றைத் தலைவலிக்கு பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகள்: டிரிப்டான்கள்.
• மற்ற மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்.
• சில இருமல் மருந்துகள்: உதாரணமாக, டெக்ஸ்ட்ரோமெத்தோர்பான் அடங்கிய சிரப்புகள்.
• மூலிகைப் பொருட்கள்: குறிப்பாக செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் எனும் மூலிகை.

கர்ப்ப காலத்தில் மது அருந்தும்போது இவற்றை பயன்படுத்துவது சரியா?

கர்ப்பம்

இது மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த ஒரு விஷயம். SSRI மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளும்போது கர்ப்பம் தரிப்பது அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் இந்த மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது குறித்து மாறுபட்ட கருத்துக்கள் உள்ளன. சில ஆய்வுகள், அவை கருவில் உள்ள குழந்தையின் மீது சில பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று காட்டுகின்றன. இருப்பினும், கர்ப்ப காலத்தில் தாயின் மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தாமல் இருப்பது, தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் ஆபத்தானதாக இருக்கலாம். எனவே, நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது கர்ப்பம் தரிக்கத் திட்டமிட்டிருந்தால், இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் வெளிப்படையாகப் பேசுவது அவசியம். அவர் உங்கள் சூழ்நிலையைப் பொறுத்து, நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்களை ஆராய்ந்து, உங்களுக்கான சிறந்த முடிவை எடுக்க உதவுவார்.

மது அருந்துதல்

SSRI மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளும்போது மது அருந்துவதை முற்றிலுமாகத் தவிர்ப்பது நல்லது. மதுவும் ஒரு மன அழுத்தக் காரணியாகும், இது உங்கள் மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டத்தை மேலும் மோசமாக்கக்கூடும். அதுமட்டுமின்றி, அது மருந்தின் செயல்திறனிலும் குறுக்கிட்டு, உங்களுக்குத் தூக்கக் கலக்கத்தையும் தலைச்சுற்றலையும் உண்டாக்கலாம்.

மருந்தின் பலன்களைக் காண எவ்வளவு காலம் ஆகும்?

இதுவும் பலருக்கு ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கிறது. SSRI-கள் என்பவை வலி நிவாரணியைப் போல உடனடியாகச் செயல்படும் மருந்துகள் அல்ல. அவை மூளையின் வேதியியல் அமைப்பில் தாக்கம் செலுத்துவதால், ஒரு நிலையான பலனை அளிக்கச் சிறிது காலம் ஆகும்.

வழக்கமாக, உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மருந்தளவை எடுத்துக்கொள்ளத் தொடங்கிய 4 முதல் 6 வாரங்களுக்குள் நீங்கள் சில முன்னேற்றங்களை உணரத் தொடங்குவீர்கள். சிலருக்கு, இதற்கு 9 அல்லது 12 வாரங்கள் வரை ஆகலாம். எனவே, முதல் சில வாரங்களில் எந்த வித்தியாசமும் இல்லை என்று நீங்கள் உணர்வதால், மருந்தை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்திவிடாதீர்கள். பொறுமையாக இருந்து, தொடர்ந்து மருந்தைப் பயன்படுத்துங்கள். இரண்டு முதல் மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகும் நீங்கள் எந்த முன்னேற்றத்தையும் உணரவில்லை என்றால், அது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டத்திற்காக மருந்து எடுத்துக்கொள்வது ஒருபோதும் தனிப்பட்ட பலவீனம் அல்ல. நீரிழிவு அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்காக மருந்து எடுத்துக்கொள்வதைப் போலவே இதுவும் இயல்பானதுதான். இந்த மருந்துகள் உங்கள் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தில் பெரும் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் இயல்பு வாழ்க்கைக்குத் திரும்புவதற்கு அவை ஒரு சிறந்த உந்துதலாக அமையும்.