ஒருவேளை நீங்களோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவர்களோ மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம். எனவே, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, இந்த நிலைக்குச் சிகிச்சை அளிக்க அவர் உங்களுக்கு ஒரு மருந்தைப் பரிந்துரைக்கலாம். அப்படி நடக்கும்போது, உங்கள் மனதில் கேள்விகளும் அச்சங்களும் எழுவது இயல்பானது. "இந்த மருந்து உண்மையிலேயே எனக்கு உதவுமா?", "இதைப் பயன்படுத்தினால் எனக்குப் பக்க விளைவுகள் ஏற்படுமா?", "காலப்போக்கில் நான் இதற்கு அடிமையாகிவிடுவேனா?"... இதுபோல ஆயிரம் விஷயங்கள் மனதில் தோன்றும். எனவே இன்று, நாம் ஒரு நண்பரிடம் பேசுவது போல, இவை அனைத்தையும் பற்றி எளிமையாகவும் தெளிவாகவும் பேசுவோம்.
மனச்சோர்வு சோதனை (PHQ-9)
சர்வதேச அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட PHQ-9 முறையைப் பயன்படுத்தி உங்களுக்கு மனச்சோர்வு இருக்கிறதா என்று சோதிக்கவும்
இந்த மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் என்றால் என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், இவை மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க அல்லது முற்றிலுமாக நீக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சிறப்பு மருந்துகள் ஆகும். நமது மூளையில் நரம்பியக்கடத்திகள் எனப்படும் வேதிப்பொருட்கள் உள்ளன, அவை நமது எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன. மனச்சோர்வு உள்ள ஒருவரிடம் இந்த வேதிப்பொருட்களின் சமநிலை மாறக்கூடும். எனவே, இந்த மருந்துகள் அந்தச் சமநிலையை மீட்டெடுத்து, உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்துகின்றன. இதற்கெனப் பல்வேறு வகையான மருந்துகள் உள்ளன.
மருத்துவரே, உங்களுக்கு ஏற்ற சரியான மருந்தை எப்படித் தேர்ந்தெடுப்பது?
நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, அவர் வெறுமனே ஒரு மருந்தை பரிந்துரைப்பதில்லை. உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானதும், பாதுகாப்பானதுமான மருந்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்காக, அவர் பல காரணிகளைக் கருத்தில் கொள்கிறார். இது உங்களுக்குச் சரியாகப் பொருந்தும் ஒரு ஆடையைத் தேர்ந்தெடுப்பதைப் போன்றது.
நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்களைப் பரிசோதிக்கும் மருத்துவரே உங்களுக்கான சிறந்த சிகிச்சையைத் தீர்மானிப்பார். இணையத்தில் நீங்கள் காண்பதன் அடிப்படையிலோ அல்லது நண்பர் பரிந்துரைப்பதன் அடிப்படையிலோ மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
கீழேயுள்ள அட்டவணையைப் பாருங்கள், இந்த முடிவை எடுக்க ஒரு மருத்துவர் என்னென்ன காரணிகளைப் பயன்படுத்துகிறார் என்பது உங்களுக்குத் தெளிவாகப் புரியும்.
| மருத்துவர் பரிசீலிக்கும் விஷயம் | அது ஏன் முக்கியம்? |
|---|---|
| உங்கள் அறிகுறிகள் | சில மருந்துகள் தூக்கமின்மைக்கும், மற்றவை பதட்டத்திற்கும் நல்லது. மருந்தின் தேர்வு உங்கள் முக்கிய அறிகுறிகளைப் பொறுத்தது. |
| உங்களுக்கு இருக்கும் மற்ற நோய்கள் | உங்களுக்கு இதய நோய் அல்லது நீரிழிவு நோய் போன்ற வேறு ஏதேனும் உடல்நிலை இருந்தால், அதைப் பாதிக்காத ஒரு மருந்தைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். |
| நீங்கள் ஏற்கனவே எடுத்துக்கொள்ளும் மற்ற மருந்துகள் | மருந்துகள் ஒன்றுக்கொன்று வினைபுரியக்கூடும், எனவே நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகளைப் பற்றியும் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது அவசியம். |
| செலவு | மருத்துவர், நீண்ட கால அடிப்படையில் உங்களால் வாங்கக்கூடிய ஒரு மருந்தை பரிந்துரைக்க முயற்சிக்கிறார். |
| சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் | எல்லா மருந்துகளையும் போலவே, இதிலும் சிறிய பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம். உங்கள் வாழ்க்கை முறையில் மிகக் குறைந்த தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் மருந்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம். |
| இந்த மருந்து குடும்பத்தை எவ்வாறு பாதித்தது | உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ள யாருக்காவது (அம்மா, அப்பா, உடன்பிறந்தவர்) மனச்சோர்வுக்காக மருந்து கொடுக்கப்பட்டு, அது பலனளித்திருந்தால், ஒருவேளை அதே மருந்து உங்களுக்கும் பொருத்தமானதாக இருக்கலாம். |
சிகிச்சை பொதுவாக மிகக் குறைந்த மருந்தளவில் தொடங்கும். பின்னர், நீங்கள் நலமடையும் வரை மருத்துவர் படிப்படியாக மருந்தளவை அதிகரிப்பார்.
முடி உதிர்தலுக்கான இயற்கை தீர்வுகள்
அலோபீசியா மற்றும் மருத்துவ முடி உதிர்தலுக்கான 100% இயற்கை முடி தீர்வுகள்.
மேலும் அறிக →நான் இந்த மருந்தை எவ்வளவு காலம் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்?
இது பலருக்கு ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கிறது.
- மனச்சோர்வுக்காக முதல் முறையாக சிகிச்சை பெற வருபவர்களுக்கு: மருத்துவர்கள் பொதுவாக 6 மாதங்கள் முதல் ஒரு வருடம் வரை தொடர்ந்து மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள அறிவுறுத்துகிறார்கள். அது ஏன்? அறிகுறிகள் தணிந்த பிறகும், சிறிது காலம் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது, நோய் மீண்டும் வராமல் தடுக்க உதவும்.
- பலன்களைக் காண ஆகும் காலம்: இந்த மருந்து உங்களை உடனடியாகக் குணப்படுத்தாது. முழுமையான பலன்களைக் காண ஒன்று அல்லது இரண்டு மாதங்கள் ஆகலாம். எனவே, பொறுமையாக இருப்பது மிகவும் முக்கியம். இந்தக் காலகட்டத்தில், மருந்து வேலை செய்கிறதா என்பதையும், ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் உள்ளதா என்பதையும் மருத்துவர் தவறாமல் பரிசோதிப்பார்.
மருந்துகளை நிறுத்துவது பற்றி நீங்கள் குறிப்பாக தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை
நீங்கள் இப்போது முற்றிலும் நலமாக உணர்ந்தாலும், உங்கள் விருப்பத்தின் பேரில் மருந்துகளை உட்கொள்வதை ஒருபோதும் நிறுத்தாதீர்கள்.நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகவும் ஆபத்தான செயல் இதுதான். மருந்தை உட்கொள்வதை நிறுத்துவதா வேண்டாமா என்பதை நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் சேர்ந்து முடிவு செய்வீர்கள். அப்போதும் கூட, மருத்துவர் மருந்தை ஒரேயடியாக நிறுத்திவிட மாட்டார், மாறாக அதன் அளவை படிப்படியாகக் குறைப்பார்.
நீங்கள் திடீரென மருந்தை உட்கொள்வதை நிறுத்தினால், 'மருந்து நிறுத்தல் நோய்க்குறி' எனப்படும் ஒரு நிலையை நீங்கள் சந்திக்க நேரிடலாம். இதன் பொருள், குமட்டல், தலைச்சுற்றல், தலைவலி மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற அசௌகரியமான உணர்வு ஆகிய அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். இவை ஆபத்தானவை அல்ல என்றாலும், மிகுந்த அசௌகரியத்தை உண்டாக்கும்.
மருந்துகளைத் தொடங்குவதற்கு, மருந்தளவை மாற்றுவதற்கு அல்லது நிறுத்துவதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிப்பதே மிக முக்கியமான விஷயம்.
இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறை மனச்சோர்வு ஏற்பட்ட ஒருவருக்கு, அது மீண்டும் வராமல் தடுப்பதற்காக மருத்துவர் நீண்ட கால மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.
இந்த மருந்து உண்மையிலேயே பாதுகாப்பானதா? இதன் பக்க விளைவுகள் என்னென்ன?
மற்ற மருந்துகளைப் போலவே, இந்த மருந்தும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். இருப்பினும், அனைவருக்கும் அவை ஏற்படுவதில்லை, அப்படியே ஏற்பட்டாலும், உடல் அதற்குப் பழகிவிடுவதால், பொதுவாக சில நாட்களுக்குப் பிறகு அவை மறைந்துவிடும். மிகவும் பொதுவான சில பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:
- தூக்கமின்மை அல்லது அதிகப்படியான தூக்க உணர்வு
- குமட்டல்
- எடை அதிகரிப்பு அல்லது குறைவு
- பாலியல் வாழ்க்கை தொடர்பான பிரச்சனைகள் (ஆர்வம் குறைதல் போன்றவை)
உங்களுக்கு ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் ஏற்பட்டால், அவற்றைப் பொறுத்துக்கொள்ளாமல் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். அவர் உங்களுக்கு வேறு மருந்துக்கு மாற்றவோ அல்லது உங்கள் மருந்தின் அளவை மாற்றியமைக்கவோ கூடும்.
சிறப்பு சந்தர்ப்பங்கள்
- இருமுனைக் கோளாறு: இது மனச்சோர்விலிருந்து வேறுபட்ட ஒரு நிலையாகும். இந்த நிலை உள்ள ஒருவருக்கு மனச்சோர்வுக்கான மருந்துகள் மட்டும் கொடுக்கப்பட்டால், அவர்கள் நோயின் மறுபக்கமான, அதீத செயல்பாடு மற்றும் கிளர்ச்சி நிலையை (மேனியா அல்லது ஹைப்போமேனியா) அனுபவிக்கக்கூடும். எனவே, இத்தகைய நபர்களுக்கு இந்த மருந்துகள் பெரும்பாலும் அவர்களின் மனநிலையைச் சீராக்கும் மற்றொரு மருந்துடன் (மூட் ஸ்டெபிலைசர்) சேர்த்து வழங்கப்படுகின்றன.
- குழந்தைகள் மற்றும் இளம் வயதினர்: அமெரிக்காவில் உள்ள FDA போன்ற முகமைகள், இந்த மருந்துகளுக்கு 'பிளாக் பாக்ஸ்' எச்சரிக்கையை வழங்குமாறு கட்டாயப்படுத்தியுள்ளன. இந்த மருந்துகள் குழந்தைகள் மற்றும் இளம் வயதினரிடையே தற்கொலை எண்ணங்களைச் சிறிதளவு அதிகரிக்கக்கூடும் என்று எச்சரிப்பதே இதன் நோக்கமாகும். இதன் பொருள் இந்த மருந்துகள் ஆபத்தானவை என்பதல்ல , மாறாக ஒரு குழந்தைக்கோ அல்லது இளம் வயதினருக்கோ இந்த மருந்துகள் கொடுக்கப்பட்டால், பெற்றோர்களும் மருத்துவர்களும் அவர்களின் நடத்தையையும் எண்ணங்களையும் மிகவும் உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்க வேண்டும் என்பதே இதன் பொருள்.
பலர் கேட்கும் ஒரு கேள்வி: இது போதைப்பொருளாக மாறுமா?
இது பலரும் அஞ்சும் ஒரு விஷயம். ஆனால், இதற்கான நேரடியான பதில் 'இல்லை' என்பதுதான்.
மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள், போதை மருந்துகளைப் போல அடிமையாக்கும் தன்மை கொண்டவை அல்ல. அவை உங்களுக்கு 'உயர்வான' உணர்வையோ, போதை உணர்வையோ, அல்லது மேலும் வேண்டும் என்ற ஏக்கத்தையோ ஏற்படுத்தாது.
இருப்பினும், சிலர் பயன்பாட்டை நிறுத்துவதால் ஏற்படும் பாதிப்பு நிலையையும் போதைப்பழக்கத்தையும் குழப்பிக் கொள்கிறார்கள். இரண்டும் முற்றிலும் வெவ்வேறானவை. எனவே பயப்படுவதற்கு எந்தக் காரணமும் இல்லை.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள், போதை மருந்துகளைப் போல அடிமையாக்கும் தன்மை கொண்டவை அல்ல.
- இந்த மருந்துகள் முழுமையாகச் செயல்பட சில வாரங்கள் அல்லது ஓரிரு மாதங்கள் ஆகலாம், எனவே பொறுமையுடன் சிகிச்சையை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
- உங்களுக்கு ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் ஏற்பட்டால், அவற்றைப் பற்றி பயப்படவோ அல்லது பொறுமையிழக்கவோ வேண்டாம், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
- மிக முக்கியமாக: உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி ஒருபோதும் மருந்து உட்கொள்வதை நிறுத்தவோ, மருந்தளவை மாற்றவோ, அல்லது தொடங்கவோ கூடாது.
- பெரும்பாலும், மருந்துகளுடன் உளவியல் சிகிச்சை போன்ற சிகிச்சைகளையும் இணைத்து எடுத்துக்கொள்வது, சிறந்த மற்றும் நிரந்தரமான குணமடைதலுக்கு வழிவகுக்கும்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.