Skip to content
Nirogi Lanka
Menu
🏠මුල් පිටුව
🧸පුංචි ඔයාලට
🌱 වැඩෙන ඔයාට
👨👩👧👦දෙමාපිය ඔබට
🧘වැඩිහිටියන් සඳහා
🩺සුවතා ගණක
🌐 ඔන්ලයින් වෛද්‍ය සේවාව
📞අමතන්න
Menu
🏠මුල් පිටුව
🧸පුංචි ඔයාලට
🌱 වැඩෙන ඔයාට
👨👩👧👦දෙමාපිය ඔබට
🧘වැඩිහිටියන් සඳහා
🩺සුවතා ගණක
🌐 ඔන්ලයින් වෛද්‍ය සේවාව
📞අමතන්න
පෝෂණය
ග්ලූටන් නැති කෑම පියයුරු පිළිකාවට හොඳයිද? (Gluten & Breast Cancer) – අපි ඇත්ත නැත්ත දැනගමු!
Read more
ඔබේ මොළය තරුණව තියාගන්න පුදුම කෑම රටාවක් – අපි MIND Diet ගැන දැනගනිමු!
Read more
ඔයා කන දේවල් වලින් කොලෙස්ටරෝල් (Cholesterol) පාලනය කරගන්නේ කොහොමද? අපි කතා කරමු!
Read more
ගර්භණී සමයේ විටමින් (Prenatal Vitamins): ඔබ දැනගත යුතුම දේවල්!
Read more
ඔයා කන කෑම ඇත්තටම කොලෙස්ටරෝල් (Cholesterol) වලට බලපානවද? අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!
Read more
නිරෝගී දිවියකට මධ්‍යධරණී ආහාර රටාව (Mediterranean Diet) ගැන දැනගමුද?
Read more
කාබෝහයිඩ්‍රේට් (Carbohydrates) ගැන සරලවම දැනගමුද? ඔයාගේ ඇඟට මේවා කොච්චර වැදගත්ද!
Read more
ඔයාගේ ඇඟේ බර නිරෝගීව තියාගන්න කැමතිද? (Healthy Weight) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
Read more
අසාත්මිකතා වලින් බබාව බේරගන්නේ කොහොමද? පුංචි පැටවුන්ට එන අසාත්මිකතා ගැන දැනගමු!
Read more
🤱 කිරි දෙනකොට තන පුඩුවල ඇතිවෙන ප්‍රශ්න (Nipple Problems While Breastfeeding)
Read more
🤱 මව්කිරි දීමේදී ඇතිවිය හැකි මස්ටයිටිස් (Mastitis) හෙවත් පියයුරු ප්‍රදාහය
Read more
🤱 කිරි දෙන්න පටන් ගනිමු! (Establishing Breastfeeding):
Read more
🤱 මව්කිරි දීම: කිරි එරීම, පියයුරු තද වීම සහ කිරි හිඟය
Read more
🤰 ගැබ් ගන්න හිතන් ඉන්නවද? එහෙනම් ලෑස්ති වෙමු නිරෝගී අනාගතයකට!
Read more
Older posts
Page
1
Page
2
Next
→
+ More
Next Page »
Search for:
