Skip to content
Nirogi Lanka
Menu
🏠මුල් පිටුව
🧸පුංචි ඔයාලට
🌱 වැඩෙන ඔයාට
👨👩👧👦දෙමාපිය ඔබට
🧘වැඩිහිටියන් සඳහා
🩺සුවතා ගණක
🌐 ඔන්ලයින් වෛද්‍ය සේවාව
📞අමතන්න
Menu
🏠මුල් පිටුව
🧸පුංචි ඔයාලට
🌱 වැඩෙන ඔයාට
👨👩👧👦දෙමාපිය ඔබට
🧘වැඩිහිටියන් සඳහා
🩺සුවතා ගණක
🌐 ඔන්ලයින් වෛද්‍ය සේවාව
📞අමතන්න
පෝෂණය
දවසකට වතුර කොච්චර බොන්න ඕනෙද? (Daily Water Intake) අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!
Read more
ප්‍රෝටීන් බහුල ආහාර ගැන ඔබ දැනගත යුතුම දේ (High-Protein Foods)
Read more
උණු තේ බීම ඇත්තටම ඇඟට ගුණද? (Hot Tea) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
Read more
බර අඩු කරගන්න ප්‍රෝටීන් වැඩියෙන් කන එක හොඳද? (High-Protein Diet) අපි හරියටම දැනගමු!
Read more
කෑම වලට දාන මේ ‘රසකාරකය’ ඔයාටත් අගුණද? අපි Glutamate ගැන කතා කරමු!
Read more
ෆයිබර් (Fiber) බහුල ආහාර ගැන ඔබ දැනගත යුතුම දේ!
Read more
විටමින් (Vitamins) සහ සප්ලිමන්ට්ස් (Supplements) පාවිච්චි කරනවද? මේ දේවල් හරියටම දැනගන්න!
Read more
මල්ටිවිටමින් (Multivitamin) එකක් තෝරගන්න කලින් මේ දේවල් දැනගමුද?
Read more
ග්ලූටන් ඇත්තටම ඇඟට අගුණද? අපි කතා කරමු ග්ලූටන් රහිත (Gluten-Free) ආහාර ගැන
Read more
ඔයාගේ ඇඟට හිතකර මේදය: Monounsaturated Fats ගැන හැමදේම දැනගනිමු!
Read more
මේ රසම රස සීනි අනෝදා (Sugar Apple) වල තියෙන පුදුම සෞඛ්‍ය වාසි ගැන දන්නවද?
Read more
මේ පුංචි පළතුරේ තියෙන ලොකු ගුණ ඔබ දන්නවද? අපි ෆෙජෝවා (Feijoa) ගැන කතා කරමු!
Read more
Fortified Foods (පෝෂණය එකතු කළ ආහාර) ගැන ඔබ දැනගත යුතුම දේවල්
Read more
බත්, පාන් කන්න බයද? කාබෝහයිඩ්‍රේට් (Carbohydrates) ගැන ඔබ දැනගත යුතුම දේවල්
Read more
Older posts
Newer posts
←
Previous
Page
1
…
Page
3
Page
4
Page
5
…
Page
7
Next
→
+ More
Next Page »
Search for:
