ఈ వేగస్ నాడి అంటే ఏమిటి? దాని గురించి సరళంగా మాట్లాడుకుందాం!

మీరు 'వేగస్ నాడి' అనే దాని గురించి ఎప్పుడైనా విన్నారా? బహుశా విని ఉండకపోవచ్చు. కానీ అది మన శరీరంలో చాలా ముఖ్యమైన, కొంచెం సంక్లిష్టమైన, మరియు చాలా అద్భుతమైన విషయం. అది మన శరీరంలోపల ఉండే ఒక రహస్య దూత లాంటిది. కాబట్టి, ఈ రోజు మనం ఈ వేగస్ నాడి గురించి మీకు అర్థమయ్యేలా సులభమైన పద్ధతిలో మాట్లాడుకుందాం?

ఈ వాగస్ నాడి అంటే ఏమిటి?

సరే, ముందుగా వాగస్ నాడి అంటే ఏమిటో చూద్దాం. సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది మన నాడీ వ్యవస్థలో చాలా ముఖ్యమైన భాగం. మన శరీరంలోని పారాసింపథెటిక్ నాడీ వ్యవస్థలో ప్రధాన నాడి వాగస్ నాడి. పారాసింపథెటిక్ నాడీ వ్యవస్థ మన శరీరంలోని కొన్ని విధులను నియంత్రిస్తుంది. ఉదాహరణకు, మీ జీర్ణక్రియ, మీ హృదయ స్పందన రేటు, మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ వంటివి. ఇవి అనియంత్రిత విధులు (మనం స్పృహతో నియంత్రించలేనివి, అవి వాటంతట అవే జరుగుతాయి). ఊహించుకోండి, ఆహారం జీర్ణం కావడం గురించి మీరు ఆలోచించలేరు, అది వాటంతట అదే జరిగిపోతుంది. అంతే.

మన ఎడమ మరియు కుడి వేగస్ నాడులలో పారాసింపథెటిక్ నాడీ వ్యవస్థలోని 75% నాడీ పోగులు ఉంటాయి. ఈ పోగులే మన మెదడు, గుండె మరియు జీర్ణ వ్యవస్థ మధ్య సమాచారాన్ని చేరవేస్తాయి.

ఈ వాగస్ నాడి మన పన్నెండు కపాల నాడులలో పదవది. అందువల్ల, దీనిని కపాల నాడి X అని కూడా పిలుస్తారు, ఎందుకంటే X అనేది 10కి రోమన్ సంఖ్య.

అయితే, వాగస్ నాడి యొక్క పని ఏమిటి?

మన నాడీ వ్యవస్థలో భాగమైన వాగస్ నాడుల గురించి మనం ఇంతకుముందు కొద్దిగా మాట్లాడుకున్నాం. అవి మన శరీరంలో సహజంగా జరిగే అనేక ఇంద్రియ మరియు చలన (అంటే, కదలికలకు సంబంధించిన) విధులలో పాలుపంచుకుంటాయి. ఈ జాబితాను చూడండి:

• జీర్ణక్రియ: ఇది మనం తినే ఆహారాన్ని సరిగ్గా జీర్ణం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
• హృదయ స్పందన రేటు, రక్తపోటు మరియు శ్వాస: వీటిని నియంత్రించడంలో ఇవి కూడా ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తాయి.
• రోగనిరోధక వ్యవస్థ ప్రతిస్పందనలు: ఇవి మనల్ని వ్యాధుల నుండి రక్షించే వ్యవస్థ యొక్క విధులకు కూడా సంబంధించినవి.
• మానసిక స్థితి: మన సంతోషం, విచారం వంటి భావాలు కూడా కొంత ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.
• శ్లేష్మం మరియు లాలాజలం ఉత్పత్తి.
• చర్మ మరియు కండరాల స్పర్శలు.
• ప్రసంగం: మనం మాట్లాడే విధానానికి ఇది కూడా ముఖ్యం.
• రుచి.
• మూత్ర విసర్జన.

ఈ చిన్న నరం ఎన్ని పనులలో పాలుపంచుకుంటుందో మీరు చూడగలరా?

పారాసింపథెటిక్ నాడీ వ్యవస్థ పాత్ర ఏమిటి?

వేగస్ నాడి పారాసింపథెటిక్ నాడీ వ్యవస్థలో ఒక ప్రధాన భాగం అని మనం చెప్పుకున్నాం. ఈ వ్యవస్థే మన శరీరాన్ని నియంత్రిస్తుంది.ఇది 'విశ్రాంతి మరియు జీర్ణక్రియ' అనే ప్రక్రియలను నియంత్రిస్తుంది. మీరు బాగా తిని, స్వేచ్ఛగా ఉన్నప్పుడు మీ శరీరంలో ఏమి జరుగుతుందో ఆలోచించండి. దీని ఉద్దేశ్యం అదే.

ఇది మన సింపథెటిక్ నాడీ వ్యవస్థ యొక్క 'పోరాటం లేదా పలాయనం' ప్రతిస్పందనకు పూర్తిగా వ్యతిరేకం. మీరు భయపడినప్పుడు లేదా ఆందోళన చెందినప్పుడు, మీ గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటుంది మరియు మీకు చెమట పడుతుంది, కదా? సింపథెటిక్ నాడీ వ్యవస్థ చేసే పని అదే. ఈ రెండు వ్యవస్థలు కలిసి మన అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థను ఏర్పరుస్తాయి. ఇదే మన శరీరం యొక్క అనియంత్రిత కార్యకలాపాలను నియంత్రిస్తుంది.

వేగస్ నాడి ఎక్కడ ఉంటుందో మీకు తెలుసా?

వాగస్ నాడి మన కపాల నాడులలోకెల్లా పొడవైనది . ఇది మన మెదడు నుండి మొదలుకొని పెద్ద ప్రేగు వరకు విస్తరించి ఉంటుంది. అది ఎంత పొడవుగా ఉంటుందో మీరు ఊహించగలరా? మన ఎడమ వాగస్ నాడి మన శరీరానికి ఎడమ వైపున, మరియు కుడి వాగస్ నాడి కుడి వైపున ప్రయాణిస్తాయి.

'వేగస్' అనే లాటిన్ పదానికి 'సంచరించే' అని అర్థం. ఈ నాడులు శరీరం అంతటా పొడవైన, వంకర మార్గంలో ప్రయాణిస్తాయి కాబట్టి బహుశా ఈ పేరు వచ్చి ఉండవచ్చు. అవి మన మెదడు అడుగుభాగంలో ఉండే మెడుల్లా ఒబ్లాంగటా అనే ప్రదేశంలో మొదలవుతాయి. ఆ తర్వాత అవి ఈ ప్రదేశాల గుండా వెళతాయి, లేదా వీటికి అనుసంధానించబడతాయి:

• మెడ: (కరోటిడ్ ధమని మరియు జుగులార్ సిర మధ్య)
• ఛాతీ/థొరాక్స్
• హృదయం
• ఊపిరితిత్తులు
• ఉదరం మరియు జీర్ణవ్యవస్థ.

ఇది మీ శరీరం లోపల ఒక సుదీర్ఘ ప్రయాణం చేయడం లాంటిది, కదా?

వాగస్ నాడి ఎలా శాఖలుగా విడిపోతుంది?

మన ఎడమ మరియు కుడి వాగస్ నాడులు కలిసి వాగల్ ట్రంక్‌ను ఏర్పరుస్తాయి. మన అన్నవాహిక ఉదర కుహరంలోకి ప్రవేశించే అన్నవాహిక సంధి వద్ద ఇవి కలుస్తాయి. ఈ వాగల్ ట్రంక్‌లో జీర్ణాశయానికి వెళ్లే పూర్వ మరియు పశ్చాత్తర జీర్ణ నాడులు ఉంటాయి.

వాగస్ నాడి యొక్క ప్రధాన శాఖలు:

• అధో నాడీ కణ శాఖ: ఇది మన గొంతు (ఫారింక్స్) మరియు స్వరపేటిక (లారింక్స్) యొక్క నరాలు మరియు కండరాలకు సేవ చేస్తుంది.
• సుపీరియర్ గాంగ్లియన్ శాఖ: ఇది మన వెన్నెముక మరియు చెవులకు వెళ్లే నరాలను అందిస్తుంది.
• వాగస్ నాడి శాఖ: ఇది మన గుండె, ఊపిరితిత్తులు మరియు అన్నవాహిక (నోటిని కడుపుకు కలిపే గొట్టం)కు వెళ్లే నరాలను అందిస్తుంది.

వాగస్ నాడిని ఏ వ్యాధులు ప్రభావితం చేస్తాయి?

కొన్నిసార్లు, ఈ ముఖ్యమైన వాగస్ నాడిలో కూడా సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. ఇది ఈ క్రింది పరిస్థితులకు దారితీయవచ్చు:

• గ్యాస్ట్రోపరేసిస్: వాగస్ నాడి దెబ్బతినడం వల్ల, కడుపు నుండి ప్రేగులకు ఆహారం కదలడం ఆగిపోతుంది లేదా చాలా నెమ్మదిగా జరుగుతుంది. దీనిని కారు ఇంజిన్ పనిచేయకపోవడంతో పోల్చుకోవచ్చు. మధుమేహం , వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, ఉదర శస్త్రచికిత్స మరియు స్క్లెరోడెర్మా వంటి పరిస్థితుల వల్ల ఈ వాగస్ నాడి దెబ్బతినవచ్చు.
• వాసోవాగల్ సింకోప్: సింకోప్ అంటే స్పృహ కోల్పోవడం. గుండెకు వెళ్లే వాగస్ నాడి కొన్ని విషయాలకు అతిగా స్పందించినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. ఉదాహరణకు, తీవ్రమైన వేడి, ఆందోళన, ఆకలి, నొప్పి లేదా ఒత్తిడి వంటివి. దీనివల్ల రక్తపోటు అకస్మాత్తుగా పడిపోవడం (ఆర్థోస్టాటిక్ హైపోటెన్షన్) , తల తిరగడం మరియు స్పృహ కోల్పోవడం జరగవచ్చు. రక్తాన్ని చూసినప్పుడు లేదా ఇంజెక్షన్ తీసుకున్నప్పుడు ప్రజలు స్పృహ కోల్పోవడం గురించి మీరు విని ఉంటారు కదా? ఇది కూడా దాదాపు అలాంటిదే.

వాగస్ నాడి సమస్యల లక్షణాలు ఏమిటి?

వాగస్ నాడిలో సమస్య ఉంటే, దాని కారణాన్ని బట్టి మరియు నాడిలోని ప్రభావిత భాగాన్ని బట్టి లక్షణాలు మారవచ్చు. సాధారణ లక్షణాలు:

• కడుపు నొప్పి మరియు ఉబ్బరం.
• అసిడిటీ (అంటే కడుపులోని ఆమ్లం గొంతులోకి రావడం - `(గ్యాస్ట్రోఎసోఫేజియల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్, GERD)`).
• హృదయ స్పందన రేటు, రక్తపోటు లేదా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలలో మార్పులు.
• మింగడంలో ఇబ్బంది లేదా వాంతి ప్రతిచర్య కోల్పోవడం.
• తల తిరగడం లేదా స్పృహ కోల్పోవడం.
• గొంతు బొంగురుపోవడం, గొంతు బొంగురుపోవడం, లేదా గొంతు పోవడం.
• ఆకలి లేకపోవడం, కొద్దిగా తిన్న తర్వాత కడుపు నిండినట్లు అనిపించడం, లేదా ఎటువంటి కారణం లేకుండా బరువు తగ్గడం.
• వికారం మరియు వాంతులు.

మీకు ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, వాటి గురించి ఆందోళన చెందడం మంచిది.

వాగస్ నాడి ఉద్దీపన (VNS) అంటే ఏమిటి?

ఇది సాపేక్షంగా ఒక కొత్త చికిత్సా విధానం. వాగస్ నర్వ్ స్టిమ్యులేషన్ (VNS) అనేది మన ఎడమ వాగస్ నాడిని ఉత్తేజపరిచేందుకు విద్యుత్ ప్రేరణలను ఉపయోగించే ఒక ప్రక్రియ. ఈ విధానంలో, వైద్యులు మీ ఛాతీపై చర్మం కింద ఒక చిన్న పరికరాన్ని ఉంచుతారు. ఆ తర్వాత, ఒక తీగను చర్మం కింద నుండి పంపి, ఈ పరికరాన్ని నాడికి అనుసంధానిస్తారు.

ఈ పరికరం ఎడమ వాగస్ నాడి ద్వారా మీ మెదడుకు చాలా సున్నితమైన, నొప్పిలేని విద్యుత్ సంకేతాలను పంపుతుంది. ఈ ప్రేరణలు మెదడులోని అస్తవ్యస్తమైన విద్యుత్ కార్యకలాపాలను శాంతపరుస్తాయి.

సాంప్రదాయ చికిత్సలతో నయం కాని మూర్ఛ మరియు డిప్రెషన్ చికిత్స కోసం యుఎస్ ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (FDA) ఈ ``(VNS)`` పద్ధతిని ఆమోదించింది.ఈ వ్యాధుల చికిత్సకు ఇది ఆమోదించబడింది. అదనంగా, ఈ క్రింది వ్యాధులకు దీనిని ఉపయోగించవచ్చో లేదో తెలుసుకోవడానికి పరీక్షిస్తున్నారు:

• క్లస్టర్ తలనొప్పులు.
• శోథ ప్రేగు వ్యాధి (IBD).
• నొప్పి.
• పోస్ట్-ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (PTSD).
• రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్.

సాంకేతికత ఎంత అభివృద్ధి చెందిందో చెప్పడానికి ఇది ఒక మంచి ఉదాహరణ కాదా?

వేగస్ నాడి సమస్యలను ఎలా నిర్ధారించాలి?

మీ వేగస్ నరంలో సమస్య ఉందని వైద్యుడు అనుమానిస్తే, అతను లేదా ఆమె కింది పరీక్షలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పరీక్షలను చేయమని ఆదేశించవచ్చు:

• CT స్కాన్ లేదా MRI స్కాన్: ఇవి ప్రేగులలో ఏవైనా అడ్డంకులు ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేస్తాయి.
• ఎకోకార్డియోగ్రామ్: ఇది గుండె పనితీరును పరీక్షిస్తుంది.
• గ్యాస్ట్రిక్ ఎంప్టీయింగ్ సాలిడ్ స్టడీ లేదా స్మార్ట్ పిల్: (ఇది మీరు మింగే ఒక చిన్న ఎలక్ట్రానిక్ పరికరం) ఆహారం కడుపు నుండి ప్రేగులకు చేరడానికి ఎంత సమయం పడుతుందో ఇది కొలుస్తుంది.
• అప్పర్ ఎండోస్కోపీ: ఇది మీ పై జీర్ణవ్యవస్థను పరీక్షిస్తుంది.

అసలు ఏమి జరిగిందో కచ్చితంగా తెలుసుకోవడానికి ఈ పరీక్షలే ఏకైక మార్గం.

వాగస్ నాడి వ్యాధులకు చికిత్సలు ఏమిటి?

వ్యాధిని బట్టి చికిత్సా పద్ధతులు మారుతూ ఉంటాయి. రెండు ప్రధాన వ్యాధుల చికిత్సలను చూద్దాం.

గ్యాస్ట్రోపరేసిస్‌కు చికిత్స:

మనం ఇంతకు ముందు మాట్లాడుకున్న, ఆహారం కడుపు గుండా సరిగ్గా వెళ్ళని వ్యాధికి, మనం ఇలాంటివి చేస్తాము:

• ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులు: ఉదాహరణకు, సులభంగా జీర్ణమయ్యేలా చిన్న చిన్న భోజనాలను తరచుగా తినడం.
• మందులు: వికారం, కడుపు నొప్పి, రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణ మరియు కడుపు ఖాళీ చేయడానికి మందులు.
• ఫీడింగ్ ట్యూబ్‌లు: కొన్నిసార్లు పోషణను నేరుగా రక్తప్రవాహంలోకి అందించడానికి ఆహారాన్ని ఒక ట్యూబ్ ద్వారా ఇస్తారు.
• గ్యాస్ట్రోస్టమీ: కడుపుపై ​​ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి కడుపులో రంధ్రం చేయడం.
• గ్యాస్ట్రిక్ ఎలక్ట్రికల్ స్టిమ్యులేషన్: (VNS మాదిరిగానే) ఆహారం ప్రేగుల గుండా కదలడానికి సహాయపడటానికి, జీర్ణాశయంలోని కండరాలకు మరియు నరాలకు విద్యుత్ ప్రేరణలను పంపుతుంది.

వాసోవాగల్ సింకోప్‌కు చికిత్స:

వారు స్పృహ కోల్పోవడానికి ఇలా చేస్తారు:

• ఉప్పు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు తినడం.
• రక్తపోటును తగ్గించే మందులను (ఉదా. మూత్రవిసర్జనను పెంచే మందులు) (వైద్య సలహా మేరకు) ఆపివేయడం.
• సోడియం, ద్రవ స్థాయిలు మరియు రక్తపోటును పెంచే లేదా నాడీ వ్యవస్థ ప్రతిస్పందనలను శాంతపరిచే మందులను తీసుకోవడం.
• కాళ్ళలో రక్తం గడ్డకట్టకుండా నిరోధించడానికి కంప్రెషన్ స్టాకింగ్స్ ధరించడం.

అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ చికిత్సలన్నీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగానే ఖచ్చితంగా చేయాలి.

మన వేగస్ నాడులను ఆరోగ్యంగా ఎలా ఉంచుకోవాలి?

ఈ జీవనశైలి మార్పులు వాగస్ నాడులతో సహా మన మొత్తం నాడీ వ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సహాయపడతాయి:

• శారీరకంగా చురుకుగా ఉండండి: ప్రతిరోజూ కొంత వ్యాయామం చేయడం మంచిది.
• ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి: కూరగాయలు, పండ్లు మరియు శుద్ధి చేయని ధాన్యాలు వంటివి.
• మధుమేహం మరియు అధిక లేదా తక్కువ రక్తపోటు వంటి పరిస్థితులను నియంత్రించండి.
• ధ్యానం, హిప్నోథెరపీ లేదా యోగా వంటి ఒత్తిడిని తగ్గించే పద్ధతులను పాటించండి.

ఇవి చిన్న విషయాలుగా అనిపించినప్పటికీ, దీర్ఘకాలంలో మన ఆరోగ్యంపై ఇవి పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.

మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, సలహా కోసం తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం:

• నిరంతర కడుపు నొప్పి.
• తరచుగా గుండెల్లో మంట (GERD పరిస్థితి).
• మీకు మింగడంలో లేదా మాట్లాడటంలో ఇబ్బంది ఉంటే.
• మీరు తరచుగా స్పృహ కోల్పోతుంటే.
• మీకు వికారం, వాంతులు లేదా వివరించలేని బరువు తగ్గడం వంటివి ఎదురైతే.
• హృదయ స్పందన రేటు చాలా వేగంగా (వేగంగా) లేదా చాలా నెమ్మదిగా (నెమ్మదిగా) ఉంటే.

ఇలాంటి విషయాలను వాయిదా వేయవద్దు. మీరు సకాలంలో చికిత్స తీసుకుంటే, చాలా సమస్యలు పెద్దవి కాకముందే పరిష్కరించబడతాయి.

సారాంశంగా, గుర్తుంచుకోండి...

సరే, మనం ఈరోజు మాట్లాడుకున్న వేగస్ నాడి గురించి ఇప్పుడు మీకు మంచి అవగాహన వచ్చింది కదా. గుర్తుంచుకోండి, ఇది మన శరీరంలోని గుండెచప్పుడు, శ్వాస మరియు జీర్ణక్రియ వంటి అనేక ముఖ్యమైన విధులను నియంత్రించే ఒక అద్భుతమైన నాడి.

వేగస్ నాడి దెబ్బతినడం వల్ల గ్యాస్ట్రోపరేసిస్ వంటి జీర్ణ సమస్యలు కలుగవచ్చు. కొన్నిసార్లు, వేగస్ నాడి ఉద్దీపన (VNS) అనే ప్రక్రియ ద్వారా మెదడులోని అసాధారణ విద్యుత్ కార్యకలాపాలను శాంతపరచడానికి వైద్యులు ఈ నాడిని ఉపయోగిస్తారు.

మన నాడీ వ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి మంచి జీవనశైలి అలవాట్లను పాటించడం చాలా ముఖ్యం. దీనికి సంబంధించి మీకు ఏవైనా సమస్యలు లేదా లక్షణాలు ఉంటే, వైద్య సలహా తీసుకోవడం మర్చిపోవద్దు. ఎందుకంటే, మీ ఆరోగ్యమే మీకు అత్యంత విలువైన ఆస్తి!

వాగస్ నాడి, నాడీ వ్యవస్థ, పారాసింపథెటిక్ నాడీ వ్యవస్థ, జీర్ణక్రియ, హృదయ స్పందన రేటు, గ్యాస్ట్రోపరేసిస్, వాసోవాగల్ సింకోప్