మీ పిల్లలు ఎదుగుతున్నారా? ఈ కౌమార దశ అభివృద్ధి గురించి మనం మాట్లాడుకుందామా?

మీ పిల్లలు చిన్నతనం నుండి పెద్దవాళ్లుగా ఎదగడాన్ని చూడటం చాలా ఉత్సాహంగా ఉంటుంది, కదా? కానీ బాల్యానికి, యవ్వనానికి మధ్య ఉండే 'కౌమారదశ' అనే ఈ కాలం చాలా ప్రత్యేకమైనది. ఈ సమయంలో వారి శరీరాలే కాకుండా, వారి మనసులు, మెదడులలో కూడా ఎన్నో మార్పులు వస్తాయి. కొన్నిసార్లు ఇది తల్లిదండ్రులకు, పిల్లలకు ఇద్దరికీ కొంచెం సవాలుగా అనిపించవచ్చు, కానీ అదే సమయంలో ఇది చాలా ముఖ్యమైన సమయం కూడా.

కౌమారదశ అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, కౌమారదశ అనేది బాల్యం నుండి వయోజన దశకు మారే పరివర్తన కాలం. ఈ సమయంలో, మీ పిల్లల శరీరం, మెదడు, ఆలోచనలు, భావోద్వేగాలు మరియు సామాజిక సంబంధాలలో అనేక మార్పులు చోటు చేసుకుంటాయి. వారు క్రమంగా తమ సొంత గుర్తింపును కనుగొని స్వతంత్రులుగా మారడం ప్రారంభిస్తారు. ఈ మార్పులలో కొన్ని చాలా వేగంగా, కొన్నిసార్లు విభిన్న మార్గాల్లో జరుగుతాయి. కాబట్టి ఇది ఒక ఉత్సాహభరితమైన సమయం కావచ్చు, కానీ కొన్నిసార్లు కష్టమైన సమయం కూడా.

శారీరక మార్పులు - ఇవి ఏమిటి?

ఈ కాలంలో పిల్లల శరీరంలో జరిగే ప్రధాన మార్పు యవ్వనారంభం . మెదడు విడుదల చేసే అనేక రకాల ప్రత్యేక హార్మోన్ల కారణంగా ఇది జరుగుతుంది. ఈ హార్మోన్ల వల్ల పిల్లల శరీరం వేగంగా మారుతుంది మరియు లైంగిక అవయవాలు పరిపక్వం చెందడం ప్రారంభిస్తాయి.

మీ బిడ్డ అకస్మాత్తుగా పొడవుగా, పెద్దగా పెరుగుతారు. దీనిని మనం 'వృద్ధి వేగం' అని పిలుస్తాము. దీనితో పాటు, అధిక చెమట, శరీర దుర్వాసన, మొటిమలు మరియు ఒంటిపై రోమాలు పెరగడం వంటివి ఉండవచ్చు. సాధారణంగా అమ్మాయిలు అబ్బాయిల కంటే ముందుగా, 10 నుండి 14 సంవత్సరాల వయస్సు మధ్య ఈ వృద్ధి వేగాన్ని అనుభవిస్తారు. అబ్బాయిలు 14 నుండి 17 సంవత్సరాల వయస్సు మధ్య దీనిని అనుభవించే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

అమ్మాయిలలో రొమ్ములు పెరగడం మొదలవుతుంది. ఇది 10 సంవత్సరాల వయస్సులోనే ప్రారంభమై, 14 సంవత్సరాల వయస్సు వచ్చేసరికి పూర్తి కావాలి. రొమ్ములు మరియు జననాంగాల వద్ద వెంట్రుకలు రావడం మొదలైన సుమారు రెండు సంవత్సరాల తర్వాత, మొదటిసారిగా రుతుస్రావం అవుతుంది.

అబ్బాయిలలో పురుషాంగాలు, వృషణాలు అభివృద్ధి చెందుతాయి. వారు లైంగిక సంపర్కంలో పాల్గొని, అంగస్తంభనలు మరియు స్ఖలనాలు పొందుతారు. (పుట్టుకతో వచ్చే అంగస్తంభన లోపం సాధారణమే (గర్భస్థ స్కానింగ్‌లలో కూడా ఇది కనిపిస్తుంది) మరియు వయోజన దశ వరకు కొనసాగుతుంది.)

ఈ శారీరక మార్పులు అందరిలోనూ జరుగుతున్నప్పటికీ, అవి సంభవించే సమయం మరియు క్రమం పిల్లలను బట్టి మారుతూ ఉంటాయి. కొంతమంది పిల్లలు త్వరగా యవ్వనదశకు చేరుకుంటే, మరికొందరు ఆలస్యంగా చేరుకుంటారు. ఈ రెండు సందర్భాలలోనూ, తమ తోటివారి కంటే భిన్నంగా ఉండటం వారిపై అదనపు ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది.

ముఖ్య గమనిక: మీ బిడ్డ యుక్తవయస్సుకు చాలా త్వరగా లేదా చాలా ఆలస్యంగా వస్తున్నారని మీకు అనిపిస్తే, శిశువైద్య నిపుణుడిని లేదా కౌమార వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించండి. ఈ సమస్యలను నిర్లక్ష్యం చేయడం ఎముకల పెరుగుదల మరియు మొత్తం అభివృద్ధిపై ప్రభావం చూపుతుంది.

మెదడు పనిచేసే విధానం కూడా మారుతుందా? (జ్ఞానపరమైన మార్పులు)

ఈ చిన్న వయస్సులో, మెదడు అభివృద్ధి బాల్యం కంటే చాలా ఉన్నత స్థాయిలో ఉంటుంది. చిన్న పిల్లలు తాము చూసే మరియు అనుభవించే మూర్తమైన విషయాల గురించి మాత్రమే తార్కికంగా ఆలోచించగలరు. అంటే, 'ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు' ఉన్న విషయాల గురించి. కానీ చిన్న పిల్లలు ఈ పరిమితులను అధిగమించడం ప్రారంభిస్తారు మరియు తాము వాస్తవంగా చూసే వాటికి మించిన 'సాధ్యమయ్యే విషయాల' గురించి ఆలోచిస్తారు. వారు సంక్లిష్టమైన, అమూర్తమైన ఆలోచనలతో పనిచేయగలరు, పరికల్పనలను పరీక్షించగలరు మరియు అనంతమైన అవకాశాలను చూడగలరు. అయినప్పటికీ, వారు ఇప్పటికీ తరచుగా అహంకేంద్రిత ప్రవర్తనలను మరియు వైఖరులను ప్రదర్శించగలరు.

ఈ సమయంలో, మెదడులోని అధిక సంఖ్యలో న్యూరాన్లు వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతాయి. ఈ న్యూరాన్లు ఒకదానికొకటి అనుసంధానమయ్యే విధానం కూడా మెరుగుపడుతుంది. అందుకే అవి మరింత సంక్లిష్టంగా, లోతుగా ఆలోచించగలుగుతాయి.

మెదడులో చివరగా ఏర్పడే భాగం ఏది?

మీ పిల్లల మెదడులో ముందు భాగంలో ఉండే ఫ్రంటల్ కార్టెక్స్, పూర్తిగా అభివృద్ధి చెందే చివరి భాగాలలో ఒకటి. మీ పిల్లలకు ఇరవైల మధ్య నుండి చివరి వయస్సు వచ్చేసరికి ఇది పూర్తిగా పరిపక్వం చెందుతుంది. మెదడులోని ఈ ప్రాంతం కార్యనిర్వాహక విధులను నియంత్రిస్తుంది. అంటే ప్రణాళిక వేయడం, ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం మరియు ఆవేశాలను నియంత్రించుకోవడం. ఈ ప్రాంతం ఆలస్యంగా అభివృద్ధి చెందడం వల్ల, మీ చిన్న పిల్లలు కొన్నిసార్లు తప్పుడు నిర్ణయాలు తీసుకోవచ్చు, ప్రమాదకరమైన ప్రవర్తనలలో పాల్గొనవచ్చు మరియు తరచుగా మానసిక స్థితిలో మార్పులను ఎదుర్కోవచ్చు.

ఒక చిన్న పిల్లవాడు తొందరపాటుతో ప్రవర్తిస్తూ, తన ఫ్రంటల్ కార్టెక్స్‌ను సరిగ్గా ఉపయోగించనప్పుడు, ఆ ఆలోచనా విధానాన్ని "హాట్ కాగ్నిషన్" అంటారు. "కోల్డ్ కాగ్నిషన్" అంటే మెదడులోని తార్కిక భాగాన్ని ఉపయోగించడం, "నిర్లిప్తంగా" ఉండకపోవడం. తల్లిదండ్రులు వారి పట్ల కరుణతో వ్యవహరించడం, వారికి ఉపన్యాసాలు ఇవ్వకుండా ప్రశ్నలు అడగడం, మరియు వారిపై ఉన్నతమైన అంచనాలను పెట్టుకోవడం ద్వారా, ఒక చిన్న పిల్లవాడిని ఈ "హాట్" స్థితి నుండి "కోల్డ్" స్థితికి మార్చడంలో సహాయపడగలరు.

కౌమారదశలో ఏ మానసిక లక్షణాలు అభివృద్ధి చెందుతాయి?

ఈ కాలంలో అభివృద్ధి చెందే మానసిక లక్షణాలు:

• అమూర్త ఆలోచనా సామర్థ్యం
• తార్కిక నైపుణ్యాలు
• ప్రేరణ నియంత్రణ
• సృజనాత్మకత
• సమస్య పరిష్కార సామర్థ్యాలు
• నిర్ణయం తీసుకునే నైపుణ్యాలు

భావాలు మరియు భావోద్వేగాలు ఎలా మారుతాయి? (భావోద్వేగ మార్పులు)

చిన్న వయస్సులోనే, మీ పిల్లలు తమ భావోద్వేగాలను గమనించడం, అంచనా వేయడం మరియు నిర్వహించడం ప్రారంభిస్తారు. దీని అర్థం, వారు తమ సొంత భావోద్వేగాల పట్ల మరియు ఇతరుల భావోద్వేగాల పట్ల మరింత అవగాహన పెంచుకుంటారు. భావోద్వేగాలను పెంపొందించుకునే ఈ ప్రక్రియ, మీ పిల్లలకు వారి ప్రతిభను అభివృద్ధి చేసుకోవడానికి మరియు వారి ప్రత్యేకమైన గుణాలను కనుగొనడానికి అవకాశాన్ని ఇస్తుంది. వారు మరింత స్వతంత్రంగా మారేకొద్దీ, కొంతమంది చిన్నపిల్లలు ఈ కొత్త సవాళ్లను సంతోషంగా స్వీకరిస్తారు. మరికొందరికి వారి ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి పెద్దల మద్దతు అవసరం కావచ్చు.

"నా గురించి నేను ఏమనుకుంటున్నానంటే" - ఆత్మగౌరవం

కౌమారదశలో మీ పిల్లలలో జరిగే శారీరక, హార్మోనల్ మరియు భావోద్వేగ మార్పులు వారి ఆత్మగౌరవాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. తమ తోటివారికంటే ముందుగా లేదా ఆలస్యంగా యుక్తవయస్సుకు వచ్చే పిల్లలు తమ శరీరం గురించి సిగ్గుపడవచ్చు. ఈ సమయంలో అందరితో కలిసిపోవడం అనేది వారి ఆత్మగౌరవంలో చాలా ముఖ్యమైన భాగం. ఆత్మగౌరవం అనేది ఒక సంక్లిష్టమైన విషయం. కొంతమంది చిన్నపిల్లలకు కుటుంబ సభ్యుల మధ్య అధిక ఆత్మగౌరవం ఉన్నప్పటికీ, స్నేహితుల మధ్య తక్కువ ఆత్మగౌరవం ఉండవచ్చు.

తల్లిదండ్రులుగా, ప్రతీదానిపై నుండి దూకుతూ సహాయం చేసే 'హెలికాప్టర్ పేరెంట్' లాగా ఉండటం గానీ, లేదా పిల్లల ముందున్న ప్రతీ అడ్డంకిని తొలగించే 'స్నోప్లో పేరెంట్' లాగా ఉండటం గానీ తగదు. దానికి బదులుగా, చిన్న పిల్లలకు 'లైట్‌హౌస్ పేరెంట్' అనే దీపస్తంభం లాంటి తల్లిదండ్రులే అత్యంత సహాయకారిగా ఉంటారు. ఈ రకమైన తల్లిదండ్రులు, భద్రత లేదా నైతికత వంటి విషయాలలో హద్దులను పాటిస్తూనే, పిల్లలు తమ సొంత నిర్ణయాలు తీసుకునే సామర్థ్యాలను అన్వేషించడానికి అనుమతిస్తారు. దీపస్తంభాలుగా పనిచేసే శ్రద్ధగల పెద్దల పాత్ర చిన్న పిల్లల జీవితాలను మార్చివేయగలదు.

కౌమారదశలో ఇది ఒక సవాలుతో కూడిన భాగం అయినప్పటికీ, మీ పిల్లలు తమను తాము అంగీకరించడం మరియు తమకు సామర్థ్యం ఉందని భావించడం నేర్చుకోవడం ముఖ్యం. వారు ఈ క్రింది వాటి ద్వారా తమ ఆత్మగౌరవాన్ని పెంపొందించుకోవచ్చు:

• పొరపాటు చేశాను.
• ఆ తప్పుల నుంచి నేర్చుకోవడం.
• వారి చర్యలకు బాధ్యత వహించడం.

సామాజిక మార్పులు

ఈ సమయంలో, చిన్నపిల్లలు సామాజికంగా కూడా అభివృద్ధి చెందుతారు. కౌమారదశలో సామాజిక అభివృద్ధిలో అత్యంత ముఖ్యమైన పనులలో ఒకటి గుర్తింపు కోసం అన్వేషణ . ఇది తరచుగా జీవితకాల ప్రయాణం, కానీ ఇది ఈ చిన్న వయస్సులోనే ప్రారంభమవుతుంది. గుర్తింపు కోసం అన్వేషణతో పాటు వచ్చే మరో విషయం స్వాతంత్ర్యం కోసం పోరాటం . మీ బిడ్డ:

• మీరు మీ లైంగికత మరియు ప్రేమ సంబంధాలపై ఆసక్తి చూపడం ప్రారంభించవచ్చు.
• ఒక సవాలు ఎదురైనప్పుడు మీరు సహాయం అడిగే అవకాశాలను తగ్గించుకోవచ్చు.
• మీరు మరింత స్వాతంత్ర్యాన్ని ప్రదర్శించవచ్చు.
• మీరు మీతో తక్కువ సమయం గడిపి, మీ స్నేహితులతో ఎక్కువ సమయం గడపవచ్చు.
• కొన్నిసార్లు మీరు ఆందోళన , విచారం లేదా నిరాశకు గురవ్వవచ్చు. ఇది చదువులో సమస్యలకు లేదా అజాగ్రత్త ప్రవర్తనకు కూడా దారితీయవచ్చు.

"నేను ఎవరు?" - మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనడం (గుర్తింపు అభివృద్ధి)

గుర్తింపు అభివృద్ధి అంటే మీ బిడ్డ తమ గురించి, తమ గుర్తింపు గురించి, మరియు ఇతరులతో అనుబంధం గురించి బలమైన అవగాహనను ఏర్పరచుకోవడం. సానుకూల స్వీయ గుర్తింపు చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే అది వారి జీవితాంతం తాము ఒక సమూహానికి చెందినవారమనే భావనను తీర్చిదిద్దుతుంది.

సానుకూల స్వీయ గుర్తింపు అధిక ఆత్మగౌరవంతో కూడా ముడిపడి ఉంటుంది. మీరు ఈ క్రింది వాటి ద్వారా మీ పిల్లల సానుకూల స్వీయ గుర్తింపును బలోపేతం చేయవచ్చు:

• వారి ప్రయత్నాలను ప్రోత్సహించడం ద్వారా.
• వారి మంచి ఎంపికలను మెచ్చుకోవడం ద్వారా.
• పట్టుదలను ప్రోత్సహించడం ద్వారా.

సోషల్ మీడియా ఎలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది?

సోషల్ మీడియా మీ పిల్లల ఆరోగ్యం మరియు అభివృద్ధిపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుంది. చిన్న పిల్లలు ఆన్‌లైన్‌లో సైబర్‌బుల్లీయింగ్‌కు మరియు అనుచితమైన కంటెంట్‌కు గురయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉందని నివేదికలు చెబుతున్నాయి. అంతేకాకుండా, ఆన్‌లైన్‌లో కలవడం అనేది ముఖాముఖిగా కలవడం లాంటిది కాదు. ఒకరిని ముఖాముఖిగా కలిసినప్పుడు మాత్రమే కనిపించే ముఖ్యమైన ముఖ కవళికలు మరియు శరీర భాషను చిన్న పిల్లలు కోల్పోతారు. అంతేకాకుండా, ఆన్‌లైన్‌లో చూసే ఇతరులతో తమను తాము పోల్చుకోవడం ద్వారా చిన్న పిల్లలు తమ గురించి తాము తక్కువగా భావించడం మొదలుపెట్టవచ్చు. ఈ కారకాలన్నీ ఆత్మగౌరవం తగ్గడానికి, కుంగుబాటుకు మరియు ఆందోళనకు దారితీయవచ్చు.

ఒప్పు తప్పును ఎంచుకోవడం (నైతిక మార్పులు)

చిన్న వయస్సులోనే, మీ పిల్లలు ప్రపంచం గురించి మరింత లోతైన, వియుక్తమైన రీతులలో ఆలోచించడం ప్రారంభిస్తారు. ఇది వారు ప్రపంచాన్ని చూసే విధానాన్ని మరియు దానితో ఎలా మమేకమవ్వాలనుకుంటున్నారో తీర్చిదిద్దుతుంది. అంతేకాకుండా, మీ పిల్లలు తమ జీవితాంతం తమతో పాటు తీసుకువెళ్లే నైతిక విలువలను మరియు సంస్కారాలను అభివృద్ధి చేయడం ప్రారంభిస్తుంది.

అన్ని నిర్ణయాలూ నలుపు లేదా తెలుపులా ఉండవని మీ బిడ్డ అర్థం చేసుకోవడం మొదలుపెట్టవచ్చు. ఇతరులు తమకంటే భిన్నమైన నిర్ణయాలు ఎందుకు తీసుకుంటారో వారు అర్థం చేసుకోవడం ప్రారంభించినప్పుడు, వారిలో సానుభూతి పెంపొందుతుంది. ఈ ప్రపంచానికి నియమాలు ఎందుకు ఉన్నాయో కూడా వారు మరింత లోతుగా అర్థం చేసుకోవడం ప్రారంభిస్తారు. ఏది ఒప్పు, ఏది తప్పు అనే దానిపై వారు తమ సొంత అభిప్రాయాలను ఏర్పరచుకుంటారు. వారు తమ మత విశ్వాసాలు మరియు ఆధ్యాత్మికత గురించి ఆలోచించడానికి కూడా సమయం కేటాయించవచ్చు. మీకు అవకాశం దొరికినప్పుడల్లా మీ బిడ్డతో ఇలాంటి సంభాషణలను ప్రోత్సహించండి. మీ బిడ్డ సమస్యలు మరియు పరిస్థితుల గురించి ఆలోచించడం నేర్చుకుంటున్నప్పుడు, మీరు కూడా వినడం మరియు నేర్చుకోవడం అనే కళను అభ్యసిస్తారు.

ఈ సమయంలో ADHD వంటివి బయటపడగలవా?

వైద్యులు సాధారణంగా అటెన్షన్-డెఫిసిట్/హైపర్‌యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD)ను బాల్యంలోనే నిర్ధారిస్తారు. కానీ కొంతమందికి కౌమారదశలో లేదా యవ్వనారంభంలో ఇది నిర్ధారణ అవుతుంది. నిర్ధారణ కాని ADHD ఉన్న చిన్నపిల్లలు, వయసు పెరిగే కొద్దీ ADHD లక్షణాలతో మరింతగా ఇబ్బంది పడవచ్చు. మరికొంతమంది చిన్నపిల్లలకు నిర్ధారణ కాని అభ్యసన లోపాలు లేదా సమాచారాన్ని సాధారణం కంటే భిన్నంగా గ్రహించే పద్ధతులు ఉండవచ్చు. చదువులో ప్రతిభ తగ్గడం అనేది నిర్ధారణ కాని ADHD, అభ్యసన వైకల్యాలు లేదా డిప్రెషన్‌తో సహా ఇతర మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు ఒక హెచ్చరిక సంకేతం కావచ్చు.

తల్లిదండ్రులుగా మనం ఎలా సహాయం చేయగలం? (తల్లిదండ్రుల మద్దతు)

కౌమారదశ మీకు మరియు మీ బిడ్డకు ఇద్దరికీ కష్టమైన సమయం కావచ్చు. కానీ మీరు ఒకరినొకరు అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రత్యేక ప్రయత్నం చేస్తే, మీ ఇల్లు ఒక యుద్ధ క్షేత్రంగా మారకుండా నివారించవచ్చు. ఈ చిట్కాలు తల్లిదండ్రులకు సహాయపడతాయి:

• మీ పిల్లలు మాట్లాడాలనుకున్నప్పుడు, వారిపై పూర్తి శ్రద్ధ పెట్టండి. పుస్తకాలు చదవడం, ఈమెయిల్‌లు చూడటం, టీవీ చూడటం లేదా మరే ఇతర పని చేయడం లాంటివి చేయవద్దు.
• ప్రశాంతంగా వినండి, మీ పిల్లల దృక్కోణాన్ని విని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు విన్నది వారికి తిరిగి చెప్పండి.
• మీరు ఒక అపరిచితుడితో ఎలా మర్యాదగా, దయగా మాట్లాడతారో, అలాగే మీ బిడ్డతో కూడా మాట్లాడండి. మీ గొంతులోని స్వరమే సంభాషణ స్వభావాన్ని నిర్ణయిస్తుంది.
• మీ పిల్లల ప్రవర్తన మీకు ఎల్లప్పుడూ నచ్చకపోయినా, వారి భావాలను అర్థం చేసుకోండి. తీర్పు చెప్పకండి. ఏ విషయం గురించైనా మాట్లాడటానికి అవకాశం ఇవ్వండి. అందరికీ అందుబాటులో ఉండే తల్లిదండ్రిగా ఉండండి.
• మీ బిడ్డను ఇబ్బంది పెట్టకండి. మీకు చిన్నపిల్లలవిగా లేదా వెర్రివిగా అనిపించే ప్రశ్నలకు, మాటలకు నవ్వకండి.
• సంభాషణలో కొత్త ఆలోచనలను ప్రయత్నించి చూడమని మీ పిల్లలను ప్రోత్సహించండి. వారి ఆలోచనలను, అభిప్రాయాలను విమర్శించకండి. దానికి బదులుగా, వారు చెప్పేది వినండి మరియు మీ అభిప్రాయాలను స్పష్టంగా, నిజాయితీగా వ్యక్తపరచండి. ప్రేమ, పరస్పర గౌరవం అనేవి భిన్నమైన అభిప్రాయాలతో కలిసి ఉండగలవు.
• మీ పిల్లలలో ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించడానికి సహాయపడండి. వారు ఇష్టపడే కార్యకలాపాలలో పాల్గొనమని వారిని ప్రోత్సహించండి (మీరు ఇష్టపడేవి కాదు).
• మీ పిల్లలను క్రమం తప్పకుండా, తగిన విధంగా ప్రశంసించడానికి ప్రయత్నించండి. తరచుగా మనం మంచి విషయాలను మరచిపోయి, చెడు విషయాలపైనే దృష్టి పెడతాము. మీరు వారిని అభినందిస్తున్నారని మీ పిల్లలకు తెలియాలి.
• వారు ఏదైనా మంచి పని చేయడం మీరు చూస్తే, అలాంటి పనులు మరిన్ని చేయమని వారిని ప్రోత్సహించండి.
• కుటుంబ నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో పాల్గొనేలా మరియు మీతో కలిసి కుటుంబ సమస్యలను పరిష్కరించుకునేలా మీ బిడ్డను ప్రోత్సహించండి.
• మీ పిల్లలు మీ అభిప్రాయాలను, మీరు పనులు చేసే విధానాన్ని ప్రశ్నించాల్సిన అవసరం ఉందని అర్థం చేసుకోండి. ఈ విధంగానే వారు మీ నుండి వేరుపడతారు, ఇది వారి వయోజన గుర్తింపునకు అత్యవసరం.

చిన్న పిల్లలకు కొన్ని సలహాలు (కౌమారదశలో ఉన్నవారికి సలహా)

• మీ తల్లిదండ్రులను శత్రువులుగా చూడటం మానుకోండి. వారు చూపించే విధానంతో మీరు ఏకీభవించకపోయినా, వారు తరచుగా మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తారు మరియు మీ మంచి కోరుకుంటారు.
• మీ తల్లిదండ్రులు కూడా తమ సొంత అభద్రతా భావాలు, అవసరాలు మరియు అనుభూతులు కలిగిన మనుషులేనని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
• మీ తల్లిదండ్రులు చెప్పేది విశాల దృక్పథంతో వినండి. వారి కోణం నుండి విషయాలను చూడటానికి ప్రయత్నించండి.
• మీ తల్లిదండ్రులతో మీ భావాలను పంచుకోండి, అప్పుడే వారు మిమ్మల్ని మరింత బాగా అర్థం చేసుకోగలరు.
• ఇంట్లో, పాఠశాలలో మీ బాధ్యతలను నెరవేర్చండి. అప్పుడు మీ తల్లిదండ్రులు మీకు కావలసిన, అవసరమైన స్వాతంత్ర్యాన్ని ఇవ్వడానికి మరింత సుముఖంగా ఉంటారు.
• కుటుంబం, పాఠశాల మరియు ప్రభుత్వంపై మీ విమర్శలకు ఆచరణాత్మక మెరుగుదలల కోసం సూచనలను జోడించండి.
• మీరు మీ స్నేహితుల తల్లిదండ్రులతో ఎలా మర్యాదగా, శ్రద్ధగా ప్రవర్తిస్తారో, మీ తల్లిదండ్రులతో కూడా అలాగే ప్రవర్తించండి.

ఈ కథ నుండి మనం గ్రహించవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు:

మీ పిల్లలు యుక్తవయస్సులోకి అడుగుపెడుతున్న ఈ సమయంలో, కౌమారదశ అనేది ఉత్సాహభరితమైనప్పటికీ, ఒత్తిడితో కూడుకున్నది. ఈ సమయంలో అనేక పెద్ద మార్పులు జరుగుతూ ఉంటాయి మరియు ఈ ప్రయాణం ఎల్లప్పుడూ సాఫీగా సాగదు. ఈ మార్పులు వేగంగా జరుగుతాయి, మరియు కొన్నిసార్లు ఒక్కో బిడ్డకు ఒక్కో వేగంతో జరుగుతాయి. శారీరక ఎదుగుదల నుండి భావోద్వేగ మార్పుల వరకు, మీ పిల్లలు తాము ఎవరో మరియు ఈ ప్రపంచంలో తమ స్థానం ఏమిటో తెలుసుకోవడం ప్రారంభించినప్పుడు వారికి మద్దతు ఇవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. గుర్తుంచుకోండి, ఈ సమయంలో మీ ప్రేమ, అవగాహన మరియు మార్గదర్శకత్వం ఎప్పటికన్నా చాలా ముఖ్యం.

యువత , కౌమారదశ, కౌమార వికాసం, యుక్తవయస్సు, హార్మోన్లు, మానసిక ఆరోగ్యం, తల్లిదండ్రుల సలహా, పిల్లల అభివృద్ధి