మీరు ఎప్పుడూ అలసిపోతున్నారా? ఒత్తిడికి గురవుతున్నారా? అయితే కార్టిసాల్ పరీక్ష గురించి తెలుసుకోవాల్సిన సమయం ఆసన్నమైనట్లే!

మీకు కొన్నిసార్లు ఎటువంటి కారణం లేకుండా విపరీతమైన అలసటగా అనిపిస్తుందా? లేదా మీరు చాలా బరువుగా, ఎల్లప్పుడూ అధిక ఒత్తిడిలో ఉన్నట్లుగా భావిస్తున్నారా? కొన్నిసార్లు మీ బరువు అకస్మాత్తుగా పెరగవచ్చు లేదా తగ్గవచ్చు. ఇలాంటి విషయాలతో మీరు డాక్టర్‌ దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, ఆయన "కార్టిసాల్ పరీక్ష చేద్దాం" అని అంటే, దాని అర్థం ఏమిటని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. చింతించకండి, ఈరోజు మనం ఈ కార్టిసాల్ పరీక్ష గురించి చాలా సులభమైన పద్ధతిలో తెలుసుకుందాం.

ముందుగా కార్టిసాల్ అంటే ఏమిటో చూద్దాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, కార్టిసాల్ మన శరీరంలో చాలా ముఖ్యమైన హార్మోన్. ఇది మన మూత్రపిండాల పైన ఉండే అధివృక్క గ్రంథులు అనే రెండు చిన్న గ్రంథుల ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది. చాలా మంది దీనిని "ఒత్తిడి హార్మోన్" అని పిలుస్తారు, అంటే మనం ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు ఇది అధికంగా ఉత్పత్తి అయ్యే హార్మోన్ అని అర్థం. అది నిజమే, కానీ కార్టిసాల్ పని దానికి మాత్రమే పరిమితం కాదు.

మీ శరీరాన్ని ఒక పెద్ద కంపెనీగా ఊహించుకోండి. ఆ కంపెనీలో కార్టిసాల్ ఒక అత్యంత సమర్థవంతమైన మేనేజర్ లాంటిది. అత్యవసర మరియు ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులలో శరీరం యొక్క పనిని నిర్వహించేది అదే.

• శక్తిని నియంత్రిస్తుంది: మన శరీరానికి త్వరగా శక్తి అవసరమైనప్పుడు, మన శరీరంలోని చక్కెర (గ్లూకోజ్), కొవ్వు మరియు ప్రోటీన్‌లను ఉపయోగించుకోవడానికి కార్టిసాల్ సహాయపడుతుంది.
• రోగనిరోధక వ్యవస్థను నియంత్రిస్తుంది: ఈ హార్మోన్ శరీరంలో వాపు వంటి వాటిని నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
• రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది: మన రక్తపోటును సాధారణ స్థాయిలో ఉంచడానికి కార్టిసాల్ కూడా దోహదపడుతుంది.
• నిద్ర మరియు మెలకువను నియంత్రిస్తుంది: కార్టిసాల్ స్థాయిలలోని మార్పులే మనం ఉదయం నిద్రలేచినప్పుడు శక్తిని ఇస్తాయి మరియు రాత్రి నిద్రకు మనల్ని సిద్ధం చేస్తాయి.

కాబట్టి కార్టిసాల్ కేవలం ఒత్తిడికి సంబంధించిన హార్మోన్ మాత్రమే కాదని, అది మన శరీరంలోని అనేక ముఖ్యమైన ప్రక్రియలలో కూడా పాలుపంచుకుంటుందని మీకు బహుశా అర్థమై ఉంటుంది.

డాక్టర్ మిమ్మల్ని ఈ కార్టిసాల్ పరీక్ష ఎందుకు చేయించుకోమని అడుగుతున్నారు?

కార్టిసాల్ సరైన స్థాయిలో ఉండటం ఎంత ముఖ్యమో ఇప్పుడు మీకు బహుశా అర్థమై ఉంటుంది. ఈ స్థాయి చాలా ఎక్కువగా లేదా చాలా తక్కువగా ఉంటే, మన శరీరంలో వివిధ సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. మీ కార్టిసాల్ స్థాయిలలోని అసమతుల్యత కారణంగానే మీ లక్షణాలు ఉన్నాయని వైద్యుడు అనుమానిస్తేనే ఈ పరీక్షను చేయిస్తారు.

ఈ పరీక్ష ప్రధానంగా అనేక వైద్య పరిస్థితులను నిర్ధారించడానికి సహాయపడుతుంది:

• కుషింగ్ సిండ్రోమ్: ఇది శరీరంలో కార్టిసాల్ స్థాయిలు అధికంగా ఉండటం వల్ల కలిగే ఒక పరిస్థితి. మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, వైద్యుడు దీనిని అనుమానించవచ్చు:
• పొట్ట మాత్రమే ముందుకు పొడుచుకువచ్చి, అవయవాలు సన్నబడతాయి.
• ముఖం గుండ్రంగా, బొద్దుగా మారుతుంది (చంద్రుని ముఖం).
• మెడ వెనుక భాగంలో మరియు భుజాల మధ్య కొవ్వు పొర ఏర్పడుతుంది (గేదె మూపురం).
• చర్మం పలుచగా మారి, సులభంగా గాయపడుతుంది మరియు ఊదా రంగు చారలు (స్ట్రెచ్ మార్క్స్) ఏర్పడతాయి.
• పెరిగిన రక్తపోటు మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు.
• మహిళల్లో క్రమరహిత ఋతు చక్రాలు మరియు ముఖంపై అవాంఛిత రోమాల పెరుగుదల.

• అడిసన్ వ్యాధి: ఈ పరిస్థితిలో శరీరం కార్టిసాల్ అనే హార్మోన్‌ను తగినంతగా ఉత్పత్తి చేయదు . లక్షణాలు ఈ క్రింది విధంగా ఉండవచ్చు:
• ఎల్లప్పుడూ చాలా అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది.
• ఆకలి మందగించడం మరియు బరువు తగ్గడం.
• తల తిరగడం మరియు తక్కువ రక్తపోటు.
• చర్మంలోని కొన్ని ప్రాంతాలు, ముఖ్యంగా చర్మపు మడతలు మరియు చిగుళ్ల వంటి ప్రదేశాలు నల్లగా మారతాయి.
• ఉప్పు ఎక్కువగా ఉండే ఆహార పదార్థాలను తినాలనే తీవ్రమైన కోరిక.

• ఇతర కణితులు: కొన్నిసార్లు, అధివృక్క గ్రంథులు లేదా పిట్యూటరీ గ్రంథిలోని కొన్ని రకాల కణితులు కార్టిసాల్ స్థాయిలు అసాధారణంగా పెరగడానికి కారణమవుతాయి.

కార్టిసాల్ స్థాయిలను ఎలా తనిఖీ చేయాలి? పరీక్షల రకాలు ఏమిటి?

మీ కార్టిసాల్ స్థాయిలను పరీక్షించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. మీ పరిస్థితిని బట్టి మీకు ఏ పరీక్ష ఉత్తమమైనదో మీ డాక్టర్ నిర్ణయిస్తారు. కొన్నిసార్లు, మిమ్మల్ని రోజుకు రెండుసార్లు పరీక్ష చేయించుకోమని అడగవచ్చు. ఎందుకంటే మన కార్టిసాల్ స్థాయిలు రోజంతా ఒకేలా ఉండవు. సాధారణంగా మనం ఉదయం నిద్రలేచినప్పుడు కార్టిసాల్ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉంటాయి, ఆ తర్వాత రోజంతా క్రమంగా తగ్గి, రాత్రికి చాలా తక్కువ స్థాయికి పడిపోతాయి.

దిగువ పట్టిక నుండి ఈ పరీక్ష రకాలను సులభంగా అర్థం చేసుకుందాం.

ఈ పరీక్షను ఎలా చేయాలో మనం కొంచెం వివరంగా చూద్దాం.

ఇప్పుడు ఈ పరీక్షను ఒక్కొక్కటిగా వివరంగా ఎలా చేయాలో చూద్దాం. అప్పుడు మీకు దీని గురించి ఎలాంటి భయం లేదా సందేహం ఉండదు.

కార్టిసాల్ పరీక్ష (రక్త పరీక్ష)

ఇది మీరు సాధారణంగా చేయించుకునే రక్త పరీక్ష లాంటిదే.

1. మిమ్మల్ని ఒక కుర్చీలో కూర్చోబెడతారు మరియు ల్యాబ్‌లోని వారు మీ చేతిలో ఒక సిరను కనుగొంటారు. సాధారణంగా, మీ మోచేతి లోపలి భాగం నుండి రక్తం తీసుకోబడుతుంది.

2. ఆ తర్వాత ఆ ప్రాంతాన్ని క్షుణ్ణంగా శుభ్రం చేసి, సిరలోకి ఒక చిన్న సూదిని చొప్పించి, కొద్దిగా రక్తాన్ని తీస్తారు. ఈ సమయంలో, చిన్న చీమ కుట్టినట్లుగా మీకు నొప్పి అనిపించవచ్చు.

3. అవసరమైనంత రక్తం తీసిన తర్వాత, సూదిని తీసివేసి, ఆ ప్రదేశంలో ఒక దూది ముక్కను ఉంచి క్రిందికి నొక్కుతారు.

4. తర్వాత ఆ ప్రాంతానికి ఒక చిన్న ప్లాస్టర్ వేస్తారు. 5 నిమిషాల కన్నా తక్కువ సమయంలోనే అంతా పూర్తవుతుంది.

లాలాజల పరీక్ష

సాధారణంగా ఈ పరీక్షను మీరు ఇంట్లోనే చేసుకోవచ్చు. దీనికోసం మీ డాక్టర్ మీకు ఒక ప్రత్యేకమైన కిట్‌ను ఇస్తారు. మీరు అందులోని సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించాలి.

1. పరీక్షకు 30 నిమిషాల ముందు వరకు ఏమీ తినడం, తాగడం, పళ్ళు తోముకోవడం లేదా పొగత్రాగడం చేయవద్దు.

2. కిట్‌లోని స్వాబ్‌ను మీ చేతులతో తాకకుండా మీ నోటి లోపల ఉంచండి.

3. అది లాలాజలంతో బాగా తడిచే వరకు, మీరు దానిని కొన్ని నిమిషాల పాటు మీ నోటిలో ఉంచుకోవాలి.

4. తర్వాత, దానిని తాకకుండా, కిట్‌లోని టెస్ట్ కంటైనర్‌లో ఉంచండి.

5. ఆ తర్వాత దాన్ని ల్యాబ్‌కు ఎలా తిరిగి ఇవ్వాలో డాక్టర్ మీకు సూచిస్తారు.

మూత్రంలో కార్టిసాల్ పరీక్ష

ఈ పరీక్షలో భాగంగా, మీరు 24 గంటల వ్యవధిలో విసర్జించే ప్రతి మూత్రపు చుక్కను సేకరించాలి. ఇది ఒక శ్రమతో కూడిన పనిలా అనిపించినప్పటికీ, కచ్చితమైన ఫలితాలు పొందడానికి ఇది చాలా ముఖ్యం.

1. మీ రోజును ప్రారంభించడానికి ఒక సమయాన్ని ఎంచుకోండి. ఉదాహరణకు, ఉదయం 8 గంటలు అనుకుందాం . ఆ సమయంలో మీరు విసర్జించే మొదటి మూత్రాన్ని సేకరించవద్దు, ఎప్పటిలాగే టాయిలెట్‌కు వెళ్ళండి. కానీ కచ్చితమైన సమయాన్ని రాసుకోండి.

2. ఆ తర్వాత ప్రతి మూత్రవిసర్జన,పగలు మరియు రాత్రి అంతా, మీరు దానిని ల్యాబ్ అందించిన ఒక ప్రత్యేక కంటైనర్‌లో సేకరించాలి. ఒక్క చుక్క మూత్రం కూడా వదలకుండా జాగ్రత్త వహించండి. అలాగే, అందులో ఎలాంటి మలం లేదా టాయిలెట్ పేపర్ ముక్కలు పడకుండా చూసుకోండి.

3. ఉపయోగించనప్పుడు ఈ మూత్రం సీసాను ఫ్రిజ్‌లో లేదా కూలర్‌లో భద్రపరచండి.

4. మరుసటి రోజు ఉదయం, మీరు పని ప్రారంభించిన సమయానికే (ఉదాహరణకు, ఉదయం 8 గంటలకు), చివరి మూత్రాన్ని సీసాలో సేకరించడానికి ప్రయత్నించండి.

5. సీసాపై మీ పేరు, ప్రారంభ సమయం మరియు ముగింపు సమయాన్ని స్పష్టంగా వ్రాసి, వీలైనంత త్వరగా దానిని ల్యాబ్‌కు అందజేయండి.

నివేదిక యొక్క విలువలను అర్థం చేసుకుందాం.

పరీక్ష జరిగిన కొన్ని రోజుల్లోనే మీకు రిపోర్టు అందుతుంది. అందులోని విలువలను చూసి కంగారు పడకండి. దానిని మీ డాక్టరు మాత్రమే కచ్చితంగా వివరించగలరు.

సాధారణ రక్త కార్టిసాల్ స్థాయిలు ఈ క్రింది విధంగా ఉంటాయి:

• ఉదయం 6 - 8 గంటల మధ్య: 10 నుండి 20 mcg/dL (మైక్రోగ్రాములు ప్రతి డెసిలీటర్‌కు)
• సాయంత్రం 4 గంటల సమయంలో: 3 నుండి 10 mcg/dL

ఉదయం పూట స్థాయిలు ఎక్కువగా, సాయంత్రం పూట తక్కువగా ఉండటాన్ని మీరు గమనించవచ్చు. అయితే, ఈ విలువలు ప్రయోగశాలను బట్టి మరియు వ్యక్తిని బట్టి కొద్దిగా మారవచ్చు. కాబట్టి నివేదికలోని విలువల గురించి తొందరపడి ఒక నిర్ధారణకు రాకండి.

మీ కార్టిసాల్ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉంటే... (అధిక స్థాయిలు)

కార్టిసాల్ స్థాయిలు ఊహించిన దాని కంటే ఎక్కువగా ఉండటానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు.

• మీరు తీసుకునే కొన్ని మందులు, ముఖ్యంగా కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ వంటివి.
• పిట్యూటరీ గ్రంథిలోని కణితి ACTH అనే హార్మోన్ అధికంగా ఉత్పత్తి కావడానికి కారణమవుతుంది.
• అడ్రినల్ గ్రంథిలో కణితి కారణంగా కార్టిసాల్ అధికంగా ఉత్పత్తి కావడం.
• శరీరంలో వేరే చోట ఏర్పడే కణితి, ఉదాహరణకు ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్.

మీ కార్టిసాల్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉంటే... (తక్కువ స్థాయిలు)

అనేక కారణాల వల్ల కార్టిసాల్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉండవచ్చు.

• పిట్యూటరీ గ్రంథి సరిగ్గా పనిచేయడం లేదు.
• అడ్రినల్ గ్రంధులకు నష్టం లేదా వాటి పనితీరు తగ్గడం.

నివేదికలో ఏదైనా అసాధారణ విషయం ఉంటే, తర్వాత ఏం జరుగుతుంది?

ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. పరీక్ష నివేదికలో అసాధారణ విలువ కనిపించినంత మాత్రాన, మీకు తీవ్రమైన అనారోగ్యం ఉన్నట్లు కాదు. కార్టిసాల్ స్థాయిలు మారడానికి అనేక ఇతర కారణాలు కూడా ఉన్నాయి.

• ఒత్తిడి: పరీక్ష రోజున మీరు అధిక ఒత్తిడికి గురైతే, విలువలు మారవచ్చు.
• శారీరక శ్రమ: మితిమీరిన వ్యాయామం వంటివి.
• ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు: జ్వరం, ఇన్ఫెక్షన్లు వంటివి.
• మీ నిద్ర విధానం: రాత్రి షిఫ్ట్‌లో పనిచేసే వారి కార్టిసాల్ విధానం భిన్నంగా ఉంటుంది.
• కొన్ని మందులు.

అందువల్ల, డాక్టర్ మీ రిపోర్ట్, మీ లక్షణాలు మరియు మీ పూర్తి వైద్య చరిత్రను పోల్చి చూసి ఒక నిర్ధారణకు వస్తారు. అవసరమైతే, కారణాన్ని మరింత లోతుగా పరిశీలించడానికి ఆయన మరికొన్ని పరీక్షలను సిఫార్సు చేయవచ్చు.

• ACTH ఉద్దీపన పరీక్ష:ACTH హార్మోన్‌కు మీ అధివృక్క గ్రంథులు ఎలా స్పందిస్తాయో ఇది పరీక్షిస్తుంది.
• డెక్సామెథాసోన్ సప్రెషన్ టెస్ట్: ఈ పరీక్షలో, మీకు ఒక మందు ఇచ్చి, ఆ తర్వాత మీ కార్టిసాల్ స్థాయిలను కొలుస్తారు.
• ఇమేజింగ్ పరీక్షలు: మీ గ్రంధుల పరిస్థితిని చూడటానికి మిమ్మల్ని MRI లేదా CT స్కాన్ వంటివి చేయమని కూడా అడగవచ్చు.