మీకు డిప్రెషన్ లేదా వైద్యులు చెప్పే 'క్లినికల్ డిప్రెషన్' ఉంటే, కొన్నిసార్లు చికిత్స త్వరగా పనిచేయడం లేదని మీరు నిరాశ చెందవచ్చు. మందులు వాడటం మొదలుపెట్టిన తర్వాత వారాలు, నెలలు గడిచినా, లేదా మరో మందు వాడినా ఫలితం లేకపోయినా, అది తీవ్రమైన నిరాశకు గురిచేస్తుందని మాకు తెలుసు. ఇది కేవలం మీ సమస్య మాత్రమే కాదు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షలాది మంది ఈ పరిస్థితితో బాధపడుతున్నారు.
చికిత్స పొందడం ఎందుకు ఇంత కష్టంగా ఉంది?
సులభంగా చెప్పాలంటే, ప్రస్తుత పద్ధతులతో, మీకు ఏ మందు సరైనదో ఒక వైద్యుడు నూటికి నూరు శాతం కచ్చితంగా చెప్పలేడు. ఇది చీకట్లో సరైన తాళంచెవి కోసం తడుముకోవడం లాంటిది. అందుకే చాలా మంది ఒకటి కంటే ఎక్కువ మందులను ప్రయత్నించాల్సి వస్తుంది.
మనం 'యాంటీడిప్రెసెంట్స్' అని పిలిచే ఈ మందులు పనిచేయడం ప్రారంభించడానికి కొన్ని వారాలు పడుతుంది. అంటే, ఆ మందు మీకు సహాయపడుతుందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీరు చాలా కాలం వేచి ఉండాలి. సుమారు 30 శాతం మంది ప్రజలు, అనేక మందులను ప్రయత్నించిన తర్వాత కూడా వారు కోరుకున్నంత ఉపశమనం పొందలేరు. వైద్యులు ఈ పరిస్థితిని 'ట్రీట్మెంట్-రెసిస్టెంట్ డిప్రెషన్' అని పిలుస్తారు.
ఈ 'ఇది సరిగ్గా ఉందో లేదో చూద్దాం' అనే ప్రక్రియకు సమయం పడుతుంది కాబట్టి, డిప్రెషన్ మీ రోజువారీ జీవితం, పని మరియు సంబంధాలపై ప్రభావం చూపుతూనే ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, డిప్రెషన్ తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు, అది ఆత్మహత్య ఆలోచనలతో సహా జీవితం పట్ల ప్రతికూల ఆలోచనలకు దారితీయవచ్చు.
కానీ ఆశ కోల్పోకండి. వైద్య పరిశోధకులు ప్రస్తుతం దీనిపై చాలా పరిశోధనలు చేస్తున్నారు. మీరు వేగంగా మరియు తక్కువ దుష్ప్రభావాలతో కోలుకోవడానికి సహాయపడే మార్గాలను కనుగొనడమే వారి లక్ష్యం. కొన్ని కొత్త ఆవిష్కరణలను పరిశీలిద్దాం.
కొత్త వేగంగా పనిచేసే యాంటీ డిప్రెసెంట్లు
మీరు ఒక మాత్ర వేసుకుని కొన్ని గంటల్లోనే బాగుపడగలిగితే ఎలా ఉంటుందో ఊహించండి? ఈ కొత్త మందులను ఇంత ప్రత్యేకంగా మార్చేది ఇదే. తీవ్రమైన డిప్రెషన్తో బాధపడేవారికి మరియు ఆత్మహత్య ఆలోచనలు ఉన్నవారికి ఇవి చాలా ముఖ్యమైనవి.
ఆమోదం పొందిన మొట్టమొదటి అటువంటి ఔషధం 'ఎస్కెటమైన్' అనే నాసల్ స్ప్రే. దీనిని 'కెటమైన్' నుండి తయారు చేస్తారు, దీనిని గతంలో అనస్థీటిక్గా (శస్త్రచికిత్స సమయంలో శరీరాన్ని మొద్దుబారించడానికి ఇచ్చే ఔషధం) ఉపయోగించేవారు.
కెటమైన్ కూడా డిప్రెషన్ను త్వరగా తగ్గించగలదు, కానీ దీనికి తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయి మరియు కొంతమందిలో ఇది వ్యసనంగా మారవచ్చు. ఎస్కెటమైన్కు కూడా ఇలాంటి దుష్ప్రభావాలు ఉండవచ్చు, కానీ ఇటీవలి పరిశోధనల ప్రకారం ఈ దుష్ప్రభావాలు తరచుగా తేలికపాటివిగా ఉండి, కొంతకాలం తర్వాత తగ్గిపోతాయి .
అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ మందులను వైద్యుని కఠిన పర్యవేక్షణలో మాత్రమే వాడాలి. మీ అంతట మీరే వీటిని వెతకడం లేదా వాడటం మంచిది కాదు.
మెదడు కణాల మధ్య సమాచార మార్పిడికి సహాయపడే 'గ్లూటమేట్' అనే రసాయనం స్థాయిలను పెంచడం ద్వారా ఈ మందు పనిచేస్తుందని శాస్త్రవేత్తలు భావిస్తున్నారు. తక్కువ దుష్ప్రభావాలు ఉండేలా, 'గ్లూటమేట్' మరియు 'గాబా' వంటి మెదడులోని ఇతర రసాయన సందేశవాహకాలను లక్ష్యంగా చేసుకునే కొత్త మందులపై కూడా పరిశోధనలు జరుగుతున్నాయి.
మీకు సరైన మందును ఎంచుకోవడానికి కొత్త మార్గాలు
మందును ఎంచుకునేటప్పుడు చీకట్లో తడుముకునే రోజులు ముగిసిపోతున్నాయి. శాస్త్రవేత్తలు ఇప్పుడు మీ శరీరానికి, ప్రత్యేకంగా మీ కోసమే ఉండే సరైన మందును కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడే పద్ధతులను అభివృద్ధి చేస్తున్నారు.
| పరీక్షా విధానం | దానికి ఏమవుతుంది? |
|---|---|
| రక్త పరీక్షలు | మీ రక్తంలోని కొన్ని ప్రోటీన్ల స్థాయిలను కొలవడం ద్వారా, ఒక నిర్దిష్ట ఔషధం మీకు పనిచేస్తుందో లేదో ముందుగానే అంచనా వేయడం సాధ్యమవుతుంది. |
| జన్యు పరీక్షలు | మీ శరీరం మందులకు స్పందించే విధానాన్ని కొన్ని జన్యువులు ప్రభావితం చేస్తాయి. ఈ పరీక్షలు ఆ జన్యువులను గుర్తించి, మీకు ఉత్తమమైన మందును ఎంచుకోవడంలో మీ వైద్యుడికి సహాయపడతాయి. |
| మెదడు ఇమేజింగ్ | (SPECT) మరియు (PET) వంటి స్కాన్లు మెదడులోని వివిధ భాగాల కార్యకలాపాలను పరిశీలించగలవు. మందులకు మీ మెదడు ఎలా స్పందిస్తుందో అర్థం చేసుకోవడానికి ఈ స్కాన్లు మీకు సహాయపడతాయి. |
| కృత్రిమ మేధస్సు (AI) మరియు (EEG) | ఎలక్ట్రోఎన్సెఫలోగ్రామ్ (EEG) అనేది మెదడు యొక్క విద్యుత్ కార్యకలాపాలను కొలిచే ఒక పరీక్ష. ఒక మందు మీకు ఎంత బాగా పనిచేస్తుందో అంచనా వేయడానికి, ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్ (AI) ఉపయోగించి ఈ EEG డేటాను విశ్లేషించే పద్ధతిపై ప్రస్తుతం పరిశోధన జరుగుతోంది. |
డిప్రెషన్ను ప్రభావితం చేసే కొత్తగా కనుగొనబడిన కారకాలు
డిప్రెషన్ కేవలం మెదడులోని రసాయన అసమతుల్యత వల్ల మాత్రమే కలగదు. ఇప్పుడు, పరిశోధకులు మరో రెండు అంశాలపై దృష్టి సారించారు. వీటిని అర్థం చేసుకోవడం కొత్త చికిత్సలకు మార్గం సుగమం చేయగలదు.
1. శరీరంలో వాపు
మీ శరీరానికి గాయమైనప్పుడు, అది వాచి ఎర్రగా మారుతుంది కదా? దానినే వాపు (ఇన్ఫ్లమేషన్) అంటారు. అది శరీరం యొక్క రక్షణ యంత్రాంగం. కానీ శరీరంలో దీని అవసరం లేనప్పుడు, ఇది అదుపు తప్పి పేరుకుపోతే, అది అనేక వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. డిప్రెషన్ కూడా వాపుకు సంబంధించిన ఒక వ్యాధి అని ఇప్పుడు కనుగొనబడింది.
ఆరోగ్యవంతులతో పోలిస్తే డిప్రెషన్తో బాధపడేవారి శరీరంలో వాపు స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉంటాయని ఇటీవల జరిగిన ఒక భారీ అధ్యయనం నిర్ధారించింది.
దీని అర్థం ఏమిటి? యాంటీ డిప్రెసెంట్లతో పాటు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మందులు తీసుకోవడం వల్ల ఫలితాలు మెరుగుపడతాయి. అలాగే, వ్యాయామం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం వంటి వాపును తగ్గించే జీవనశైలి మార్పులు మీ డిప్రెషన్ లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
2. ప్రేగు-మెదడు అనుసంధానం
మీ ప్రేగులలో ట్రిలియన్ల కొద్దీ బ్యాక్టీరియా మరియు ఇతర సూక్ష్మజీవులు ఉంటాయి. వాటిలో కొన్ని మంచివి, కొన్ని చెడ్డవి. ఈ రెండింటి మధ్య సమతుల్యత దెబ్బతిన్నప్పుడు, అది డిప్రెషన్తో సహా అనేక రకాల అనారోగ్యాలకు దారితీయవచ్చు.
ప్రోబయోటిక్స్ అని పిలువబడే ప్రయోజనకరమైన బ్యాక్టీరియా డిప్రెషన్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగించగలదని ఇటీవలి పరిశోధనలో తేలింది. మనం పెరుగు వంటి పులియబెట్టిన పాల ఉత్పత్తుల నుండి లేదా సప్లిమెంట్ల రూపంలో ప్రోబయోటిక్స్ను పొందవచ్చు. వీటివల్ల దుష్ప్రభావాలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి.
శాస్త్రవేత్తలు దీనిపై ఇంకా పరిశోధనలు చేస్తున్నారు. యాంటీ డిప్రెసెంట్లతో పాటు ప్రోబయోటిక్స్ తీసుకోవడం వల్ల ఫలితాలు మెరుగుపడతాయని కొన్ని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. వివిధ రకాల ప్రోబయోటిక్స్ డిప్రెషన్ యొక్క వివిధ లక్షణాలను ప్రభావితం చేయగలవని కూడా కనుగొనబడింది.
మీ మానసిక స్థితిలో మార్పు వస్తుందేమో చూడటానికి, మీరు మీ డాక్టర్తో మాట్లాడి, సుమారు ఒక నెల పాటు ప్రోబయోటిక్ వాడి చూడవచ్చు. కానీ మీ డాక్టర్ అనుమతి లేకుండా ఏ మందును కూడా ఎప్పుడూ ఆపవద్దు.
ముగింపు సందేశం
- డిప్రెషన్ అనేది ఒక నిజమైన అనారోగ్యం. దానికి చికిత్సలు ఉన్నాయి, భవిష్యత్తులో మరింత మెరుగైన, వేగవంతమైన చికిత్సలు రానున్నాయి.
- తీవ్రమైన కేసుల కోసం 'ఎస్కెటమైన్' వంటి త్వరితగతిన పనిచేసే మందులు అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ, వాటిని వైద్య పర్యవేక్షణలో మాత్రమే వాడాలి.
- రక్త, జన్యు మరియు మెదడు స్కానింగ్ పరీక్షల వంటి కొత్త సాంకేతిక పరిజ్ఞానాల వల్ల, మీ డాక్టర్ త్వరలోనే మీకు అత్యంత అనువైన మందును త్వరగా ఎంచుకోగలుగుతారు.
- మీ జీవనశైలి కూడా ముఖ్యమైనది. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, వ్యాయామం మరియు మీ జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించడం (ప్రోబయోటిక్స్ వంటివి) మీ చికిత్సను బాగా మెరుగుపరుస్తాయి.
- అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా: ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. మీ అంతట మీరే చికిత్సను ఎప్పుడూ మార్చవద్దు లేదా ఆపవద్దు. మీరు ఒంటరి కాదు, సహాయం పొందడానికి ఎప్పుడూ సంకోచించకండి.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి