మీరు మీ నవజాత శిశువుకు స్నానం చేసినప్పుడు లేదా మీరు న్యాపీని మార్చినప్పుడు, రెండు పిరుదులు కలిసే ప్రదేశానికి కొంచెం పైన, శిశువు యొక్క దిగువ భాగంలో కొట్టుకోవడం వంటిది మీరు ఎప్పుడైనా గమనించారా? ఇది చూసి కొంత మంది తల్లిదండ్రులు కాస్త భయపడతారు. “ఓ డాక్టర్, ఇది ఏదైనా వ్యాధినా? లోపల ఏదో లోపం ఉందా?” ఇది నిజంగా భయపడాల్సిన విషయమేనా? ఈ రోజు మనం మాట్లాడుకుంటున్నది దీని గురించి.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
వెనుక కనిపించే రెండు రకాల 'బంప్‌లు'
మొదట, మనం అర్థం చేసుకుందాం, దిగువ వెనుక భాగంలో ప్రధానంగా రెండు రకాల పల్లములు కనిపిస్తాయి. ఈ రెండూ పుట్టినప్పటికీ, వాటి మధ్య చాలా తేడా ఉంది.
సక్రల్ డింపుల్ గురించి మనం ఆందోళన చెందాలా?
సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ సాక్రల్ డింపుల్'' కొద్ది శాతం నవజాత శిశువులలో ఉంది. వీటిలో ఎక్కువ భాగం హానిచేయనివి, చర్మంపై గడ్డలు మాత్రమే ఉంటాయి. కాబట్టి, మీరు దీన్ని చూసినప్పుడు భయపడాల్సిన అవసరం లేదు.
అయితే, కొన్నిసార్లు, ప్రత్యేకించి థ్రోబింగ్‌తో పాటు కొన్ని ఇతర లక్షణాలు ఉన్నట్లయితే, డాక్టర్ దానిని కొంచెం ఎక్కువగా పరిశీలించవచ్చు.
డాక్టర్‌తో మాట్లాడాల్సిన సందర్భాలు ఏమిటి?
ఈ విషయాల కోసం మీ శిశువు యొక్క సాక్రల్ డింపుల్ని తనిఖీ చేయండి:
- వాపుతో సంబంధం ఉన్న జుట్టు కుచ్చులు ఉంటే.
- చర్మం నుండి ఉద్భవించిన చిన్న పుట్టుమచ్చ లాంటి భాగం (స్కిన్ ట్యాగ్) ఉంటే.
- అంటే, చర్మం రంగు (రంగు మారిన చర్మం)లో మార్పు ఉంటే, ఉదాహరణకు ఎర్రటి మచ్చ.
- డెంట్ చాలా లోతుగా ఉంటే లేదా దాని అడుగుభాగం స్పష్టంగా కనిపించకపోతే.
మీరు ఈ లక్షణాలలో దేనినైనా గమనించినట్లయితే, దయచేసి భయపడకండి, మీ బిడ్డను మీ కుటుంబ వైద్యుడికి లేదా శిశువైద్యునికి చూపించి, దాని గురించి చెప్పండి.
ఈ లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు, వైద్యుడు వెన్నెముక లేదా నరాల సమస్య కోసం తనిఖీ చేయడానికి శోదించబడవచ్చు. ఇవి చాలా అరుదైన సందర్భాలు.
1. టెథర్డ్ కార్డ్ సిండ్రోమ్: ఇందులో, వెన్నుపాములోని నరాల తాడు చుట్టుపక్కల ఉన్న కణజాలానికి అతుక్కుపోయి స్వేచ్ఛగా కదలదు. ఈ పరిస్థితి ఉన్న పిల్లవాడు కాలు తిమ్మిరి, మూత్రం మరియు ప్రేగు ఆపుకొనలేని స్థితిని అనుభవించవచ్చు. 2. స్పైనా బిఫిడా: దీనిలో, వెన్నుపాము ఏర్పడినప్పుడు, స్కాన్ వెన్నెముక లోపల పరిస్థితిని స్పష్టంగా చూడడానికి చేయవచ్చు.ఆచరణాత్మక చిట్కా: మీ శిశువు యొక్క సాక్రల్ డింపుల్ కొంచెం లోతుగా, మురికిగా ఉంటే, చెమట దానిలో కూరుకుపోయి ఇన్‌ఫెక్షన్‌కు కారణం కావచ్చు. అందువల్ల, మీరు బిడ్డకు స్నానం చేసిన ప్రతిసారీ ఆ ప్రాంతాన్ని నీటితో బాగా కడగాలని గుర్తుంచుకోండి మరియు దానిని శుభ్రంగా మరియు పొడిగా ఉంచండి.
మరియు వెనుక పల్లములు?
మీరు వీటి గురించి ఆలోచించాల్సిన అవసరం లేదు. ఇవి పూర్తిగా హానిచేయని, సాధారణ శరీర లక్షణం. ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, చర్మాన్ని కటి ఎముక (పెల్విస్)కి కనెక్ట్ చేసే లిగమెంట్స్ (స్నాయువులు) వల్ల థ్రోబింగ్ ఏర్పడుతుంది.
దీనికి చాలా అందమైన పేరు కూడా ఉంది – “డింపుల్స్ ఆఫ్ వీనస్” (డింపుల్స్ ఆఫ్ వీనస్). చరిత్రలో అనేక సంస్కృతులలో, వారు అందం, సంతానోత్పత్తి మరియు అదృష్టానికి చిహ్నంగా పరిగణించబడ్డారు. కాబట్టి మీకు లేదా మీ పిల్లలకు ఇవి ఉంటే, అది సంతోషానికి సంబంధించిన విషయమే తప్ప భయానికి సంబంధించిన విషయం కాదు.
మీరు వీటిని కొత్తగా తయారు చేయవచ్చా?
వెనుక ఉన్న ఈ రెండు రకాల పల్సేషన్‌లు పుట్టుకతో వచ్చినవి. అంటే మనం పుట్టినప్పుడు స్థిరపడిన విషయాలు.
కాబట్టి, మీరు బ్యాక్ డింపుల్స్''తో పుట్టి ఉండకపోతే, మీరు వాటిని వ్యాయామం లేదా మరేదైనా పద్ధతి ద్వారా కొత్తగా చేయలేరు.
కారణం, బీట్స్ ఉన్న చోట కండరం ఉండదు. మనం వ్యాయామంతో మాత్రమే కండరాలను పెంచుకోగలము.
అయితే, మీరు ఇప్పటికే బ్యాక్ డింపుల్స్''ని కలిగి ఉన్నట్లయితే, మీరు వ్యాయామాలతో వాటిని మెరుగ్గా మరియు స్పష్టంగా కనిపించేలా చేయవచ్చు. దిగువ వీపు మరియు పొత్తికడుపులో అనవసరమైన కొవ్వును తగ్గించడం మరియు అక్కడ కండరాలను బలోపేతం చేయడం ద్వారా (కోర్ స్ట్రెంగ్త్ ఎక్సర్‌సైజ్‌లు''), వాటిలోని పల్స్ మెరుగ్గా మరియు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. అలాగే, ఈ వ్యాయామాలు వెన్నునొప్పిని తగ్గించడంలో బాగా సహాయపడతాయి.
వెనుక పల్లాలను మెరుగ్గా కనిపించేలా చేసే కొన్ని వ్యాయామాలు
ముఖ్యమైనది: ఏదైనా వ్యాయామం ప్రారంభించే ముందు వార్మ్ అప్ చేయండి. వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మీకు నొప్పి అనిపిస్తే, వెంటనే ఆపివేయండి.
- Adductor Stretch: ఒక కాలును టేబుల్ వంటి పైకెత్తిన ఉపరితలంపై ఉంచండి. ఇప్పుడు మీ నడుమును ఆ కాలు వైపుకు తగ్గించండి. వీలైతే మీ చేతులతో మీ కాలి వేళ్లను తాకడానికి ప్రయత్నించండి. 20-30 సెకన్ల పాటు ఈ స్థితిలో ఉండండి. మూడు సార్లు రిపీట్ చేయండి.
- గ్లూట్ స్ట్రెచ్: టేబుల్‌పై, మీ కాళ్లలో ఒకదానిని 90 డిగ్రీల (టేబుల్‌పై చీలమండ) వంగి ఉంచండి. ఇప్పుడు మీ వీపును నిటారుగా ఉంచుతూ ముందుకు వంగండి. 20-30 సెకన్ల పాటు ఈ స్థితిలో ఉండండి. మూడు సార్లు రిపీట్ చేయండి.
- సుపైన్ హిప్ ట్విస్ట్ (ఫిజియోబాల్‌తో): పెద్ద వ్యాయామ బాల్ (ఫిజియోబాల్')పై పడుకుని పడుకోండి. మోకాలు మరియు తుంటిని 90 డిగ్రీల వరకు వంచి, బంతిని పట్టుకోండి. ఇప్పుడు నెమ్మదిగా మీ తుంటిని పక్క నుండి పక్కకు తిప్పండి, తద్వారా మీరు బంతి నుండి పడకుండా ఉండండి. ఒక సెషన్‌లో కనీసం 10-20 సార్లు పునరావృతం చేయండి.
టేక్-హోమ్ సందేశం
- మీ శిశువు దిగువన ఉన్న త్రికాస్థి పల్లము సాధారణంగా పూర్తిగా ప్రమాదకరం కాదు. కాబట్టి దాని గురించి అనవసరంగా భయపడవద్దు.
- కానీ, మీరు జుట్టు, చర్మంలో మార్పులు లేదా గడ్డకు సంబంధించి గడ్డ వంటి వాటిని గమనించినట్లయితే, భయపడకండి మరియు దాని గురించి మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి.
- వెనుక పల్లములు హానిచేయని, సాధారణ శరీర లక్షణం.
- వ్యాయామం కొత్త ముడుతలను సృష్టించదు. కానీ ఇప్పటికే ఉన్న బ్యాక్ డింపుల్‌ల రూపాన్ని మెరుగుపరచడం సాధ్యమవుతుంది.
సాక్రల్ డింపుల్, బ్యాక్ డింపుల్స్, బ్యాక్ డింపుల్స్, బేబీస్ బ్యాక్, స్పినా బిఫిడా, టెథర్డ్ కార్డ్ సిండ్రోమ్, చైల్డ్ హెల్త్, డింపుల్స్ ఆఫ్ వీనస్
నిరోగి లంక నుండి ఒక గమనిక
నవజాత శిశువులలో వెన్నెముక దిగువ భాగంలో (సాక్రల్ ఏరియా) కనిపించే సాక్రల్ డింపుల్స్ తరచుగా హానిచేయని పుట్టుకతో వచ్చే లోపమే.
- పల్లము చిన్నదిగా ఉంటే (5 మిమీ కంటే తక్కువ), దిగువ స్పష్టంగా కనిపించి, పిరుదుల మధ్య మధ్య రేఖలో ఉన్నట్లయితే, శిశువుకు పెద్దగా కనిపించకపోతే, శిశువుకు ప్రమాదం లేదు.
- పిరుదు రేఖ లేదా సమీపంలో వెంట్రుకలు, స్కిన్ ట్యాగ్/హెమాంగియోమా ఉంటే, అది నాడీ వ్యవస్థలో (టెథర్డ్ కార్డ్ సిండ్రోమ్) మార్పు కావచ్చు, కాబట్టి అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్ కోసం వెంటనే శిశువైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- సూదులతో ఆ ప్రాంతాన్ని నొక్కడం, త్రవ్వడం లేదా పరిశీలించడం మానుకోండి.
నిరోగి లంక నుండి ఒక గమనిక
నవజాత శిశువుల వెన్నెముక దిగువ భాగంలో (సాక్రల్ ప్రాంతం) కనిపించే త్రికాస్థి పల్లములు తరచుగా హానిచేయని పుట్టుకతో వచ్చే లోపం.
- బంప్ పరిమాణంలో చిన్నది (5 మిమీ కంటే తక్కువ), దిగువ స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది మరియు పిరుదుల మధ్య మధ్య రేఖలో ఉన్నట్లయితే, శిశువుకు ఎటువంటి ప్రమాదం లేదు.
- బంప్ పెద్ద పరిమాణంలో ఉంటే, దిగువ భాగం కనిపించకపోతే, అది పిరుదుల రేఖకు పైన ఉన్నట్లయితే లేదా సమీపంలో జుట్టు, చర్మపు ట్యాగ్‌లు/హెమాంగియోమా ఉంటే, అది నాడీ వ్యవస్థలో (టెథర్డ్ కార్డ్ సిండ్రోమ్) మార్పు కావచ్చు, కాబట్టి అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్ కోసం వెంటనే శిశువైద్యుని సంప్రదించండి.
- సూదులు వంటి వస్తువులతో పంక్చర్ సైట్‌ను నొక్కడం, త్రవ్వడం లేదా పరిశీలించడం మానుకోండి.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.