శిశు మరణాలు: ఈ సున్నితమైన అంశం గురించి మాట్లాడుకుందాం

ఒక కుటుంబానికి బిడ్డ అత్యంత విలువైన ఆస్తి. అయితే, కొన్నిసార్లు ఊహించలేని విషాదాలు జరుగుతాయి. ఒక చిన్నారి తన మొదటి పుట్టినరోజు జరుపుకోకముందే ఆమెను కోల్పోవడం కంటే పెద్ద బాధ మరొకటి లేదు. ఇది మాటల్లో వర్ణించలేని అనుభవం, ఇది హృదయ విదారకం. ఈరోజు మనం ' శిశు మరణాలు ' అనే అత్యంత సున్నితమైన అంశం గురించి మాట్లాడబోతున్నాం. ఇది కేవలం ఒక గణాంకం కాదు, ప్రతి సంఖ్య వెనుక ఒక కన్నీటి కథ ఉంది. మనం దీని గురించి కేవలం భయపడటానికో లేదా బాధపడటానికో మాట్లాడటం లేదు, ఇలాంటివి జరగడానికి దారితీసే కారణాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు భవిష్యత్తులో ఇలాంటి విషాదాలను నివారించడానికి మనం ఏమి చేయగలమో తెలుసుకోవడానికి మాట్లాడుతున్నాం.

సరళంగా చెప్పాలంటే, శిశు మరణాలు అంటే ఏమిటి?

వైద్య పరిభాషలో, శిశు మరణం అంటే పుట్టిన మొదటి సంవత్సరంలో, అనగా 12 నెలల వయస్సు రాకముందే శిశువు మరణించడం. దీనికి అనుబంధంగా 'నవజాత శిశు మరణం' అనే మరో పదం కూడా ఉంది. ఇది పుట్టిన మొదటి 28 రోజులలోపు శిశువు మరణించడాన్ని సూచిస్తుంది.

శిశు మరణాలకు కారణాలను కనుగొనడానికి, వాటిని నివారించే మార్గాల గురించి చర్చించడానికి వైద్యులు, పరిశోధకులు ఈ పదాలను ఉపయోగిస్తారు. కానీ బిడ్డను కోల్పోయిన తల్లిదండ్రులకు, ఇది కేవలం ఒక వైద్య పదం మాత్రమే కాదు. అది తమలో ఒక భాగాన్ని కోల్పోవడం లాంటిది. అది ముందుకు ఎలా సాగాలో కూడా తెలియని స్థితికి గురిచేసే ఒక తీవ్రమైన బాధ.

ఇలా జరగడం అస్సలు మంచిది కాదు. ప్రతి బిడ్డ ఆరోగ్యంగా పుట్టాలి మరియు కేవలం వారి మొదటి, రెండవ పుట్టినరోజులే కాకుండా, ఇంకా ఎన్నో పుట్టినరోజులు జరుపుకునే అదృష్టాన్ని పొందాలి. కానీ ఒక బిడ్డ మరియు ఒక కుటుంబం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని ఎన్ని విషయాలు ప్రభావితం చేయగలవు? కొన్నిసార్లు మనం నియంత్రించలేని విషయాలు ఉంటాయి. అందుకే ఈ విషయంపై అవగాహన కలిగి ఉండటం మరియు మనం నియంత్రించగలిగే పనులను మాత్రమే చేయడం చాలా ముఖ్యం.

శిశు మరణాలకు ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?

నేటి శిశు మరణాల కారణాలు గతం నాటి వాటికి భిన్నంగా ఉన్నాయి. వైద్య శాస్త్రంలో పురోగతితో, చాలా విషయాలను నియంత్రించడం సాధ్యమైంది. ఈ రోజుల్లో, ముఖ్యంగా అభివృద్ధి చెందిన దేశాలలో, శిశు మరణాలను ప్రభావితం చేసే అనేక ప్రధాన కారణాలు ఉన్నాయి.

గతంలో పరిస్థితి ఎలా ఉండేది?

నేటి కంటే చాలా ముందు, సుమారు 100 సంవత్సరాల క్రితం, శిశు మరణాలకు అంటువ్యాధులే ప్రధాన కారణంగా ఉండేవి. అప్పట్లో అతిసారం, తట్టు, కోరింత దగ్గు, న్యుమోనియా వంటి వ్యాధుల వల్ల ఎంతమంది శిశువులు చనిపోయి ఉంటారో ఒక్కసారి ఊహించండి?

కానీ ప్రజారోగ్య సేవలు అభివృద్ధి చెందడంతో ఈ పరిస్థితి పూర్తిగా మారిపోయింది.

• శుభ్రమైన తాగునీటిని అందించడం.
• పాల పాశ్చరైజేషన్ .
• టీకా కార్యక్రమాల విజయవంతమైన అమలు.

ఇలాంటి వాటి వల్ల, అంటువ్యాధుల వలన సంభవించే శిశు మరణాలను గణనీయంగా తగ్గించడం సాధ్యమైంది. మన శ్రీలంక కూడా ఈ టీకా కార్యక్రమాలను చాలా విజయవంతంగా అమలు చేసిన దేశం. మన దేశంలో కుటుంబ ఆరోగ్య సేవా అధికారులు (మంత్రులు) ఇళ్లకు వెళ్లి దీనిని తనిఖీ చేయడం వల్ల, దక్షిణాసియాలోని ఇతర దేశాలతో పోలిస్తే మన దేశంలో శిశు మరణాల రేటు చాలా తక్కువగా ఉంది. అది మనకు ఒక గొప్ప విజయం.

IMR (శిశు మరణాల రేటు) దేనిని కొలుస్తుంది?

మీరు బహుశా ఈ పదాన్ని ఇంతకు ముందే విని ఉంటారు. IMR అంటే శిశు మరణాల రేటు . సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది ఒక నిర్దిష్ట ప్రాంతం లేదా దేశంలో ప్రతి 1,000 జననాలకు, ఒక సంవత్సరం వయస్సు రాకముందే మరణించే శిశువుల సంఖ్యను కొలుస్తుంది.

ఏ ప్రాంతాలకు, ఏ జనాభాకు అత్యధిక ఆరోగ్య సంరక్షణ అవసరమో గుర్తించడానికి, మరియు దానికి అనుగుణంగా భవిష్యత్ ఆరోగ్య విధానాలు, కార్యక్రమాలను రూపొందించడానికి పరిశోధకులు ఈ సమాచారాన్ని ఉపయోగిస్తారు.

ప్రపంచంలోని దేశాల మధ్య శిశు మరణాల రేటు (IMR) చాలా తేడాగా ఉంటుంది. జపాన్ మరియు సింగపూర్ వంటి దేశాలలో, ఈ రేటు చాలా తక్కువగా ఉంటుంది (ప్రతి 1,000 మంది శిశువులకు సుమారు 2). అయితే, ఆఫ్రికాలోని కొన్ని పేద దేశాలలో, ఈ రేటు చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది (ప్రతి 1,000 మంది శిశువులకు 70 కంటే ఎక్కువ). శిశువులు ఎక్కడ జన్మించారు మరియు వారికి అందుబాటులో ఉన్న వనరులను బట్టి వారి ఆయుర్దాయం ఎంతగా మారుతుందో ఇది చూపిస్తుంది.

ఈ శిశు మరణాలను మనం నివారించగలమా?

ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రశ్న. సమాధానం, అవును, అది సాధ్యమే. శిశు మరణాలన్నింటినీ నివారించలేము. కొన్ని జనన సమస్యలు మన అదుపులో ఉండవు. కానీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మనం చేయగలిగినవి చాలా ఉన్నాయి. ఆరోగ్యకరమైన గర్భం మరియు ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డను పొందే అవకాశాలను పెంచుకోవడానికి మనం ఈ పనులను చేయవచ్చు.

1. గర్భధారణకు ముందు

• వైద్యుడిని సంప్రదించండి: మీరు బిడ్డను కనాలని ప్లాన్ చేస్తుంటే, గర్భం దాల్చడానికి ముందు మీ ఆరోగ్యాన్ని పరీక్షించుకోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీకు మధుమేహం లేదా అధిక రక్తపోటు వంటి ఏవైనా ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే, గర్భం దాల్చడానికి ముందే వాటిని అదుపులో ఉంచుకోవడం ముఖ్యం.
• ఫోలిక్ యాసిడ్ తీసుకోవడం ప్రారంభించండి: బిడ్డ గర్భం దాల్చడానికి కనీసం 3 నెలల ముందు ఫోలిక్ యాసిడ్ మాత్రలు తీసుకోవడం వల్ల బిడ్డ నాడీ వ్యవస్థలో న్యూరల్ ట్యూబ్ లోపాలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

2. గర్భధారణ సమయంలో

• ఏ కారణం చేత కూడా క్లినిక్‌కు వెళ్లడం మానవద్దు: మన దేశంలో ప్రసవపూర్వ క్లినిక్‌ల వ్యవస్థ చాలా పటిష్టంగా ఉంది. మీ స్థానిక మంత్రసాని మరియు డాక్టర్ ఇచ్చిన సూచనల ప్రకారం, నిర్ణీత తేదీలలో క్లినిక్‌లకు హాజరు అవ్వండి. ఆ విధంగా, మీరు మీ మరియు మీ బిడ్డ ఆరోగ్యం గురించి నిరంతరం తెలుసుకుంటూ ఉండగలరు.
• ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి: పోషకమైన, సమతుల్యమైన ఆహారం తీసుకోండి. ధూమపానం మరియు మద్యపానం పూర్తిగా మానేయండి. మీ వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా ఎలాంటి మందులు తీసుకోకండి.
• ప్రమాద సంకేతాల పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండండి: మీ బిడ్డ కదలికలు మందగిస్తున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, యోని నుండి రక్తం లేదా నీళ్ల విరేచనాలు అవుతుంటే, మీకు తీవ్రమైన తలనొప్పి లేదా దృష్టి మసకబారడం వంటివి ఉంటే, వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లండి. ఇవి ప్రమాదకరమైన పరిస్థితికి సంకేతాలు కావచ్చు.

3. పుట్టిన తర్వాత

• సురక్షితమైన నిద్ర: SIDSను నివారించడానికి ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం.
• మీ బిడ్డను ఎల్లప్పుడూ వెల్లకిలా పడుకోబెట్టండి. ఎప్పుడూ పక్కకు లేదా బోర్లా పడుకోబెట్టవద్దు.
• బిడ్డ పడుకునే ప్రదేశాన్ని (తొట్టి లేదా మంచం) ఖాళీగా ఉంచండి. పరుపు మీద కేవలం ఒక మందపాటి దుప్పటిని మాత్రమే పరచండి. దిండ్లు, దుప్పట్లు లేదా మెత్తటి బొమ్మలను పెట్టవద్దు. ఇవి బిడ్డకు ఊపిరాడకుండా చేయగలవు.
• మీ బిడ్డకు వేడి ఎక్కువగా అవ్వనివ్వకండి. గదిని సౌకర్యవంతమైన ఉష్ణోగ్రతలో ఉంచండి.
• మీ బిడ్డను మీతో పాటు అదే గదిలో, కానీ ఒక ప్రత్యేకమైన, సురక్షితమైన ప్రదేశంలో (కో-స్లీపర్ లేదా తొట్టి) నిద్రపుచ్చడం అత్యంత సురక్షితం.
• తల్లిపాలు: వీలైతే, మీ బిడ్డకు మొదటి 6 నెలల పాటు కేవలం తల్లిపాలు మాత్రమే ఇవ్వండి. తల్లిపాలు బిడ్డ రోగనిరోధక శక్తిని బలపరిచి, ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి కాపాడతాయి.
• సకాలంలో టీకాలు: జాతీయ రోగనిరోధక కార్యక్రమం ప్రకారం, మీ బిడ్డకు అవసరమైన అన్ని టీకాలను సకాలంలో వేయించండి.
• కారు ప్రయాణాలలో భద్రత: మీరు మీ బిడ్డను కారులో తీసుకువెళ్ళినప్పుడల్లా, మీ బిడ్డకు సరిపోయే కార్ సీటును ఉపయోగించండి. దానిని సరిగ్గా అమర్చండి. బిడ్డను మీ ఒడిలో మోయడం చాలా ప్రమాదకరం.

బిడ్డను కోల్పోయిన బాధలో ఉన్నవారు మీకు తెలిస్తే, వారిని నిందించకుండా, వారి మాట వింటూ, వారి బాధను పంచుకునే మంచి స్నేహితులుగా ఉండండి. అలాగే, మీరు గర్భవతిగా ఉన్నా లేదా బిడ్డను ఆశిస్తున్నా, దేనినీ సందేహించకండి. మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా ఆందోళనలు ఉంటే మీ డాక్టర్‌ను లేదా కుటుంబ ఆరోగ్య కార్యకర్తను అడగండి. వారు మీకు సహాయం చేయడానికే ఉన్నారు.