మీరు ఊరికే కూర్చున్నప్పుడు మీ నోరు తెరుచుకున్నట్లు ఎప్పుడైనా అనిపించిందా? లేదా మీ పిల్లల మాటలు, ముఖ్యంగా వారు 's' అక్షరాన్ని పలికేటప్పుడు, అస్పష్టంగా ఉన్నాయని మీరు గమనించారా? బహుశా మీ కుటుంబంలో ఎవరైనా రాత్రిపూట ఎక్కువగా గురక పెడుతుండవచ్చు, లేదా నిద్రలో పళ్ళు కొరుకుతూ ఉండవచ్చు. ఇవి సాధారణమే అని మనం అనుకున్నప్పటికీ, వీటికి కారణం మన ముఖం మరియు నోటిలోని కండరాలు సరిగ్గా పనిచేయకపోవడమే కావచ్చు. ఈరోజు మనం అటువంటి సమస్యలకు సహాయపడి, ఆ కండరాలకు తిరిగి శిక్షణ ఇచ్చే ఒక ప్రత్యేక చికిత్స గురించి తెలుసుకోబోతున్నాం.
సరళంగా చెప్పాలంటే, మయోఫంక్షనల్ థెరపీ అంటే ఏమిటి?
ఈ పేరు వినడానికి కొంచెం క్లిష్టంగా అనిపించవచ్చు. కానీ ఇది చాలా సులభం. మన చేతులు లేదా కాళ్ళలోని కండరాలు బలహీనంగా ఉన్నప్పుడు మనం ఫిజియోథెరపీ చికిత్సకు వెళ్ళినట్లే. ఇది మన నోరు, నాలుక, బుగ్గలు మరియు పెదవులలోని కండరాలపై చేసే ప్రత్యేక వ్యాయామాల శ్రేణి. దీనిని ఓరోఫేషియల్ మయోఫంక్షనల్ థెరపీ లేదా OMT అని కూడా అంటారు.
ఈ చికిత్స యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం, మన ముఖం మరియు నోటిలోని కండరాలు సరిగ్గా కదలడానికి మరియు సరైన స్థితిలో ఉండటానికి శిక్షణ ఇవ్వడం. ఈ వ్యాయామాల ద్వారా, మనం ఆ కండరాలను బలపరిచి, మన ముఖ కదలికల పట్ల మన అవగాహనను (ప్రొప్రియోసెప్షన్) మెరుగుపరుచుకుంటాము.
ఓరోఫేషియల్ మయోఫంక్షనల్ డిజార్డర్స్ (OMDs) చికిత్సకు ఈ చికిత్సా విధానాన్ని ఉపయోగిస్తారు.వీటిని 'పరిస్థితులు' అని పిలుస్తారు. అంటే, మన నోరు మరియు ముఖం చుట్టూ ఉన్న కండరాలలో అసాధారణమైన, సరికాని కదలికల సరళి వలన కలిగే సమస్యలు. ఈ సరికాని కదలికల సరళి వలన మనం శ్వాస తీసుకోవడం, తినడం మరియు మాట్లాడటం కష్టమవుతుంది. ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞఞ్చ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞఞ్చ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞఞ్చ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞఞ్చ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞఞ్చ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞఞ్చ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞఞ్చ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞఞ్చ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞఞ్చ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞఞ్చ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞఞ్చ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞఞ్చ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞ ఞఞ్ఞఞ్ఞ్ఞ్ఞ్ఞఞ్చ ఇది మీరు తినే మరియు మాట్లాడే విధానాన్ని ప్రభావితం చేయగలదు.
ఈ రంగంలో పరిశోధన ఇంకా కొనసాగుతోంది. అంటే, వివిధ అనారోగ్య పరిస్థితులకు ఏ వ్యాయామాలు ఉత్తమమైనవో, చికిత్సను ఎంతకాలం కొనసాగించాలో వైద్యులు ఇంకా తెలుసుకుంటున్నారు. కానీ ఒక విషయం స్పష్టం: OMT చాలా సురక్షితమైనది, దీనికి తెలిసిన ప్రమాదాలు ఏవీ లేవు.
ఈ చికిత్స ఏయే సమస్యలకు సహాయపడుతుంది?
OMT చికిత్స యొక్క లక్ష్యం మన నోటిలోని అన్ని భాగాలైన దవడ, పెదవులు, పళ్ళు మరియు నాలుకను ఎటువంటి అంతరాయం లేకుండా ఒకే యూనిట్గా కలిసి పనిచేసేలా చేయడం. దీనికోసం, వైద్యులు ఈ క్రింది పరిస్థితులను నిర్వహించడానికి OMTని ఉపయోగిస్తారు. దీనిని స్పష్టంగా అర్థం చేసుకోవడానికి ఈ పట్టికను చూద్దాం.
| సమస్య/పరిస్థితి | ఒక సరళమైన వివరణ |
|---|---|
| నోటితో శ్వాస తీసుకోవడం | ముక్కు దిబ్బడకు చికిత్స తీసుకున్నప్పటికీ, మీరు ముక్కు ద్వారా సరిగ్గా శ్వాస తీసుకోలేక నోటితో శ్వాస తీసుకోవలసి రావచ్చు. దీనివల్ల నిద్ర సమస్యలు మరియు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. |
| అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా (OSA) | ఇది నిద్రలో సంభవించే ఒక శ్వాసకోశ రుగ్మత. తల మరియు మెడలోని మృదు కణజాలాలు శ్వాస మార్గంపై ఒత్తిడి కలిగించి, శ్వాసను అడ్డుకుంటాయి. దీనివల్ల గురక రావడం మరియు రాత్రిపూట నిద్రలేవడం జరుగుతుంది. దీర్ఘకాలంలో, తీవ్రమైన సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. |
| నోరు తెరిచిన భంగిమ | సాధారణంగా, మనం విశ్రాంతిగా ఉన్నప్పుడు మన పెదవులు మూసుకుని ఉండాలి. కానీ మన నోరు నిరంతరం కొద్దిగా తెరిచి ఉంటే, అది మన దంతాలు, దవడ మరియు నాలుక యొక్క స్థానాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, నాలుక నోటి అడుగుభాగంలో ఉంటుంది, కానీ ఆరోగ్యకరమైన స్థితిలో, అది నోటి పైకప్పుపై తేలికగా ఆనుకుని ఉండాలి. |
| నాలుకతో నెట్టడం | ఇది పిల్లలలో సర్వసాధారణం. ఆహారం మింగేటప్పుడు లేదా మాట్లాడేటప్పుడు నాలుక పళ్ళకు నొక్కుకుపోతుంది లేదా పళ్ళ మధ్య నుండి బయటకు పొడుచుకు వస్తుంది. దీనివల్ల 's, z, t, d, n' వంటి అక్షరాలను పలకడం కష్టమవుతుంది. ఇది పళ్ళ పెరుగుదలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. |
| పళ్ళు కొరకడం (బ్రక్సిజం) | నిరంతరం పళ్ళు కొరకడం. దీనివల్ల మీ పళ్ళు దెబ్బతినవచ్చు, తలనొప్పి మరియు దవడ నొప్పి కలగవచ్చు. |
| TMJ రుగ్మతలు | మనం నోరు తెరిచి మూసినప్పుడు పనిచేసే టెంపోరోమాండిబ్యులర్ జాయింట్ (TMJ) మరియు దాని చుట్టూ ఉన్న కండరాలను ప్రభావితం చేసే పరిస్థితులు దీర్ఘకాలిక నొప్పికి మరియు తినడంలో ఇబ్బందికి కారణం కావచ్చు. |
| శస్త్రచికిత్స తర్వాత కోలుకోవడం | దవడ శస్త్రచికిత్స తర్వాత నమలగలిగే సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు లింగ్యువల్ ఫ్రెనెక్టమీ తర్వాత నాలుక కదలికను పునరుద్ధరించడానికి OMT సహాయపడుతుంది. |
ఈ చికిత్స ఎవరికి అత్యంత అనుకూలమైనది?
OMT అనేది పాఠశాల వయస్సు పిల్లలు (4 సంవత్సరాలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు), చిన్న పిల్లలు మరియు పెద్దల కోసం రూపొందించబడింది. ఇది శిశువులకు లేదా చిన్న పిల్లలకు తగినది కాదు. ఎందుకంటే ఈ చికిత్స సమయంలో ఇచ్చే సూచనలను ఖచ్చితంగా అర్థం చేసుకుని, పాటించాలి. ఇది మీకు లేదా మీ బిడ్డకు ఎంత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందో మీ డాక్టర్ మీకు చెప్పగలరు.
థెరపీ సెషన్లో అసలు ఏం జరుగుతుంది?
ఇది ఆసుపత్రిలో చేసే చికిత్స కాదు. ఇందులో మీ ముఖం మరియు నోటిలోని కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి రూపొందించిన వ్యాయామాల శ్రేణిని చేయడం ఉంటుంది. మీ థెరపిస్ట్ మీ సమస్యకు ప్రత్యేకంగా సరిపోయే ఒక అనుకూల వ్యాయామ ప్రణాళికను రూపొందిస్తారు.
థెరపీ సెషన్ సమయంలో మీరు చేసే కొన్ని పనులు ఇవి:
- పాటలు పాడటం
- వేణువు వంటి వాయు వాద్యాన్ని వాయించడం
- ప్రత్యేక శ్వాస వ్యాయామాలు చేయడం
- నాలుకను వివిధ దిశల్లో కదిలించడం, పైకి కిందకి కదపడం వంటివి
- మీ పెదవుల మధ్య పెన్ను లేదా బటన్ వంటి చిన్న వస్తువును పట్టుకోవడం
ఇవి వినడానికి సులభంగా అనిపించినప్పటికీ, ఈ వ్యాయామాలలో ప్రతి ఒక్కటీ ఒక నిర్దిష్ట కండరాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకుని బలపరుస్తుంది. ఈ వ్యాయామాలలో కొన్నింటిని థెరపిస్ట్తో కలిసి చేయాల్సి ఉంటుంది, అయితే మరికొన్నింటిని మీరు ఇంట్లో మీ అంతట మీరే చేసుకోవడానికి అసైన్మెంట్లుగా ఇవ్వబడతాయి.
ఈ చికిత్సకు ఎంత సమయం పడుతుంది?
దీనికి పట్టే సమయం మీ పరిస్థితిని బట్టి మారుతుంది. సాధారణంగా, చికిత్స 6 నుండి 12 నెలల వరకు ఉంటుంది. అయితే, మీ పరిస్థితిని బట్టి ఈ కాలం తక్కువగా లేదా ఎక్కువగా ఉండవచ్చు. మీరు వారానికి ఎన్ని రోజులు దీనిని చేయించుకోవాలి మరియు ప్రతి సెషన్ ఎంతసేపు ఉండాలి అనే విషయాలను మీ థెరపిస్ట్ మీకు తెలియజేస్తారు.
ఈ చికిత్సను ఎవరు చేస్తారు?
ఓరోఫేషియల్ మయోఫంక్షనల్ డిజార్డర్స్ (OMDs)లో ప్రత్యేక శిక్షణ పొందిన ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులచే ఈ చికిత్స నిర్వహించబడుతుంది. ఉదాహరణకు:
- స్పీచ్-లాంగ్వేజ్ పాథాలజిస్టులు
- వృత్తి చికిత్సకులు
- దంత పరిశుభ్రత నిపుణులు
ఈ నిపుణులు అంతర్జాతీయంగా గుర్తింపు పొందిన సంస్థలచే ధృవీకరించబడినవారు, కాబట్టి వారు ఈ రంగంలో తాజా పరిజ్ఞానాన్ని కలిగి ఉంటారు. OMT ప్రాక్టీషనర్లు సాధారణంగా మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా చికిత్సా ప్రణాళికను రూపొందించడానికి, ENT సర్జన్లు, ఓరల్ సర్జన్లు మరియు స్లీప్ మెడిసిన్ స్పెషలిస్టుల వంటి ఇతర నిపుణులతో కలిసి పనిచేస్తారు.
మయోఫంక్షనల్ థెరపీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
ఈ చికిత్సా విధానం వల్ల మీరు అనేక ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు.
సాధారణ ప్రయోజనాలు
- ముక్కు ద్వారా శ్వాస తీసుకోవడం, ఆహారం నమలడం మరియు స్పష్టంగా మాట్లాడటం సులభతరం అవుతుంది.
- దంతాల స్థానానికి ఆసరాగా నాలుక మరియు పెదవులను సరైన స్థితిలో ఉంచడం.
- దవడ శస్త్రచికిత్స తర్వాత వేగంగా కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
- బ్రేసెస్ వంటి ఆర్థోడాంటిక్ చికిత్స విజయానికి మద్దతు ఇవ్వడం.
- మాటల సమస్యలకు స్పీచ్ థెరపీ అవసరమా కాదా అని నిర్ధారించడంలో సహాయపడటం.
- ఈ సమస్యల కారణంగా కోల్పోయిన ఆత్మవిశ్వాసాన్ని తిరిగి పొందడం.
స్లీప్ అప్నియా ఉన్నవారికి ప్రత్యేక ప్రయోజనాలు
పరిశోధనలో తేలిందేమిటంటే, OMT థెరపీని ఇతర చికిత్సలతో కలిపి చేసినప్పుడు, ముఖ్యంగా అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా విషయంలో చాలా మంచి ఫలితాలు వస్తాయి.
- రాత్రిపూట శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది తగ్గింది.
- పగటిపూట అధిక నిద్రమత్తు తగ్గింది.
- నిద్రలో శరీరానికి అందే ఆక్సిజన్ పరిమాణాన్ని పెంచడం.
- గురకలో గణనీయమైన తగ్గుదల.
- కొంతమందికి, ఇది CPAP యంత్రాన్ని ఉపయోగించడానికి ఒక ప్రత్యామ్నాయం లేదా అదనపు సహాయంగా ఉంటుంది.
దీనిలో ఏదైనా ప్రమాదం ఉందా?
లేదు. OMT చికిత్సతో సంబంధం ఉన్న ప్రమాదాలు లేదా సమస్యలు ఏవీ తెలియరాలేదు. అందువల్ల, ఇది చాలా సురక్షితమైన చికిత్స. మీ ఆరోగ్య పరిస్థితి గురించి ప్రత్యేకంగా ఏదైనా తెలుసుకోవాలనుకుంటే, మీరు మీ వైద్యుడిని అడగవచ్చు.
మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?
ఒక్కసారి ఆలోచించండి: మీరు రోజుకు ఎన్నిసార్లు మింగుతారు? ముక్కుతో శ్వాసిస్తారా? మాట్లాడటానికి నోరు తెరుస్తారా? ఈ విషయాలు ఎంత తరచుగా, ఎంత సహజంగా జరుగుతాయంటే, మనం వాటి గురించి కనీసం ఆలోచించం కూడా. కానీ ఏదైనా సమస్య వల్ల మనం ఈ సాధారణ పనులను చేయలేనప్పుడే, అది ఎంత కష్టమో మనకు అర్థమవుతుంది.
మీకు లేదా మీ పిల్లలకు ఈ వ్యాసంలో పేర్కొన్న సమస్యలలో ఏవైనా, ఉదాహరణకు, నోటితో శ్వాస తీసుకోవడం, గురక, పళ్ళు కొరకడం లేదా మాట ముద్దగా రావడం వంటివి ఉంటే, దాని గురించి మీ కుటుంబ వైద్యుడితో లేదా ఒక వైద్యుడితో మాట్లాడటమే ఉత్తమమైన పని.
మీరు ఈ మయోఫంక్షనల్ థెరపీ (OMT) చికిత్సా విధానం గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే, లేదా ఇది మీకు లేదా మీ బిడ్డకు సరైనదో కాదో తెలుసుకోవాలనుకుంటే, దయచేసి దాని గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి. వారు మిమ్మల్ని సరైన నిపుణుడికి లేదా థెరపిస్ట్కు సిఫార్సు చేయగలరు.
ముగింపు సందేశం
- మయోఫంక్షనల్ థెరపీ (OMT) అనేది ముఖం మరియు నోటి కండరాలకు చికిత్స చేసే ఒక రకమైన ఫిజియోథెరపీ.
- పిల్లలలో నోటితో శ్వాస తీసుకోవడం, రాత్రిపూట గురక పెట్టడం, పళ్ళు కొరకడం, మరియు మాట ముద్దగా రావడం (నాలుకను ముందుకు నెట్టడం వల్ల) వంటి సమస్యలకు ఈ చికిత్స చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
- ఇది చాలా సురక్షితమైన చికిత్సా విధానం మరియు దీనివల్ల తెలిసిన ప్రమాదాలు ఏవీ లేవు.
- ఈ చికిత్స 4 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు మరియు పెద్దలకు అనుకూలమైనది.
- మీకు లేదా మీ బిడ్డకు ఈ రకమైన సమస్య ఉందని మీరు అనుమానిస్తే, మొదటి అడుగుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం ముఖ్యం.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి