మూత్ర విసర్జన కష్టంగా ఉందా? మూత్రాశయం పూర్తిగా ఖాళీ అవ్వడం లేదా? (నాన్-న్యూరోజెనిక్ వాయిడింగ్ డిస్ఫంక్షన్)

కొన్నిసార్లు మూత్ర విసర్జన తర్వాత కూడా కొద్దిగా మూత్రం మిగిలి ఉన్నట్లు మీకు అనిపిస్తుందా? లేదా మూత్ర విసర్జన మొదలుపెట్టడం కొంచెం కష్టంగా ఉందా, లేక దానికి కొంత సమయం పడుతుందా? బహుశా మీ చిన్నారికి ఇప్పుడు టాయిలెట్ శిక్షణ ఇచ్చినా కూడా, పగటిపూట ఇంకా బట్టలు తడుపుకుంటున్నారా ? ఇవి మామూలుగా జరిగే విషయాలు కావు, వీటి గురించి సిగ్గుపడాల్సిన అవసరం కూడా లేదు. ఇది చాలా మందిలో ఉండే, వైద్యపరంగా వివరించగల ఒక పరిస్థితి. ఈరోజే మనం దీని గురించే మాట్లాడుకుంటున్నాం.

ఈ నాన్-న్యూరోజెనిక్ వాయిడింగ్ డిస్ఫంక్షన్ అంటే ఏమిటి?

ఈ ఆంగ్ల పేరు వినడానికి కొంచెం భయపెట్టేలా అనిపించవచ్చు, కానీ నిజానికి ఇది చాలా సులభం. దీన్ని విశ్లేషిద్దాం.

• "నాన్-న్యూరోజెనిక్" అంటే దానికి నాడీ వ్యవస్థతో ఏ సంబంధం లేదని అర్థం. అంటే ఇది మీ మెదడు, వెన్నుపాము లేదా నరాలలోని ఏ సమస్యల వల్ల కలగదు.
• "మూత్ర విసర్జన లోపం" అంటే మూత్ర విసర్జన ప్రక్రియలో ఉండే బలహీనత .

సులభంగా చెప్పాలంటే, నాడీ వ్యవస్థలో ఎలాంటి సమస్యలు లేకుండా మీ మూత్రాశయాన్ని పూర్తిగా ఖాళీ చేయలేకపోవడమే నాన్-న్యూరోజెనిక్ వాయిడింగ్ డిస్ఫంక్షన్.

ఈ పరిస్థితి ఎవరికైనా రావచ్చు, కానీ ఇది ఎక్కువగా 4 నుండి 6 సంవత్సరాల వయస్సు గల, టాయిలెట్ శిక్షణ పొందిన పిల్లలలో మరియు 40 ఏళ్లు పైబడిన మహిళలలో కనిపిస్తుంది. అయితే, ఇది పురుషులలో కూడా రావచ్చు.

ఈ పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

ఈ లక్షణాలు అందరిలో ఒకే విధంగా కనిపించవు. కొందరిలో ఒకటి లేదా రెండు లక్షణాలు ఉండగా, మరికొందరిలో అనేక లక్షణాలు ఉండవచ్చు. కనిపించే ప్రధాన లక్షణాలను ఇప్పుడు చూద్దాం.

ఇది ఎందుకు జరుగుతోంది? దీనికి కారణాలు ఏమిటి?

దీనికి ఒకే ఒక్క కారణం లేదు. అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. కొన్నిసార్లు, అనేక కారణాలు కలిసి ఈ పరిస్థితికి దారితీస్తాయి.

• మూత్రాశయ కండరాలు బలహీనపడటం: మూత్రాశయం కండరాలతో తయారైన ఒక సంచి లాంటిది. ఈ కండరాలు బలహీనపడినప్పుడు, అవి మూత్రం మొత్తాన్ని బయటకు నెట్టే శక్తిని కోల్పోతాయి.
• మూత్ర నాళ అవరోధం: మూత్రం ప్రవహించే వ్యవస్థలో ఎక్కడైనా అడ్డంకి ఏర్పడితే, మూత్రాశయం పూర్తిగా ఖాళీ అవ్వదు.
• అతి చురుకైన మూత్రాశయం: మూత్రాశయం కొద్దిగా నిండినప్పటికీ, అది "నేను ఇప్పుడు మూత్ర విసర్జన చేయాలి" అని మెదడుకు అనవసరమైన సంకేతాలను పంపుతుంది.
• అండర్యాక్టివ్ బ్లాడర్: ఇది దానికి వ్యతిరేకం. మూత్రాశయం నిండి ఉన్నప్పటికీ, మూత్ర విసర్జన చేయాలనే సంకేతాన్ని మెదడుకు పంపదు.
• మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు (UTIలు): మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల కూడా ఈ లక్షణాలు సంభవించవచ్చు.
• మూత్ర విసర్జన చేయాలనే కోరికను నియంత్రించుకోవడం: మీకు మూత్రం వచ్చినప్పుడు, "ఒక్క నిమిషంలో వెళ్తానులే" అని అనుకుంటూ ఎక్కువ సేపు ఆపుకుంటే, మీ మూత్రాశయం నిండిపోయి, మీ కండరాలు బలహీనపడవచ్చు.
• సౌమ్య ప్రోస్టాటిక్ హైపర్‌ప్లాసియా: పురుషులకు వయసు పెరిగే కొద్దీ , ప్రోస్టేట్ గ్రంథి పెద్దది కావచ్చు, దీనివల్ల మూత్రనాళంపై ఒత్తిడి ఏర్పడి మూత్రవిసర్జనకు ఆటంకం కలుగుతుంది.
• ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్: ఇది కూడా మూత్ర నాళాల అవరోధానికి ఒక కారణం కావచ్చు.

దీనిని విస్మరిస్తే, తీవ్రమైన పరిణామాలు సంభవించవచ్చు.

ఇది ప్రాణాంతకమైన వ్యాధి కాదు, కానీ చాలా కాలం పాటు చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, ఇది కొన్ని సమస్యలకు దారితీయవచ్చు.

• తరచుగా వచ్చే మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు (UTIలు): మూత్రాశయంలో ఎల్లప్పుడూ కొంత మూత్రం మిగిలి ఉండటం వల్ల, దాని లోపల బ్యాక్టీరియా సులభంగా పెరిగి ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణమవుతుంది.
• మూత్రపిండాలు లేదా మూత్రాశయ రాళ్లు:మిగిలిన మూత్రంలోని ఖనిజాలు పేరుకుపోయి రాళ్లుగా ఏర్పడే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• మూత్రపిండాల దెబ్బతినడం: తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, మూత్రాశయంలో ఒత్తిడి పెరిగి, మూత్రం మూత్రపిండాల్లోకి వెనక్కి ప్రవహించి, మూత్రపిండాలకు నష్టం కలిగిస్తుంది.

ఈ శారీరక సమస్యలతో పాటు, గణనీయమైన మానసిక ప్రభావం కూడా ఉండవచ్చు. అసంకల్పిత మూత్రవిసర్జన వల్ల ప్రజలు ఇబ్బందిగా భావించి, స్నేహితులతో కలవడానికి లేదా గడపడానికి భయపడతారు. ఇది కొంతమందిలో ఆందోళన మరియు కుంగుబాటు వంటి మానసిక సమస్యలకు కూడా దారితీయవచ్చు.

వైద్యుడు దీన్ని ఎలా కనుగొంటాడు?

మీరు వైద్యుడిని కలిసినప్పుడు, ఆయన ఈ పరిస్థితిని ఖచ్చితంగా నిర్ధారించడానికి అనేక దశలను అనుసరిస్తారు.

1. వివరాలు అడగడం: మీ లక్షణాలు ఏమిటి, అవి మీకు ఎంతకాలంగా ఉన్నాయి, మీరు రోజుకు ఎన్నిసార్లు మూత్ర విసర్జన చేస్తారు మరియు మీరు ఎంత నీరు తాగుతారు వంటి చాలా ప్రశ్నలను వారు మిమ్మల్ని అడుగుతారు.

2. శారీరక పరీక్ష: ఇందులో పొత్తికడుపు పరీక్ష, మహిళలకు శ్రోణి పరీక్ష మరియు పురుషులకు వేలితో పురీషనాళ పరీక్ష ఉండవచ్చు.

3. మూత్రాశయ డైరీని ఉంచమని మిమ్మల్ని అడగడం: మీరు ఎంత నీరు తాగుతారు, ఎప్పుడు మూత్ర విసర్జన చేస్తారు, మరియు కొన్ని రోజుల పాటు మీరు విసర్జించే మూత్రం పరిమాణం వంటి విషయాలను నమోదు చేయమని మిమ్మల్ని అడగవచ్చు. ఇది మీ మూత్ర విసర్జన సరళి గురించి మీకు మంచి అవగాహనను ఇస్తుంది.

దీనికి అదనంగా, ఖచ్చితమైన కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి అనేక ఇతర పరీక్షలు కూడా చేయవచ్చు.

దీనికి చికిత్సలు ఏమిటి?

మంచి విషయం ఏమిటంటే దీనికి ప్రభావవంతమైన చికిత్సలు ఉన్నాయి. మీ లక్షణాల కారణాన్ని బట్టి మీ డాక్టర్ చికిత్సను నిర్ణయిస్తారు.

మూత్రాశయ శిక్షణ

ఇది మీ మూత్రాశయానికి సమయానికి పనిచేయడం నేర్పించడం లాంటిది. మీకు మూత్రవిసర్జన చేయాలనే కోరిక కలగకపోయినా, మీ డాక్టర్ సూచించిన షెడ్యూల్ ప్రకారం (ఉదాహరణకు, ప్రతి 2 గంటలకు) మీరు టాయిలెట్‌కు వెళ్లాలి. దీనివల్ల మీ మూత్రాశయం ఎక్కువగా నిండిపోకుండా ఉంటుంది.

పెల్విక్ ఫ్లోర్ థెరపీ

ఈ చికిత్సను ఫిజియోథెరపిస్ట్ పర్యవేక్షణలో చేయించుకోవచ్చు. మూత్ర విసర్జన సమయంలో పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలను సరిగ్గా ఎలా సడలించాలో వారు మీకు నేర్పిస్తారు. మీరు కీగెల్ వ్యాయామాల వంటి వాటి ద్వారా ఈ కండరాలను బలోపేతం చేసుకోవచ్చు మరియు అసంకల్పిత మూత్ర లీకేజీని నియంత్రించుకోవచ్చు.

మందులు

మూత్రాశయ కండరాలను సడలించడానికి లేదా అవి అనవసరంగా సంకోచించకుండా ఆపడానికి ఉపయోగపడే వివిధ రకాల మందులు ఉన్నాయి. ఆల్ఫా-బ్లాకర్స్ మరియు యూరినరీ యాంటిస్పాస్మోడిక్స్ అనేవి అటువంటి రెండు రకాల మందులు. వీటిని వైద్య సలహా మేరకు మాత్రమే తీసుకోవాలి.

ఇతర నిర్దిష్ట చికిత్సలు

పైన పేర్కొన్న చికిత్సల వల్ల సఫలమైన ఫలితాలు రాకపోతే, డాక్టర్ ఇతర చికిత్సలను సూచించవచ్చు.

• బోటులినమ్ టాక్సిన్ (బోటాక్స్®) ఇంజెక్షన్లు: మూత్రాశయ కండరాలను సడలించడానికి ఈ ఇంజెక్షన్ ఇస్తారు.
• నరాల ఉత్తేజం: కొన్నిసార్లు మూత్రాశయ పనితీరును నియంత్రించే నరాలను ఉత్తేజపరిచేందుకు చిన్న విద్యుత్ సంకేతాలు పంపబడతాయి.
• స్వీయ-కాథెటరైజేషన్: మూత్రాశయం దానంతట అదే ఖాళీ చేసుకోలేనప్పుడు, రోజుకు చాలాసార్లు మూత్రాశయంలోకి ఒక శుభ్రమైన గొట్టాన్ని (కాథెటర్) చొప్పించి మూత్రాన్ని బయటకు తీసే పద్ధతి. ఒక డాక్టరు లేదా నర్సు మీకు ఇది ఎలా చేయాలో నేర్పిస్తారు.
• శస్త్రచికిత్స: ఇది చాలా అరుదుగా చేస్తారు. ఇతర చికిత్సలు ఏవీ ఫలించకపోతే, మూత్రాశయాన్ని పెద్దది చేసే శస్త్రచికిత్స (సిస్టోప్లాస్టీ) చేయవచ్చు.దీన్ని చేయవచ్చు.

ఈ పరిస్థితిని నివారించడానికి మనం ఏమి చేయగలం?

జీవనశైలి మరియు ఆహారపు అలవాట్లలో కొన్ని మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా ఈ పరిస్థితి రాకుండా నివారించవచ్చు, అలాగే లక్షణాలను నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడవచ్చు.

• మూత్రాశయానికి చికాకు కలిగించే ఆహారాలు, పానీయాలను తగ్గించండి: కాఫీ, టీ, మద్యం, నిమ్మజాతి పండ్లు (నారింజ, టాన్జేరిన్ వంటివి), మసాలా పదార్థాలు వంటివి మూత్రాశయాన్ని ఉత్తేజపరుస్తాయి. వీటిని కొద్దిగా తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి.
• పీచుపదార్థాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని ఎక్కువగా తినండి: మలబద్ధకం ఈ పరిస్థితికి ఒక ప్రధాన కారణం. కాబట్టి, మీ ఆహారంలో ఆకుకూరలు, కూరగాయలు, పండ్లు మరియు తృణధాన్యాలు (బీన్స్, ఓట్స్, శనగలు) వంటి పీచుపదార్థాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని చేర్చుకోండి.
• ఆరోగ్యకరమైన బరువును పాటించండి: శరీర బరువు పెరిగేకొద్దీ, ఉదర కుహరంలో ఒత్తిడి పెరిగి, మూత్రాశయంపై భారం పడుతుంది. దీనివల్ల అనుకోకుండా మూత్రం లీక్ కావచ్చు.
• ధూమపానం మానుకోండి: పొగాకులో ఉండే నికోటిన్ అనే రసాయనం మూత్రాశయంలోని కండరాలను సడలించేలా చేస్తుంది. అలాగే, ధూమపానం చేసేవారికి ఉండే దీర్ఘకాలిక దగ్గు మూత్రాశయంపై ఒత్తిడిని కలిగించవచ్చు.