అంటువ్యాధి అంటే ఏమిటి? దీని గురించి మాట్లాడుకుందామా?

మీకు జలుబు చేసినప్పుడు, లేదా మీ చిన్నారికి దగ్గు వచ్చినప్పుడు, "ఇది ఇంట్లోని ఇతరులకు సోకుతుందా?" లేదా "నా నుండి ఆఫీసులోని నా స్నేహితులకు ఇది సోకుతుందా?" అని మీరు ఆలోచిస్తారు. మీకు కూడా కొన్నిసార్లు కొంచెం అనుమానంగా, కొంచెం భయంగా అనిపించదా? ఒక వ్యాధిని "వ్యాపించడం" అంటే సరిగ్గా ఏమిటి? ఇది ఎలా జరుగుతుంది? ఈ రోజు మనం దీని గురించి మీ ప్రాణ స్నేహితుడితో మాట్లాడుతున్నట్లుగా మరికొంత వివరంగా మాట్లాడుకుందాం. అర్థమైందా? సరే, అయితే ప్రారంభిద్దాం.

అంటువ్యాధి అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఒక వ్యక్తి నుండి మరొక వ్యక్తికి చాలా తేలికగా వ్యాపించే వ్యాధిని అంటువ్యాధి అంటారు. అంటే, మీకు అంటువ్యాధి ఉంటే, అది మీ నుండి వేరొకరికి సోకే అవకాశం ఉంది. ఇది అగ్నిలాంటిది, ఒక చోట మొదలై నెమ్మదిగా వ్యాపిస్తుంది.

కానీ ఇందులో చిక్కు ఏమిటంటే, చాలాసార్లు ఈ అంటువ్యాధులు, ముఖ్యంగా వైరల్ వ్యాధులు, మీకు లక్షణాలు కనిపించకముందే వ్యాపించడం మొదలుపెడతాయి . ఊహించుకోండి, మీకు రేపు జ్వరం రావచ్చు, కానీ ఈరోజు మీరు బాగానే ఉన్నారు. అయినా మీలోని వైరస్ ఈరోజే ఇతరులకు వ్యాపించగలదు. అందుకే ఈ ఇన్ఫెక్షన్లు వ్యాపించకుండా ఆపడం చాలా కష్టం. మనం వాటిని ఇతరులకు వ్యాపింపజేస్తున్నామని కూడా మనకు తెలియదు!

కొన్ని వ్యాధులు లక్షణాలు కనిపించక ముందే వ్యాప్తి చెందగలవని తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

మరి ఈ వ్యాధులు ఎలా వ్యాపిస్తాయి?

వ్యాధులు అనేక విధాలుగా వ్యాపిస్తాయి. వాటిలోని ప్రధానమైన మార్గాలను చూద్దాం.

1. ప్రత్యక్ష శారీరక స్పర్శ

ఇది అత్యంత సాధారణమైన మార్గం. అంటే, అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తిని నేరుగా తాకడం ద్వారా మీరు జబ్బు పడవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీ స్నేహితునికి తీవ్రమైన జలుబు చేసి ఉంటే, మీరు వారితో కరచాలనం చేసినా లేదా వారిని ముద్దు పెట్టుకున్నా, మీకు కూడా జబ్బు రావచ్చు. అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తి ఉపయోగించిన టవల్ లేదా ప్లేటు వంటి వాటిని మీరు ఉపయోగించినప్పుడు కూడా ఇలాగే జరగవచ్చు.

ఉదాహరణకు, సాధారణ జలుబు, ఫ్లూ మరియు కొన్నిసార్లు స్ట్రెప్ థ్రోట్ వంటివి ఈ విధంగా వ్యాప్తి చెందుతాయి.

2. గాలి ద్వారా

ఇది కూడా చాలా ప్రమాదకరమైన పద్ధతి. అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తి దగ్గినప్పుడు లేదా తుమ్మినప్పుడు, వారి నోరు మరియు ముక్కు నుండి వెలువడే చిన్న తుంపరలు (వాటిని మనం 'తుంపరలు' అంటాము) గాలిలోకి ప్రవేశిస్తాయి. ఈ తుంపరలలో వ్యాధికి సంబంధించిన క్రిములు, అంటే 'వైరస్' లేదా బ్యాక్టీరియా ఉండవచ్చు. సమీపంలో ఉన్న ఎవరైనా ఈ గాలిని పీల్చినట్లయితే, ఆ క్రిములు వారి శరీరంలోకి కూడా ప్రవేశించి, వారికి వ్యాధిని కలిగించగలవు.

మీరు బస్సులో ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు ఎవరైనా మీ ముఖం మీదే తుమ్మితే ఎలా ఉంటుందో ఊహించుకోండి? అప్పుడు వ్యాధి సోకే అవకాశాలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి. అందుకే మీరు దగ్గినప్పుడు లేదా తుమ్మినప్పుడు మీ నోరు, ముక్కును కప్పుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

3. కొన్ని చర్మ వ్యాధులు కూడా అంటువ్యాధులు (కొన్ని దద్దుర్ల విషయంలో చర్మం-నుండి-చర్మం తాకడం ద్వారా)

ఎగ్జిమా వంటి కొన్ని వ్యాధులు ముఖ్యంగా చిన్నపిల్లలలో సర్వసాధారణంగా కనిపిస్తాయి మరియు చర్మం-నుండి-చర్మం తాకడం ద్వారా వ్యాపిస్తాయి. వీటికి ఉదాహరణలు:

• చేతి, పాదం మరియు నోటి వ్యాధి: దీనివల్ల చేతులు, పాదాలు మరియు నోటి లోపల చిన్న పొక్కుల వంటి బొబ్బలు వస్తాయి.
• అమ్మవారు : ఇది కూడా చాలా అంటువ్యాధి, దీనివల్ల శరీరం అంతటా బొబ్బలు వస్తాయి.
• రింగ్‌వర్మ్ : ఇది నిజానికి పురుగు కాదు, ఒక ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్. ఇది గుండ్రని ఎర్రటి మచ్చలుగా కనిపిస్తుంది.

కాబట్టి మీ పిల్లలకు ఈ రకమైన చర్మ వ్యాధి ఉంటే, ఆ మచ్చలు ఎండిపోయి పొక్కులు కట్టేంత వరకు వారిని ఇతరులతో, ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలతో కలవకుండా చూడటం మంచిది. ఎందుకంటే బొబ్బలలోని ద్రవం వ్యాధిని ఇతరులకు వ్యాపింపజేయగలదు.

మరి ఈ అంటువ్యాధుల నుండి ఎలా సురక్షితంగా ఉండాలి?

సరే, వ్యాధులు ఎలా వ్యాప్తి చెందుతాయో మనకు అర్థమైంది. మరి వాటి నుండి మనల్ని మనం ఎలా కాపాడుకోవాలి? అని మీరు ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు, కదూ? చింతించకండి. మనం చేయగలిగే కొన్ని సులభమైన, కానీ చాలా ముఖ్యమైన విషయాలు ఉన్నాయి.

1. చేతులు కడుక్కోవడం – అత్యంత సులభమైనది, అయినా అత్యంత శక్తివంతమైన చర్య!

అంటువ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోవడానికి ఇది ఉత్తమమైన మరియు సులభమైన మార్గం. ఇది చిన్న పిల్లలకే కాకుండా, మన పెద్దలకు కూడా చాలా ముఖ్యం. క్రిములు చాలా జిత్తులమారివి, మనం వాటిని చూడలేకపోయినా అవి ప్రతిచోటా ఉంటాయి. కాబట్టి మనం క్రమం తప్పకుండా, సరిగ్గా చేతులు కడుక్కుంటే, అనేక వ్యాధులను నివారించవచ్చు.

చేతులు ఎప్పుడు కడుక్కోవాలి?

• బయట ఆడుకున్న తర్వాత: బయట ఉండే దుమ్ము, ధూళి మీ చేతులకు అంటుకోవచ్చు, దీనివల్ల మీ చేతులు క్రిములతో కలుషితం కావచ్చు.
• తినడానికి ముందు: మీరు మురికి చేతులతో ఆహారాన్ని తాకితే, క్రిములు నేరుగా మీ నోటిలోకి వెళ్తాయి.
• బాత్రూంకి వెళ్ళిన తర్వాత: ఇది చెప్పనవసరం లేదు.
• దగ్గిన లేదా తుమ్మిన తర్వాత: మీరు మీ చేతితో నోరు మూసుకున్నప్పటికీ, ఆ చేతిపై ఇంకా క్రిములు ఉండవచ్చు.
• అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తిని పరామర్శించిన తర్వాత లేదా అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తికి సహాయం చేసిన తర్వాత.
• జంతువులతో ఆడుకున్న తర్వాత.

చేతులు కడుక్కోవడం చిన్న విషయంగా అనిపించవచ్చు, కానీ అది మనల్ని ఎన్నో అనారోగ్యాల నుండి కాపాడుతుంది.

చేతులు కడుక్కునేటప్పుడు, కేవలం చేతులపై నీళ్ళు పోసుకుంటే సరిపోదా? మీరు సబ్బు వాడి, కనీసం 20 సెకన్ల పాటు చేతులను బాగా రుద్దుకోవాలి. అరచేతులను, చేతుల వెనుక భాగాన్ని, వేళ్ల మధ్య భాగాన్ని మరియు గోళ్ల కింద భాగాన్ని కడగడం మర్చిపోవద్దు.

2. దగ్గినప్పుడు మరియు తుమ్మినప్పుడు ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి (దగ్గు మరియు తుమ్ములను కప్పుకోవడం)

ఇది కూడా చాలా ముఖ్యమైన అలవాటు. మీకు దగ్గినా లేదా తుమ్మినా, మీ నోరు, ముక్కును కప్పుకోవడానికి రుమాలు లేదా టిష్యూని ఉపయోగించండి. ఒకవేళ మీ దగ్గర అది లేకపోతే, మీ మోచేతిలోకి దగ్గండి/తుమ్మండి. మీకు తెలుసా? మీరు నేరుగా మీ చేతుల్లోకి దగ్గినా లేదా తుమ్మినా, ఆ చేతులతో మనం తాకిన ప్రతిదానికీ – డోర్‌నాబ్‌లు, టేబుళ్లు, పెన్నులు, ఫోన్‌లు... క్రిములు అంటుకుంటాయి. ఆ తర్వాత ఏం జరుగుతుందో ఊహించుకోండి!

అందువల్ల, మనమందరం ఈ చిన్న అలవాట్లను పాటిస్తే, మనల్ని మరియు మన చుట్టూ ఉన్నవారిని ఈ అంటువ్యాధుల నుండి కాపాడుకోవడానికి అది ఎంతగానో సహాయపడుతుంది. ముఖ్యంగా ఈ విషయాలను చిన్నపిల్లలకు నేర్పించి, వారిలో పాదుకొల్పడం చాలా ముఖ్యం.

తుది సందేశం

అయితే, ఈరోజు మనం అంటువ్యాధుల గురించి చాలా మాట్లాడుకున్నాం, కదా? ఈ విషయాలు మీకు స్పష్టంగా అర్థమయ్యాయని ఆశిస్తున్నాను.

సులభంగా చెప్పాలంటే, గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని విషయాలు ఇవి:

• అంటువ్యాధి అంటే ఒక వ్యక్తి నుండి మరొక వ్యక్తికి వ్యాపించగల వ్యాధి.
• కొన్ని వ్యాధులు లక్షణాలు కనిపించక ముందే కూడా వ్యాప్తి చెందగలవు.
• వ్యాధులు వ్యాపించే ప్రధాన మార్గాలు ప్రత్యక్ష స్పర్శ, గాలి ద్వారా (దగ్గు, తుమ్ముల ద్వారా), మరియు కొన్ని చర్మ వ్యాధులలో చర్మం-చర్మం తాకడం ద్వారా.
• వీటి నుండి మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గాలు ఏవంటే, మీ చేతులను తరచుగా మరియు క్షుణ్ణంగా కడుక్కోవడం, అలాగే దగ్గినప్పుడు/తుమ్మినప్పుడు మీ నోరు మరియు ముక్కును కప్పుకోవడం.

ఈ చిన్న విషయాల పట్ల శ్రద్ధ వహించడం ద్వారా, మీరు మిమ్మల్ని మాత్రమే కాకుండా, మీ ప్రియమైన వారిని మరియు యావత్ సమాజాన్ని ఇటువంటి వ్యాధుల నుండి రక్షించడంలో గొప్ప సహకారం అందించగలరు. కాబట్టి, మనమందరం ఈ సాధారణ ఆరోగ్య అలవాట్లను పాటించి ఆరోగ్యంగా ఉందాం! మీరు ఇంకా ఏమైనా తెలుసుకోవాలనుకుంటే, దయచేసి అడగండి.

అంటువ్యాధులు , వ్యాప్తి, ఇన్ఫెక్షన్లు, జలుబు, జ్వరం, చేతులు కడుక్కోవడం, పరిశుభ్రత