శృంగారం సమయంలో మీకు నొప్పి, బిగువుగా అనిపించడం లేదా అసౌకర్యంగా ఉందా? నిజానికి ఇది చాలా మంది మహిళలు మాట్లాడటానికి సిగ్గుపడే సమస్య, కానీ వారు మౌనంగానే బాధపడతారు. దీనికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. కాబట్టి, ఈ రోజు మనం ఈ పరిస్థితికి సహాయపడటానికి ఉపయోగించే ఒక ప్రత్యేక పరికరం గురించి మాట్లాడుకుందాం. వీటిని వెజైనల్ డైలేటర్లు అంటారు. చింతించకండి, దీని గురించి అన్ని విషయాలను సులభంగా తెలుసుకుందాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, యోని డైలేటర్లు అంటే ఏమిటి?

ఇవి కేవలం గొట్టం ఆకారంలో ఉండే పరికరాలు. వీటిని అత్యుత్తమ నాణ్యత గల ప్లాస్టిక్‌తో గానీ లేదా వైద్య ప్రమాణాలకు అనుగుణమైన సిలికాన్‌తో గానీ తయారు చేస్తారు. వీటిని యోనిలోకి చొప్పించి, యోని కణజాలాలను సున్నితంగా లాగుతాయి.

వ్యాయామానికి ముందు మీ కండరాలను సాగదీయడం లాగా దీనిని భావించండి. ఇది కూడా అలాంటిదే. ఈ ఎక్స్‌పాండర్‌లను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల, యోని యొక్క నమ్యత పెరుగుతుంది, కటి కండరాలు బలపడతాయి, మరియు సంభోగం మరింత సులభంగా మరియు నొప్పిలేకుండా అవుతుంది.

అన్నింటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీరు ఈ చికిత్సను మీ ఇంట్లోనే, ఎవరికీ కనపడకుండా, 20 నిమిషాల కన్నా తక్కువ సమయంలో చేసుకోవచ్చు. ఇవి వివిధ పరిమాణాలలో మరియు మందాలలో లభిస్తాయి. మీ యోని బిగుతును బట్టి మీకు సరిపోయే పరిమాణాన్ని మీరు ఎంచుకోవాలి.

వీటిని ఎలాంటి సందర్భాలలో ఉపయోగిస్తారు?

సంభోగం సమయంలో లేదా మీ యోనిలోకి ఏదైనా చొప్పించేటప్పుడు మీకు నొప్పి అనిపిస్తే, యోని డైలేటర్లు చాలా సహాయపడతాయి. అవి యోని కణజాలాలను మరింత సరళంగా మార్చడానికి మరియు బలహీనపడిన కటి కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడతాయి. ఈ అసౌకర్యం కలగడానికి గల కొన్ని ప్రధాన కారణాలు కింద ఇవ్వబడ్డాయి.

మీకు సరిపోయే డైలేటర్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి?

ఎక్స్‌పాండర్లు వివిధ పరిమాణాలలో లభిస్తాయి. అవి పొడవులో సుమారు 2 నుండి 7 అంగుళాల వరకు, మరియు మందంలో (వ్యాసం) సుమారు 0.5 నుండి 1.5 అంగుళాల వరకు ఉంటాయి. ఇక్కడ ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, అతి చిన్న పరిమాణంతో ప్రారంభించి, క్రమంగా పెద్ద మరియు మందమైన దానికి మారడం.చికిత్స విజయవంతమైనప్పుడు, మీరు పెద్ద పరిమాణాన్ని కూడా ఇబ్బంది లేకుండా చొప్పించగలరని మీకు అనిపిస్తుంది. మీరు సిద్ధంగా లేనప్పుడే ఎప్పుడూ తొందరపడకండి లేదా పెద్ద పరిమాణాన్ని మీ శరీరంలోకి బలవంతంగా చొప్పించడానికి ప్రయత్నించకండి.

వీటిని తయారుచేసే పదార్థాల విషయానికి వస్తే, ప్రధానంగా రెండు రకాలు ఉన్నాయి.

• ప్లాస్టిక్: ఇవి కొంచెం గట్టిగా, దృఢంగా ఉంటాయి. ఈ గట్టిదనం యోనిని సాగదీయడానికి సహాయపడుతుంది. అయితే, కొంతమంది మహిళలకు ఇది కొంచెం అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు.
• సిలికాన్: ఇవి చాలా మృదువుగా మరియు సరళంగా ఉంటాయి, అందువల్ల వీటిని ఉపయోగించడం సులభం. సిలికాన్ ఎక్స్‌టెండర్‌లను కొద్దిగా వేడి చేసి లేదా చల్లార్చి ఉపయోగించవచ్చు.

అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీకు సౌకర్యవంతంగా ఉండి, యోనిని సాగదీయడానికి కావలసినంత బిగుతును అందించే దానిని ఎంచుకోవడం. కొన్ని డైలేటర్లు హ్యాండిల్‌తో వస్తాయి. దీనివల్ల మీరు డైలేటర్‌ను లోపల కదిపేటప్పుడు మెరుగైన నియంత్రణ లభిస్తుంది.

మీ డాక్టర్ మీకు ఉత్తమ సలహా ఇవ్వగలరు. వారు మిమ్మల్ని పరీక్షించి, మీకు ఉత్తమమైన రకాన్ని మరియు ప్రారంభ పరిమాణాన్ని సిఫార్సు చేయగలరు.

దీన్ని సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలి? దశలవారీగా...

మొదట దీనిని చొప్పించేటప్పుడు కొంచెం అసౌకర్యంగా అనిపించడం సహజం. కానీ ఈ మొత్తం ప్రక్రియకు 15-20 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సమయం పట్టదు. దీన్ని సరిగ్గా ఎలా చేయాలో చూద్దాం.

1. కందెనను పూయండి: మొదట, డైలేటర్‌కు కొద్ది మొత్తంలో నీటి ఆధారిత కందెనను (ఉదా. KY® జెల్లీ) పూయండి. వాసెలిన్® వంటి నూనె ఆధారిత ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవద్దు. గుర్తుంచుకోండి, ఎల్లప్పుడూ కొద్ది మొత్తంతోనే ప్రారంభించండి.

2. సౌకర్యవంతమైన భంగిమలోకి రండి: మంచం మీద మీకు వీలైనంత సౌకర్యవంతంగా పడుకోండి. డాక్టర్ మిమ్మల్ని పరీక్షించేటప్పుడు మీరు ఎలాగైతే మీ మోకాళ్లను వంచి, కాళ్లను ఇరువైపులా చాపుతారో, అలాగే చాపండి.

3. కండోమ్‌ను చొప్పించండి: మీరు టాంపన్‌ను చొప్పించినట్లే, కండోమ్‌ను యోనిలోకి కిందికి వాలుగా చొప్పించండి. నొప్పి లేకుండా కొద్దిగా బిగుతుగా అనిపించినప్పుడు ఆపండి. బలవంతంగా లోపలికి నెట్టవద్దు.

4. మీ కండరాలను సడలించండి: డైలేటర్ ఉన్నప్పుడు, లోతుగా శ్వాస తీసుకోండి. ఇది మీ కటి కండరాలను సడలించడానికి సహాయపడుతుంది. మీ డాక్టర్ మీకు చెప్పినట్లయితే, మీరు కీగెల్ వ్యాయామాల వంటి కటి ఫ్లోర్ వ్యాయామాలను కూడా చేయవచ్చు.

5. కదలిక: సుమారుగా తదుపరి 5 నిమిషాల పాటు, డైలేటర్‌ను మీ యోని లోపల కదిలించండి. దానిని వృత్తాకారంలో తిప్పండి, ముందుకు, వెనుకకు మరియు పక్కలకు కదిలించండి. సంభోగం సమయంలో మీరు చేసే కదలిక మాదిరిగానే దానిని లోపలికి, బయటకు కదిలించండి.

6. బయటకు తీయడం: సుమారు 15 నిమిషాల తర్వాత అన్నాన్ని బయటకు తీయండి.

7. శుభ్రపరచడం: ఆ తర్వాత, తేలికపాటి సబ్బు మరియు గోరువెచ్చని నీటితో క్షుణ్ణంగా కడిగి, పేపర్ టవల్‌తో ఆరబెట్టండి, లేదా శుభ్రమైన ప్రదేశంలో ఆరనివ్వండి.

8. డాక్టర్ సూచనలను పాటించండి:మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగా, వారు చెప్పినన్ని సార్లు దీనిని వాడండి. కొందరు ప్రతిరోజూ చేయమంటారు, మరికొందరు ఒక రోజు విడిచి ఒక రోజు చేయమంటారు.

కాలక్రమేణా, మీరు వాడుతున్న సైజు ఇక పెద్ద విషయం కాదని మీకు అనిపిస్తుంది. అప్పుడే మీరు తర్వాతి పెద్ద సైజుకు మారాలి.

దీని వల్ల ఏమైనా ప్రయోజనాలు, దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయా?

ప్రయోజనాలు

యోని డైలేటర్లు ఒక సురక్షితమైన మరియు ప్రభావవంతమైన చికిత్స. నిజానికి, వీటిని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించే చాలా మంది సంభోగం సమయంలో నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందుతారు. కాలక్రమేణా, యోని కణజాలాలు సున్నితంగా సాగి, వాటి స్థితిస్థాపకత పెరగడం వల్ల ఈ ఉపశమనం కలుగుతుంది.

దుష్ప్రభావాలు

• స్వల్ప రక్తస్రావం: అత్యంత సాధారణ దుష్ప్రభావం స్పాటింగ్. అంటే కొన్ని లేత గులాబీ రంగు రక్తపు చుక్కలు పడటం. ఇది సాధారణమే. అయితే, మీకు అధికంగా రక్తస్రావం అవుతున్నా, లేదా 24 గంటల కంటే ఎక్కువ సేపటి వరకు రక్తస్రావం ఆగకపోయినా, తప్పకుండా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
• స్వల్ప అసౌకర్యం: మీకు కొంత అసౌకర్యం కలగవచ్చు. కానీ మీకు తీవ్రమైన నొప్పి అనిపిస్తే, అది సాధారణం కాదు. ఇలా జరిగితే, డైలేటర్‌ను ఉపయోగించడం ఆపివేసి, మీరు దానిని సరిగ్గా ఉపయోగిస్తున్నారో లేదో నిర్ధారించుకోవడానికి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

ఫలితాలు రావడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

ఇది వ్యక్తిని బట్టి మారుతుంది. ఫలితాలు కనిపించడానికి పట్టే సమయం మీ లక్షణాలు మరియు అంతర్లీన కారణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కొంతమందికి కొన్ని వారాల్లోనే ఉపశమనం కలగడం మొదలవుతుంది, అయితే మరికొందరికి ఈ చికిత్సను చాలా నెలల పాటు తీసుకోవలసి రావచ్చు.

ఈ చికిత్స సమయంలో మీ వైద్యుడిని క్రమం తప్పకుండా కలవడం అత్యంత ముఖ్యం. చికిత్స ఎంతకాలం కొనసాగించాలో నిర్ణయించడంలో వారు మీకు సహాయం చేస్తారు.

శృంగారం బాధాకరంగా ఉండాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు ఈ రకమైన అసౌకర్యాన్ని ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, వెజైనల్ డైలేటర్ మీకు మంచి పరిష్కారం కావచ్చు.