మీకు గానీ, మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా గానీ డాక్టర్ ఎప్పుడైనా విటమిన్ను సూచించారా? కొన్నిసార్లు, మనం తినే ఆహారం మాత్రమే మన శరీరానికి అవసరమైన అన్ని పోషకాలను, విటమిన్లను అందించదు. అటువంటి సమయంలో మనకు విటమిన్ ఎ వంటి సప్లిమెంట్లు అవసరం అవుతాయి. కానీ ఒక డాక్టర్ ఇలాంటిది సూచించినప్పుడు, దానిని ఎలా ఉపయోగించాలో మరియు అది ఏమి చేయగలదో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కాబట్టి ఈ రోజు మనం విటమిన్ ఎ గురించి మాట్లాడుకుందాం.
విటమిన్ ఎ అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, విటమిన్ ఎ అనేది మన పరిసరాలలో సహజంగా లభించే ఒక విటమిన్ మరియు ఇది శరీరానికి అత్యవసరం. సాధారణంగా, మనం సమతుల్య ఆహారం తీసుకుంటే, దాని ద్వారా మనకు విటమిన్ ఎ లభిస్తుంది. అయితే, కొంతమందిలో విటమిన్ ఎ లోపం ఏర్పడవచ్చు, అంటే శరీరంలో విటమిన్ ఎ స్థాయి తగ్గడం. అటువంటి సందర్భాలలో, ఈ మందును చికిత్సగా మరియు ఆ పరిస్థితిని నివారించడానికి కూడా ఇస్తారు. అంతేకాకుండా, కొన్ని జన్యుపరమైన చర్మ వ్యాధుల చికిత్సకు కూడా విటమిన్ ఎను ఉపయోగిస్తారు. శ్రీలంకలో, ఈ మందు 'ఎ ముల్సిన్' వంటి బ్రాండ్ పేర్లతో లభిస్తుంది.
ఈ మందును తీసుకునే ముందు మీరు మీ వైద్యుడికి చెప్పవలసిన విషయాలు
ఈ మందును సూచించే ముందు మీ డాక్టరుకు మీ పూర్తి వైద్య చరిత్ర తెలియడం చాలా అవసరం. అందువల్ల, మీకు కింద పేర్కొన్న అనారోగ్య సమస్యలలో ఏవైనా ఉంటే, మీ డాక్టరుకు తప్పకుండా తెలియజేయండి.
- మీ శరీరంలో ఇప్పటికే విటమిన్ ఎ అధిక స్థాయిలో ఉంటే.
- మీకు మూత్రపిండాల వ్యాధి ఉంటే.
- మీకు కాలేయ వ్యాధి ఉంటే.
- మీకు గతంలో విటమిన్ ఎ లేదా మరేదైనా మందు, ఆహారం, రంగు లేదా నిల్వచేసే పదార్థానికి అలెర్జీ ప్రతిచర్య కలిగి ఉంటే.
- మీరు గర్భవతిగా ఉన్నా లేదా బిడ్డను ఆశిస్తున్నా .
- మీరు పాలిచ్చే తల్లి అయితే.
ఈ సమాచారం ఆధారంగా, ఈ మందు మీకు సరిపోతుందో లేదో మరియు ఎంత మోతాదులో ఇవ్వాలో డాక్టర్ నిర్ణయిస్తారు.
విటమిన్ ఎ ను సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలి
ఈ మందును ఉపయోగించే పద్ధతి చాలా సులభం.
1. ఈ మందును నోటి ద్వారా తీసుకోవాలి. దీనిని ఒక గ్లాసు నీటితో తీసుకోండి.
2. మందుల ప్యాకేజీపై లేదా డాక్టర్ ఇచ్చిన మందుల చార్టుపై ఉన్న సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించండి.
3. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, ఈ విటమిన్ను భోజనంతో పాటు తీసుకోండి. ఇది శరీరం దానిని మరింత బాగా గ్రహించడానికి సహాయపడుతుంది.
4. మీ మందులను సరైన సమయానికి మరియు సరైన వ్యవధిలో తీసుకోండి. డాక్టర్ చెప్పిన దానికంటే ఎక్కువ ఎప్పుడూ తీసుకోకండి.
మీరు మీ చిన్నపిల్లకి ఈ మందు ఇస్తున్నట్లయితే, దాని గురించి మీ శిశువైద్యునితో మాట్లాడండి.మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కొన్ని ఎంపిక చేసిన సందర్భాలలో దీనిని పిల్లలకు సూచించినప్పటికీ, కొన్ని విషయాల పట్ల ప్రత్యేకంగా జాగ్రత్త వహించాలి.
ఎక్కువ మందు తీసుకుంటే ఏం చేయాలి? (ఓవర్డోసేజ్)
మీరు గానీ లేదా మీ ఇంట్లోని మరెవరైనా గానీ ఈ మందును అధిక మోతాదులో తీసుకున్నారని ఊహించుకోండి. ఇది ఒక విటమిన్ అని భావించి తేలికగా తీసుకోకండి. విటమిన్ ఎ అధిక మోతాదులో తీసుకోవడం ప్రమాదకరం.
మీరు మందులు అధిక మోతాదులో తీసుకున్నారని భావిస్తే, వెంటనే కొలంబో జాతీయ ఆసుపత్రిలోని జాతీయ విష సమాచార కేంద్రానికి ఫోన్ చేయండి. లేదా సమీపంలోని ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) వెళ్ళండి.
ఇది మీకు మాత్రమే సూచించిన మందు. దీనిని ఇతరులతో పంచుకోవద్దు.
ఒక డోస్ మందు వేసుకోవడం మర్చిపోతే ఏమి చేయాలి?
ఒక డోస్ వేసుకోవడం మర్చిపోవడం ఎవరికైనా జరగవచ్చు. ఒకవేళ ఇలా జరిగితే, మీకు గుర్తుకు వచ్చిన వెంటనే మర్చిపోయిన డోస్ను వేసుకోండి. అయితే, మీకు గుర్తుకు వచ్చేసరికి తర్వాతి డోస్ వేసుకునే సమయం దాదాపుగా అయితే, మర్చిపోయిన డోస్ను వదిలేసి, మీ తర్వాతి డోస్ను నిర్ణీత సమయంలో వేసుకోండి. ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ డబుల్ డోస్ వేసుకోవద్దు.
విటమిన్ A తో చర్య జరపగల ఇతర మందులు
కొన్ని మందులు విటమిన్ ఎ తో చర్య జరిపి సమస్యలను కలుగజేయగలవు. అందువల్ల, మీరు ఈ మందులు వాడుతున్నట్లయితే, ఆ విషయాన్ని మీ డాక్టరుకు తెలియజేయాలి.
ఈ మందులతో పాటు విటమిన్ ఎ తీసుకోకూడదు:
- విటమిన్ ఎ లేదా రెటినాయిడ్స్ (ఇవి విటమిన్ ఎ ను పోలిన సమ్మేళనాలు) కలిగిన ఇతర ఉత్పత్తులు.
విటమిన్ ఎ ఈ మందులతో కూడా చర్య జరపవచ్చు:
- బీటా-కెరోటిన్ సప్లిమెంట్లు.
- కోలెస్టైరమైన్ (కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించే ఔషధం).
- ఖనిజ నూనె.
- ఓర్లిస్టాట్ (బరువు తగ్గించే మందు).
ఈ జాబితా సంపూర్ణమైనది కాదు. అందువల్ల, మీరు తీసుకుంటున్న అన్ని మందుల (ఇతర వైద్యులు సూచించినవి, ఫార్మసీల నుండి కొనుగోలు చేసినవి), సాంప్రదాయ వైద్యాలు, మూలికా ఉత్పత్తులు, విటమిన్ల గురించి మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి. అలాగే, మీరు ధూమపానం లేదా మద్యపానం చేస్తుంటే కూడా ఆయనకు తెలియజేయండి.
విటమిన్ ఎ తీసుకునేటప్పుడు ఈ విషయంలో జాగ్రత్త వహించండి.
మంచి సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. విటమిన్ సప్లిమెంట్ తీసుకోవడం అంటే మంచి ఆహారం అవసరం లేదని కాదు. సహజంగా విటమిన్ ఎ ఉండే ఆహారాలు చాలా ఉన్నాయి.
- ఆకుపచ్చ మరియు పసుపు రంగు పండ్లు మరియు కూరగాయలు (ఉదా. క్యారెట్లు, చిలగడదుంపలు, గుమ్మడికాయ, పాలకూర)
- గుడ్లు
- వెన్న
- పాలు
- మాంసం
- నూనె చేపలు
ఇది విటమిన్ అయినప్పటికీ, దీనిని అధికంగా తీసుకోవడం శరీరానికి ప్రమాదకరం.అందువల్ల, మీ డాక్టర్ చెప్పినంత మాత్రమే వాడండి. మీకు సరైన మోతాదు గురించి మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి.
సంభావ్య దుష్ప్రభావాలు
ఏ మందుకైనా ఉన్నట్లే, విటమిన్ ఎ కూడా కొంతమందిలో దుష్ప్రభావాలను కలిగించవచ్చు. వాటిలో కొన్ని తీవ్రమైనవి కాగా, మరికొన్ని తేలికపాటివి.
| దుష్ప్రభావం | వివరణ |
|---|---|
| మీకు ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే, వెంటనే మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి. | |
| అలర్జీ ప్రతిచర్యలు | చర్మంపై దద్దుర్లు, దురద, బొబ్బలు, ముఖం, పెదవులు లేదా నాలుక వాపు. |
| కాలేయంపై ప్రభావాలు | ముదురు రంగు మూత్రం, కళ్ళు లేదా చర్మం పసుపు రంగులోకి మారడం. |
| ఇతర తీవ్రమైన లక్షణాలు | పొడిబారిన, పగిలిన లేదా పొట్టు రాలుతున్న చర్మం, కీళ్ల నొప్పి, అసాధారణ రక్తస్రావం లేదా కమిలిన గాయాలు, తీవ్రమైన అలసట లేదా నీరసం. |
| ఈ లక్షణాలు కొనసాగితే లేదా ఇబ్బందికరంగా ఉంటే, మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి. | |
| సాధారణ దుష్ప్రభావాలు | విరేచనాలు, ముఖం, అరచేతులు మరియు అరికాళ్ళు పసుపు రంగులోకి మారడం. |
ఈ జాబితాలో సాధ్యమయ్యే అన్ని దుష్ప్రభావాలు ఉండకపోవచ్చు. మీకు ఏవైనా అసాధారణమైన లక్షణాలు కనిపిస్తే, దయచేసి వైద్య సలహా తీసుకోండి.
మందులను సురక్షితంగా ఎలా ఉంచాలి?
- పిల్లలు అందుకోగలిగే చోట దానిని వదిలిపెట్టవద్దు.
- గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద (15 నుండి 30 డిగ్రీల సెల్సియస్ మధ్య) నిల్వ చేయండి.
- అధిక వేడి మరియు కాంతి నుండి రక్షించండి.
- గడువు ముగిసిన మందులను పారవేయండి.
ఈ వ్యాసంలో, మనం విటమిన్ ఎ గురించి క్లుప్తంగా మాత్రమే మాట్లాడాము. మీకు ఏవైనా ఇతర సందేహాలు ఉంటే, దాని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటానికి సంకోచించకండి.
ముగింపు సందేశం
- విటమిన్ ఎ తీసుకునే ముందు, మీకున్న అన్ని ఆరోగ్య సమస్యల గురించి మరియు మీరు తీసుకుంటున్న ఇతర మందులన్నింటి గురించి మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి.
- మీ వైద్యుడు సూచించిన మోతాదును సరిగ్గా సరైన సమయంలో తీసుకోండి. సిఫార్సు చేసిన మోతాదు కంటే ఎక్కువ ఎప్పుడూ తీసుకోకండి.
- విటమిన్ ఎ సప్లిమెంట్ తీసుకోవడం అనేది సమతుల్యమైన, పోషకమైన ఆహారానికి ప్రత్యామ్నాయం కాదని గుర్తుంచుకోండి.
- ఒకవేళ మీరు అధిక మోతాదు తీసుకున్నారని అనుమానిస్తే, వెంటనే జాతీయ విష సమాచార కేంద్రానికి లేదా సమీపంలోని ఆసుపత్రి అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి.
- తీవ్రమైన దుష్ప్రభావం సంభవిస్తే, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి