నిద్రలేమి చికిత్సకు ఉపయోగించే జోల్పిడెమ్ సబ్లింగువల్ టాబ్లెట్ అనే మందు గురించి మీకు తెలుసా?

మీకు కొన్నిసార్లు రాత్రిపూట నిద్ర పట్టడంలో ఇబ్బందిగా ఉండదా? పడుకున్న తర్వాత, మీరు గంటల తరబడి అటూ ఇటూ దొర్లుతూ, రకరకాల విషయాల గురించి ఆలోచిస్తూ ఉంటారు, కానీ మీకు నిద్ర పట్టదు. ఇది మనలో చాలా మందికి ఉండే సమస్య. వైద్య పరిభాషలో దీనిని నిద్రలేమి (ఇన్సోమ్నియా) అంటారు. కాబట్టి, దీనికి పరిష్కారంగా, వైద్యులు కొన్నిసార్లు కొద్దికాలం పాటు వాడటానికి ఒక మందును సూచిస్తారు. అలాంటి ఒక మందు జోల్పిడెమ్. దీని ప్రత్యేకత ఏమిటంటే, ఇది నాలుక కింద ఉంచి కరిగించాల్సిన ఒక టాబ్లెట్. ఈరోజు మనం ఈ మందు గురించి మాట్లాడుకుందాం.

జోల్పిడెమ్ అని పిలువబడే ఈ మందు ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, జోల్పిడెమ్ అనేది మీరు త్వరగా నిద్రపోవడానికి మరియు రాత్రంతా నిద్రలోనే ఉండటానికి సహాయపడే ఒక మందు. దీనిని సాధారణంగా వైద్యులు కేవలం స్వల్పకాలిక ఉపయోగం కోసం మాత్రమే సూచిస్తారు. అంటే, 7 నుండి 10 రోజుల కాలానికి. దీనిని దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం కోసం సిఫార్సు చేయరు. ఈ మందు మీ మెదడు కార్యకలాపాలను నెమ్మదింపజేయడం, మిమ్మల్ని ప్రశాంతపరచడం మరియు మీరు నిద్రపోవడానికి సహాయపడటం ద్వారా పనిచేస్తుంది.

ఈ మందు శ్రీలంకలో వివిధ బ్రాండ్ పేర్లతో లభించవచ్చు. `(ఎడ్లువార్)` మరియు `(ఇంటర్మెజ్జో)` అనేవి ఈ మందు యొక్క అంతర్జాతీయంగా ప్రసిద్ధి చెందిన రెండు బ్రాండ్ పేర్లు. మీ డాక్టర్ సూచించిన మందుకు ఈ పేరు ఉందో లేదో కూడా సరిచూసుకోండి.

ఈ మందును తీసుకునే ముందు మీరు మీ వైద్యుడికి చెప్పవలసిన విషయాలు

ఇది చాలా ముఖ్యం. మీ డాక్టర్ మీకు ఈ మందును సూచించే ముందు, మీ ఆరోగ్య పరిస్థితి గురించి ఆయనకు పూర్తిగా వివరించాలి. ఎందుకంటే కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నప్పుడు ఈ మందును వాడటం ప్రమాదకరం కావచ్చు.

ఈ మందును సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలి?

ఈ మందులోని ప్రత్యేకత ఇదే. ఇది సాధారణ మాత్రలాగా నీళ్లతో మింగే మాత్ర కాదు.

1. టాబ్లెట్‌ను మీ నాలుక కింద ఉంచి , అది పూర్తిగా కరిగిపోయేలా చూడండి . దీనిని మింగవద్దు లేదా నీటితో త్రాగవద్దు. దీని నుండి అత్యధిక ప్రయోజనం పొందాలంటే, నాలుక కింద ఉంచి శరీరం గ్రహించేలా చూడటమే ఉత్తమ మార్గం.

2. ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోండి: ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, ఈ మందును ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోండి. అంటే, రాత్రి భోజనం చేసిన కనీసం 2 గంటల తర్వాత.

3. నిద్రపోయే ముందు తీసుకోండి: మీరు పడుకుని, నిద్రకు సిద్ధమైన తర్వాత దీనిని తీసుకోవాలి. మందు తీసుకున్న తర్వాత టీవీ చూడవద్దు లేదా పనికి వెళ్లవద్దు. ఎందుకంటే మందు తీసుకున్న వెంటనే మీకు నిద్ర రావడం మొదలవుతుంది.

4. 7-8 గంటల నిద్ర పొందండి: మీరు ఈ మందును తీసుకుంటే, మీరు తప్పనిసరిగా కనీసం 7-8 గంటల పాటు నిరంతరాయంగా నిద్రపోవాలి . లేకపోతే, మీరు దీనిని అర్ధరాత్రి తీసుకుంటే, ఉదయం 4 గంటలకు నిద్రలేవాల్సి వచ్చినప్పటికీ, మరుసటి ఉదయం మీరు మగతగా మరియు మైకంతో ఉండవచ్చు.

5. అకస్మాత్తుగా ఆపవద్దు: మీ డాక్టర్ సలహా లేకుండా ఈ మందును అకస్మాత్తుగా ఆపవద్దు. మీరు వరుసగా కొన్ని వారాల పాటు దీనిని తీసుకోవడం ఆపివేస్తే, మీరు ఉపసంహరణ లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. అందువల్ల, మీ డాక్టర్ చెప్పినట్లుగా మీరు మోతాదును క్రమంగా తగ్గించాలి.

65 ఏళ్లు పైబడిన వారికి ప్రత్యేక సలహా

మీ వయస్సు 65 సంవత్సరాలు దాటినట్లయితే, మీ శరీరం ఈ మందుకు ఎక్కువగా ప్రతిస్పందిస్తుంది. దీనివల్ల మీకు మగతగా, తల తిరిగినట్లు అనిపించే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల, మీ డాక్టర్ సాధారణ వ్యక్తికి ఇచ్చే మోతాదు కంటే మీకు తక్కువ మోతాదును సూచిస్తారు.

అధిక మోతాదులో తీసుకుంటే ఏమి చేయాలి?

మీరు అనుకున్న దానికంటే ఎక్కువ మందు తీసుకున్నారని మీకు ఏమాత్రం అనుమానం ఉన్నా, వెంటనే కొలంబో జాతీయ ఆసుపత్రిలోని జాతీయ విష సమాచార కేంద్రానికి ఫోన్ చేయండి . వారి టెలిఫోన్ నంబర్ 0112 686 143. లేదా వీలైనంత త్వరగా సమీపంలోని ఆసుపత్రి అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్ళండి. సమయం వృథా చేయవద్దు.

ఈ మందుతో చర్య జరపగల ఇతర విషయాలు (పరస్పర చర్యలు)

జోల్పిడెమ్ అనేది ఆల్కహాల్‌తో సహా ఇతర మందులతో చర్య జరపగల ఒక ఔషధం. వీటిని కలిపి తీసుకోవడం వలన ప్రమాదకరమైన దుష్ప్రభావాలు కలగవచ్చు.

ఈ జాబితా సంపూర్ణమైనది కాదు. అందువల్ల, మీరు తీసుకుంటున్న అన్ని మందుల గురించి (విటమిన్లు మరియు సాంప్రదాయ ఔషధాలతో సహా) మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి.

ఈ మందు తీసుకునేటప్పుడు జాగ్రత్త వహించాల్సిన అత్యంత ప్రమాదకరమైన విషయం!

ఈ మందు వల్ల కలిగే అత్యంత తీవ్రమైన ప్రమాదం ఇదే.

ఇది తీవ్రమైనది కావచ్చు. మీకు ఇలా జరుగుతున్నట్లు గమనిస్తే, వెంటనే మందు తీసుకోవడం ఆపివేసి, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి .

అంతేకాకుండా, మరుసటి రోజు ఉదయం మీరు పూర్తిగా మేల్కొని ఉన్నట్లు అనిపించినప్పటికీ, మీ ప్రతిచర్య సమయం తగ్గవచ్చు. అందువల్ల, ఈ మందు తీసుకున్న మరుసటి రోజు ఉదయం, డ్రైవింగ్ చేయడం, ఎత్తైన ప్రదేశాలలో పనిచేయడం లేదా యంత్రాలను నడపడం వంటి ఎక్కువ శ్రద్ధ అవసరమయ్యే పనులను చేయవద్దు .

మందుల వల్ల సంభవించే దుష్ప్రభావాలు