Дандонҳои шумо зард шудаанд? Ин дар бораи лавҳаи дандон аст!

Оё шумо ягон бор субҳ дандонҳоятонро шустаед ва забонатонро ба болои онҳо молидаед? Онҳо эҳсос мекунанд, ки гӯё бо чизе пӯшида шудаанд, каме ноҳамвор, дуруст аст? Баъзан дандонҳои шумо метавонанд эҳсос кунанд, ки гӯё онҳо "мисли зулукҳо" ҳастанд ё гӯё онҳо пӯсти хурди курку пӯшидаанд. Ин чизест, ки мо онро лавҳаи дандон ё тавре ки табибон меноманд , "лавҳаи дандон" меномем. Дар асл, ин як чизи хеле маъмул аст. Аммо агар ба таври дуруст нигоҳубин карда нашавад, он метавонад боиси мушкилоти калон гардад. Пас, имрӯз биёед дар ин бора муфассал сӯҳбат кунем.

Ин «лавҳа»-е, ки дар дандонҳо ҷамъ мешавад, чист?

Ба таври оддӣ, лавҳаи дандон як плёнкаи часпандаи бактериявӣ аст, ки дар дандонҳои мо пайдо мешавад. Бале, шумо дуруст шунидед, бактерияҳо! Пайдоиши ин як чизи муқаррарӣ аст. Аммо агар мо ин лавҳаро бо шустани дандонҳоямон ҳар рӯз ва тоза кардани дандонҳоямон аз ҷониби дандонпизишк набарем, ин метавонад ба як қатор мушкилоти саломатии даҳон, аз ҷумла кариеси дандон ва гингивит оварда расонад.

Акнун биёед бубинем, ки ин лавҳаи дандон аз чӣ сохта шудааст. Он асосан аз бактерияҳо, пораҳои хурди хӯроке, ки мо мехӯрем ва оби даҳонамон иборат аст. Вақте ки мо хӯрок мехӯрем, махсусан хӯрокҳое, ки карбогидратҳо ба монанди шакар, нон, биринҷ, макарон ва мева доранд, бактерияҳо дар даҳонамон ин зарраҳои хӯрокро барои ҳазм кардани онҳо истифода мебаранд. Дар ин раванд, ин бактерияҳо як навъи кислотаро ба вуҷуд меоранд. Маҳз ҳамин кислотаҳо, зарраҳои хӯрок ва оби даҳон якҷоя шуда, ин плёнкаи часпак ва берангро, ки лавҳаи дандон аст, ташкил медиҳанд.

Шояд шумо фикр кунед, ки "Хуб, пас ин лавҳа дар дандонҳои шумо чӣ гуна ба назар мерасад?". Дар асл, лавҳа беранг аст. Ин маънои онро дорад, ки он ранг надорад. Аммо баъзан зарраҳои хӯрок метавонанд ба ин лавҳа часпанд ва дандонҳои шуморо ранги дигар медиҳанд. Агар дандонҳои шумо "пӯст" ба назар расанд, гӯё онҳо бо чизе пӯшонида шудаанд ё сатҳи ноҳамвор доранд, ин лавҳа аст.

Оё "лавҳа" ва "тартар" як чизанд?

Бале, ин ду каме фарқ мекунанд. "Таши дандон" лавҳаи дандон аст, ки бо мурури замон дар дандонҳо ҷамъ шуда, ба санги сахт табдил ёфтааст. Баъзе одамон онро "тахтаи дандон" низ меноманд. Духтурон онро "тахтаи дандон" низ меноманд.

Тасаввур кунед, ки агар шумо дандонҳоятонро ҳар рӯз дуруст шуста, лавҳаро тоза накунед, пас аз муддате он лавҳа сахт шудан мегирад. Дар он вақт санги дандон пайдо мешавад. Пас аз пайдо шудани ин санги дандон, онро бо шустани дандон ё риштаи дандон тоза кардан мумкин нест. Барои тоза кардани он, ба шумо ҳатман лозим аст, ки онро бо истифода аз таҷҳизоти махсус дандонпизишк ё гигиенисти дандон тоза кунед.

Санги дандон дар аввал метавонад ранги зардчатоб-сафед дошта бошад. Аммо, бо мурури замон, вобаста ба он чизе, ки шумо мехӯред ва менӯшед, ранги он метавонад тағйир ёбад. Масалан:

• Қаҳва
• Чой
• майи сурх
• Сигоркашӣ
• Хоидани тамоку

Чунин чизҳо метавонанд ранги санги дандонҳоро тира кунанд. Аз ин рӯ, дандонҳои баъзе одамон қаҳваранг ё сиёҳ ба назар мерасанд.

Чӣ тавр шумо медонед, ки оё дар дандонҳои шумо лавҳа ҳаст?

Барои муайян кардани мавҷудияти плак якчанд нишонаҳои асосӣ мавҷуданд:

• Ҳангоми ламс кардани дандонҳо эҳсоси "норавшанӣ", гӯё чизе дар онҳо часпак бошад.
• Бӯи бад аз даҳон (галитоз) аз бактерияҳое, ки дар лавҳа мавҷуданд, ба вуҷуд меояд, ки онҳоро бо шустани дандонҳо нест кардан мумкин нест.
• Хунравии милки дандон ҳангоми шустани дандонҳо, сурх ва варами милки дандон. Инҳо метавонанд нишонаҳои аввали гингивит бошанд, ки сабаби асосии он лавҳаи дандон аст.

Аммо барои аниқ донистани ин, беҳтарин коре, ки бояд кард, ин аст, ки ба духтури дандон муроҷиат кунед ва дандонҳо ва милки дандонатонро муоина кунед. Сипас онҳо ба шумо мегӯянд, ки ба шумо чӣ гуна табобат лозим аст.

Чаро ин «лавҳа» дар дандонҳо пайдо мешавад?

Тавре ки мо қаблан муҳокима кардем, лавҳа вақте пайдо мешавад, ки бактерияҳо дар даҳони мо бо хӯрокҳои қанд ва крахмал (карбогидратҳо), ки мо мехӯрем, ҳамкорӣ мекунанд. Тасаввур кунед, ки шумо чизе ба монанди шир, шарбати мева, нӯшокиҳои ширин, нон, макарон, биринҷ ё торт хӯрдаед. Шакар ва карбогидратҳо дар ин хӯрокҳо ғизои асосии бактерияҳо дар даҳони мо мебошанд.

Ин бактерияҳо аз ин зарраҳои хӯрокворӣ барои истеҳсоли кислотаҳо истифода мебаранд. Агар шумо пас аз хӯрокхӯрӣ ё нӯшидан дандонҳои худро зуд нашӯед, бактерияҳо, кислотаҳо ва карбогидратҳо якҷоя шуда, плёнкаи часпанда ва берангеро ташкил медиҳанд, ки онро лавҳа меноманд. Мисли он ки вақте шумо чизе равғаниро ба раковинаи ошхона мегузоред, дар атрофи он хок ҷамъ мешавад.

Агар шумо танҳо лавҳаро гузоред, чӣ мешавад? Оё ин хатарнок аст?

Бале, лавҳа чизе нест, ки шумо метавонед онро партоед. Агар шумо ҳар рӯз дандонҳоятонро нашӯед ва бо риштаи дандон нашинед, лавҳа тадриҷан сахт мешавад ва ба санги дандон табдил меёбад. Тавре ки қаблан гуфтем, танҳо дандонпизишк метавонад санги дандонҳоро тоза кунад.

Агар лавҳа ва санги дандон бо ин роҳ ҷамъ шаванд, мушкилоти ҷиддӣ метавонанд ба миён оянд. Инҳо иборатанд аз:

• Пӯсидагии дандон (ковокиҳо): Кислотаҳо, ки аз ҷониби бактерияҳо дар лавҳа ҳосил мешаванд, эмали дандонро ҳал мекунанд ва боиси ковокиҳо мегарданд.
• Гингивит ва дигар бемориҳои милки дандон: Плитка боиси сурх шудан, варам кардан ва хунравӣ шудани милки дандон мегардад. Ин марҳилаи аввали бемории милки дандон аст. Агар табобат карда нашавад, он метавонад шадидтар шавад ва ба устухони атрофи дандонҳо зарар расонад.
• Сироят дар решаи дандон (дандони абсцессӣ): Вақте ки пӯсидагии дандон шадид аст, сироят метавонад ба решаи дандон паҳн шавад ва абсцесси пур аз чиркро ба вуҷуд орад. Ин метавонад хеле дардовар бошад.
• Рехтани дандон: Вақте ки бемории милки дандон шадид мешавад, устухони атрофи дандонҳо метавонад пароканда шавад, ки боиси суст шудани дандонҳо ва дар ниҳоят афтидан мегардад.

Тасаввур кунед, ки чӣ қадар мушкилоти калон метавонанд аз пайдоиши лавҳа сар шаванд, ки метавонад аз чизи хурд сар шавад! Аз ин рӯ, нигоҳубини саломатии даҳони шумо хеле муҳим аст.

Чӣ тавр дандонпизишкон лавҳа ва санги захмро табобат мекунанд?

Вақте ки шумо ба дандонпизишк муроҷиат мекунед, ҳангоми муоинаи дандонпизишкӣ, дандонпизишк ё гигиенисти дандон асбобҳои махсусро барои тоза кардани лавҳа ва санги дандон аз дандонҳои шумо истифода мебарад. Инро одатан "пӯсткунӣ ва сайқалдиҳӣ" меноманд.

Илова бар ин, вобаста ба ҳолати шумо, дандонпизишки шумо метавонад инҳоро тавсия диҳад:

• Герметикҳои дандон: Инҳо рӯйпӯши муҳофизатӣ мебошанд, ки дар чуқурчаҳои борик дар сатҳҳои хоидан дандонҳо ҷойгир карда мешаванд. Ин ҷамъшавии лавҳаро дар ин чуқурчаҳо кам мекунад, ки ин махсусан барои кӯдакон муфид аст.
• Табобати хушкии даҳон: Баъзе одамон истеҳсоли оби даҳонашон кам аст. Оби даҳон тозакунандаи табиии дандон аст. Вақте ки истеҳсоли оби даҳонаш кам мешавад, лавҳаҳои даҳонашон бештар ҷамъ мешаванд. Ба чунин одамон табобатҳое дода мешаванд, ки истеҳсоли оби даҳонро зиёд мекунанд.
• Табобат бо фтор: Фтор минералест, ки дандонҳоро мустаҳкам мекунад, афзоиши бактерияҳоеро, ки боиси лавҳа мешаванд, кам мекунад ва хатари пӯсидашавии дандонҳоро кам мекунад. Дандонпизишкон метавонанд чизеро ба монанди гели фториди баландконсентратсияшуда ба дандонҳои шумо моланд.
• Хамираи дандони махсус ё шустани даҳони антибактериалӣ: Баъзан дандонпизишки шумо метавонад истифодаи хамираи дандони қавӣ ё шустани даҳони антибактериалиро тавсия диҳад.

Барои кам кардани лавҳаҳо дар хона чӣ кор карда метавонем?

Беҳтарин коре, ки бояд кард, ин назорат кардани ҷамъшавии лавҳаҳо мебошад. Барои кӯмак дар хона корҳои оддии зиёдеро анҷом додан мумкин аст. Агар шумо ин корҳоро дуруст анҷом диҳед, шумо инчунин метавонед шумораи муроҷиатҳоро ба дандонпизишк кам кунед.

Инҳо корҳое ҳастанд, ки шумо метавонед барои кам кардани лавҳа анҷом диҳед:

• Ҳар рӯз дандонҳои худро бо риштаи дандон тоза кунед, то пораҳои хӯрок ва лавҳаеро, ки дар байни дандонҳоятон часпидаанд, тоза кунед. Баъзе таҳқиқот нишон медиҳанд, ки дандонҳои худро пеш аз шустан лавҳаҳои бештарро тоза мекунанд.
• Дандонҳоятонро ду маротиба дар як рӯз бишӯед: Ҳадди ақал ду дақиқа вақт ҷудо кунед, то дандонҳоятонро бо хасуи дандоншӯии нарм ва хамираи дандоншӯии фтордор бишӯед. Беҳтар аст, ки дандонҳоятонро ҳадди ақал ду маротиба дар як рӯз ва беҳтараш пас аз ҳар хӯрок бишӯед.
• Сақичи бе шакарро хоидан: Агар шумо натавонед дандонҳои худро фавран пас аз хӯрокхӯрӣ ё нӯшидан бишӯед, резини бе шакарро хоидан лозим аст. Брендеро интихоб кунед, ки аз ҷониби иттиҳодияи дандонпизишкии эътирофшуда тасдиқ шудааст (масалан, мӯҳри қабули Ассотсиатсияи дандонпизишкии Амрико (ADA). Ин истеҳсоли оби даҳонро зиёд мекунад ва ба тоза кардани даҳони шумо мусоидат мекунад.
• Ғизоҳои солимро интихоб кунед: Истеъмоли хӯрокҳоеро, ки дорои шакар ва крахмал мебошанд, кам кунед. Ба ҷои ин, хӯрокҳои серғизо, аз қабили йогурти бе шакар, панир, сабзавоти хом ва меваҳоро истеъмол кунед.
• Сари вақт ба дандонпизишк муроҷиат кунед: Ҳадди ақал ду маротиба дар як сол (ҳар 6 моҳ) аз муоина ва тозакунии дандонҳо гузаред. Шояд ҳатто бештар, вобаста ба ниёзҳои шумо.
• Аз маҳлули шустани даҳон истифода баред: Ҳар рӯз даҳони худро бо маҳлули шустани даҳони антисептикӣ, ки бидуни рецепт (OTC) фурӯхта мешавад ё аз ҷониби духтур таъин шудааст, бишӯед.

Агар лавҳа тоза карда нашавад, чӣ мешавад ва маслиҳати дандонпизишкӣ

Акнун мо медонем, ки лавҳа чист, он чӣ гуна ба вуҷуд меояд, чӣ зарар дорад ва чӣ гуна онро назорат кардан мумкин аст. Дар хотир доред, ки лавҳа чизест, ки ҳама дар дандонҳояшон доранд. Ин як чизи муқаррарӣ аст. Аммо мушкил дар он аст, ки вақте мо мегузорем, ки он дар дандонҳоямон ҷамъ шавад ва онро дуруст тоза накунем.

Одатан тавсия дода мешавад, ки ҳар шаш моҳ барои муоина ва тозакунӣ ба дандонпизишк муроҷиат кунед. Аммо, баъзе одамон, масалан, онҳое, ки зуд санги дандон пайдо мекунанд ё онҳое, ки бемории милки дандон доранд, метавонанд зуд-зудтар ба дандон муроҷиат кунанд. Дандонпизишки шумо ба шумо мегӯяд, ки кадом ҷадвал барои шумо мувофиқ аст.

«Акнун, оё ин пораҳои сахт ва сангмонанди санг ягон бор мерезанд?» шояд шумо фикр кунед. Бале, баъзан, хусусан агар шумо дандонҳоятонро зуд-зуд тоза кунед, пораҳои хурди санг метавонанд мерезанд. Аммо ин сангпораро пурра нест намекунад. Ин тозакунии касбиро талаб мекунад.

Хулоса, чизҳоеро бояд дар хотир дошт

Хуб, пас биёед ба таври мухтасар чанд нуктаи муҳимро аз он чизе, ки дар борааш сӯҳбат кардем, ба шумо хотиррасон кунем:

• Лаки дандон як плёнкаи часпандаи бактерияҳо аст, ки дар дандонҳои ҳар як шахс пайдо мешавад. Ин як чизи муқаррарӣ аст.
• Агар лавҳа дуруст тоза карда нашавад, он сахт шуда, ба санги дандон табдил меёбад. Танҳо дандонпизишк метавонад санги дандонҳоро тоза кунад.
• Писта ва санги дандон метавонанд боиси мушкилоти ҷиддие ба монанди кариеси дандон, бемории милки дандон, сироятҳои решаи дандон ва дар ниҳоят аз даст додани дандон шаванд .
• Одатҳои хуби гигиенаи даҳон (шустани дандонҳо ду маротиба дар як рӯз, тоза кардани риштаи дандон, парҳези солим) ва муоинаи мунтазами дандонпизишкӣ метавонанд барои пешгирии ин мушкилоте, ки аз лавҳа ба вуҷуд меоянд, роҳи дурро тай кунанд.

Пас, барои ҳифзи табассуми зебои худ ва нигоҳ доштани дандонҳои солим, риояи ин чизҳои оддӣ хеле муҳим аст. Агар шумо ягон савол ё шубҳа дошта бошед, аз сӯҳбат бо дандонпизишки худ шарм надоред. Онҳо барои кӯмак ба шумо омодаанд!

Часпаки дандон , лавҳаи дандон, санги дандон, саломатии дандон, саломатии даҳон, шустани дандонҳо, тоза кардани дандонҳо