Оё шумо ягон бор сӯхтаед? Биёед имрӯз дар бораи сӯхтагӣ сӯҳбат кунем!

Оҳ, баъзан мо дар ягон ҷои баданамон сӯхта мешавем, ё аз як хатои ночиз ё бе он ки дар ин бора фикр кунем? Ҳангоми пухтупаз дар ошхона, ҳангоми дарзмол кардан, баъзан ҳангоми бозӣ кардани кӯдакони хурдсол... Гарчанде ки ин сӯхтагиҳо чизи ночиз ба назар мерасанд, баъзан онҳо метавонанд аз он чизе ки мо фикр мекунем, ҷиддитар бошанд. Миллионҳо одамон дар саросари ҷаҳон аз ин сӯхтагӣ азият мекашанд ва баъзеҳо ҳатто мемиранд. Пас, имрӯз биёед дар бораи ин сӯхтагиҳо, чӣ гуна худро аз онҳо муҳофизат кардан ва дар сурати сӯхта шудан чӣ кор кардан лозим аст, сӯҳбат кунем.

Ин сӯхтагиҳо чистанд? Ба таври оддӣ...

Сӯхтагӣ, ба таври оддӣ, ин осеб дидани бофтаҳои бадани мо (хусусан пӯст) аз ҷониби чизе - аксар вақт чизе гарм аст. Шиддати сӯхтагӣ аз он вобаста аст , ки осеб то чӣ андоза ба пӯст ворид мешавад ва он то чӣ андоза минтақаи баданро фаро мегирад .

Оё намудҳои сӯхтагӣ вуҷуд доранд? Биёед ба онҳо назар андозем.

Бале, якчанд роҳҳо барои пайдоиши сӯхтан вуҷуд доранд. Мо метавонем асосан дар бораи панҷ намуд сӯҳбат кунем:

• Сӯхтагии гармӣ: Инҳо маъмултарин мебошанд. Онҳо аз сабаби осеб дидани ҳуҷайраҳои мо аз гармии шадид (масалан, оташ, оби гарм, оҳани гарм) ё баъзан сардии шадид (масалан, яхи хушк) ба вуҷуд меоянд.
• Сӯхтагии барқӣ: Ин намуди сӯхтагӣ метавонад аз зарбаи барқӣ ба вуҷуд ояд. Ҳангоми гузаштани барқ ​​аз бадан, он ба ҳуҷайраҳо зарар мерасонад ва гармӣ ба вуҷуд меорад, ки метавонад боиси сӯхтагии гармӣ гардад. Инҳо хатарноканд, зеро онҳо метавонанд ба осеби дохилӣ оварда расонанд.
• Сӯхтагии соиш: Ин сӯхтагӣ аз гармии аз ҳад зиёд зуд молидани чизе ба бадани мо ба вуҷуд омада (сӯиш) ба вуҷуд меояд. Тасаввур кунед, ки кӯдак ҳангоми бозӣ ва харошидани пӯсташ дар фарш худро мекашад, ё агар ӯ ба матои ноҳамвор хеле зуд молиш диҳад. Аксар вақт, ин намуди сӯхтагӣ бо дигар ҷароҳатҳо ҳамроҳ мешавад.
• Сӯхтагии радиатсионӣ: Ин сӯхтагӣ дар натиҷаи осеб дидани ҳуҷайраҳо, ки дар натиҷаи таъсири намудҳои гуногуни радиатсия (масалан, нурҳои ултрабунафш аз нури офтоб, табобати радиатсия барои саратон) ба вуҷуд меоянд, ба вуҷуд меояд.
• Сӯхтагии кимиёвӣ: Вақте ки моддаҳои кимиёвии сахт (масалан, кислотаҳо, асосҳо, баъзе тозакунандаҳо) бо бадан тамос мегиранд, онҳо бо ҳуҷайраҳои мо вокуниш нишон дода, онҳоро нобуд мекунанд. Ин инчунин боиси сӯхтагӣ мегардад.

Чӣ тавр чуқурии сӯхтагиро чен кардан мумкин аст? (дараҷаи сӯхтагӣ)

Вақте ки сухан дар бораи муайян кардани шиддати сӯхтагӣ меравад, донистани он ки он то чӣ андоза ба пӯст ворид шудааст, муҳим аст. Дар ҳоле ки қаблан системаи таснифот бо номи "дараҷаи якум" ва "дараҷаи дуюм" вуҷуд дошт, табибон ҳоло аз системаи каме фарқкунанда истифода мебаранд. Биёед онро ба таври оддӣ тақсим кунем:

• Сӯхтагии сатҳӣ: Инҳо ба сӯхтагии дараҷаи якуми қаблан зикршуда монанданд. Дар ин ҷо танҳо қабати болоии пӯст, ки эпидермис номида мешавад, осеб дидааст. Инҳо одатан сӯхтагии ночизе мебошанд, ки дар хона табобат кардан мумкин аст. Пӯст сурх ва каме дарднок мешавад.
• Сӯхтагии қисман ғафс: Инҳо ба сӯхтагии дараҷаи дуюми қаблан зикршуда монанданд. Дар ин ҷо ҳам қабатҳои болоии пӯст, эпидермис ва ҳам дермаи зери пӯст осеб дидаанд. Онҳо метавонанд обила шаванд, ранги пӯстро тағйир диҳанд, аз сурх фарқ кунанд ва хеле дарднок бошанд.
• Сӯхтагии пурра: Инҳо ба сӯхтагии дараҷаи сеюми қаблан зикршуда монанданд. Дар ин ҷо ҳамаи қабатҳои пӯст ва баъзан ҳатто бофтаи чарбӣ дар зери он осеб мебинанд. Аҷибаш он аст, ки дар чунин сӯхтагии амиқ, нӯгҳои асаб вайрон мешаванд, аз ин рӯ дард эҳсос намешавад. Аммо, атрофи он метавонад дардовар бошад.

Баъзан сӯхтагӣ метавонад боз ҳам амиқтар паҳн шавад ва ба чизҳое ба монанди бофтаҳо, асабҳо ва устухонҳо зарар расонад. Баъзе одамон ин сӯхтагиҳоро сӯхтагии дараҷаи чорум меноманд, аммо онҳо он қадар маъмул нестанд.

Аломатҳои сӯхтагӣ кадомҳоянд?

Аломатҳои маъмултарини сӯхтор инҳоянд:

• Дард: Худ аз худ маълум аст, ки сӯхтагӣ дард мекунад. Хусусан вақте ки онҳо минтақаҳои ҳассос ба монанди дастҳо ва рӯйро месӯзонанд, дард шадидтар аст. Аммо тавре ки қаблан қайд кардем, сӯхтагии пурра дардовар нест, аммо минтақаҳои атроф метавонанд дардовар бошанд.
• Тағйирот дар намуди зоҳирӣ ё сохтори пӯст: Дар сӯхтагии сатҳӣ, пӯст метавонад пӯстрезӣ кунад. Дар сӯхтагии қисман ғафс, метавонад обилаҳо пайдо шаванд. Дар сӯхтагии амиқтар ва шадидтар, пӯст метавонад сахт ва чарммонанд ба назар расад.
• Тағйирёбии ранги пӯст: Сӯхтагии сатҳӣ боиси сурх шудани пӯст мегардад (агар шумо пӯсти тиратар дошта бошед, он метавонад сурх шавад). Сӯхтагии қисман ғафс боиси пайдоиши обилаҳо мегардад. Сӯхтагии пурра боиси сиёҳ ё хокистар шудани пӯст мегардад. Пас аз шифо ёфтани сӯхтагӣ, пӯст метавонад ранги худро гум кунад.

Чӣ метавонад боиси сӯхтор гардад?

Сабабҳои зиёде вуҷуд доранд, ки чаро шумо метавонед сӯхта шавед. Биёед ба баъзе аз маъмултаринашон назар андозем:

• Ламс кардан ба чизе, ки хеле гарм ё хеле хунук аст, ба монанди оташдони гарм, оҳан ё «яхи хушк».
• Таъсири ҳавои хеле гарм аз оташ ё мӯйхушккунак низ метавонад боиси сармозадагӣ гардад.
• Рехтани оби ҷӯшон, равған ё моеъҳои хеле хунук, ба монанди нитрогени моеъ ба бадан.
• Зарбаи барқ ​​аз чизҳое ба монанди канда шудани хатҳои барқ, сутунҳои рӯшноӣ, аккумуляторҳои воситаи нақлиёт ва зарбаҳои барқ.
• Доғҳои роҳ дар натиҷаи афтидан дар сатҳи ноҳамвор, ба монанди роҳи асфалтпӯш, ба вуҷуд меоянд.
• Молидани либосҳо ва матоъҳои ноҳамвор ба монанди қолинҳо аз ҳад зиёд зуд ва/ё муддати тӯлонӣ.
• Сӯхтани офтоб (бе муҳофизати мувофиқ) муддати тӯлонӣ дар зери офтоб мондан.
• Гирифтани табобати тиббӣ ба монанди радиотерапия.
• Тамос бо чизҳое ба монанди маҳсулоти тозакунӣ ва маводи кимиёвии сохтмонӣ.

Кадом мушкилот аз сӯхтан метавонанд ба миён оянд?

Сӯхтагӣ чизе нест, ки танҳо шифо ёбад. Баъзан ҳатто сӯхтагии ночиз метавонад ба мушкилоти ҳаётӣ оварда расонад. Баъзе аз мушкилоти маъмултарин инҳоянд:

• Сироятҳо: Вақте ки шумо сӯхта мешавед, пӯсти шумо қобилияти муҳофизати худро аз микробҳо аз даст медиҳад. Аз ин рӯ, захмҳои сӯхта метавонанд ба осонӣ сироят ёбанд. Ин чизест, ки шумо бояд хеле эҳтиёткор бошед.
• Доғҳо: Сӯхтаҳои амиқ ба осонӣ шифо намеёбанд ва ба ҷои пӯсти муқаррарӣ бофтаи доғҳо пайдо шуда метавонанд.
• Варам (варам): Дар одамоне, ки сӯхтаанд, варам (на обила) пайдо мешавад, ки ин як чизи маъмулӣ аст. Дар сӯхтагии шадид, варам метавонад дар қисматҳои бадан, ки аз макони сӯхтагӣ дуранд, ба амал ояд.

Вақте ки сӯхтан амиқтар мешавад ва ба минтақаи калонтари бадан паҳн мешавад, мушкилоти ҷиддитар метавонанд ба миён оянд. Масалан:

• Дегидрататсия ва шок аз сабаби аз даст додани моеъ ва хун аз бадан.
• Варам метавонад гардиши хунро халалдор кунад, ки боиси пайдоиши ҳолате бо номи "синдроми компартмент" мегардад.
• Душвории нафаскашӣ аз сабаби сӯхтагӣ ё дигар мушкилот.
• Пӯсти осебдида метавонад боиси гипотермия (ҳарорати пасти бадан) гардад, зеро бадан наметавонад ҳарорати худро танзим кунад.
• Бофтаҳои осебдида дар узвҳо ба монанди гурда ва ҷигар метавонанд ба вайроншавӣ ё вайроншавии фаъолияти узвҳо оварда расонанд.
• Мушкилоти ҳозима ва мубодилаи моддаҳо.
• Сепсис , як аксуламали шадид ва хатарноки системаи масуният, ки дар натиҷаи паҳншавии сироят ба вуҷуд меояд.
• Лахташавии хун, масалан , «Тромбози амиқи рагҳо (DVT).»

Дар хотир доред, ки мушкилоте, ки шумо метавонед аз онҳо гузаред, аз бисёр омилҳо вобаста аст. Духтури шумо метавонад ба шумо маълумоти бештарро вобаста ба вазъияти мушаххаси шумо диҳад.

Чӣ тавр духтур сӯхтагиро ташхис медиҳад?

Духтур бо муоинаи захм ва пурсидани он ки чӣ шудааст, сӯхтагиро ташхис медиҳад. Агар шумо натавонед сухан гӯед, шумо метавонед аз ёрии аввал ё дигар одамоне, ки дар он ҷо буданд, хоҳиш кунед, ки маълумот диҳанд.

Гарчанде ки озмоишҳои лабораторӣ ва санҷишҳои тасвирӣ наметавонанд сӯхтагиро ташхис кунанд, онҳо метавонанд барои муайян кардани мушкилот пеш аз он ки онҳо шадид шаванд, кӯмак расонанд. Хусусан, санҷишҳои хун ва пешоб метавонанд осеби узвҳо ва сироятро тафтиш кунанд. Баъзан томографияи компютерӣ ва MRI метавонанд осеби бофтаҳои амиқтарро муайян кунанд, аммо онҳо на ҳамеша заруранд.

Чӣ тавр сӯхтагиро табобат кардан мумкин аст? Муҳимтарин чизҳо!

Тарзи табобати сӯхтагӣ аз он вобаста аст, ки он то чӣ андоза чуқур аст ва чӣ қадар қисми бадани шуморо фаро мегирад. Шумо метавонед сӯхтагии ночизи рӯякиро дар хона табобат кунед. Ҳангоми табобати сӯхтагӣ ё қарор додани муроҷиат ба духтур, дар ин ҷо баъзе корҳое ҳастанд, ки бояд кард ва чӣ кор набояд кард!

Чизҳое, ки шумо метавонед дар хона анҷом диҳед (ва набояд!)

Корҳое, ки бояд анҷом дода шаванд:

• Ҳамин ки шумо сӯхтед, фавран сабаби онро бартараф кунед (масалан, либосҳоеро, ки бо оби гарм сӯхтаанд, ҳарчи зудтар кашед. Ин аз бадтар шудани сӯхтан пешгирӣ мекунад).
• Ба сӯхтагӣ оби хунук (на оби ях, танҳо оби оддии лӯла) молед. (Ин метавонад барои баъзе сӯхтагиҳои кимиёвӣ кор накунад, бинобар ин эҳтиёт бошед.) Беҳтар аст, ки обро тақрибан 10-20 дақиқа молед.
• Ҷои сӯхташударо то ҳадди имкон тоза ва пӯшонида нигоҳ доред.
• Агар шумо сӯхтагии қисман ғафсӣ аз дастатон калонтар ё ягон сӯхтагии пурра дошта бошед, шумо бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.

Корҳое, ки набояд анҷом дода шаванд:

• Ҳеҷ гоҳ ашёи рӯзгорро ба монанди сафедкунанда, равған ё хамираи дандоншӯӣ ба сӯхтагӣ намолед. Инҳо метавонанд ҳолатро бадтар кунанд.
• Бе маслиҳати духтур ба сӯхтагие, ки ба назари шумо нимғафс ё пурра ғафс аст, ягон равған ё крем намолед.
• Ба ҷойҳои сӯхта ях нагузоред, зеро ин метавонад сӯхтагиро шадидтар кунад.
• Пуфакчаҳоеро, ки дар ҷойҳои сӯхта пайдо мешаванд, напартоед. Ин хатари сироятёбиро зиёд мекунад.

Барои дард, шумо метавонед доруи дардкунандаи бидуни рецепт, ба монанди "Парасетамол" (масалан, Тайленол®) ё "Ибупрофен" (масалан, Адвил® ё Мотрин®) истеъмол кунед. Агар шумо дар бораи истеъмоли ин доруҳо ягон савол дошта бошед, ба духтур муроҷиат кунед.

Табобати касбӣ барои сӯхтагиҳои калон ва шадид

Сӯхтагии қисман ғафсӣ аз дастатон калонтар ҳамеша ба ёрии тиббии касбӣ ниёз дорад. Ба ҳамин монанд, ҳама сӯхтагиҳои ғафсии пурра ба табобати касбӣ ниёз доранд.

Терапияи касбӣ метавонад инҳоро дар бар гирад:

• Идоракунии дард: Инҳо метавонанд аз доруҳои бидуни рецепт то доруҳои таъиншуда ё табобатҳо ба монанди блокадаҳои асаб иборат бошанд.
• Тозакунӣ ва «тоза кардани захм» (бартараф кардани бофтаҳои осебдида): Ин тоза кардани лой, бофтаҳои мурда ё мурдаро аз захм дар бар мегирад.
• Пӯшондан/ҳифз кардани захм: Бинтҳо сӯхтагиро муваққатан аз хок ва микробҳо муҳофизат мекунанд.
• Ҷарроҳӣ: Ҷарроҳӣ метавонад ба шифо ёфтани сӯхтаҳо ва кам кардани доғҳо мусоидат кунад.
• Пайвандҳои пӯст: Инҳоро метавон ҳамчун чаҳорчӯбаи пешакӣ тайёршуда барои бофтаҳои мо истифода бурд ва бо ин васила суръати шифоёбиро афзоиш дод.
• Нигоҳубини захмҳо:Барои шифо ёфтани дурусти сӯхтагӣ метавонад ба нигоҳубини махсус ниёз дошта бошад. Ин метавонад тозакунии ҷароҳатҳо, терапияи оксигени гипербарикӣ ва истифодаи бандҳоро дар бар гирад.
• Терапияи меҳнатӣ: Физиотерапия ва терапияи меҳнатӣ метавонанд ба шумо дар барқароршавӣ аз ҷароҳатҳои вазнини ҷисмонӣ, ки дар натиҷаи сӯхтагӣ ба вуҷуд омадаанд, кӯмак расонанд.
• Нигоҳубини солимии равонӣ: Ин табобатҳо метавонанд ба чизҳое ба монанди изтироб, депрессия ё ихтилоли стресси пас аз осеб (PTSD), ки метавонанд пас аз чунин ҳодиса рух диҳанд, кӯмак расонанд.

Табобати дақиқе, ки барои шумо мувофиқ аст, метавонад гуногун бошад. Духтури шумо метавонад маълумотро мувофиқи ҳолат, афзалиятҳо ва ниёзҳои шумо пешниҳод кунад.

Оё сӯхтагиро пешгирӣ кардан мумкин нест?

Бале, шумо метавонед! Мутахассисон мегӯянд, ки тақрибан 90% сӯхтагиҳоро пешгирӣ кардан мумкин аст. Инҳоянд чанд коре, ки шумо метавонед барои пешгирии сӯхтагӣ анҷом диҳед:

• Ба кӯдакон дар бораи оташ ва барқ ​​таълим диҳед ва онҳоро бодиққат назорат кунед. Ба кӯдакони хурдсол таълим диҳед, ки бо оташ ё барқ ​​бозӣ накунанд. Инчунин, ҳеҷ гоҳ кӯдаконро дар наздикии ашёи оташгиранда танҳо нагузоред.
• Хатари сӯхтани ашёи гармро кам кунед. Аз кружкаҳои сафарӣ истифода баред. Пиёлаҳо ё косаҳоеро, ки моеъҳои гарм доранд, дар рӯи мизҳо ё рӯйпӯшҳо нагузоред. Обгармкунаки худро ба 49 дараҷа гарм кунед (120 дараҷа Фаренгейт). Пеш аз оббозӣ кардани кӯдакони хурдсол, ҳарорати обро санҷед ва ба кӯдакони хурдсол иҷозат надиҳед, ки танҳо оббозӣ кунанд.
• Пухтупази бехатар. Аз ашёи бехатарӣ ба монанди дастпӯшакҳои танӯр истифода баред ва аз даст расонидан ба чизҳое ба монанди дастмолҳо худдорӣ кунед. Пас аз пухтан, боварӣ ҳосил кунед, ки оташдон ва танӯр хомӯш карда шудаанд. Дастакҳои дегро аз худ дур кунед, то кӯдакони хурдсол ба онҳо даст нарасонанд ё ба либосатон наафтанд. Ҳангоми пухтупаз, кӯдакони хурдсол ва ҳайвоноти хонагиро аз ошхона дур нигоҳ доред.
• Вақте ки асбобҳои гармидиҳӣ истифода намешаванд, онҳоро аз барқ ​​ҷудо кунед. Масалан, оҳанҳои ҷингилакунӣ, росткунакҳои мӯй ва оҳанҳо.
• Ҳангоми истифодаи барқ ​​эҳтиёт бошед. Симҳои барқӣ ё розеткаҳоро аз ҳад зиёд бор накунед. Нуқтаҳои васлкунакро пӯшонед, то кӯдакони хурдсол халалдор нашаванд. Асбобҳои барқиро дар наздикии об (раковинаҳо, ҳаммомҳо, душҳо) нагузоред. Асбобҳо, кабелҳо ё симҳои барқиро, ки симҳояшон берун мекашанд, истифода набаред.
• Аз креми офтобӣ истифода баред. Маҳсулотеро бо SPF на камтар аз 50 интихоб кунед ва ҳадди аққал ҳар ду соат дубора молед.

Агар шумо сӯхта бошед, чӣ интизор шуда метавонед? (Вақти шифоёбӣ)

Он чизеро, ки шумо аз сӯхтагӣ интизор шуда метавонед, аз он вобаста аст, ки он то чӣ андоза шадид ва андозаи он аст.

• Сӯхтагиҳои рӯякӣ одатан дар давоми чанд рӯз бе доғ шифо меёбанд.
• Сӯхтагиҳои қисман ғафс метавонанд тақрибан се ҳафта шифо ёбанд. Доғҳо одатан хеле нозук буда, бо мурури замон нопадид мешаванд, хусусан дар сӯхтагиҳои сатҳӣ.
• Сӯхтагии пурра беш аз се ҳафта шифо меёбад. Азбаски онҳо муддати тӯлонӣ шифо меёбанд, агар дуруст табобат карда нашаванд, метавонанд боиси пайдоиши доғҳои шадид шаванд. Аз ин рӯ, ҳамеша муроҷиат кардан ба духтур муҳим аст.

Омилҳои зиёди дигаре ҳастанд, ки метавонанд ба интизории сӯхтагии шумо ва вақти шифо ёфтани он таъсир расонанд. Духтури шумо метавонад дар бораи вазъияти мушаххаси шумо маълумоти бештар диҳад.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?

Кай бояд ба духтур муроҷиат кард:

Дар ҳолатҳои зерин ба духтур муроҷиат кунед:

• Агар сӯхтагӣ пас аз чанд рӯз беҳтар нашавад, ё агар ба назар чунин расад, ки он бадтар шуда истодааст.
• Агар дард ҳатто пас аз истеъмоли доруҳои дардкунанда ба монанди "Парацетамол" ё "Ибупрофен" паст нашавад.
• Агар дард нисбат ба сӯхтагӣ хеле бадтар эҳсос шавад.

Вақте ки шумо бояд фавран ба беморхона равед:

Дар чунин ҳолат , фавран ба рақами 1990 занг занед ё ба наздиктарин беморхона муроҷиат кунед:

• Агар шумо дар атрофи чашм, гӯш, рӯй, дастҳо, пойҳо ё минтақаи таносул сӯхтагии қисман ё пурра дошта бошед.
• Агар аз сӯхтагӣ моеъ берун ояд, ё бӯи нохуш дошта бошад.
• Агар шумо нишонаҳои сироят, ба монанди табларза, варами атрофи сӯхтагӣ, чарх задани сар ё пӯсти атрофи сӯхтагӣ ҳангоми ламс гарм ҳис карда шаванд, дошта бошед.

Кадом саволҳоро бояд ба духтур диҳед?

Инҳоянд чанд саволе, ки шумо метавонед аз духтуратон пурсед:

• Сӯхтагии ман чӣ қадар вақт мегирад, ки шифо ёбад?
• Оё сӯхтагии ман ба табобати иловагӣ ниёз дорад?
• Барои шифо ёфтани сӯхтагиам чӣ кор карда метавонам?
• Аз кадом фаъолиятҳо бояд худдорӣ кунам?
• Бо кадом нишонаҳо бояд ба беморхона муроҷиат кунам ё ба беморхона равам?

Паёми ниҳоии роҳнамоӣ

Шояд шумо ҳангоми ламс кардани чизе гарм дар ошхона лағжида бошед ё чойи гармро ба баданатон рехта бошед. Сӯхтагӣ як таҷрибаи дарднок ва нохушоянд аст. Аммо шумо метавонед корҳои зиёдеро анҷом диҳед, то ба худ дар барқароршавӣ кумак кунед.

Беҳтарин коре, ки шумо метавонед дар мавриди сӯхтагӣ анҷом диҳед, ин маҳдуд кардани мушкилоти эҳтимолӣ аст. Ин маънои онро дорад, ки барои сӯхтагии амиқ ва калон аз муроҷиат ба духтур шарм надоред. Бо ин роҳ, шумо метавонед зуд шифо ёбед, аз ин таҷрибаҳо сабақ гиред ва аз рух додани ҳодисаҳои монанд дар оянда пешгирӣ кунед. Бехатарии шумо аз ҳама муҳимтар аст!

Сӯхтагӣ , сӯхтагӣ, ёрии аввалия, бемориҳои пӯст, садамаҳо, нигоҳубини пӯст, бехатарии кӯдакон