Мехоҳед дар бораи саломатии худ дақиқ маълумот гиред? Ҳама чиз дар бораи муоинаи пурраи ҷисмонӣ!

Ҳамаи мо мехоҳем солим бошем, дуруст аст? Баъзан хуб мебуд, ки бидонем, ки баданамон чӣ гуна аст, пеш аз он ки мо маҷбур шавем то бемор шавем. Аз ин рӯ, мо "муоинаи ҷисмонӣ" ё муоинаи пурраи баданро мегузаронем. Ин мисли "хизматрасонӣ" ба бадани мост.

"Муоинаи ҷисмонӣ" дар асл чист?

Ба таври оддӣ, ин санҷиши умумии саломатии шумост. Ин одатан аз ҷониби духтури оилавии шумо ё духтуре, ки шумо мунтазам ба он муроҷиат мекунед, анҷом дода мешавад. Нуктаи асосӣ дар ин ҷо ин аст, ки ба он диққат диҳед, ки шумо ҳоло чӣ мушкилоти саломатӣ доред, эҳтимолияти пайдоиши бемориҳо дар оянда чӣ гуна аст ва барои нигоҳ доштани саломатии худ боз чӣ кор карда метавонед. Ин асосан ҳамчун як шакли нигоҳубини пешгирикунанда анҷом дода мешавад.

Тасаввур кунед, ки агар шумо ягон мушкили ночиз дошта бошед ё духтур шубҳа дошта бошад, ӯ метавонад шуморо ба мутахассис муроҷиат кунад ё санҷишҳои иловагӣ гузаронад. Муҳим он аст, ки барои гузаронидани ин гуна санҷиш шумо набояд бемор бошед. Шумо инчунин метавонед ин корро танҳо барои донистани вазъи саломатии худ анҷом диҳед.

Инро чизи дигаре меноманд, шумо шояд дар ин бора шунида бошед:

• "Санҷиши саломатӣ"
• "Санҷиш"
• "Муоинаи солонаи ҷисмонӣ"
• "Муоинаи муқаррарии ҷисмонӣ"
• "Муоинаи ҷисмонӣ пеш аз кор" ҳангоми дархост барои баъзе корҳо анҷом дода мешавад.

Чаро ин гуна санҷиш барои мо муҳим аст?

Хуб, акнун биёед бубинем, ки чаро ин "муоинаи ҷисмонӣ" ин қадар муҳим аст.

• Ҳолати умумии саломатии худро бидонед: Шумо метавонед дар бораи он чизе, ки дар бадани шумо рӯй медиҳад, тасаввуроти дақиқ пайдо кунед.
• Маслиҳат гиред оид ба нигоҳ доштани саломатӣ: Духтури шумо ба шумо мегӯяд, ки чӣ кор карда метавонед, то саломатии хубро нигоҳ доред ё ҳолати кунунии худро беҳтар созед.
• Бемориҳои пинҳоншударо муайян кунед: Баъзе бемориҳо мавҷуданд, ки дар марҳилаҳои аввал нишонаҳои асосӣ надоранд. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки чунин чизҳоро барвақт муайян кунед. Шумо инчунин метавонед дар бораи нишонаҳои доштаатон сӯҳбат кунед.
• Ваксина гиред: Агар шумо ягон ваксинаи лозимӣ дошта бошед, шумо метавонед онҳоро дар айни замон низ гиред.
• Саволҳо диҳед ва омӯзед: Ин як имконияти хубест барои пурсидан ва гирифтани посух ба ҳама гуна саволҳое, ки шумо дар бораи саломатии худ доред.
• Тасдиқи мувофиқат барои кор ё варзиш: Баъзе корҳо ё варзишҳо пеш аз иштирок дар онҳо муоинаи ҷисмониро талаб мекунанд. Ин барои муайян кардани он аст, ки оё шумо барои кор ё варзиш аз ҷиҳати ҷисмонӣ мувофиқ ҳастед ё не.

Ман бояд ин корро чанд маротиба анҷом диҳам?

Аксари табибон тавсия медиҳанд, ки ҳадди аққал як маротиба дар як сол муоинаи пурраи бадан гузаред. Аммо, ин метавонад вобаста ба синну сол, таърихи оила ва дигар мушкилоти саломатии шумо фарқ кунад. Беҳтар аст, ки инро бо духтуратон муҳокима кунед.

Фарқи байни "муоинаи варзишӣ" ва муоинаи муқаррарии солона чист?

Ин саволест, ки бисёриҳо мепурсанд. "Ҷисмонии варзишӣ" инчунин як муоинаи ҷисмонӣ аст. Аммо, он асосан ба он нигаронида шудааст, ки оё шумо барои иштирок дар варзиш ба қадри кофӣ солим ва қавӣ ҳастед. Баъзе аз ҳамин корҳо ҳангоми муоинаи муқаррарии солона анҷом дода мешаванд, аммо он махсусан ба инҳо нигаронида шудааст:

• Қад ва вазни шумо.
• Биниш ва шунавоӣ.
• Саломатии мушакҳо ва устухонҳо.

Баъзан чандирӣ ва қуввати шумо ҳангоми ин "машқҳои варзишӣ" низ санҷида мешаванд. Ин чизҳо одатан ҳангоми муоинаи солона он қадар амиқ баррасӣ намешаванд.

Чӣ тавр ман пеш аз рафтан ба имтиҳон омода шавам? Чӣ бояд бо худ биёрам?

Агар шумо ин чизҳоро пеш аз муоинаи ҷисмонӣ омода кунед, ин барои шумо ва духтур қулай хоҳад буд.

• Ҳамаи доруҳо ва иловаҳои ғизоиро, ки ҳоло истеъмол мекунед , аз ҷумла миқдори дақиқи онҳоро, нависед. Агар доруи шумо тамом шавад, ба духтур хабар диҳед.
• Аллергияҳои шумо: ҳама гуна моддаҳои ғизоӣ, доруворӣ ва ғайра.
• Тафсилот дар бораи нишонаҳои шумо: онҳо чистанд, кай вуҷуд доранд, чӣ қадар вақт вуҷуд доранд ва оё онҳо ҳангоми амале бадтар/бадтар мешаванд.
• Натиҷаҳои санҷишҳои қаблӣ (гузоришҳо) ва гузоришҳои лабораторӣ: Агар шумо ягонто дошта бошед, онҳоро низ биёред.
• Ченкуниҳое, ки духтур аз шумо хоҳиш кардааст, ки сабт кунед: Масалан, фишори хун ё қанди хун.
• Таърихи тиббӣ ва ҷарроҳии шумо: Чизҳо ба монанди бемориҳои қаблӣ, ҷарроҳӣ ва табобатҳо.
• Саволҳое, ки шумо бояд аз духтур пурсед: Агар шумо инҳоро пешакӣ нависед, шумо онҳоро фаромӯш нахоҳед кард.
• Агар шумо барои табобат духтурон ё мутахассисони дигареро қабул мекунед, ном, суроға ва рақами телефони онҳо: Агар хоҳед, шумо инчунин метавонед аз онҳо хоҳиш кунед, ки гузориши ин санҷишро ба шумо фиристанд.

Муҳим: Агар шумо барои муоинаи "физикии варзишӣ" ё муоинаи пеш аз кор рафтанӣ бошед, фаромӯш накунед, ки варақаҳои пешниҳодкардаи мураббӣ ё ширкататонро биёред. Духтур бояд онҳоро имзо кунад.

Ҳангоми санҷиш чӣ мешавад?

Хуб, акнун биёед бубинем, ки ҳангоми ба духтур муроҷиат кардан чӣ мешавад.

Пеш аз дидани духтур

Пеш аз дидани духтур, ҳамшираи шафқат ё ёвари духтур одатан аз шумо ин саволҳоро мепурсад:

• Қад ва вазни шумо чен карда мешавад.
• "Нишонаҳои ҳаётан муҳим" -и шумо санҷида мешаванд. Ин маънои чизҳоеро дорад, ба монанди ҳарорати бадан, суръати набз, суръати нафаскашӣ ва фишори хун.
• Аз шумо дар бораи таърихи тиббии шумо ва таърихи тиббии оилаатон пурсида мешавад.
• Дар бораи доруҳо ва иловаҳои ғизоие, ки ҳоло истеъмол мекунед, пурсед.
• Шумо инчунин метавонед дар бораи муҳити иҷтимоии худ, аз қабили таъсири чизҳое ба монанди тамокукашӣ ва истеъмоли маводи мухаддир, пурсед.
• Баъзан шумо инчунин метавонед дар бораи афзалиятҳои тиббии худ сӯҳбат кунед. Масалан, мақоми "DNR" (эҳё накардан) ё "Васиятномаи зинда".
• Шумо инчунин дар бораи ҳама гуна мушкилоти саломатӣ ё нишонаҳое, ки шумо метавонед дошта бошед, сӯҳбат хоҳед кард.

Ҳангоми сӯҳбат бо духтур

Сипас, вақте ки шумо ба духтур муроҷиат мекунед, ӯ аввал аз шумо мепурсад, ки шумо чӣ гуна ҳис мекунед, оё шумо ягон мушкилот, мушкилот ё чизи дигаре доред, ки мехоҳед дар бораи саломатии худ донед. Агар шумо ин санҷишро барои варзиш ё кор месупоред, аввал бояд ба духтур хабар диҳед, то ӯ ҳуҷҷатҳои мувофиқро пур кунад.

Агар шумо ягон дард ё нороҳатӣ дошта бошед, духтур дар ин бора маълумоти бештар мепурсад. Масалан:

• Оё шумо худро ғайриоддӣ нороҳат ҳис мекунед?
• Он дард/нороҳатӣ дар куҷост?
• Дард чӣ гуна эҳсос мешавад? Оё он кунд, сӯзанда, фишордиҳанда ё тез аст, мисли корд?
• Агар аз шумо хоҳиш карда шавад, ки онро аз 1 то 10 баҳо диҳед (10 дарди сахттарин аст), шумо онро чӣ қадар медиҳед?
• Дард чанд вақт боз вуҷуд дорад? Оё он пайдо ва меравад? Оё он доимӣ аст?
• Оё шумо мушоҳида кардаед, ки ин нороҳатӣ аз сабаби чизе афзоиш меёбад? (масалан, пас аз хӯрокхӯрӣ, баъд аз машқ, шабона)
• Чӣ метавонад ба рафъи ин нороҳатӣ кумак кунад? (масалан, истироҳат, истеъмоли дору, тағйир додани мавқеъ)

Чӣ тавр духтур шуморо муоина мекунад (муоинаи ҷисмонӣ)

Ин ҷоест, ки духтур бадани шуморо муоина мекунад. Дар ин ҷо, духтур ба ҳар як системаи узвҳои бадани шумо тамаркуз мекунад. Якчанд усулҳои асосие мавҷуданд, ки духтур барои ин истифода мебарад:

• "Аускультатсия": Ин маънои гӯш кардани садоҳоеро дорад, ки аз дохили бадани шумо меоянд (масалан, садоҳои дил ва шуш) бо истифода аз асбобе ба монанди стетоскоп.
• "Муоина": Ин маънои муоинаи бадани худро бо чашмони духтур дорад.
• "Палпатсия": Ин вақте аст, ки духтур ангуштон ё дастонашро барои ламс ва фишурдани қисмҳои гуногуни бадани шумо истифода мебарад.
• "Зарбӣ": Ин маънои онро дорад, ки духтур ба қисматҳои мушаххаси бадани шумо нармӣ ламс мекунад ва кӯшиш мекунад, ки аз садои он чизеро дарк кунад.

Бо истифода аз ин усулҳо, духтур одатан корҳои зеринро анҷом медиҳад:

• Дил ва шушҳои шумо бо стетоскоп гӯш карда мешаванд. Дар ин ҷо духтур ба шумо мегӯяд, ки муқаррарӣ нафас кашед ё нафаси чуқур кашед.
• Асбобе бо номи "отоскоп" ба даруни гӯши шумо менигарад.
• Онҳо барои дидани дохили даҳони шумо аз асбоби пасткунандаи забон ва чароғ истифода мебаранд. Аз шумо инчунин метавонанд хоҳиш карда шаванд, ки садои "оҳ..."-ро бароред.
• Онҳо гиреҳҳои лимфавии гардани шуморо ламс мекунанд, то бубинанд, ки оё онҳо варам кардаанд ё не.
• Барои санҷидани мавқеъ ва андозаи узвҳои дарунии шумо шиками шумо ламс карда мешавад. Аз шумо метавонанд хоҳиш кунанд, ки дар ин вақт хоб кунед.
• Пӯсти шумо муоина карда мешавад. Онҳо доғҳои нав, доғҳо, доғҳо ва ғайраро меҷӯянд. Агар шумо ягонтои инҳоро дошта бошед, ба духтуратон хабар диҳед.
• Вобаста аз синну сол ва ҳолати ҷисмонии шумо, агар шумо зан бошед, муоинаи сина ва узвҳои коси хурд ва агар шумо мард бошед, муоинаи узвҳои таносул ва простатаро анҷом додан мумкин аст.
• Агар шумо ягон эмкунӣ ё эмгузаронии зарурӣ дошта бошед, онҳо инчунин метавонанд дар айни замон дода шаванд.

Дар хотир доред, ки тарзи гузаронидани ин санҷиш вобаста ба синну соли шумо, сабаби гузаронидани он ва ғайра метавонад каме фарқ кунад. Агар шумо мушкили мушаххасе дошта бошед, духтур бештар ба қисмати бадане, ки ин мушкилотро дорад, тамаркуз мекунад.

Ин санҷиш чӣ қадар вақт мегирад?

Муоинаи пурраи бадан одатан тақрибан 30 дақиқа вақтро мегирад, аммо ин вақт вобаста ба он чизе, ки шумо бояд дар бораи он сӯҳбат кунед ва духтур бояд муоина кунад, метавонад фарқ кунад.

Пас аз санҷиш чӣ интизор шудан мумкин аст?

Пас аз анҷоми санҷиш, шумо метавонед ба корҳои муқаррарии худ машғул шавед. Духтур натиҷаҳои санҷишро ба шумо мегӯяд. Агар шумо варақаҳоятонро барои кор ё истироҳат гирифта бошед, онҳо имзо карда мешаванд.

Баъзан, агар духтури шумо ягон мушкилоти нигаронкунанда дошта бошад, ӯ ба шумо дар бораи онҳо нақл мекунад. Агар ин тавр бошад, шуморо метавон ба мутахассис муроҷиат кард. Ё онҳо метавонанд барои муайян кардани сабаби дақиқи нишонаҳои шумо санҷишҳои иловагӣ таъин кунанд.

Санҷишҳои иловагӣ кадомҳоянд?

Дар ин ҷо чанд санҷише оварда шудаанд, ки дар чунин вақт анҷом додан мумкин аст:

• Озмоиши "рентгенӣ".
• Ҳисобкунии пурраи хун (CBC).
• Санҷиши "ЭКГ" (ЭКГ) (нигаред ба фаъолияти дил).
• Як "озмоиши стресс".
• Ташхиси пешоб (Уринализ).
• «Панели липидӣ», ки сатҳи равғанҳоро, ба монанди холестиринро дар хун тафтиш мекунад.

Пас аз ин санҷишҳои иловагӣ, аз шумо хоҳиш карда мешавад, ки дубора ба духтур муроҷиат кунед, то натиҷаҳоро аз назар гузаронад ва боварӣ ҳосил кунад, ки саломатии шумо хуб аст.

Мо чӣ гуна натиҷаҳоро ба даст меорем?

Ин "муоинаи ҷисмонӣ" мисли як акси саломатии шумост . Вақте ки муоина ба анҷом мерасад, духтур ба шумо дар бораи инҳо нақл мекунад:

• Оё чизе махсусе ҳаст, ки шумо мехоҳед дар бораи саломатии худ донед?
• Мехоҳед ягон санҷишҳои иловагӣ гузаронед?
• Оё ба шумо лозим аст, ки ба мутахассис муроҷиат кунед?
• Шумо барои беҳтар кардани саломатии худ чӣ кор карда метавонед?
• Ё, саломатии шумо хуб аст?

Агар духтур чизеро пайдо кунад, ки ба саломатии умумии шумо таъсир мерасонад, ӯ метавонад аз шумо хоҳиш кунад, ки пас аз як сол барои муоинаи такрорӣ баргардед.

Кай ман бояд бори дигар ба духтур муроҷиат кунам?

Ҳатто пас аз ташхис, бо духтур муроҷиат кунед, агар:

• Агар шумо дар бораи саломатии худ ё натиҷаҳои санҷиш саволе дошта бошед.
• Агар нишонаҳои нав пайдо шаванд ё нишонаҳои мавҷуда бадтар шаванд.
• Агар шумо ягон тағйиротро дар бадани худ мушоҳида кунед (масалан, пайдоиши гиреҳи нав, доғи пӯст).

Паёми бурдан ба хона

Саломатии шумо гаронбаҳотарин чизест, ки шумо доред. Аз ин рӯ, муоинаи пурраи тиббӣ ба монанди ин барои нигоҳ доштани саломатии шумо хеле муҳим аст. Баъзан, пас аз ин, ба шумо лозим меояд, ки ташхисҳои бештар гузаронед ё дубора ба духтур муроҷиат кунед. Аммо ин ҳама барои манфиати шумост.

Ҳамчунин, чунин муоина барои шумо имконияти хубест барои нигоҳ доштани муносибати хуб бо духтур. Пас, ҳатто агар шумо ногаҳон бемор шавед, касеро дошта бошед, ки ба ӯ эътимод дошта бошед, то бо ӯ сӯҳбат кунад. Дар хотир доред, ки ин муоинаи солонаи саломатӣ пурра барои шумост. Аз ин рӯ, он ба тарзе анҷом дода мешавад, ки ба ниёзҳои шумо мувофиқ бошад. Пас, натарсед, танбалӣ накунед, чунин муоина гузаред ва ба саломатии худ ғамхорӣ кунед.

Муоинаи тиббӣ , муоинаи тиббӣ, муоинаи тиббӣ, муоинаи солона, саломатии пешгирикунанда, муоинаи тиббӣ, муоина, ташхиси саломатӣ