Қосиди бузург дар дохили сутунмӯҳраи шумо: Биёед дар бораи ҳароммағз маълумот гирем.

Оё шумо ягон бор фикр кардаед, ки чӣ гуна паёмҳо аз мағзи сар ба тамоми бадани шумо, аз ҷумла дасту пойҳои шумо, интиқол меёбанд ва чӣ гуна иттилоот аз баданатон ба мағзи саратон бармегардад? Ҳамаи ин тавассути як системаи хеле аҷиб ва хеле муҳим рух медиҳад. Ҳароммағз қисми калидии ин система аст. Имрӯз мо дар бораи он ки ин ҳароммағз чист, бо он чӣ мешавад ва чӣ гуна бояд ба он нигоҳубин кард, сӯҳбат хоҳем кард.

Ҳароммағз чист? Ба таври оддӣ...

Инро чунин тасаввур кунед: ҳароммағз як сохтори силиндрӣ, каме дарозшакл ба найчамонанд аст, ки аз сутунмӯҳраи шумо, ё аниқтараш, аз миёнаи сутунмӯҳраи шумо сарчашма мегирад. Он аз пояи мағзи шумо, ки қисми поёнии мағзи шумост, оғоз ёфта, то поёни пушт тӯл мекашад.

Он аз асабҳо ва ҳуҷайраҳо иборат аст. Он мисли як тӯда симҳои хурдест, ки ба ҳам пайвастанд. Ин асабҳо паёмҳоро аз мағзи сар ба дигар қисмҳои бадан интиқол медиҳанд ва маълумотро аз бадан ба мағзи сар бармегардонанд. Дар асл, ҳароммағз қисми хеле муҳим ва асосии системаи асаби шумост.

Пас, бо ин ҳароммағз чӣ мешавад?

Вазифаи асосии ҳароммағз интиқоли паёмҳо байни мағзи сар ва дигар қисмҳои бадан аст. Ин паёмҳоро паёмҳои электрикӣ меноманд. Ин сигналҳо чизҳое мебошанд, ки бисёр чизҳоро дар бадани мо дуруст кор мекунанд. Биёед ба онҳо назар андозем:

• Назорати ҳаракатҳо ва фаъолиятҳои бадан:
• Вақте ки шумо мехоҳед дастро боло бардоред ё пойро ҳаракат диҳед, паём аз мағзи сар ба дасту пой тавассути ин ҳароммағз интиқол дода мешавад.
• Инчунин, он ба мо кӯмак мекунад, ки чизҳоеро, ки бе фикр кардан дар бораи онҳо ба таври худкор рух медиҳанд, назорат кунем, ки онҳоро "вазифаҳои вегетативӣ" меноманд (масалан, тапиши дил, нафаскашии шумо). Шумо набояд дар бораи ин чизҳо фикр кунед, дуруст аст? Ҳамаи онҳо ба таври худкор рӯй медиҳанд.

• Гузориши эҳсосот ба мағзи сар:
• Агар шумо дар ягон ҷои баданатон тангӣ, дард, гармӣ ё хунукиро эҳсос кунед, ин эҳсосот тавассути асабҳои ин ҳароммағз ба мағзи сар мераванд. Дар он вақт мағзи сар онро тафсир мекунад ва ба шумо эҳсос медиҳад.

• Идоракунии рефлексҳо:
• Рефлексҳо вокунишҳои ҷисмонӣ мебошанд, ки ба таври худкор бе он ки мо ҳатто дар бораи онҳо фикр кунем, ба амал меоянд. Шумо эҳтимол инро дидаед, вақте ки духтур бо болғаи хурд ба зонуи шумо (пателла) мекӯбад, пои шумо ба таври худкор боло меҷаҳад. Ин як рефлекс аст. Баъзан, ин рефлексҳо аз ҷониби ҳароммағз пеш аз мағзи сар идора карда мешаванд! Ин маънои онро дорад, ки он ба шумо дар ҳолати фавқулодда зуд вокуниш нишон медиҳад.

Ҳароммағзро ҳамчун «сим»-е тасаввур кунед, ки «сим»-ро ба телевизори шумо дар хона интиқол медиҳад. Аммо, ҳароммағз на танҳо ба шумо филм ё бозии мувофиқро нишон медиҳад, балки ҳама паёмҳоеро низ интиқол медиҳад, ки ба фаъолияти дурусти тамоми бадани шумо ва пайваста мондан бо мағзи шумо мусоидат мекунанд.

Сутунмӯҳра дар куҷо воқеъ аст?

Тавре ки қаблан қайд кардем, ҳароммағз аз пояи пояи мағзи сар оғоз мешавад. Аз он ҷо, он аз сутунмӯҳра поён ҳаракат карда, дар қисмати конусшакл дар қисми поёнии пушт ба охир мерасад. Ин анҷом conus medullaris номида мешавад.

Се қисми асосии ҳароммағз кадомҳоянд?

Ҳамон тавре ки сутунмӯҳраи шумо се қисмати асосӣ дорад, сутунмӯҳраи шумо низ се қисмати асосӣ дорад:

• Қисми гарданаки бачадон (`(Гарданаки бачадон)`): Ин қисм дар гардани шумо ҷойгир аст.
• Минтақаи сина (`(сина)`): Ин дар қисми болоии бадани шумо, яъне дар паси синаатон ҷойгир аст.
• Минтақаи камар (`(Ламбар)`): Ин қисмат дар пушти поёнии шумо ҷойгир аст.

Асабҳо дар ҳароммағз кадомҳоянд?

31 асаб ба ҳароммағз пайваст аст. 30-тои онҳо ҷуфт мебошанд, яъне онҳо як ба як аз тарафҳои рост ва чапи ҳароммағз берун меоянд.

• 8 ҷуфт асабҳои гарданаки бачадон: Инҳо аз гардан сар шуда, асосан ба рӯй ва сар мераванд.
• 12 ҷуфт асабҳои сина: Инҳо аз қисми болоии бадан ба қисми болоии сина, қисми болоии пушт ва шикам мераванд.
• 5 ҷуфт асабҳои камар (ҷуфтҳои асаби камар): Инҳо аз пушти поёни шумо сар шуда, ба пойҳо ва кафҳои шумо мефароянд.
• 5 ҷуфт асабҳои сакралӣ: Инҳо аз поёни сутунмӯҳра, дар наздикии сакрам оғоз ёфта, ба коси шумо мерасанд.

Илова бар ин 30 ҷуфт, дар поёни ҳароммағз як бастаи асабҳо мавҷуданд, ки онро cauda equina меноманд. "Coda equina" дар лотинӣ маънои "думи асп"-ро дорад. Он чунин номгузорӣ шудааст, зеро ба думи асп монанд аст. Ин чизест, ки ба думбаҳо, пойҳо ва узвҳои таносул эҳсосот мебахшад.

Дар мағзи сар кадом сохторҳои дигар мавҷуданд?

Ҳамон тавре ки мағзи сари шумо бо пардаҳои муҳофизатӣ иҳота шудааст, ҳароммағзи шумо низ бо пӯшише иҳота шудааст, ки аз се қабати бофта иборат аст, ки менингҳо номида мешаванд. Инҳо мисли пӯсти пиёзанд, ки яке болои дигаре ҷойгир шудаанд ва ҳароммағзро муҳофизат мекунанд.

• Dura mater: Ин қабати берунӣ ва каме қавитар аст. Он сутунмӯҳраро аз осеб муҳофизат мекунад.
• Матери арахноидӣ (`(матери арахноидӣ)`): Ин дар мобайн ҷойгир аст. Он ин номро гирифтааст, зеро он мисли тори тортанак нозук аст.
• Pia mater: Ин қабати тунуктаринест, ки аз дарун ба ҳароммағз пайваст аст.

Пас, ин фазоҳои эпидуралӣ ва арахноидӣ чистанд?

• Фазои эпидуралӣ (`(Фазои эпидуралӣ)`):Ин берун аз пардаи сахт, яъне байни пардаи сахт ва устухонҳои сутунмӯҳра ҷойгир аст. Шумо шояд шунида бошед, ки анестезияи эпидуралӣ барои кам кардани дард ҳангоми таваллуд дода мешавад. Ин дору ба ин фазои эпидуралӣ ворид карда мешавад.

• Фазои субарахноидӣ: Ин фазо байни материяи арахноидӣ ва материяи пиа ҷойгир аст. Дар дохили ин фазо моеъи махсусе бо номи моеъи мағзи сар (CSF) мавҷуд аст. Ин CSF ба ҳароммағз нармӣ ва ғизои иловагӣ медиҳад . Баъзан, пунксияи лумбар (Lumbar Puncture) ё ламси сутунмӯҳра барои тафтиши сироятҳо дар мағзи сар ё ҳароммағз анҷом дода мешавад. Ин ворид кардани сӯзани борик ба фазои субарахноидӣ ва гирифтани намуна аз CSF-ро дар бар мегирад.

Кадом бемориҳо ва ҷароҳатҳо метавонанд ба мағзи сар таъсир расонанд?

Азбаски ҳароммағз қисми хеле муҳими бадани мост, ҳама гуна осеб ё бемории он метавонад хеле ҷиддӣ бошад . Зеро тамоми бадан тавассути ҳароммағз идора карда мешавад. Аз ин рӯ, агар беморӣ ё садамае бо ҳароммағз алоқаманд бошад, хеле муҳим аст, ки зуд табобат гиред . Агар шумо ин корро кунед, шумо метавонед бисёр мушкилоти дарозмуддатро кам кунед.

Агар ҳароммағз дар ягон ҷои бадан осеб дида бошад, нишонаҳо метавонанд дар қисмҳои зери осеби бадан пайдо шаванд. Масалан, аз даст додани назорати пешоб, аз даст додани назорати рӯда ё ҳатто фалаҷ (аз даст додани функсия дар як қисми бадан).

Инҳоянд баъзе бемориҳо ва шароити маъмуле, ки метавонанд ба гадуди зери меъда таъсир расонанд:

• (Миелити шадиди кундаланг)
• (Спондилози гарданаки бачадон )
• (Гернии дискҳо) (Мо мегӯем, ки "диск лағжидааст")
• Шикастани сутунмӯҳра
• (Атрофияи мушакҳои сутунмӯҳра)
• (Стенози сутунмӯҳра )
• Варамҳои сутунмӯҳра
• Сироятҳои сутунмӯҳра (инҳо метавонанд дар сутунмӯҳра оғоз ё аз дигар ҷойҳои бадан паҳн шаванд)

Чӣ тавр ман метавонам сутунмӯҳраи худро солим нигоҳ дорам?

Инҳоянд чанд коре, ки шумо метавонед барои солим нигоҳ доштани сутунмӯҳраи худ (ва тамоми сутунмӯҳраи худ) анҷом диҳед:

• Парҳези серғизо истеъмол кунед. Сабзавот, меваҷот, лӯбиёгиҳо ва хӯрокҳои бой аз калсий (шир, панир, йогурт ва моҳии хурд)-ро ба парҳези худ дохил кунед.
• Машқҳои мунтазам кунед ва баданатонро хуб кашед. Машқҳо ба монанди пиёдагардӣ ва шиноварӣ барои пушти шумо муфиданд.
• Дар давоми рӯз ба қомати худ диққат диҳед. Ҳангоми нишастан ва истодан пуштатонро рост нигоҳ доред. Дар як ҳолат муддати тӯлонӣ намонед, онро каме тағйир диҳед.
• Ҳангоми хоб, ба тарзе хоб кунед, ки каҷҳои табиии гардан ва пушти шуморо дастгирӣ кунад. Аз истифодаи болиштҳо ва матрасҳое, ки аз ҳад зиёд баланданд, худдорӣ кунед.
• Агар шумо тамокукашӣ кунед, онро тарк кунед. Ҳамчунин аз дигар маҳсулоти тамоку худдорӣ кунед. Тамокукашӣ устухонҳоро суст мекунад ва дискҳои рагҳоро вайрон мекунад.
• Миқдори машруботи спиртиро, ки истеъмол мекунед, маҳдуд кунед. Аз истеъмоли маводи мухаддир пурра худдорӣ кунед.

Оё сутунмӯҳра ва сутунмӯҳра ду чизи гуногунанд?

Бале, дуруст аст. Сутунмӯҳра ва сутунмӯҳра ду қисми асосии пушт мебошанд.

• Ҳароммағз маҷмӯаи бофтаҳо, асабҳо ва ҳуҷайраҳоест, ки мо дар бораашон сӯҳбат кардем. Он мисли "сим" аст, ки паёмҳоро интиқол медиҳад.
• Сутуни сутунмӯҳра сохтори устухонӣ аст, ки ҳароммағзро муҳофизат мекунад. Инро мо "сутунмӯҳра" меномем. Он аз қисмҳои зиёди устухонҳои хурд иборат аст, ки сутунмӯҳра номида мешаванд ва болои якдигар ҷойгир шудаанд.

Вақте ки ин сутунмӯҳраҳо болои якдигар ҷойгир мешаванд, дар байни онҳо моддаи желемонанд бо номи диски байнисутунмӯҳраҳо мавҷуд аст. Ин диск мисли амортизатор амал мекунад. Яъне, он сутунмӯҳраҳо ва ҳароммағзро аз зарбаҳо ва зарбаҳо ҳангоми давидан, ҷаҳидан ё бардоштани ашёи вазнин муҳофизат мекунад.

Муҳимтарин чизе, ки бояд дар хотир дошт!

Агар мусобиқа барои интихоби "муҳимтарин қисми бадан" мебуд, ҳароммағз бешубҳа ба даври ниҳоӣ роҳ меёфт! Ин аст, ки он то чӣ андоза арзишманд аст. Ин пайванди асосии байни мағзи шумо ва ҳама чизҳои дигари бадани шумост. Ҳароммағз сигналҳои электрикиро интиқол медиҳад, ки ба шумо дар ҳаракат, эҳсос ва зинда мондан кӯмак мекунанд.

Аз ин рӯ, бемориҳо ё ҷароҳатҳое, ки ба сутунмӯҳраи шумо таъсир мерасонанд, метавонанд хеле ҷиддӣ бошанд. Агар шумо ягон тағйирот, нороҳатӣ ё мушкилотро дар ҳаракатҳои бадан, эҳсосот ё назорати ягон вазифаи баданатон эҳсос кунед, онро нодида нагиред. Фикр накунед, ки "Ин танҳо як чизи хурд аст". Агар шумо ҳатто каме аз ин нигаронӣ ё тарс ҳис кунед, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед. Пас аз он духтур метавонад сабаби ин нишонаҳоро муайян кунад ва ба шумо бигӯяд, ки ба шумо чӣ гуна табобат лозим аст.

Сутунмӯҳраи шумо гаронбаҳотарин чиз дар ҳаёти шумост. Нигоҳубини он вазифаи шумост.

` Ҳароммағз, системаи асаб, сутунмӯҳра, пардаҳои менингҳо, асабҳо, саломатӣ, тиббӣ