Мотилин чист? Он чӣ гуна ба бадани шумо кӯмак мекунад?

Ҳамаи мо медонем, ки ҳазми дурусти хӯрок ва азхуд кардани моддаҳои ғизоӣ аз он то чӣ андоза муҳим аст. Ин тамоми раванд дар бадани мо мисли ҷоду рух медиҳад. Пас, дар бадани мо бисёр чизҳое ҳастанд, ки мисли "сарбозон"-и хурд кор мекунанд ва ба ин кор мусоидат мекунанд. Яке аз чунин шахсиятҳои махсус Мотилин аст. Биёед, дар ин бора каме муфассалтар сӯҳбат кунем.

Мотилин чист?

Ба таври оддӣ, Мотилин як гормонест, ки ба системаи ҳозимаи мо алоқаманд аст. Дар ин бора фикр кунед, вақте ки мо хӯрок мехӯрем, он дар як ҷо дар меъда намемонад, дуруст аст? Он бояд оҳиста-оҳиста, мисли қатора, ба пеш ҳаракат кунад. Ин Мотилин яке аз чизҳоест, ки ба ҳаракати ин хӯрок аз рӯдаи борик ба рӯдаи ғафс мусоидат мекунад. Мо равандеро, ки ин ғизо тавассути он аз рӯдаҳо мегузарад , "комплекси ҳаракаткунандаи мотор" ё бо забони англисӣ "(MMC)" меномем.

Бадани мо дар давоми рӯз Мотилин истеҳсол мекунад. Аммо, вақте ки мо рӯза мегирем, яъне байни хӯрокхӯрӣ ё ҳангоми хоб, Мотилин бештар истеҳсол мешавад. Ғайр аз ин, сатҳи Мотилин вобаста ба намуди хӯроке, ки мо мехӯрем, тағйир меёбад. Масалан, агар шумо хӯроки серравған ё хӯроки сершакар (яъне глюкоза ) истеъмол кунед, сатҳи Мотилин метавонад коҳиш ёбад.

Корҳои асосии Мотилин кадомҳоянд?

Вазифаи асосии Мотилин интиқоли ғизо дар системаи ҳозима мебошад. Илова бар ин, Мотилин инчунин ба кори дигаре низ кӯмак мекунад. Ин барои истеҳсоли ферменте бо номи пепсин дар меъдаи мост. Ин фермент бо номи пепсин ба ҳазми сафедае, ки мо мехӯрем, мусоидат мекунад.

Акнун, биёед бубинем, ки ин чӣ гуна кор мекунад. Вақте ки Мотилин аз бадани мо ҷудо мешавад, он рафта, ба ҷойҳои махсуси ҳуҷайраҳои мо, ки ретсепторҳои мотилин номида мешаванд, пайваст мешавад. Вақте ки ин корро мекунад, мушакҳои рӯдаи борикамон мисли резинкае, ки кашида мешавад, кашиш мехӯранд. Ин аст он чизе, ки хӯрокро ба марҳилаи ояндаи системаи ҳозима тела медиҳад. Мебинед?

Пайванди байни Мотилин ва ин MMC-и ба истилоҳ чӣ гуна аст?

Мотилин он чизест, ки Комплекси Мотории Муҳоҷират (MMC)-ро , ки ман қаблан зикр карда будам, идора мекунад. Вақте ки Мотилин аз бадани мо ҷудо мешавад, он MMC-ро фаъол мекунад. Пас, бо ин MMC чӣ мешавад?

• Ғизое, ки дуруст ҳазм нашудааст, аз рӯдаи борик ба рӯдаи ғафс интиқол дода мешавад.
• Бактерияҳо дар рӯдаи борик ба рӯдаи ғафс интиқол дода мешаванд. Ин барои боздоштани афзоиши номатлуби бактерияҳо дар рӯдаи борик анҷом дода мешавад.
• Аз рӯдаи ғафс, бактерияҳо ба охири рӯдаи борик, яъне ба рӯдаи ғафси терминалӣ бармегарданд.Аз омадани он пешгирӣ мекунад.
• Мо месанҷем, ки оё ягон боқимондаҳои хӯрок ё бактерия ба қобилияти бадани мо барои азхудкунии маводи ғизоӣ халал мерасонанд ё не. Агар чунин бошад, мо онҳоро хориҷ мекунем.

Аниқтараш, ин MMC мисли "мавҷи тозакунӣ" аст, ки рӯдаҳои моро тоза мекунад. Пас аз анҷоми хӯрокхӯрӣ, рӯдаҳои мо тоза карда мешаванд ва барои хӯроки навбатӣ омода мешаванд.

Мотилин ба бадани мо боз чӣ таъсир мерасонад?

Вақте ки Мотилин аз бадани мо ҷудо мешавад, он ба якчанд қисмҳои дигари бадани мо таъсир мерасонад. Мотилин ба ин корҳо мусоидат мекунад:

• Заҳрадонро холӣ кунед. Ин талхаро хориҷ мекунад, ки ба ҳазми чарбҳо мусоидат мекунад.
• Гуруснагӣ эҳсос мешавад. Гормонҳои дигаре бо номи грелин низ ба ин кӯмак мекунанд.
• Ғадуди зери меъдаи мо инсулин ҷудо мекунад . Медонед, инсулин он чизест, ки ба назорати сатҳи қанди хуни мо мусоидат мекунад.

Оё ягон бемориҳое ҳастанд, ки ба сатҳи Мотилин таъсир мерасонанд?

Бале, баъзе бемориҳо ва шароитҳо метавонанд сатҳи Мотилинро тағйир диҳанд. Масалан, таҳқиқот нишон доданд, ки занони ҳомила одатан сатҳи Мотилинро нисбат ба дигар занон пасттар доранд. Ин коҳиши Мотилин боиси он мегардад, ки баъзе одамон ҳангоми ҳомиладорӣ аз қабзият ва сӯзиши дил азият мекашанд.

Агар сатҳи Мотилин паст шавад, чӣ мешавад?

Агар мотилин кам бошад, мушакҳои системаи ҳозимаи мо метавонанд кашиш хӯранд ва хӯрок оҳиста ҳаракат кунад. Инро гипоҳаракатӣ меноманд. Якчанд бемориҳои системаи ҳозима мавҷуданд, ки бо ин ҳолат алоқаманданд:

• қабзити музмин
• Диспепсияи функсионалӣ (аломатҳо нороҳатии меъда ва эҳсоси сершавии зудро дар бар мегиранд)
• Гастропарез (ки дар он мушакҳои меъда дуруст кор намекунанд, ки боиси ҳаракати сусти хӯрок аз меъда мегардад)
• Псевдо-обструксияи рӯда (ки дар он рӯдаҳо бандшавӣ доранд, ҳатто агар монеаи воқеӣ вуҷуд надошта бошад)
• Синдроми рӯдаи асабӣ (IBS) (бемории маъмуле, ки дар он нишонаҳо ба монанди дарди меъда , қабзият ё дарунравӣ иваз мешаванд)

Агар шумо аз ҳад зиёд Мотилин истеъмол кунед, чӣ мешавад?

Агар сатҳи мотилин баланд бошад, хӯрок метавонад нисбат ба муқаррарӣ тезтар ҳаракат кунад ва боиси кашишхӯрии бештар дар рӯдаҳо гардад. Бемориҳое, ки бо сатҳи баланди мотилин алоқаманданд, инҳоянд:

• Диабети қанд ( Диабети қанд)
• Колити захмӣ (ин як ҳолати илтиҳобӣ аст, ки захмҳоро дар рӯдаи ғафс ба вуҷуд меорад)

Чӣ тавр сатҳи Мотилин ва системаи ҳозимаи худро солим нигоҳ дорем?

Шумо метавонед системаи ҳозима ва гормоналии худро бо риояи ин одатҳои саломатӣ солим нигоҳ доред:

• Кӯшиш кунед, ки дар як шаб ҳадди аққал ҳафт соат хоби хуб гиред .
• Оби фаровон нӯшед. Тақрибан аз 3 то 4 литр дар як рӯз. Ин метавонад вобаста ба андозаи бадан, ҷинс ва сатҳи фаъолияти шумо фарқ кунад.
• Мева, сабзавот ва ғалладонагиҳои гуногунро (чизҳое, ки сабус доранд) бихӯред.
• Машқҳои мунтазам кунед. Машқҳои қувватӣ, дарозкунӣ ва машқҳои аэробикиро дар бар гиред.
• Тамокукашӣ ва истифодаи маҳсулоти тамокуро бас кунед. Инчунин кофеин, машрубот ва хӯрокҳои коркардшударо маҳдуд кунед.
• Антибиотикҳоро танҳо дар ҳолати зарурӣ ва мувофиқи дастури духтур истифода баред. Аз истифодаи нолозим худдорӣ намоед.

Чаро мотилин ҳангоми рӯзадорӣ ҷудо мешавад?

Комплекси ҳаракатдиҳандаи муҳоҷират (MMC) , ки ман зикр кардам, сари вақт кор мекунад, то ба ҳаракати хӯрок тавассути системаи ҳозима мусоидат кунад. Мотилин низ қисми ин MMC мебошад.

Ҳангоми хӯрокхӯрӣ, ферментҳои ҳозима дар меъдаатон раҳо мешаванд ва раванди ҳозима оғоз меёбад. Мотилин пас аз он ки меъдаатон барои ҳазми баъзе аз хӯрок вақт дошт, аз баданатон раҳо мешавад. Ин вақте рух медиҳад, ки шумо рӯза мегиред (яъне байни хӯрокхӯрӣ). Дар ин муддат, ғизои ҳазмнашуда аз меъда ба рӯдаи борик тела дода мешавад. Ин мисли тозакунии хона аст.

Кадом гормонҳо ба холӣ шудани меъда мусоидат мекунанд?

Холишавии меъда равандест, ки тавассути он хӯрок аз меъда ба қисми аввали рӯдаи борик, яъне дувоздаҳдуҷабҳа , ҳаракат мекунад. Гормонҳои грелин ва мотилин ҳарду ба ин раванди холӣшавии меъда мусоидат мекунанд.

Ин ретсепторҳои Мотилин дар куҷо ҷойгиранд?

Шумо ин ретсепторҳои мотилинро дар тамоми системаи ҳозимаи худ доред. Ин маънои онро дорад:

• Дар меъдаи шумо
• Рӯдаи борик
• Колон

Инҳо ретсепторҳои мотилин мебошанд.Он асосан дар қисмати танги меъда ҷойгир аст. Онро антруми пилорикӣ меноманд. Ин антруми пилорикӣ қисми аввали пилор , сӯрохие байни меъда ва рӯдаи борик аст.

Ниҳоят, инро дар хотир доред !

Хуб, муҳимтарин чизе, ки шумо бояд аз он чизе, ки имрӯз дар борааш сӯҳбат кардем, дар хотир доред, ин аст, ки Мотилин як гормони муҳимест, ки системаи ҳозимаи моро ҳавасманд мекунад . Он ба интиқоли хӯрок аз рӯдаи борик ба рӯдаи ғафс мусоидат мекунад. Он инчунин ба ҷудошавии инсулин ва эҳсоси гуруснагӣ таъсир мерасонад.

Агар сатҳи Мотилини шумо паст бошад, мушакҳои рӯдаи борик метавонанд оҳиста кашиш ё ҳатто таъхир ёбанд. Аз ин рӯ, риояи тарзи ҳаёти солим, парҳези мутавозин, нӯшидани оби фаровон ва машқ кардан метавонад ба саломатии тамоми системаи ҳозимаи шумо мусоидат кунад. Пас, ин гормонҳое, ки ба мо кӯмак мекунанд, ба монанди Мотилин, метавонанд кори худро дуруст иҷро кунанд.

Умедворам, ки ин маслиҳатҳо барои шумо муфид хоҳанд буд. Агар шумо ягон савол дошта бошед, аз пурсидани духтур шарм надоред!