Биёед дар бораи эмал, ки зебоӣ ва мустаҳкамии дандонҳои шуморо муҳофизат мекунад, маълумоти бештар гирем!

Оё шумо ягон бор фикр кардаед, ки дандонҳои шумо чӣ қадар қавӣ ҳастанд? Кӣ дандонҳои моро аз чизҳое, ки мехӯрем ва менӯшем, аз чизҳои сарду гарм муҳофизат мекунад? Аз ин рӯ, дандонҳои мо қабати хеле махсус ва хеле қавӣ бо номи "Эмал" доранд. Ин эмал мисли қаҳрамони дандонҳои мост. Биёед имрӯз дар бораи ин қаҳрамони худ сӯҳбат кунем.

Пас, ин эмал чист?

Ба таври оддӣ, эмал як қабати муҳофизатии хеле мустаҳкам дар болои дандони шумост. Қисми дандоне, ки шумо дар оина мебинед (қисмати болои милки дандон), ки мо онро тоҷи дандон низ меномем, ҳамон чизест, ки ин эмал дар атрофи он ҷойгир аст. Аҷиб аст, ки ин эмал қавитарин модда дар бадани мост! Бале, он аз устухонҳои шумо қавитар аст! Оё шумо метавонед қуввати онро тасаввур кунед? Аммо ҳарчанд он ин қадар қавӣ аст, агар шумо эҳтиёткор набошед, он метавонад осеб бинад.

Вазифаи асосии эмал чист?

Вазифаи асосии эмал муҳофизат кардани қисмҳои ҳассоси дохили дандонҳои мо - қабати дентин дар зери ковокии дандон ва селлюлозаи дандон дар дохили он - аз намудҳои гуногуни осеб мебошад. Биёед бубинем, ки он аз чӣ муҳофизат мекунад:

• Пӯсидагии дандон (ковокиҳо): Дандонҳо аз ҷониби кислотаҳое, ки аз ҷониби бактерияҳо истеҳсол мешаванд ва бо шакар дар хӯрокҳои мо якҷоя мешаванд, нобуд мешаванд.
• Эрозия / фарсудашавӣ: Дандонҳо аз сабаби хӯрок ва нӯшокиҳои муайян, ба монанди сақич, фарсуда мешаванд.
• Сироят: Сироят ҳангоми ворид шудани микробҳо ба дандон рух медиҳад.
• Ҳассосияти дандонҳо: Ин ба эҳсоси сӯзиши аҷиби дандонҳо ҳангоми хӯрдан ё нӯшидани чизи гарм, хунук ё ширин ишора мекунад.

Эмал аз чӣ сохта шудааст?

Оё ҳайратовар нест, ки чизе ин қадар қавӣ аст? Эмал асосан аз 95% минералҳое иборат аст, ки калсий ва фосфор номида мешаванд . Ин минералҳо якҷоя шуда, сохторҳои хурди кристаллмонандро ташкил медиҳанд, ки мо онҳоро "кристаллитҳо" меномем. Боқимонда, тақрибан 4% об ва 1% сафеда, эмалро ташкил медиҳанд.

Эмал чӣ гуна ба назар мерасад?

Эмал дар асл нимшаффоф аст. Ин маънои онро дорад, ки он на комилан шаффоф ва на комилан ношаффоф аст, танҳо базӯр нурро мегузаронад. Ранги қабати дентин дар зери эмал дар асл ранги дандонҳои моро муайян мекунад. Он метавонад аз сафеди хокистарранг то зарди равшан фарқ кунад. Пас, омезиши эмал ва дентин ба дандонҳои шумо ранги зебо ва беназир медиҳад.

Чӣ боиси фарсудашавии эмали дандон мегардад?

Аммо, ҳарчанд он хеле мустаҳкам аст, эмал метавонад бо мурури замон фарсуда шавад. Аз он вақт мушкилот сар мешаванд. Биёед сабабҳои асосии фарсудашавии эмалро дида бароем:

• Омилҳои муҳити зист:Танҳо ғиҷирроси дандонҳо, фишоре, ки мо ҳангоми хоидан ба чизҳо мегузорем ва фарсудашавӣ ва кандашавии он, ки аз истифодаи ҳаррӯзаи дандонҳоямон ба вуҷуд меояд.
• Гирди дандон ё фишурдани дандонҳо ("Бруксизм"): Баъзе одамон дар хоб дандонҳояшонро ғиҷиррос мезананд, дуруст аст? Ё онҳо дар давоми рӯз бе он ки худашон инро пай баранд, дандонҳояшонро ғиҷиррос мезананд. Ин барои эмали дандон низ хуб нест ва он метавонад бо мурури замон фарсуда шавад.
• Нӯшокиҳои қанддор: Истеъмоли мунтазами нӯшокиҳои қанддор ба монанди газдор ва нӯшокиҳои мевагии бастабандишуда. Шакар дар ин нӯшокиҳо бо бактерияҳо дар даҳон якҷоя шуда, кислотаҳоро ба вуҷуд меорад, ки эмалро ҳал мекунанд.
• Хӯрокҳое, ки дорои шакар ё крахмал мебошанд: Хӯрдани аз ҳад зиёди шириниҳо, печенье, торт ва дигар хӯрокҳое, ки дорои крахмал мебошанд (ба монанди нон ва биринҷ), инчунин ба эмали дандон зараровар аст.
• Хӯрокҳои турш: Хӯрдани аз ҳад зиёди қандҳои турш, хӯрокҳои дорои сирко ва баъзе меваҳо (ба монанди лимӯ ва афлесун) инчунин метавонад ба эмали дандон зарар расонад.
• Баъзе доруҳо: Баъзе доруҳо инчунин метавонанд ҳамчун таъсири манфӣ ба эмали дандон зарар расонанд. Агар шумо ягон доруро муддати тӯлонӣ истеъмол кунед, дар ин бора бо духтуратон маслиҳат кунед.
• Хушкшавии даҳон ("Ксеростомия"): Вақте ки истеҳсоли оби даҳон дар даҳон кам мешавад, эмал камтар муҳофизат мешавад. Оби даҳон кислотаҳоро дар даҳон безарар мегардонад ва зарраҳои хӯрокро хориҷ мекунад.
• GERD (бемории рефлюкси гастроэзофагеалӣ) ё мушкилоти шабеҳи меъдаву рӯда: Кислотаи сахт дар меъда метавонад ба эмали дандонҳо тавассути ворид шудан ба гулӯ ва даҳон зарар расонад.
• Булимия асабӣ: Ин як бемории рӯҳӣ аст, ки бо хӯрокхӯрӣ алоқаманд аст. Дар ин ҳолат, қайкунии худӣ боиси фарсудашавии эмали дандон бо таъсири кислотаҳои меъда ба дандонҳо мегардад.
• Генетика: Баъзе одамон бо эмали тунук таваллуд мешаванд, ки ин метавонад боиси фарсудашавии эмали онҳо нисбат ба дигарон зудтар гардад.

Агар эмал пурра фарсуда шавад, чӣ мешавад?

Тасаввур кунед, ки агар қабати муҳофизатии дандон гум шавад, чӣ мешавад? Вақте ки эмал фарсуда мешавад, қабати ҳассоси дентин дар дохили дандон кушода мешавад. Сипас, он мустақиман бо чизҳое, ки мо мехӯрем ва менӯшем, тамос мегирад. Ин хатари пайдоиши кариеси дандонҳоро хеле зиёд мекунад. Илова бар ин:

• Ҳассосияти дандон меафзояд: Ҳатто нӯшидани каме оби хунук, хӯрдани як пора яхмос ё нӯшидани як пиёла чойи гарм метавонад боиси карахт шудани дандонҳои шумо ба таври тоқатфарсо гардад.
• Ранги дандонҳо метавонад тағйир ёбад: Ҳангоми фарсуда шудани эмал, ранги зарди дентини зери дандон намоён мешавад.
• Инчунин эҳтимоли пайдоиши доғҳо дар дандонҳо зиёдтар аст.
• Канорҳои дандонҳо метавонанд ноҳамвор ва шикаста шаванд.

Дандонпизишкон метавонанд кариесҳои хурдро таъмир кунанд. Аммо агар табобат карда нашавад, ҳатто кариесҳои хурд метавонанд калон шаванд ва ба сироятҳои ҷиддӣ ва абсессҳои дардноки дандон табдил ёбанд. Аз ин рӯ , муҳим аст, ки баробари мушоҳида кардани тағйироти ночиз дар дандон, карахтӣ ё тағйири ранг, фавран ба духтур муроҷиат кунед.

Оё эмали дандон аз нав месабзад?

Ин саволест, ки бисёриҳо мепурсанд. Не, агар эмали дандонатон пурра фарсуда шуда бошад, он дубора намесабзад. Эмал аз ҳуҷайраҳои бадани мо сохта нашудааст, аз ин рӯ он наметавонад дубора афзоиш ёбад. Аммо хавотир нашавед. Дандонпизишки шумо метавонад тоҷи дандонпизишкиро ба болои дандонатон гузорад, то онро аз осеби минбаъда муҳофизат кунад.

Пас, оё эмали вайроншудаи дандон метавонад барқарор карда шавад?

Гарчанде ки барқарор кардани эмали дандон, ки пурра гум шудааст, имконнопазир аст, дандонпизишкон метавонанд эмали осебдида, яъне каме фарсуда ё заифшударо мустаҳкам ва аз нав минерализатсия кунанд. Табобат бо фтор усули асосии истифодашаванда барои ин аст.

Биёед каме дар бораи табобати фтор маълумот гирем.

Фтор як минерали табиӣ аст. Он дар баъзе аз хӯрокҳое, ки мо мехӯрем ва дар оби мо мавҷуд аст (ва дар баъзе минтақаҳо фтор ба об илова карда мешавад). Онро метавон ҳамчун лавҳа истеъмол кард, ё дандонпизишк метавонад гел ё лаки фториди консентратсияшударо мустақиман ба дандонҳои шумо молад. Дандонпизишкон фторро барои барқарор кардани табиати эмали дандон истифода мебаранд, ки онро мустаҳкамтар ва ба пӯсидашавӣ ва дигар осебҳо тобовартар мегардонад. Ин махсусан барои дандонҳои кӯдакони хурдсол муҳим аст.

Чӣ тавр ман метавонам ба эмали дандонам хуб нигоҳубин кунам?

Беҳтарин коре, ки бояд кард, ин аст, ки эмали дандонатонро пеш аз осеб диданаш муҳофизат кунед, дуруст аст? "Пешгирӣ аз табобат беҳтар аст", мо ҳамин тавр мегӯем. Биёед бубинем, ки чӣ кор карда метавонем, то эмали дандонамонро мустаҳкам ва солим нигоҳ дорем. Барои нигоҳ доштани гигиенаи дурусти даҳон, ин маслиҳатҳоро риоя кунед:

• Дандонҳои худро ҳадди ақал ду маротиба дар як рӯз ба муддати ду дақиқа бишӯед. Ин лавҳа, санги дандон ва бактерияҳоро аз сатҳи дандонҳои шумо тоза мекунад ва хатари эрозияи эмалро кам мекунад. Агар шумо дар бораи тарзи дурусти тоза кардани дандонҳоятон шубҳа дошта бошед, ба дандонпизишки худ муроҷиат кунед.
• Рӯзе як маротиба байни дандонҳоятон риштаи дандонҳоро бишӯед. Истеъмоли риштаи дандонҳо ба мисли шустушӯи дандонҳо барои тоза кардани пораҳои хурди хӯрок, чирк ва бактерияҳое, ки дар байни дандонҳоятон дар ҷое мемонанд, ки хасуи дандонатон ба онҳо намерасад, муҳим аст.
• Хамираи дандоншуи дорои фторро истифода баред. Дар бозор намудҳои гуногуни хамираи дандон мавҷуданд. Якеро интихоб кунед, ки фтор дорад. Ин ба мустаҳкам кардани эмали дандон ва аз нав минерализатсия кардани он ҳар рӯз мусоидат мекунад. Ҳангоми интихоби хамираи дандон, мӯҳри қабули ADA (Ассотсиатсияи дандонпизишкии Амрико)-ро ҷустуҷӯ кунед. Ин маънои онро дорад, ки маҳсулот аз ҷониби мутахассисони дандонпизишкӣ санҷида ва тасдиқ шудааст, ки бехатар ва самаранок аст. (Дар Шри-Ланка, шумо инчунин метавонед тавсияҳоро аз созмонҳо ба монанди SLDA ҷустуҷӯ кунед).
• Хасуи дандоншуи нармро истифода баред. Аз хасуи дандоншуи миёна ва сахт худдорӣ кунед. Онҳо хеле сахтанд ва метавонанд эмали дандонатонро вайрон кунанд. Дандонҳоятонро бо нармӣ бишӯед,Бо нармӣ, бе фишори аз ҳад зиёд, дандонҳоро бишӯед. Ҳатто бо хасуи нарм, аз ҳад зиёд сахт шӯстан метавонад ба эмал зарар расонад.
• Ҳангоми нӯшидани нӯшокиҳои турш (масалан, сода ва нӯшокиҳои қанддор) аз коҳ истифода баред. Ин ба кам кардани миқдори машруботи спиртӣ, ки ба дандонҳои шумо мерасад, мусоидат мекунад. Инчунин, пас аз нӯшидан даҳонатонро бо об бишӯед.
• Обдор бошед. Нӯшидани об дар давоми рӯз ба шустани ифлосӣ, бактерияҳо ва зарраҳои хӯрок аз даҳонатон мусоидат мекунад. Обёрии дуруст инчунин метавонад ба коҳиш додани хатари аз байн рафтани эмали дандон дар одамоне, ки даҳони хушк доранд, мусоидат кунад.
• Табобати бемориҳои аслӣ. Агар шумо бемориҳо ба монанди хушкии даҳон (ксеростомия), GERD ё булимия асаб дошта бошед, муҳим аст, ки онҳо дуруст табобат карда шаванд.
• Агар шумо дар хоб дандонҳоятонро ғиҷиррос занед (бруксизм), муҳофизати даҳон пӯшед. Инҳо дар дорухонаҳо ва супермаркетҳо бидуни рецепт (OTC) дастрасанд. Ё дандонпизишк метавонад барои шумо муҳофизати даҳон дӯзад, ки ба дандонҳои шумо комилан мувофиқ бошад.
• Сақичи бе шакарро хоидан. Ин истеҳсоли оби даҳонро дар даҳон зиёд мекунад. Оби даҳон барои солим нигоҳ доштани эмали дандон мусоидат мекунад.
• Аз дандонпизишки худ дар бораи герметикҳои дандон пурсед. Герметикҳои дандон рӯйпӯшҳои тунуки пластикмонанд мебошанд, ки ба сатҳҳои хоидан, махсусан чуқурчаҳои дандонҳои қафо (дандонҳои молярӣ) молида мешаванд. Мисли пӯстҳои хурди боронӣ, онҳо дандонҳои шуморо аз пӯсидашавӣ, санги дандон ва бактерияҳои зараровар муҳофизат мекунанд.
• Дандонпизишки худро мунтазам, ҳадди ақал як маротиба дар як сол, ба назди дандонпизишк равед. Дандонҳо ва милки дандонҳои худро бо муроҷиат ба дандонпизишки худ барои тозакунӣ ва муоинаи мунтазам солим нигоҳ доред.

Оё сафедкунии дандон ба эмали дандон зарар мерасонад?

Ин низ барои бисёриҳо мушкил аст. Агар ин кор дуруст, таҳти роҳбарии дандонпизишк анҷом дода шавад, сафедкунии дандонҳо ба эмали дандон зарар намерасонад. Аммо, баъзе маҳсулоти сафедкунии дандонҳо, махсусан онҳое, ки бе маслиҳати тиббӣ истифода мешаванд, метавонанд ба дандонҳои шумо зарар расонанд ва онҳоро хушк кунанд. Агар шумо ба сафедкунии дандонҳои худ таваҷҷӯҳ дошта бошед, беҳтар аст, ки дар ин бора бо дандонпизишк сӯҳбат кунед ва фаҳмед, ки кадом маҳсулот барои шумо мувофиқ ва бехатаранд ва кадом усул беҳтар аст.

Паёми ниҳоии қабули хона

Пас, ҳарчанд эмал қавитарин модда дар бадани мост, шумо ҳоло медонед, ки агар дуруст нигоҳубин карда нашавад, он метавонад фарсуда шавад, дуруст аст? Маҳз ҳамин эмал дандонҳои моро аз пӯсидашавӣ, фарсудашавӣ ва сироятҳои гуногун муҳофизат мекунад.

Роҳи беҳтарини ҳифзи эмали дандон ин пешгирӣ аз осеб дидани он пеш аз рух додани он аст. Ин маънои риояи одатҳои хуби гигиенаи даҳон ва гирифтани ёрии мунтазами дандонпизишкиро дорад.

Дандонпизишки шумо метавонад маҳсулоти фторидро, ки барои шумо мувофиқанд, тавсия диҳад ва инчунин ба шумо тарзи мустаҳкам кардани эмали дандонатонро дар хона омӯзонад. Пас, имрӯз ба ин ғамхорӣ кунед, то табассуми зебо ва дандонҳои мустаҳками худро абадан нигоҳ доред, хуб? Дандонҳои шумо аз шумо миннатдор хоҳанд буд!

Эмали дандон, эмал, саломатии дандон, пӯсидани дандон, фтор, саломатии даҳон, ҳифзи дандон