Оё шумо баъзан ҳангоми хондани ҳарфҳо дар тахтаи дур душворӣ мекашед? Ё ҳангоми хондани рӯзнома ё китоб ҳарфҳо норавшананд? Шояд ҳангоми рондани шабона, оё шумо дар атрофи чароғҳои мошин дар пеши худ рахҳо мебинед? Агар ин таҷрибаҳои маъмулӣ барои шумо бошанд, шумо танҳо нестед. Ин мушкилотест, ки миллионҳо одамон дар Шри-Ланка ва дар саросари ҷаҳон бо он рӯбарӯ мешаванд. Пас, соддатарин ва беҳтарин роҳи ҳалли ин масъала истифодаи айнак аст. Имрӯз, биёед дар бораи ҳама чиз дар бораи ин айнакҳо сӯҳбат кунем.
Ин айнакҳо дар асл чистанд?
Ба таври оддӣ, айнак ду линзаест, ки дар чаҳорчӯбае насб карда мешаванд, ки шумо онро ба рӯи худ мепӯшед. Вазифаи асосии онҳо ислоҳи баъзе нуқсонҳои биноӣ дар чашмони шумо ва кӯмак ба шумо дар дидани равшани ҷаҳон аст. Дар истилоҳоти тиббӣ, мо ин нуқсонҳои биноиро "хатогиҳои рефрактивӣ" меномем. Ин маънои онро дорад, ки дар роҳи ворид шудани нур ба чашм ва фокус кардани он ба пардаи чашм хатогӣ вуҷуд дорад. Айнак ин намунаи рӯшноиро ислоҳ мекунад.
Чор намуди асосии хатогиҳои рефрактивӣ мавҷуданд, ки бештар дар чашмони мо дида мешаванд.
| Норасоии биноӣ | Оддӣ карда гӯем, чӣ мешавад? |
|---|---|
| Дурбинӣ / Миопия | Шумо метавонед чизҳоеро, ки ба шумо наздиканд, ба монанди китоб ё телефон, ба таври равшан бубинед. Аммо чизҳое, ки дуранд, ба монанди аломати автобус ё шахсе дар кӯча, норавшан ба назар мерасанд. Шояд аз ҳамин сабаб хонандагони мактаб наметавонанд чизҳоро дар тахтаи синф бубинанд. |
| Дурбинӣ / Гиперопия | Ин баръакси варианти қаблӣ аст. Шумо метавонед чизҳои дурро ба таври равшан бубинед, аммо чизҳои наздик, махсусан ҳангоми хондани китоб ё рӯзнома, хондани онҳо душвор аст ва ҳарфҳо норавшан мешаванд. |
| Астигматизм | Дар ин ҳолат, шумо метавонед ҳам ашёи наздик ва ҳам дурро то андозае бубинед, ки норавшананд. Аломати маъмули ин ҳолат пайдоиши ситорачаҳо ҳангоми нигоҳ кардан ба чароғҳо, махсусан шабона мебошад. |
| Пресбиопия (наздикбинӣ) бо синну сол | Ин беморӣ нест, балки як ҳолати табиӣ аст, ки бо пиршавӣ рух медиҳад, зеро линзаи дохили чашм чандирии худро гум мекунад. Он одатан пас аз 40-солагӣ оғоз мешавад. Агар шумо кӯшиш кунед, ки аз масофа рӯзнома ё китоб хонед, ин метавонад аз ҳамин сабаб бошад. |
Ин айнакҳо дар асл чӣ гуна кор мекунанд?
Ин хеле содда аст. Чашми худро ҳамчун як камера тасаввур кунед. Мо чизеро мебинем, вақте ки нурҳои нур аз он инъикос ёфта, ба чашми мо медароянд. Ин нурҳои нур аввал аз шохпарда, қисми шаффофи пеши чашм ва сипас аз линзаи дохили чашм мегузаранд. Ин ду қисм мисли линзаи камера кор мекунанд, нурро хам мекунанд ва онро ба экране бо номи ретина, ки дар қафои чашм ҷойгир аст, равона мекунанд.
Он чизе, ки бо шахсе рух медиҳад, ки хатои рефрактивӣ дорад, ин аст, ки ин хамшавии рӯшноӣ дуруст рух намедиҳад. Рӯшноӣ ё дар пеши пардаи чашм ё дар паси он фокус мешавад. Дар он вақт мо тасвирҳои норавшанро мебинем.
Пас, вазифаи айнак ин аст, ки пеш аз ворид шудани нур ба чашм, онҳо ба ин нурҳои нур каме "хам" илова мекунанд ва боиси он мешаванд, ки онҳо маҳз ба пардаи чашми дохили чашм равона шаванд. Ин мисли ислоҳи хато аст.
Баъзан, аз сабаби фарқиятҳои ночиз дар мавқеи чашм, дукарата биниш ба амал омада метавонад. Дар чунин ҳолатҳо, барои ислоҳи ин ҳолат линзаҳои махсусро истифода бурдан мумкин аст.
Пеш аз пӯшидани айнак чӣ гуна санҷишҳоро бояд анҷом дод?
Ин хеле муҳим аст. Агар шумо ягон мушкилоти биноиро мушоҳида кунед, аввалин коре, ки шумо бояд анҷом диҳед, ин муоинаи чашм аст. Барои ин, шумо бояд ба духтури соҳибихтисос муроҷиат кунед.
Дар давоми ин муоина, духтур шуморо тафтиш мекунад:
- Равшании биноӣ
- саломатии умумии чашм
Ҳарду санҷида шудаанд. Ҳамаи мо мақоли "биниши 20/20"-ро шунидаем. Ин маънои онро дорад, ки шумо метавонед чизҳои дуртар аз 20 футро ба мисли шахсе, ки чашмони солим дорад, равшан бубинед. Агар биниши шумо аз ин камтар бошад, духтур андозаи онро чен мекунад ва дорухатро барои линзаҳое, ки барои ислоҳи он лозиманд, муайян мекунад.
Агар шумо аллакай айнак мепӯшед, ин санҷиш инчунин месанҷад, ки оё қувваи он айнакҳо ҳоло барои чашмони шумо мувофиқ аст ё оё онҳоро иваз кардан лозим аст.
Кадом намудҳои линзаҳои айнак мавҷуданд?
Мисли айнак, намудҳои зиёди линзаҳо мавҷуданд. Духтури шумо мувофиқтарин намуди линзаро вобаста ба ниёзҳои шумо тавсия медиҳад. Биёед ба намудҳои асосии онҳо назар андозем.
Намудҳои асосии линзаҳо
| Навъи линза | Тавсиф |
|---|---|
| Линзаҳои якбиниш | Ин линзаҳо қудрати якхела доранд. Ин маънои онро дорад, ки онҳо барои як мақсад, хоҳ барои дурбинӣ ва хоҳ барои наздикбинӣ (хондан) истифода мешаванд. |
| Линзаҳои бисёрфокусӣ | Ин қувваҳо дар як линза мавҷуданд. Масалан, дар як оина як қувва барои дидани дурӣ ва қувваи дигаре барои дидани наздик (хондан) мавҷуд аст. |
| Либосҳои дуфокалӣ | Ин як навъи бисёрфокусӣ аст. Линза ду қудрат дорад. Одатан, қисми болоии линза барои дидани масофа ва қисми хурдтари поёнӣ барои дидани наздик (хондан) истифода мешавад. Дар линза хати ҷудокунандаи ин ду қисм ба таври возеҳ намоён аст. |
| Трифокалҳо | Ин дар як линза се қувва дорад - барои масофа, масофаи миёна (масалан, компютер) ва наздик (барои хониш). Дар ин ҷо низ хатҳои ҷудокунандаи қувваҳо намоёнанд. |
| Линзаҳои прогрессивӣ | Инҳо ба линзаҳои бифокалӣ монанданд, аммо фарқияти асосӣ дар он аст, ки хати намоёне вуҷуд надорад, ки қувваҳоро ҷудо мекунад. Қувваи линза тадриҷан аз боло ба поён тағйир меёбад. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки бо хам кардани сари худ ба боло ё поён вобаста ба масофаи нигоҳкардаатон равшан бубинед. Он ба оинаи муқаррарӣ монанд аст. |
| Айнакҳои хониш | Инҳо линзаҳои якбиниш мебошанд, ки махсус барои биниши наздик тарҳрезӣ шудаанд. Онҳоро асосан одамони гирифтори пресбиопия барои хондани китоб истифода мебаранд. Гарчанде ки баъзан онҳоро бе рецепт харидан мумкин аст, беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед ва чашмони худро муоина кунед. |
| Линзаҳои призма | Ин намуди махсуси линза барои табобати биниши дугона, ки дар натиҷаи номувофиқ ҷойгиршавии чашм ба вуҷуд меояд, истифода мешавад. |
Дигар намудҳои махсуси линзаҳо
Инҳо баъзан ҳамчун хусусиятҳое меоянд, ки шумо метавонед ба дорухататон илова кунед.
- Айнакҳои офтобӣ: Агар шумо касе бошед, ки ҳамеша ба пӯшидани айнак ниёз доред, шумо метавонед айнакҳои офтобии бо рецепти духтур тайёршударо харед. Бо ин роҳ, ҳангоми дар зери офтоб будан ба шумо ду ҷуфт айнакҳои алоҳида лозим намешаванд.
- Айнакҳои кабуд барои пешгирӣ аз рӯшноӣ: Инҳо метавонанд барои онҳое, ки вақти зиёдро ба экранҳо ба монанди компютер ва смартфонҳо нигоҳ мекунанд, ба коҳиш додани хастагӣ ва хастагии чашм мусоидат кунанд. Шумо инчунин метавонед ба айнакҳои муқаррарии худ рӯйпӯши кабудро барои пешгирӣ аз рӯшноӣ илова кунед.
- Линзаҳои фотохромӣ: Инҳо он чизе ҳастанд, ки мо онҳоро "айнаки автомобилӣ" меномем. Вақте ки шумо дар зери офтоб мебароед, ин линзаҳо ба таври худкор торик мешаванд ва ба монанди айнаки офтобӣ мешаванд ва вақте ки шумо ба хона медароед, онҳо ба линзаҳои муқаррарӣ ва шаффоф табдил меёбанд.
Оё аз пӯшидани айнак ягон таъсири манфӣ вуҷуд дорад?
Дар асл, айнак дастгоҳи хеле бехатар аст. Қариб ҳеҷ гуна таъсири манфии ҷиддӣ вуҷуд надорад. Аммо, ҳангоми бори аввал пӯшидани онҳо ё иваз кардани барқ, баъзе нороҳатиҳои ночиз метавонанд ба миён оянд.
- Мушкилии мутобиқшавӣ ба линзаҳо: Барои мутобиқ шудан ба дорухати нав чашмони шумо метавонад чанд рӯз лозим шавад. Баъзе линзаҳои мураккаб, ба монанди линзаҳои прогрессивӣ, метавонанд як ё ду ҳафта вақт гиранд. Шумо метавонед дар ин муддат каме чарх занед. Ин муқаррарӣ аст. Аммо, агар нороҳатӣ идома ёбад, бори дигар ба духтур муроҷиат кунед.
- Нороҳатии чаҳорчӯба: Агар чаҳорчӯба дар бинӣ ё гӯшҳои шумо танг бошад, шумо метавонед онро каме танзим кунед. Шумо метавонед ин корро дар ҷое, ки айнак харидаед, анҷом диҳед.
- Дарди сар ва хастагии чашм:Дар чанд рӯзи аввал пас аз пӯшидани айнаки нав, шумо метавонед дарди чашм ва дарди сарро эҳсос кунед, хусусан ҳангоми хондан ё кор бо компютер. Ин одатан дар давоми чанд рӯз аз байн меравад. Аммо, агар шумо ин нишонаҳоро ҳангоми пӯшидани айнаки кӯҳнаи худ эҳсос кунед, ин метавонад нишонаи тағир ёфтани биноии шумо бошад. Пас шумо бояд ҳатман чашмони худро муоина кунед.
Чӣ тавр ман бояд аз айнакҳоям нигоҳубин кунам?
Айнаки шумо ба мисли чашмони шумо арзишманд аст, аз ин рӯ шумо бояд аз онҳо хуб нигоҳубин кунед.
- Ҳангоми истифода нашудан: Ҳамеша онро дар қуттии сахти бо худ дошта бошед. Ин онро аз афтидан ва харошидан муҳофизат мекунад.
- Ҳангоми тоза кардан:
- Аввал онро бо каме об тар кунед. Сипас, аз дорупошаки махсус барои тоза кардани оинаҳо ё каме оби собундор истифода баред.
- Барои тоза кардан аз матои микрофибрӣ истифода баред.
- Ҳеҷ гоҳ линзаҳои худро бо дастмолчаҳо, коғази ҳоҷатхона ё дастмолҳои коғазӣ пок накунед, зеро нахҳои хурди онҳо метавонанд линзаҳоро харошанд.
- Линзаҳои худро бо либос, сари ё куртаатон пок накунед. Ин хатоест, ки бисёриҳо мекунанд. Зарраҳои чанг дар либосҳои шумо метавонанд ба линзаҳо зарар расонанд.
Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?
Умуман, барои ҳама фикри хуб аст, ки чашмонашонро ҳадди ақал як маротиба дар як сол ё ҳадди аксар як маротиба дар ду сол муоина кунанд. Агар шумо бемориҳои дигари тиббӣ, ба монанди диабет ё фишори баланди хун дошта бошед, шумо бояд чашмонатонро дар ҳамон фосилаҳое, ки духтур тавсия медиҳад, муоина кунед.
Илова бар ин, агар шумо нишонаҳои зеринро мушоҳида кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед:
- Агар шумо дар биниши худ тағйироти ногаҳонӣ дошта бошед.
- Агар чашмонатон ҳамеша хаста ва вазнин бошанд.
- Агар шумо зуд-зуд дарди сар дошта бошед.
- Агар дар чашм дард бошад.
- Душвории нигоҳ кардан ба нури дурахшон (ҳассосияти рӯшноӣ).
Оё харидани айнак онлайн арзонтар аст? Чизҳое, ки шумо бояд донед
Имрӯзҳо, мисли бисёр чизҳо, шумо метавонед айнакро онлайн фармоиш диҳед. Баъзан нарх метавонад пасттар бошад. Аммо агар шумо ин корро кунед, дар ин чизҳо эҳтиёт бошед.
Хулоса: Ҳеҷ миқдори барномаҳо ё вебсайтҳои онлайнӣ барои санҷиши чашм бо муоинаи пурраи чашм аз ҷониби духтур баробар шуда наметавонанд. Барои дарки воқеии саломатии чашмони худ, муроҷиат ба духтур муҳим аст.
- Дорухати ҷорӣ дошта бошед: Барои фармоиш онлайн, шумо бояд дорухати эътиборноки духтур дошта бошед. Агар он аз як сол зиёдтар бошад, он метавонад кӯҳна бошад.
- Масофаи чашмакро (PD) донед:Ин масофа байни мобайни ду доираи сиёҳи шумост. Ин андозагирӣ барои мувофиқати дурусти айнаки шумо муҳим аст. Ҳангоми муоинаи чашмонатон аз духтур ё оптикатон хоҳиш кунед, ки инро чен кунанд.
- Кафолатро санҷед: Ҳангоми харид онлайн, кафолат ва шартҳо ва қоидаҳои чаҳорчӯба ва линзаҳоро бодиққат хонед.
Айнак чизест, ки ба ҳаёти шумо роҳатӣ ва равшании бузург меорад. Агар шумо ҳатто дар биноии худ ночизтарин мушкилиро эҳсос кунед, онро нодида нагиред, балки имрӯз ба духтур муроҷиат кунед ва маслиҳат гиред. Ин бузургтарин сармоягузорие хоҳад буд, ки шумо метавонед ба саломатии чашмонатон кунед.
Паёми бурдан ба хона
- Агар шумо дар дидани дур ё наздик душворӣ кашед, дарди сар ё хастагии чашмро эҳсос кунед, инро нодида нагиред. Ин метавонад нишонаи вайроншавии биноӣ бошад.
- Пеш аз харидани айнак, ҳамеша аз духтури соҳибихтисос муоинаи пурраи чашм гузаред . Ин метавонад ба ислоҳи биноии шумо ва инчунин муайян кардани дигар бемориҳои чашм мусоидат кунад.
- Барои интихоби намуди линза (масалан, бифокалӣ, прогрессивӣ), ки ба ниёзҳо ва тарзи ҳаёти шумо бештар мувофиқ аст, бо духтуратон машварат кунед.
- Одат кардан ба айнакҳои нав чанд рӯзро талаб мекунад, як чизи муқаррарӣ аст. Агар нороҳатӣ идома ёбад, дубора ба духтур муроҷиат кунед.
- Шумо метавонед мӯҳлати истифодаи айнакҳои худро бо тоза кардани дуруст ва нигоҳдории бехатари онҳо дароз кунед.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment