Оё шумо аз акне азият мекашед? Биёед дар бораи ҳамааш сӯҳбат кунем!

Вақте ки шумо ба оина нигоҳ мекунед, оё шумо аз сабаби пайдоиши чанд доначаҳои нав нигарон мешавед? Баъзан ин доначаҳо калон мешаванд ва дард мекунанд. Ин мушкил барои бисёриҳо, махсусан дар синни ҷавонӣ, аст. Аммо хавотир нашавед, шумо танҳо нестед, ин як ҳолати хеле маъмул аст. Ин доначаҳо маҳз чистанд? Чаро онҳо пайдо мешаванд? Шумо бо онҳо чӣ кор карда метавонед? Биёед дар ин бора аз аввал, хеле содда ва ба тарзе сӯҳбат кунем, ки шумо метавонед фаҳмед.

Ба таври оддӣ, акне чист?

Акне, ё аз нигоҳи тиббӣ бо номи "Acne Vulgaris" маъруф аст, як бемории хеле маъмули пӯст аст, ки ҳангоми банд шудани сӯрохиҳои хурди пӯсти мо бо чизҳои гуногун ба вуҷуд меояд. Вақте ки ин сӯрохиҳо банд мешаванд, шумо метавонед доғҳои сиёҳ , доғҳои сафед ва дигар намудҳои доғҳоро пайдо кунед. Доғҳо одатан доғҳои пур аз чирк ва баъзан дарднок мебошанд, ки дар пӯст пайдо мешаванд.

Оё намудҳои гуногуни акне вуҷуд доранд?

Бале, дар асл намудҳои гуногуни акне мавҷуданд. Баъзеи онҳо хеле ночизанд, аммо баъзеи онҳо метавонанд хеле ҷиддӣ бошанд. Биёед ба баъзе аз намудҳои асосии онҳо назар андозем.

Ҳамаи ин намудҳои акне метавонанд ба эътимоди шумо ба худ таъсир расонанд. Акнеҳои кистагӣ ва гиреҳӣ, бахусус, метавонанд боиси пайдоиши доғҳои доимӣ шаванд. Аз ин рӯ, агар шумо акнеҳои калон ва дарднок ба монанди ин дошта бошед, беҳтар аст, ки ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед. Пас шумо метавонед табобати мувофиқро барои худ интихоб кунед.

Кӣ акне мегирад? Он то чӣ андоза маъмул аст?

Дар асл, қариб ҳар як шахс дар ягон лаҳзаи ҳаёташ акне пайдо мекунад. Пас, шумо танҳо нестед. Ин маъмултарин ҳолати пӯст дар ҷаҳон аст. Ин махсусан дар наврасӣ ва ҷавонӣ, вақте ки тағйироти гормоналӣ ба амал меоянд, маъмул аст. Аммо акне инчунин метавонад дар калонсолон пайдо шавад. Акне дар калонсолон махсусан дар занон маъмул аст. Агар оилаи шумо, яъне модар ё падари шумо, мушкилоти акне дошта бошад, эҳтимоли пайдоиши он (генетика) бештар аст.

Дар куҷои бадан акне бештар пайдо мешавад?

Гарчанде ки мо қариб дар ҳама ҷо дар баданамон ғадудҳои равғанӣ дорем, аммо дар баъзе қисматҳо шумораи онҳо бештар аст. Акне бештар дар ин қисматҳо пайдо мешавад.

• Чеҳра
• Пешонӣ
• Сандуқ
• Китфҳо
• Пушт дар қисми болоӣ

Аломатҳои акне кадомҳоянд?

Вақте ки сухан дар бораи акне меравад, он метавонад ба таври гуногун ба назар расад. Биёед бо ҳар як намуд шинос шавем. Ман ба шумо ҷадвалеро нишон медиҳам, то инро барои шумо осонтар фаҳманд.

Хуб, акнун биёед бубинем, ки чаро ин доначаҳо пайдо мешаванд.

Сабаби асосии пайдоиши акне басташавии фолликулаҳои мӯй дар пӯсти мост. Ин фолликулаҳои мӯй ба найчаҳои хурде монанданд, ки мӯи моро дар бар мегиранд. Вақте ки ин найчаҳо бо чизҳо банд мешаванд, бандшавӣ ба амал меояд. Инро мисли банд шудани қубури об бо хок тасаввур кунед. Се сабаби асосии банд шудани ин фолликулаҳои мӯй вуҷуд дорад:

• Себум: Ин як навъи равғанест, ки пӯсти мо барои нигоҳ доштани равған ва муҳофизат ба таври табиӣ истеҳсол мекунад. Аммо, агар он аз ҳад зиёд истеҳсол шавад, он метавонад сӯрохиҳои пӯстро банд кунад.
• Бактерияҳо: Миқдори ками бактерияҳо табиатан дар пӯсти мо зиндагӣ мекунанд. Аммо, агар ин бактерияҳо аз ҳад зиёд калон шаванд, онҳо метавонанд ба сӯрохиҳои пӯст ворид шаванд ва боиси сироятёбӣ шаванд, ки боиси пайдоиши акне мегардад.
• Ҳуҷайраҳои пӯсти мурда: Пӯсти мо пайваста худро нав мекунад. Ҳангоми ин кор, ҳуҷайраҳои кӯҳна ва мурда мерезанд. Аммо баъзан ин ҳуҷайраҳои мурда метавонанд ба ҷои он ки дуруст рехта шаванд, дар дохили фолликулаҳои мӯй часпанд.

Вақте ки яке ё якчандтои ин чизҳо якҷоя мешаванд ва фолликулаи мӯй баста мешавад, фишор дар дохили он меафзояд ва он варам кардан мегирад. Инро мо илтиҳоб меномем. Аз сабаби ин илтиҳоб донача дарднок, сурх ва варам мекунад.

Чизҳое, ки пайдоиши акнеро зиёд мекунанд ё ба вуҷуд меоранд (ангезиш медиҳанд)

Баъзе чизҳо метавонанд боиси пайдоиши зуд-зуди акне ё бадтар шудани акнеи мавҷуда шаванд.

• Пӯшидани либосҳои танг ва чизҳое ба монанди кулоҳ: Инҳо қобилияти нафаскашии пӯстро коҳиш медиҳанд ва метавонанд боиси ҷамъшавии арақ ва равған ва банд шудани сӯрохиҳо шаванд.
• Ҳавои намнок: Арақкунии аз ҳад зиёд метавонад акнеро зиёд кунад.
• Маҳсулоти равғанӣ:Истифодаи кремҳои равғанӣ, лосионҳо ва ороиш.
• Стресс: Вақте ки мо стресс дорем, бадани мо гормони "кортизол"-ро ​​бештар истеҳсол мекунад. Ин инчунин метавонад истеҳсоли равғанро дар пӯст афзоиш диҳад.
• Баъзе доруҳо: Баъзе доруҳо метавонанд ҳамчун таъсири манфӣ ба вуҷуд оранд.
• Гирифтан ва кафидани доначаҳо: Ин бузургтарин хатоест, ки одамон мекунанд. Вақте ки шумо доначаро фишор медиҳед ё каф мекунед, бактерияҳои дохили он метавонанд ба пӯст амиқтар ворид шаванд ва боиси илтиҳоби бештар ва дар ниҳоят боиси пайдоиши доғи калон шаванд.

Табобатҳо барои акне кадомҳоянд?

Хушбахтона, усулҳои муассири табобати акне мавҷуданд. Табобат аз синну сол, намуди акне ва вазнинии он вобаста аст. Пеш аз санҷидани инҳо, ҳамеша бехатартарин ва беҳтарин аст, ки бо духтур машварат кунед.

Табобатро метавон ба якчанд қисмҳои асосӣ тақсим кард.

Доруҳои маҳаллӣ

Инҳо кремҳо, гелҳо ё лосионҳо мебошанд, ки мустақиман ба пӯсте, ки дар он акне мавҷуд аст, молида мешаванд.

• Бензоил пероксид: Инҳо бактерияҳоро дар сатҳи пӯст мекушанд.
• Кислотаи салицилӣ: Ин ҳуҷайраҳои мурдаи пӯстро тоза мекунад ва аз банд шудани сӯрохиҳо пешгирӣ мекунад.
• Ретиноидҳо: Инҳо доруҳое мебошанд, ки аз витамини А тайёр карда мешаванд. Онҳо барои кушодани сӯрохиҳои пӯст ва назорат кардани пайдоиши акнеи нав кӯмак мекунанд. Инҳо на танҳо табобати маҳаллӣ барои акне мебошанд, балки бояд ба тамоми минтақаи акне истифода шаванд.
• Антибиотикҳои маҳаллӣ: Доруҳо ба монанди Клиндамицин ва Эритромицин бактерияҳоро дар пӯст назорат мекунанд.

Доруҳои даҳонӣ

Агар шумо акнеи миёна ё шадид дошта бошед, ки онро танҳо бо доруҳои маҳаллӣ назорат кардан мумкин нест, духтуратон метавонад доруҳои даҳонӣ таъин кунад.

• Антибиотикҳои даҳонӣ: Ҳабҳо ба монанди «(Тетрациклин)», «(Миноциклин)», « ( Доксициклин ) », акнееро, ки аз бактерияҳо ба вуҷуд омадааст, назорат мекунанд.
• Изотретиноин: Ин доруи хеле қавӣ аст. Он барои намудҳои шадидтарини акне таъин карда мешавад. Он андозаи ғадудҳои равғаниро дар пӯст кам мекунад ва истеҳсоли равғанро назорат мекунад. Ҳангоми истеъмоли ин дору, шумо бояд ҳатман таҳти назорати тиббӣ бошед.
• Доруҳои пешгирии ҳомиладорӣ: Барои заноне, ки акнеи марбут ба гормонҳо доранд, баъзе намудҳои ҳабҳои пешгирии ҳомиладорӣ метавонанд ба назорати акне кумак кунанд.
• Терапияи гормонӣ: Доруҳо ба монанди "Спиронолактон" фаъолияти гормонҳоро назорат мекунанд ва акнеро кам мекунанд.

Дигар табобатҳои махсус (Терапияҳои иловагӣ)

• Тазриқи стероидҳо:Кистаҳо (гиреҳҳо)-и хеле калон ва дарднокро метавон мустақиман ба ин минтақа ворид кард, то варам ва дардро зуд кам кунад.
• Лазерҳо: Табобатҳои лазерӣ ва терапияи рӯшноӣ барои кам кардани доғҳои аз акне ба вуҷуд омада истифода мешаванд.
• Пилинги кимиёвӣ: Барои тоза кардани қабати болоии пӯст, як моддаи махсуси кимиёвӣ истифода мешавад. Пӯсти нав, ки пайдо мешавад, равшантар ва ҳамвортар мешавад ва доғҳо кам мешаванд.

Баъзе аз воситаҳои хонагӣ барои назорати акне кадомҳоянд?

Дар баробари табобати тиббӣ, риояи реҷаи нигоҳубини пӯсти ҳаррӯзаи шумо хеле муҳим аст.

• Рӯятонро ҳадди ақал як маротиба дар як рӯз бо оби ширгарм ва тозакунандаи нарм бишӯед. Ҳамчунин пас аз анҷом додани коре, ки шуморо арақ мекунад, ба монанди машқ, пӯстатонро тоза кунед.
• Аз маҳсулоте, ки дорои компонентҳои сахт ба монанди спирт, моддаҳои сӯзандору ва тонерҳо мебошанд, худдорӣ кунед. Инҳо метавонанд пӯстро хушк кунанд ва боиси истеҳсоли равғани бештар шаванд.
• Пеш аз хоб рафтан шабона, ҳатман ороиши худро тоза кунед.
• Пас аз тоза кардани пӯст, креми намкунандаи бе равғанро истифода баред.
• Аз даст расонидан ба рӯйи худ зуд-зуд худдорӣ кунед. Бактерияҳои дастонамон метавонанд ба рӯйи мо ворид шаванд.

Акне ва саломатии равонӣ

Акне на танҳо мушкили пӯст аст. Он инчунин метавонад ба ақли мо таъсир расонад. Акне метавонад моро аз намуди зоҳирии худ нороҳат кунад, эътимоди моро ба худ коҳиш диҳад, моро аз рафтан ба чорабиниҳои иҷтимоӣ тарсонад ва сатҳи стресси моро зиёд кунад. Ин хеле маъмул аст. Агар шумо низ ҳамин тавр ҳис кунед, онро дар худ нигоҳ надоред. Дар ин бора бо касе, ки ба он эътимод доред ё духтуратон сӯҳбат кунед. Дар хотир доред, ки акне чизест, ки табобат ва шифо ёфтан мумкин аст.

Беҳтарин вақт барои дидани духтур кай аст?

• Агар воситаҳои хонагии шумо акнеи шуморо кам накунанд.
• Агар акне хеле калон, дарднок бошад ва дар зери пӯст гиреҳҳо ба вуҷуд орад (акнеи кистагӣ ё гиреҳӣ).
• Агар акне боиси пайдоиши доғҳо шуда бошад.
• Агар акне ба саломатии равонии шумо таъсир расонида бошад.

Дар чунин ҳолат, муроҷиат ба духтур, бахусус дерматолог, метавонад ба шумо дар оғози зудтари табобати дуруст кумак кунад.