Оё шумо низ ин мушкили синусит доред? (Синуситҳои шадид) Биёед дар ин бора сӯҳбат кунем!

Оё шумо ягон бор эҳсос кардаед, ки пас аз шамолхӯрӣ худро беҳтар ҳис мекунед ва ногаҳон бинии шумо банд мешавад, чашмонатон дард мекунанд, рухсораҳоятон дард мекунанд ва саратон вазнин мешавад? Аксари вақт мо фикр мекунем, ки ин аз сабаби луобпардаи аз ҳад зиёд аст, аммо дар асл, ин сироят дар синусҳост. Мо инро "(синуситҳои шадид)" меномем. Имрӯз мо дар бораи ҳама чиз хеле содда сӯҳбат хоҳем кард.

Ба таври оддӣ, ин мушкили синус (синуситҳои шадид) чист?

«Синуситҳои шадид» як сирояти кӯтоҳмуддати синусҳост. Тасаввур кунед, ки дар дохили рӯй, атрофи бинӣ, чашм ва пешонии мо фосилаҳои холӣ бо номи «синусҳо» мавҷуданд. Ҳангоми нафаскашӣ, ҳаво пеш аз ворид шудан ба шуш аз ин фосилаҳо мегузарад.

Ин ковокиҳои синус бо пардаи тунуке пӯшонида шудаанд, ки моддаеро бо номи луоб истеҳсол мекунад. Вазифаи асосии ин луоб нам нигоҳ доштани дохили бинии мо ва нигоҳ доштан ва хориҷ кардани чизҳое ба монанди микробҳо ва чангҳое мебошад, ки ҳангоми нафаскашӣ ба дарун меоянд.

Аммо, вақте ки сироятёбии вирусӣ ба монанди шамолхӯрӣ рух медиҳад, пардаҳои дохили ин ковокиҳои синус илтиҳоб мешаванд. Сипас, луоб аз берун рафтан бозмедорад ва дар дохили ин ковокиҳо ҷамъ мешавад. Бактерияҳо ё вирусҳо дар дохили ин луоби ҷамъшуда афзоиш меёбанд ва боиси сироят мешаванд. Мо ин ҳолатро "синусити шадид" меномем.

Чӣ тавр шумо нишонаҳои ин бемориро ба таври дақиқ муайян мекунед?

Агар шумо гумон кунед, ки "синуситҳои шадид" доред, санҷед, ки оё шумо ягонтои нишонаҳои дар поён овардашударо доред. Шумо метавонед яке ё якчандтои инҳоро якҷоя дошта бошед.

Кӣ хатари бештари инкишофи ин беморӣ дорад?

Баъзе одамон метавонанд бо мушкилоти синусҳо нисбат ба дигарон зуд-зудтар дучор шаванд. Барои ин якчанд сабаб вуҷуд дорад.

• Афроде, ки аллергия доранд: Афроде, ки ба чизҳое ба монанди чанг ва гардолуд аллергия доранд, эҳтимоли бештари гирифторӣ ба сироятҳои синус доранд, зеро бинии онҳо пайваста банд аст.
• Мушкилоти сохторӣ дар бинӣ: Баъзе одамон метавонанд септуми каҷ дошта бошанд, ки онро септуми каҷ меноманд. Одамоне, ки дар бинӣ полип доранд, инчунин метавонанд ба осонӣ сироятҳои синусӣ пайдо кунанд, ки метавонанд роҳҳои нафасро банд кунанд.
• Одамоне, ки зуд-зуд ба сироятҳо дучор мешаванд: Масалан, одамоне, ки дар муассисаҳои томактабӣ ва марказҳои нигоҳубини кӯдакон кор мекунанд, аксар вақт ба вирусҳои гуногун дучор мешаванд, аз ин рӯ, онҳо инчунин дар хатари баландтар қарор доранд.

Роҳҳои кам кардани ин нороҳатиҳо дар хона кадомҳоянд?

Дар аксари мавридҳо, барои синуситҳои шадид антибиотикҳо лозим нестанд. Барои кам кардани нороҳатӣ, шумо метавонед дар хона чанд кори оддӣ анҷом диҳед.

• Бинии худро бо оби шӯр бишӯед: Агар шумо субҳ бо банд будани бинӣ бедор шавед, аз дорупошии шӯри бинӣ истифода баред, ки онро аз дорухона харидан мумкин аст. Ин ба рафъи луоби ғафси дохили бинии шумо ва ба холӣ шудани он мусоидат мекунад.
• Ингалятсияи буғӣ: Ин яке аз беҳтарин табобатҳост. Оби гармро дар коса рехта, саратонро бо дастмол пӯшонед ва буғро нафас кашед. Иҷрои ин кор ду ё се маротиба дар як рӯз бандии биниро ба таври назаррас коҳиш медиҳад.
• Оббозӣ дар оби гарм: Нафас кашидани буғе, ки ҳангоми оббозӣ дар оби гарм дар тамоми ҳаммом ҷамъ мешавад, инчунин тангии ковокиҳои синусҳоро коҳиш медиҳад.
• Компресси гарм: Як пора матои дар оби гарм таршударо фишурда, онро муддате дар ҷойҳои дардноки рӯй (пешонӣ, рухсораҳо) нигоҳ доред.
• Аз намкунанда истифода баред: Агар ҳавои хобгоҳи шумо хушк бошад, он метавонад бинии шуморо бандтар кунад. Агар имкон бошад, барои нигоҳ доштани сатҳи намӣ дар ҳуҷра аз намкунанда истифода баред.
• Нӯшидани моеъ ва нӯшокиҳои гарм: Дар давоми рӯз оби фаровон нӯшед. Ғайр аз ин, нӯшидани чизҳои гарм ба монанди чойи занҷабил ва оби гарм бо лимӯ метавонад ба рафъи балғам мусоидат кунад.
• Хеле истироҳат кунед: Азбаски бадани шумо дар айни замон бо сироят мубориза мебарад, истироҳати кофӣ аз ҳарвақта муҳимтар аст.

Кай бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кард?

Доруҳои хонагӣ бояд дар давоми чанд рӯз сабукӣ бахшанд, аммо дар ҳолатҳои вазнин, муроҷиат ба духтур муҳим аст.

Фарқи байни синуситҳои шадид ва музмин дар чист?

Фарқи асосии байни ин ду давомнокии нишонаҳост.

• Синуситҳои шадид: Аломатҳо одатан аз як то чор ҳафта давом мекунанд.
• Синуситҳои музмин: Аломатҳо аз 12 ҳафта зиёдтар давом мекунанд. Ин як ҳолати каме мураккабтар аст.

Чӣ тавр аз рух додани ин вазъият пешгирӣ кардан мумкин аст?

Агар шумо аз мушкилоти зуд-зуди синус азият мекашед, ворид кардани ин одатҳо ба ҳаёти шумо хеле муҳим аст.

• Аз тамокукашӣ худдорӣ кунед: Тамокукашӣ ва дуди тамоку ба пардаҳои нозуки бинӣ ва синусҳо зарар мерасонад. Агар шумо тамокукашӣ кунед, барои кӯмак дар тарки тамокукашӣ бо духтур муроҷиат кунед.
• Аллергияро назорат кунед: То ҳадди имкон аз чизҳое, ки ба онҳо аллергия доред (чанг, пашми ҳайвонот, гарди гул), худдорӣ кунед. Дар ҳолати зарурӣ, ба духтур муроҷиат кунед ва доруҳои мувофиқи аллергияро гиред.
• Худро аз микробҳо муҳофизат кунед: Аз одамоне, ки гирифтори шамолхӯрӣ ва зуком ҳастанд, дурӣ ҷӯед. Дастҳоятонро зуд-зуд бо собун ва об бишӯед, хусусан пеш аз хӯрокхӯрӣ ва баъд аз истифодаи ҳоҷатхона.
• Системаи масунияти худро мустаҳкам кунед: Парҳези мутавозинро истеъмол кунед, ки аз сабзавот ва меваҳои фаровон иборат бошад. Дар давоми рӯз оби фаровон нӯшед. Ин чизҳо системаи масунияти бадани шуморо тақвият медиҳанд.