Бемории Алтсгеймер ва қабзият: Чӣ тавр ба шахси наздикатон кӯмак кардан мумкин аст?

Оё модар, падар ё шахси наздики шумо, ки гирифтори бемории Алтсгеймер аст, дар рафтан ба ҳоҷатхона душворӣ мекашад? Ё вай ҳар рӯз ба қадри кофӣ рӯда намебарорад? Дар асл, қабзият дар тақрибан нисфи одамони аз 65-сола боло маъмул аст. Бо тағйир ёфтани хотира ва малакаҳои муоширати онҳо, барои онҳо сӯҳбат кардан дар бораи ин тағйирот дар баданашон душвор буда метавонад. Аз ин рӯ, барои нигоҳубини онҳо, огоҳ будан аз ин хеле муҳим аст.

Чӣ тавр шумо қабзиятро эътироф мекунед?

Шахс танҳо дар сурате метавонад ба қабзият гирифтор шавад, ки агар ӯ ҳадди аққал ду аломати зеринро дошта бошад. Ба инҳо диққат додан хеле муҳим аст.

Ҳолатҳои фавқулоддае, ки ба ёрии таъҷилии тиббӣ ниёз доранд

Баъзан қабзият метавонад нишонаи чизи ҷиддитар бошад. Агар шумо яке аз нишонаҳои зеринро дошта бошед, шахси наздикатонро бе таъхир ба духтур ё шӯъбаи ёрии таъҷилии беморхона (ETU) баред.

• Дарди шадиди меъда (хусусан агар дард пас аз хӯрокхӯрӣ шадидтар шавад).
• Агар шумо дар меъдаатон ягон варамро мушоҳида кунед.
• Хун дар наҷосат, ё агар наҷосат сиёҳ, қатронӣ ё сурхи тира бошад.
• Агар шумо беш аз як ҳафта пешоб накарда бошед ва қай карданро сар кунед.
• Агар таби шумо аз 101°F (38.3°C) зиёд бошад.

Агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, бо духтуратон сӯҳбат кунед.

Гарчанде ки инҳо ҳолатҳои фавқулодда нестанд, муроҷиат ба духтур хеле муҳим аст.

• Агар қабзият нав оғоз шуда бошад ё ҳоло нисбат ба пештара шадидтар бошад.
• Агар шумо якчанд рӯз бе ҳаракати рӯда бошед ва баъдан наҷосати обдор дошта бошед, ки ба дарунравӣ монанд аст (ин метавонад нишонаи басташавии рӯда бошад).
• Агар шумо дар меъдаатон доимо дард ё нороҳатӣ ҳис кунед.
• Агар шумо бе ягон сабаб беш аз 10 фунт (тақрибан 4,5 кг) вазн гум карда бошед .
• Агар шумо аз маъмулӣ бештар хастагӣ ҳис кунед ё бештар хоб кунед .
• Агар шумо зиёда аз 48 соат таби паст дошта бошед.

Чӣ боиси қабзият мегардад?

Сабабҳои қабзият якчанданд. Баъзеи онҳо чизҳои муқаррарӣ мебошанд, ки бо пиршавӣ рух медиҳанд. Дигарон метавонанд аз доруҳое, ки барои бемориҳои тиббӣ истеъмол карда мешаванд, ба вуҷуд оянд.

Сабабҳое, ки аз сабаби шароити тиббӣ ва доруворӣ ба вуҷуд меоянд

• Баъзе доруҳо: чизҳо ба монанди доруҳои дардкунанда (хусусан опиоидҳо), ҳабҳои калсий ва доруҳои зидди дарунравӣ.
• Пиршавӣ: Бо пиршавӣ, мушакҳои рӯдаи рост ва мақъад, ки ба шумо дар рондани наҷосат кӯмак мекунанд, суст мешаванд ва деворҳо сахт мешаванд.
• Дигар ҳолатҳои тиббӣ: Ҳолатҳо ба монанди мушкилоти ғадуди сипаршакл, диабет ё бемориҳои системаи асаб (масалан, бемории Паркинсон). Вақте ки ин ҳолатҳо дуруст табобат карда мешаванд, қабзиятро низ табобат кардан мумкин аст.

Сабабҳое, ки бо тағир додани тарзи зиндагӣ табобат кардан мумкин аст

• Хӯрдани парҳезе, ки дорои нахи кам аст:Нахӯрдани сабзавот, меваҳои бой аз нах ва ғалладонагиҳои дорои сабус (гречнева, ҷав, овёс).
• Нӯшидани об кам: Дар давоми рӯз моеъҳои кофӣ (об, шӯрбо, шарбати мева) нанӯшед.
• Набудани машқ: суст шудани ҳаракати рӯдаҳо аз сабаби нарасидани фаъолияти ҷисмонӣ.

Мушкилот аз қабзият

Агар қабзият дуруст табобат карда нашавад, баъзе мушкилот метавонанд ба миён оянд.

1. Таъсири наҷосат

Ин вақте рух медиҳад, ки наҷосати сахт дар қисми поёнии рӯда часпида мемонад. Танҳо наҷосати моеъ метавонад аз он гузарад. Аз ин рӯ, он ба дарунравӣ монанд аст. Агар шахси наздики шумо чанд рӯз қабзият дошта бошад ва ногаҳон дарунравӣ кунад, ин метавонад аз сабаби басташавии наҷосат бошад. Дар айни замон ба онҳо доруи дарунравӣ надиҳед. Ин танҳо ҳолатро бадтар мекунад. Фавран ба духтур муроҷиат кунед.

2. Бавосир

Геморрой варами рагҳои хунгузар дар атрофи мақъад аст, ки дар натиҷаи фишор овардан барои ҳаракати наҷосат ба вуҷуд меояд. Гарчанде ки онҳо ҷиддӣ нестанд, онҳо метавонанд дардовар бошанд. Шумо инчунин метавонед пас аз ҳаракати наҷосат чанд қатра хунро мушоҳида кунед. Агар шумо ҳатто миқдори ками хунро дар наҷосати худ мушоҳида кунед, ба духтур муроҷиат кунед.

3. Шикасти мақъад

Вақте ки наҷосати сахт ва калон мегузарад, пӯсти мақъад метавонад канда ё шиканад. Инҳо одатан дардноканд ва инчунин метавонанд каме хунравӣ кунанд. Ҳатто агар шумо бавосирро дида натавонед ҳам, агар дар коғази ҳоҷатхона каме хун бошад, ин метавонад кафидаи мақъад бошад. Инҳо одатан худ аз худ шифо меёбанд. Аммо агар дард ва хунравӣ аз 7-10 рӯз зиёд давом кунанд, ба духтур муроҷиат кунед.

Корҳое, ки шумо метавонед дар хона барои пешгирии қабзият анҷом диҳед

Барои кӯмак ба наздиконатон дар рафъи ин нороҳатӣ, шумо метавонед дар хона чанд корҳои оддӣ анҷом диҳед.

• Хӯрокҳои аз нах бойро диҳед: Ба фарзандатон кӯмак кунед, ки дар як рӯз тақрибан 20-35 грамм нах истеъмол кунад. Хӯрокҳо ба монанди исфаноҷ, карам, банан, банан, папайя, овёс ва клюкваро дар парҳези худ дохил кунед.
• Моеъи фаровон диҳед: Ба фарзандатон дар як рӯз тақрибан 1,5-2 литр об диҳед. На танҳо об, балки шӯрбоҳо, шӯрбоҳо ва шарбатҳои тару тозаи мевагӣ низ хубанд.
• Машқҳои сабук: Агар имкон бошад, онҳоро ба коре ба монанди сайругашти кӯтоҳ ташвиқ кунед. Ин ҳаракати рӯдаҳоро ҳавасманд мекунад.
• Одати ҳоҷатхонаро муқаррар кунед: Ба онҳо бигӯед, ки пас аз хӯрокхӯрӣ ба ҳоҷатхона раванд ва каме интизор шаванд. Ин аз он сабаб аст, ки рӯдаҳо пас аз хӯрокхӯрӣ табиатан фаъол мешаванд.
• Ҳаракати рӯдаҳоро сабт кунед: Сабти он кунед, ки фарзанди шумо одатан чанд маротиба дар як рӯз ва чанд маротиба дар як ҳафта рӯда мекунад. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки қабзиятро муайян кунед ва вақти беҳтаринро барои бурдани ӯ ба ҳоҷатхона интихоб кунед.
• Доруҳоро танҳо бо тавсияи духтур диҳед: исҳоловарГарчанде ки доруҳои исҳоловар бидуни рецепт дастрасанд, ҳеҷ гоҳ онҳоро бе машварати духтур надиҳед. Додани онҳо ба шахсе, ки мушкилоти гурда, ҷигар ё мушакҳо дорад, бе машварати тиббӣ хатарнок буда метавонад.