Оё шумо аксар вақт дарди пушт доред? Ё ҳангоми бедор шудан субҳ худро сахт ҳис мекунед? Баъзан, дар баробари ин дард, оё шумо дарди сар низ доред? Барои чунин дардҳои бадан, мо аксар вақт доруҳои дардкунанда истеъмол мекунем. Аммо оё шумо медонистед, ки табобатҳои дигаре низ ҳастанд, ки бе дору анҷом дода мешаванд ва фаъолияти бадани моро барқарор мекунанд? Яке аз чунин табобатҳо танзими хиропрактикӣ мебошад. Биёед имрӯз дар ин бора сӯҳбат кунем.
Танзими хиропрактикӣ танҳо чист?
Ба таври оддӣ, танзими хиропрактикӣ як усули табобат аст, ки дар он як мутахассиси дорои иҷозатнома (хиропрактик) бо истифода аз дастҳо ё асбобҳои махсуси худ буғумҳои бадани шуморо, бахусус буғумҳои сутунмӯҳраро, ба ҳолати дуруст меорад. Инро инчунин "манипуляцияи сутунмӯҳра" меноманд.
Фикр кунед, сутунмӯҳраи мо маҷмӯи устухонҳои хурдест, ки болои якдигар ҷамъ шудаанд. Вақте ки мо ҳар рӯз кор мекунем, вақте ки қомати нодуруст дорем ё вақте ки садама мекунем, мавқеи ин устухонҳо метавонад каме тағйир ёбад. Дар ин вақт чизҳое ба монанди дарди пушт ва гардан, сахтии мушакҳо ва ғайра ба миён меоянд. Ин табобат барои ислоҳи ин номувофиқатӣ, кам кардани дард ва барқарор кардани фаъолияти муқаррарии бадан кор мекунад. Инро ҳамчун як табобати иловагӣ фикр кунед, ки шумо метавонед илова бар табобатҳои тиббие, ки одатан мегиред, анҷом диҳед.
Ин хиропрактик кист?
Хиропрактик шахсест, ки бемориҳоро бо системаи асаб ва мушакҳову мушакҳои мо табобат мекунад. Мисли духтуре, ки дард ё норасоиро дар ҳама гуна мушак, устухон ё буғум дар бадани мо табобат мекунад. Бисёриҳо бо сабабҳои зерин ба ин табобат муроҷиат мекунанд:
- Дарди поёнии пушт
- Дарди гардан
- Дарди мушакҳо
- Дарди сари зуд-зуд
Илова бар ин, хиропрактик инчунин метавонад дарди мушакҳо ва пойҳоро дар ҳама ҷои бадан, аз сар ва ҷоғ то китфҳо, оринҷҳо, дастҳо, хучҳо, зонуҳо ва пойҳо табобат кунад.
Хиропрактик дар ҳақиқат чӣ кор мекунад?
Хиропрактик ба ҷои таъин кардани доруҳо, табобати алтернативиро барои дардҳо, дардҳо ва сахтии бадани шумо пешниҳод мекунад. Дар ҷадвали зер баъзе аз табобатҳои асосие, ки онҳо пешниҳод мекунанд, оварда шудаанд.
| Усули табобат | Бо он чӣ мешавад? |
|---|---|
| Танзимот | Дардро кам кунед ва доираи ҳаракати буғумҳоро тавассути баргардонидани нарм ба ҳолати дурусташон зиёд кунед. |
| Терапияи бофтаҳои нарм | Ороиши мушакҳои фишурда, рафъи спазмҳои мушакҳо ва рафъи шиддат дар бофтаи пайвандкунанда (фасия)-и атрофи мушакҳо. |
| Машқҳо ва кашишҳо | Барои барқарор кардан ва нигоҳ доштани устуворӣ ва ҳаракати буғумҳо мусоидат мекунад. |
| Маҳкамкунӣ/лентабандии буғумҳо (лентабандии Kinesio) | Часпондани лентаи махсус барои дастгирии буғумҳо ё мушакҳои кашишхӯрда ҳангоми шифо ёфтан. |
| Муроҷиат барои маслиҳати ғизоӣ | Дастур оид ба коҳиш додани илтиҳоб дар бадан ва назорати вазн тавассути парҳези солим. |
Ин табобат барои кӣ бештар мувофиқ аст?
Танзимоти хиропрактикӣ як табобати муассир барои ҳар синну сол, аз кӯдакон то калонсолон, мебошад. Аммо, гурӯҳи синну солии маъмултарин барои ин табобат аз 45 то 64 сола аст.
Муҳимтар аз ҳама, пеш аз табобат, барои боварӣ ҳосил кардан аз он ки шумо барои ин табобат номзади мувофиқ ҳастед, аз муоина гузаштан ҳатмист. Агар ин табобат барои ҳолати шумо мувофиқ набошад, хиропрактик шуморо ба духтури дигари мувофиқ муроҷиат мекунад.
Пеш аз ва дар давоми табобат чӣ мешавад?
Ҳангоми аввалин вохӯрии шумо, хиропрактики шумо таърихи тиббии шуморо муҳокима мекунад ва муоинаи ҷисмониро анҷом медиҳад. Дар ҳолати зарурӣ, онҳо инчунин метавонанд шуморо барои санҷишҳо ба монанди:
- Рентген
- Томографияи компютерӣ (КТ)
- Тасвири резонанси магнитӣ (MRI)-и сканкунӣ
Пас аз ин санҷишҳо, онҳо нишонаҳои шумо ва сабаби дарди шуморо пурра дарк мекунанд ва нақшаи табобати мушаххасеро барои шумо таҳия мекунанд.
Дар давоми табобат, шумо рӯ ба рӯи мизи махсуси хиропрактикӣ хобида, онро истифода мебаред. Қисмҳои мизро алоҳида ҳаракат додан мумкин аст, ки фишорро ба қисми мушаххаси бадани табобатшаванда осонтар мекунад. Сипас, хиропрактик бо истифода аз дастҳо ё асбоби хурд қувваи хеле зуд ва назоратшавандаро ба буғум истифода мебарад. Ё онҳо буғумҳои шуморо нармӣ аз доираи муқаррарии ҳаракати худ берун мекашанд. Ин барои аз нав ҷойгир кардани сутунмӯҳраҳои сутунмӯҳраи шумо кӯмак мекунад, агар онҳо каме аз ҳам ҷудо бошанд ва ҳама гуна ҳубобчаҳои ҳавои дар дохили буғумҳо ҷамъшударо раҳо кунанд.
Ин садои «так» чист?
Ин чизест, ки бисёриҳо аз он метарсанд. Ҳангоми табобат шумо садои "поп", "поп"-ро хоҳед шунид. Дар асл, ин садои ногаҳон озод шудани ҳубобчаҳои ҳаво (ба монанди оксиген, нитроген, гази карбон) дар дохили буғумҳои шумост. Ин ба садое монанд аст, ки мо ҳангоми задан бо ангуштонамон мебарорем. Ин хатарнок нест.
Оё ин дард мекунад?
Не. Шумо ҳангоми танзими хиропрактикӣ дарди зиёд ҳис нахоҳед кард. Шумо метавонед каме дард ҳис кунед, ба монанди пас аз машқи хуб. Аммо ин дардовар нест. Шумо метавонед садои "клик"-ро бишнавед, он дардовар нест.
Пас аз табобат ва баъд аз он кадом фоидаҳо мавҷуданд?
Пас аз табобат, тақрибан 24 соат дар минтақаҳои табобатшуда дард ё сахтии сабук ба амал меояд. Одамоне, ки мунтазам табобат мегиранд, инро кам пай мебаранд. Дар аксари мавридҳо, ба шумо тавсия дода мешавад, ки дар хона корҳои зеринро анҷом диҳед:
- Машқҳои махсус ва кашишхӯрӣ
- Чӣ тавр позаи худро ислоҳ кардан мумкин аст
- Компрессҳои гарм ё ях
- Ғизо, идоракунии вазн ва маслиҳатҳои саломатӣ
- Табобатҳо ба монанди ҳавасмандгардонии электрикии мушакҳои транспутанӣ (TENS)
Акнун биёед бубинем, ки манфиатҳои асосии ин табобат кадомҳоянд.
| Фоида |
|---|
| Ба коҳиш додани дарди сар ва мигрен мусоидат мекунад. |
| Қомати баданро беҳтар мекунад. |
| Дарди сутунмӯҳра ва дигар буғумҳоро кам мекунад ва доираи ҳаракатро зиёд мекунад. |
| Аломатҳои бемориҳои музмин, ба монанди остеоартритро коҳиш медиҳад. |
| Ҷароҳатҳои ночизи гардан ё пушт, махсусан бемориҳо ба монанди whiplash-ро табобат мекунад. |
Оё ягон таъсири манфӣ ё мушкилот вуҷуд дорад?
Мисли ҳама гуна табобат, таъсири манфии ночиз метавонад вуҷуд дошта бошад. Пас аз табобат шумо метавонед хастагӣ, дарди бадан ё дарди сабуки сарро эҳсос кунед. Инҳо комилан муваққатӣ мебошанд.
Аммо, баъзе мушкилоти ҷиддие мавҷуданд, ки метавонанд хеле кам ба амал оянд.
- Дискҳои чурра
- Фишурдани асаб дар қисми поёнии сутунмӯҳра (синдроми кауда-эквина)
- Инсулт
Муҳимтарин чизе, ки шумо бояд дар ин ҷо дар хотир доред, ин аст, ки хатари чунин мушкилоти ҷиддӣ хеле баландтар аст, агар шумо ин табобатро аз шахсе гиред, ки омӯзиш надошта бошад ё иҷозатнома надошта бошад. Аз ин рӯ, ҳамеша табобатро танҳо аз як хиропрактики касбӣ, ки аз ҷониби ҳукумат эътироф шудааст, иҷозатнома дорад ва онро табобат кунед.
Бисёриҳо пас аз табобат сабукии фаврӣ эҳсос мекунанд. Ҳадафи асосӣ дар ин ҷо барқарор кардани саломатии шумо дар муддати тӯлонӣ аст, на ба сабукии кӯтоҳмуддат. Аз ин рӯ, онҳо ба шумо чизҳоеро ба монанди машқҳо ва дурустии қомат меомӯзонанд.
Агар шумо ягон дард, бахусус дарди музмин, ки зиёда аз се моҳ давом кардааст, дошта бошед, хеле муҳим аст, ки бо духтури оилавии худ дар ин бора сӯҳбат кунед, зеро духтури шумо метавонад ҳама гуна бемориҳои ҷиддии тиббиро, ки метавонанд табобатро ғайр аз танзими хиропрактикӣ талаб кунанд, истисно кунад.
Паёми бурдан ба хона
- Танзими хиропрактикӣ як табобати бидуни дору барои дарди марбут ба мушакҳо, устухонҳо ва буғумҳо, махсусан дарди пушт ва гардан аст.
- Аз садои "тарк"-е, ки ҳангоми табобат мешунавед, хавотир нашавед. Ин як чизи муқаррарӣ аст, зеро ҳубобчаҳои ҳаво аз буғумҳо берун мешаванд.
- Ин табобат хеле бехатар аст, аммо онро бояд танҳо аз мутахассиси соҳибихтисос ва иҷозатномадор гирифтан мумкин аст.
- Аввал бо духтури оилавии худ дар бораи ҳама гуна дарди музмини худ сӯҳбат кунед ва боварӣ ҳосил кунед, ки ягон бемории ҷиддии дигари аслӣ вуҷуд надорад.
- Азбаски ин табобатест, ки ба некӯаҳволии дарозмуддат нигаронида шудааст, на ба ҳалли фаврӣ, риояи машқҳои тавсияшуда ва тағирот дар тарзи зиндагӣ хеле муҳим аст.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед