Дар рӯзи сард ё вақте ки мо дар офисе бо кондитсионери хуб қарор дорем, дастони мо хунук мешаванд, хеле маъмул аст. Ин танҳо маънои онро дорад, ки шумо дар муҳити сард будед ва дар ин бора хавотир нашавед. Аммо, агар шумо мушоҳида кунед, ки дастони шумо ҳатто ҳангоми дар ҷои гарм буданатон ва бе ягон сабаби дигар доимо яхбастаанд, ин метавонад кӯшиши ба мо чизе гуфтан бошад.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Чаро дастони мо хунук мешаванд?
Ба таври оддӣ, ин як механизми дифоии бадани мост. Вақте ки мо ба сардӣ дучор мешавем, бадани мо кӯшиш мекунад, ки гармиро дар узвҳои муҳим ва ҳаётан муҳими худ, ба монанди дил ва шуш, нигоҳ дорад. Як роҳе, ки бадани мо ин корро мекунад, ин кам кардани таъминоти хун ба узвҳои дурдаст, ба монанди дастҳо ва пойҳо мебошад. Рагҳои хун дар дастҳо танг мешаванд ва ҷараёни хунро кам мекунанд. Азбаски хун интиқолдиҳандаи гармӣ аст, вақте ки ҷараёни хун кам мешавад, дастҳо хунук мешаванд.
Аммо, баъзан ин рагҳои хун метавонанд ногаҳон бе ягон шамолхӯрӣ танг шаванд. Духтурон ин ҳолатро "вазоспазм" меноманд. Дар чунин мавридҳо, ҳатто вақте ки шумо дар муҳити гарм ҳастед, шумо метавонед дар дастонатон хунукӣ ҳис кунед. Агар ин зуд-зуд рух диҳад, он метавонад ба бофтаҳои дастонатон зарар расонад ва ҳатто захми пӯстро ба вуҷуд орад. Ин як ҳолати нодир аст.
Пас, агар дастони шумо ҳамеша хунук бошанд, ё агар онҳо эҳсос кунанд, ки ҳангоми хунук шудан дубора гарм шудан аз маъмулӣ вақти бештарро талаб мекунанд, беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед.
Оё ин нишонаҳо бо дастҳои хунук ҳамроҳӣ мекунанд?
Танҳо дастҳои хунук одатан ҷои нигаронӣ надоранд. Аммо, агар шумо инчунин нишонаҳои зерро дошта бошед, муҳим аст , ки ба духтур муроҷиат кунед.
| Аломат | Шумо чӣ гуна ҳис мекунед/назар меафтед |
|---|---|
| Ҷароҳатҳо ё захмҳо ) | Захмҳои дарднок ва шифонашаванда дар нӯги ангуштони даст ё дастҳо. |
| Дард | Дарди шадиде, ки бо дастҳои хунук рух медиҳад. |
| Тирпаронӣ | Эҳсоси карахтӣ ё ларзиш дар дастҳо ё ангуштон. |
| Тағйироти пӯст | Пӯсте, ки тангтар, ғафстартар ё рангаш тағйир ёфтааст (масалан, сафед, кабуд, арғувонӣ мешавад). |
| Пойҳои хунук | Илова бар дастҳо, пойҳо ва ангуштони пой аксар вақт хунук мешаванд. |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Сабабҳои он ки дастҳо ҳамеша хунук мешаванд, чист?
Сабаби асосӣ вокуниши муқаррарии бадан ба ҳарорати муҳити зист аст. Аммо, баъзе бемориҳои тиббӣ низ метавонанд боиси хунук шудани дастҳо ҳамчун нишона шаванд.
| Ҳолат | Ба таври оддӣ... |
|---|---|
| Синдроми Рейно | Ин вақте рух медиҳад, ки рагҳои хун дар ангуштони даст ва пой ногаҳон танг мешаванд. Ин метавонад ҳангоми дучор шудан ба сармо ё стресс рух диҳад. Ангуштон сафед ё кабуд мешаванд ва сипас ҳангоми барқарор шудани ҷараёни хун сурх ва дарднок мешаванд. |
| Гипотиреоз | Вақте ки ғадуди сипаршакл гормонҳои кофӣ истеҳсол намекунад, мубодилаи моддаҳо дар бадан суст мешавад. Ин метавонад ба тамоми бадан таъсир расонад ва ҳатто вақте ки шумо дар ҷои гарм ҳастед, шуморо хунук ҳис кунад. |
| Бемории артерияи периферӣ (PAD) | Ин вақте рух медиҳад, ки дар дохили рагҳо пасмондаҳои чарбӣ (лавҳаҳо) ҷамъ мешаванд ва ҷараёни хунро ба дастҳо ва пойҳо бозмедоранд. Ин метавонад боиси хунук шудани дастҳо ва пойҳо гардад. Агар табобат карда нашавад, ин метавонад як ҳолати ҷиддӣ бошад. |
| Лупус | Ин як бемории аутоиммунӣ аст. Ин маънои онро дорад, ки системаи масунияти бадан ба ҳуҷайраҳои худаш ҳамла мекунад. Ин метавонад боиси варам ва илтиҳоб дар тамоми бадан гардад. Ин беморон инчунин дар хатари пайдоиши синдроми Рейно қарор доранд. |
| Склеродерма | Ин инчунин як бемории аутоиммунӣ аст. Дар ин ҳолат, пӯсти дастҳо ва ангуштон ғафс ва сахт мешавад. Ин беморон инчунин аксар вақт синдроми Рейноро аз сар мегузаронанд. |
Ин чӣ гуна табобат карда мешавад?
Духтур одатан бемории аслиро, ки боиси хунук шудани дастони шумо мегардад, на танҳо сабабро табобат мекунад. Имконоти табобат вобаста ба сабаби шумо фарқ мекунанд.
Шумо дар хона чӣ кор карда метавонед?
Ҳангоми сӯҳбат бо духтур, шумо метавонед чанд кореро анҷом диҳед, ки гардиши хунатонро нигоҳ доред:
- Худро аз сармо муҳофизат кунед: Вақти дар ҷойҳои хунук (ҳуҷраҳои кондитсионер, наздики яхдон) буданатонро кам кунед. Ҳангоми ба берун баромадан дастпӯшак/дастпӯшак пӯшед.
- Идоракунии стресс: Стресс инчунин метавонад боиси танг шудани рагҳои хун гардад. Чизҳое ба монанди мулоҳиза ва машқ метавонанд кӯмак кунанд.
- Аз тамокукашӣ комилан худдорӣ кунед: Тамокукашӣ ба рагҳои хун зарар мерасонад ва ба ҷараёни хун халал мерасонад.
- Истеъмоли кофеин ва машруботро маҳдуд кунед: Қаҳва, чой ва машрубот инчунин метавонанд боиси танг шудани рагҳои хун шаванд.
- Ба пӯсти худ ғамхорӣ кунед: Барои пешгирӣ аз хушк шудани дастҳо, аз креми намноккунандаи хуб истифода баред.
Табобати тиббӣ
Агар шумо бемории тиббӣ дошта бошед, духтуратон метавонад барои он дору таъин кунад. Баъзе доруҳои фишори баланди хун метавонанд ба васеъ кардани рагҳои хун ва афзоиши ҷараёни хун дар дастҳоятон мусоидат кунанд. Масалан:
- Блокаторҳои канали калсий
- Алфа-блокаторҳо
- Ингибиторҳои ACE )
Муҳим: Ин доруҳое ҳастанд, ки бояд танҳо бо тавсияи духтур истеъмол карда шаванд. Ҳеҷ гоҳ онҳоро бо салоҳдиди худ истифода набаред.
Хеле кам, баъзе одамон метавонанд ба сӯзандоруҳои блокадаи асаб ё ҷарроҳӣ ниёз дошта бошанд. Духтури шумо инро ба шумо мефаҳмонад.
Оё дастони хунук нишонаи бемории дил ё камхунӣ ҳастанд?
Дастҳои хунук одатан нишонаи мустақими бемории дил ё камхунӣ нестанд . Аммо, ҳардуи ин ҳолатҳо ба ҷараёни хун дар бадан таъсир мерасонанд ва метавонанд ба таври ғайримустақим ба рагҳои хун дар дастҳо таъсир расонанд.
Агар шумо аз бемории дил ё камхунӣ гумонбар шавед, шумо бояд ба нишонаҳои дигар, ба ҷуз аз дастҳои хунук, диққат диҳед.
- Душвории нафаскашӣ
- Хастагии зуд-зуд
- Чарх задани сар
Агар шумо ин нишонаҳоро мушоҳида кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед ё ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ (ETU) муроҷиат кунед .
Дар ниҳоят, дастҳои хунук аксар вақт нишонаи оддии хунук шудани бадани шумост. Аммо агар ин зуд-зуд, бе ягон сабаби возеҳ рух диҳад ва шумо дар ин бора нигарон бошед, ин сабаби хубест барои сӯҳбат бо духтур.
Паёми бурдан ба хона
- Хунук шудани дастҳо дар муҳити сард як чизи муқаррарӣ аст. Аммо агар дастони шумо ҳатто дар ҷойҳои гарм доимо хунук бошанд, ин метавонад нишонаи мушкилот бошад.
- Агар шумо нишонаҳо ба монанди хунукии дастҳо, дард, карахтӣ, тағйирёбии ранги пӯст ё захмҳои шифонаёбандаро эҳсос кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
- Синдроми Рейно, мушкилоти ғадуди сипаршакл ва дигар бемориҳои музмин метавонанд боиси хунук шудани дастҳо шаванд.
- Агар шумо дар бораи тағйирот дар баданатон нигаронӣ дошта бошед, ҳамеша оқилона аст, ки бо духтуратон сӯҳбат кунед, на ин ки фикр кунед, ки "ин танҳо як чизи ночиз аст".
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.