Табобати акупунктура барои дарди мушакҳо? Биёед дар бораи сӯзанзании хушк маълумот гирем!

Оё шумо баъзан дар ҳамон ҷои баданатон дарди доимӣ доред? Оё чунин эҳсос мешавад, ки мушак гиреҳ задааст? Оё шумо дар баданатон гиреҳҳои хурде доред, ки дарун сахт ҳис мешаванд ва ҳангоми пахш кардани онҳо бо даст дард мекунанд? Бисёриҳо дар ҷойҳо ба монанди китфҳо, гардан ва пушт чунин дард доранд. Пас, имрӯз мо дар бораи усули махсуси табобат сӯҳбат мекунем, ки метавонад ба ин гуна мушкилот кумак кунад ва он бо физиотерапия якҷоя меравад. Инро сӯзанзании хушк меноманд.

Ба ибораи оддӣ, сӯзанзании хушк чист?

Сӯзанаки хушк як усулест, ки аз ҷониби мутахассисони соҳаи тандурустӣ, ба монанди физиотерапевтҳо, барои табобати дарди мушакҳо ва мушкилоти ҳаракат истифода мешавад. Ин одатан як табобати мустақил нест. Он аксар вақт ҳамчун як қисми нақшаи калонтари табобат, ки машқҳо, дарозкунӣ ва массажро дар бар мегирад, анҷом дода мешавад.

Дар ин табобат, як мутахассиси ботаҷриба сӯзанҳои хеле тунук ва тезро ба пӯсти шумо ворид мекунад ва гиреҳҳоро дар мушакҳои шумо табобат мекунад. Аз нигоҳи тиббӣ, ин гиреҳҳо нуқтаҳои триггери миофассиалӣ номида мешаванд.

Биёед маънои ин калимаро таҳлил кунем. "Myo" маънои мушакро дорад. "Fascia" маънои бофтаи тунуки сафеди пайвандкунандаро дорад, ки мушакҳои моро иҳота мекунад. Пас, ин нуқтаҳои ангезанда он гиреҳҳое мебошанд, ки дар дохили мушакҳои шумо пайдо мешаванд ва шумо метавонед онҳоро эҳсос кунед. Онҳо хеле ҳассосанд. Баъзан гиреҳҳо метавонанд дар ҳамон ҷое бошанд, ки дард вуҷуд дорад. Аммо баъзан гиреҳҳо метавонанд дар қисмати комилан дигари бадан дард ба вуҷуд оранд.

Физиотерапевтҳо ин сӯзанҳоро барои кушодани гиреҳҳое, ки нуқтаҳои триггер номида мешаванд, истифода мебаранд. Вақте ки сӯзанҳо ба ин тариқ ворид карда мешаванд, тангӣ дар мушакҳо ва бофтаҳо кам мешавад, ҷараёни хун ба он минтақаҳо меафзояд ва дард дар он ҷой ва инчунин дарди марбут ба он кам мешавад.

Сабабе вуҷуд дорад, ки онро сӯзанзании "хушк" меноманд. Ин аз он сабаб аст, ки сӯзанҳо ягон дору надоранд. Он мисли сӯзандору аст, на чизе. Аз ин рӯ, онро "хушк" меноманд. Сӯзандоруҳои нуқтаҳои триггерӣ фарқ мекунанд, зеро духтур ба ин минтақа дору, ба монанди дардкунанда, мегузаронад.

Хуб, акнун биёед бубинем, ки ин усули сӯзанзании хушк чӣ гуна кор мекунад.

Вақте ки мушакҳои шумо аз ҳад зиёд истифода мешаванд, яъне вақте ки аз ҳад зиёд хаста мешаванд, он як навъ бӯҳрони энергетикиро аз сар мегузаронад. Ба таври оддӣ, ин нахҳои мушакҳо таъминоти хуни лозимиро намегиранд. Вақте ки таъминоти хун қатъ мешавад, мушакҳо оксиген ва маводи ғизоии лозимиро барои баргаштан ба ҳолати муқаррарии истироҳат намегиранд.

Вақте ки ин рӯй медиҳад, бофтаи атрофи нуқтаи триггер турш мешавад. Асабҳо дар он минтақа ҳассосияти баланд пайдо мекунанд ва тамоми минтақа дард карданро сар мекунад.

Пас, вақте ки шумо он нуқтаи ангезандаро бо сӯзан ангезиш медиҳед, он дубора ба таври муқаррарӣ хунравӣ мекунад. Ҳангоми ворид шудани хуни нав, партовҳое, ки дар он минтақа ҷамъ шудаанд, хориҷ карда мешаванд ва тангии мушакҳо раҳо мешавад. Илова бар ин, эҳсоси бархӯрдани сӯзан ба нахҳои асаб фаъол мешавад ва ба мағзи мо сигнал дода мешавад, ки моддаҳои кимиёвӣ бо номи эндорфинро ҷудо кунад. Ин эндорфинҳо доруҳои табиии дардкунандае мебошанд, ки бадани мо истеҳсол мекунад. Ин ба "доруҳои дардкунанда"-и худи мо монанд аст.

Пас аз он ки физиотерапевти шумо нуқтаи ангезандаро муайян мекунад, онҳо сӯзанро мустақиман ба он мегузоранд. Баъзан онҳо кӯшиш мекунанд, ки сӯзанро каме ба ин ҷо ва он ҷо ҳаракат диҳанд, то вокуниши маҳаллии кашишро ба вуҷуд оранд. Дар ин вақт мушакҳо ногаҳон меларзанд. Ин нишонаи хуб аст, яъне мушакҳо ба табобат хуб вокуниш нишон медиҳанд.

Баъзе одамон пас аз сеанси сӯзанзании хушк рафъи дард ва беҳтар шудани ҳаракатро эҳсос мекунанд. Барои дигарон, барои ба даст овардани натиҷаҳои хуб метавонад якчанд сеанс лозим шавад.

Оё ин табобат дард мекунад? Саволе, ки ҳама мепурсанд.

Ростӣ, нуқтаҳои ангезанда ҷойҳое мебошанд, ки ламс карданашон табиатан дардовар аст. Аз ин рӯ, пеш аз он ки шумо акупунктураро гиред, шумо метавонед каме дард ҳис кунед, зеро физиотерапевти шумо ин гиреҳҳоро пахш мекунад.

Ҳангоми ворид кардани сӯзанҳо метавонад каме нороҳатӣ ба вуҷуд ояд. Сӯзанҳо он қадар хурданд, ки баъзан шумо онҳоро ҳатто эҳсос намекунед. Аммо баъзе одамон каме сӯзандоруро эҳсос мекунанд. Вақте ки сӯзан ба нуқтаи ангезанда ворид мешавад, он метавонад каме дардовар бошад ва аксуламали ларзишро, ки мо қаблан дар борааш сӯҳбат кардем, ба вуҷуд орад.

Пас аз табобат, шумо метавонед дар атрофи ҷои сӯзан задашуда сахтӣ ё дард эҳсос кунед. Ин як чизи муқаррарӣ аст. Аммо , муҳим аст, ки ҳаракат ва дарозкуниро идома диҳед, на танҳо дар ҳолати оромӣ.

Кӣ набояд ин табобатро қабул кунад?

Сӯзандории хушк барои баъзе гурӯҳҳо тавсия дода намешавад. Он метавонад дардовар бошад, аз ин рӯ, одатан он барои кӯдакони то 12-сола анҷом дода намешавад. Ҳамчунин, одамони гурӯҳҳои зерин бояд пеш аз гузаронидани ин табобат ҳатман бо духтури худ машварат кунанд:

• Занони ҳомиладор.
• Одамоне, ки дар фаҳмидани усули табобат душворӣ мекашанд.
• Одамоне, ки аз хорҳо метарсанд (трипанофобия).
• Одамоне, ки системаи иммунии заиф доранд.
• Онҳое, ки ба наздикӣ ҷарроҳӣ шудаанд.
• Одамоне, ки доруҳои хунро лоғаркунанда истеъмол мекунанд.

Ҳангоми табобат чӣ мешавад? Биёед қадам ба қадам фаҳмем.

Ин табобат раванди бисёрмарҳилаӣ аст.

Пеш аз табобат

Пеш аз он ки шумо аз сӯзанзании хушк гузаред, физиотерапевти шумо таърихи пурраи тиббиро ҷамъ мекунад ва муоинаи ҷисмонӣ мегузаронад. Сипас, онҳо қарор медиҳанд, ки оё сӯзанзании хушк барои шумо мувофиқ аст ё не. Агар онҳо фикр кунанд, ки шумо мувофиқ ҳастед, онҳо табобатро шарҳ медиҳанд ва ба ҳама саволҳои шумо ҷавоб медиҳанд. Дар рӯзи табобат пӯшидани либоси бароҳат ва фуҷур муҳим аст.

Ҳангоми табобат

Аввалан, минтақаи табобат пурра стерилизатсия карда мешавад ва сӯзанҳо омода карда мешаванд. Ҳар як сӯзан стерилизатсия карда шудааст ва танҳо як маротиба истифода бурда мешавад ва сипас партофта мешавад. Сипас, физиотерапевт бо як даст бадани шуморо ламс мекунад, то макони дақиқи нуқтаи ангезандаро пайдо кунад. Бо дасти дигар, сӯзан, ки дар дохили найчаи роҳнамои пластикӣ ҷойгир аст, ба ин минтақа ворид карда мешавад.

Сипас, сӯзан хеле бодиққат ба қабати болоии пӯсти шумо (эпидермис) ворид карда мешавад ва найчаи пластикӣ хориҷ карда мешавад. Усулҳои дар ин ҷо истифодашаванда метавонанд гуногун бошанд. Ду усули асосӣ мавҷуданд:

• Сатҳӣ (зери пӯст): Дар ин ҷо, сӯзан тақрибан 5-10 миллиметр болотар аз нуқтаи триггер, ба бофтаи зери пӯст ворид карда мешавад.
• Чуқур (ба дохили мушак): Дар ин ҷо, сӯзан ба дохили мушак, аз бофтаи зерипӯстӣ, чуқур ворид карда мешавад.

Вобаста аз усули истифодашуда, сӯзанро метавон дар ҷои худ аз ду сония то 20 дақиқа гузошт. Баъзан усули поршенкунӣ истифода мешавад, ки ҳаракати босуръати сӯзанро дар дохили бофта ба боло ва поён дар бар мегирад.

Ҳангоми табобати аввал, шумо метавонед танҳо як ё ду сӯзанро истифода баред. Вобаста ба вокуниши шумо, шумораи сӯзанҳои истифодашуда метавонад дар сеансҳои минбаъда зиёд карда шавад. Масалан, ҳангоми табобати дарди пушт, шумо метавонед тақрибан 10-15 сӯзанро истифода баред.

Баъд аз табобат

Пас аз анҷоми табобат, сӯзанҳо гирифта мешаванд ва пӯст барои ҳама гуна аксуламалҳо тафтиш карда мешавад. Сӯзанҳои истифодашуда дар зарфи махсуси асбобҳои тези тиббӣ ҷойгир карда шуда, бехатар нобуд карда мешаванд.

Баъд аз ин, духтур ба шумо мегӯяд, ки аз ҷоятон хезед. Агар чарх задани шумо эҳсос шавад, шумо метавонед каме нишинед ва истироҳат кунед. Пас аз табобат, нӯшидани оби фаровон хеле муҳим аст. Пас аз табобат, дарди мушакҳо метавонад каме афзоиш ёбад, аммо ҳаракати баданатонро бас накунед. Ин дард одатан дар давоми 24-36 соат коҳиш меёбад. Шумо метавонед дар ҷойҳои сӯзанзанӣ кӯфтҳои хурдро бубинед, ки метавонанд тақрибан як ҳафта давом кунанд.

Оё сӯзанзании хушк ва акупунктура як чиз ҳастанд? Не, онҳо ду чизи гуногунанд!

Бисёриҳо сӯзанзании хушк ва акупунктураро бо як чиз омехта мекунанд. Дуруст аст, ки ҳарду табобат ворид кардани сӯзанҳоро ба пӯст дар бар мегиранд. Навъи сӯзанҳои истифодашуда якхелаанд. Аммо, монандӣ дар он ҷо ба охир мерасад. Ин ду табобат комилан гуногунанд.

Ин фарқиятро аз ҷадвали зер равшантар фаҳмидан мумкин аст.

Хатарҳо ва таъсири манфии он кадомҳоянд?

Таъсири маъмултарини манфии сӯзанзании хушк дард ҳангоми табобат ва баъд аз он аст.

Дигар таъсири манфӣ одатан ночиз мебошанд. Онҳо инҳоро дар бар мегиранд:

• Сахтӣ
• Кӯфтагӣ дар макони воридкунӣ ё атрофи он
• Барои ҷоду кардан
• Хастагӣ / Хастагӣ

Инчунин хатари сироятёбӣ вуҷуд дорад, аз ин рӯ муҳим аст, ки боварӣ ҳосил кунед, ки шахсе, ки шуморо табобат мекунад, барои ин дуруст омӯзонида шудааст.

Таъсири манфии ҷиддӣ хеле кам ба назар мерасад. Аммо, агар хунравӣ дар ҷои ворид кардани сӯзан ба амал ояд, онро маҳкам нигоҳ доред ва ба терапевт ё духтур муроҷиат кунед.

Муҳимтар аз ҳама: Агар табобат ба минтақаи сина равона шуда бошад ва шумо дар нафаскашӣ душворӣ кашед, фавран ба духтур муроҷиат кунед ё ба шӯъбаи ёрии таъҷилии наздиктарин беморхона (ETU) муроҷиат кунед.Хеле кам, захми сӯрохшудаи амиқи қафаси сина метавонад боиси фурӯпошии шуш (пневмоторакс) гардад. Ин як ҳолати нодир, вале ҷиддӣ аст, ки ба ёрии таъҷилии тиббӣ ниёз дорад.

Сӯзандоруи хушк як табобати хеле бехатар, камдард ва аксар вақт хеле самаранок барои беморони дуруст интихобшуда мебошад. Бисёриҳо мушоҳида кардаанд, ки ин табобат сифати зиндагии онҳоро ба таври назаррас беҳтар кардааст. Аммо, пеш аз гузаронидани ин табобат ҳатман бо духтуратон машварат кунед. Гарчанде ки он бехатар аст, зеро он ворид кардани чизеро ба бадан дар бар мегирад, духтури шумо метавонад аввал як табобати соддатарро тавсия диҳад.