Ҳамаи мо рӯзҳоеро дорем, ки пӯстамон хеле хушк, танг ва баъзан пӯсташ пора-пора ва хориш мекунад. Ин мушкилот дар бисёр одамон, хусусан вақте ки ҳаво сард аст, ҳангоми шустани дастҳо зуд-зуд ё бо баъзе бемориҳои тиббӣ рух медиҳад. Аз ин рӯ, дар чунин вақтҳо, "Намкунандаҳо" чизе ҳастанд, ки метавонанд ба ором кардани пӯсти мо ва шифо ёфтани он мусоидат кунанд. Имрӯз мо дар ин бора ба таври оддӣ ва ба тарзе сӯҳбат хоҳем кард, ки шумо метавонед фаҳмед.

Ба таври оддӣ, ин доруҳои нармкунанда чистанд?

Нармкунандаҳо ҷузъҳои махсуси маҳсулоти нигоҳубини пӯст мебошанд, ки ба рафъи хушкӣ, хориш ва асабоният мусоидат мекунанд. Онҳоро инчунин "кремҳои монеа" меноманд. Сабаби ин дар он аст, ки онҳо дар қабати болоии пӯсти мо плёнкаи муҳофизатӣ ташкил медиҳанд. Ин плёнка бухор шудани намиро аз пӯст пешгирӣ мекунад.

Шумо шояд дида бошед, ки табибон аксар вақт истифодаи нармкунандаҳоро барои одамоне, ки гирифтори бемориҳои пӯсти хушк ва доғдор ба монанди экзема ва псориаз ҳастанд, тавсия медиҳанд.

Дар асл, як нармкунанда ба пӯсти мо чӣ кор мекунад?

Крем, лосион ё малҳами дорои нармкунандаҳо барои пӯсти мо якчанд манфиатҳои калидӣ доранд.

• Ба пӯст кӯмак мекунад, ки нами лозимаро ҷаббида гирад.
• Он аз рафтани намӣ, ки аллакай дар пӯст мавҷуд аст, пешгирӣ мекунад.
• Он пӯсти пӯстро нарм ва пӯстшӯй ва пӯстшӯйро шифо мебахшад.
• Илтиҳоб, сурхӣ ва хушкии пӯстро таскин медиҳад.

Оё Emollient ва Moisturizer як чизанд?

Ин чизест, ки бисёриҳо дар бораи он ошуфтаанд. Нармкунанда дар асл яке аз компонентҳои асосии креми намкунанда аст. Вазифаи асосии креми нармкунанда нарм кардани пӯст аст. Аммо, вақте ки шумо креми намкунанда мехаред, он метавонад компонентҳои дигареро дар бар гирад, ки ба пӯст барои ҷалби об (намӣ) (масалан, намкунандаҳо) мусоидат мекунанд. Аз ин рӯ, ҳар як нармкунанда қисми креми намкунанда аст, аммо на ҳар як креми намкунанда яксон кор мекунад.

Намудҳои асосии нармкунандаҳо кадомҳоянд?

Нармкунандаҳоро ба ду навъи асосӣ тақсим кардан мумкин аст. Аксари маҳсулоти хуби нигоҳубини пӯст дорои омезиши ҳарду мебошанд.

Барои ба даст овардани ҳадди аксар аз нармкунанда, онро чӣ гуна бояд истифода бурд?

Нармкунандаҳо ҳангоми дуруст истифода бурдан нисбат ба молидани оддӣ хеле самараноктаранд. Онҳо вақте ки пӯст намнок аст, беҳтар ҷаббида мешаванд.

1. Дар оби хеле гарм оббозӣ накунед. Ванна ё души ширгарм гиред. Аз тозакунандаи нарм ва бе асабоният истифода баред.

2. Пӯстро бодиққат бишӯед ва бо дастмол нарм хушк кунед, бе он ки аз ҳад зиёд молед.

3. Миқдори ками нармкунандаро гирифта, бо гармии дастонатон гарм кунед. Ин ба он кӯмак мекунад, ки нармкунанда ба пӯст осонтар ҷаббида шавад.

4. Дар давоми 3 дақиқа пас аз душ гирифтан, онро ба ҷойҳои хушк ва хоришкунанда молед. Азбаски сӯрохиҳои пӯст дар ин вақт кушодаанд, нармкунанда хуб ворид мешавад.

5. Ҳангоми молидан ба пӯст, бо нармӣ ба самти фолликулаҳои мӯй (одатан ба поён) молед. Молидани боло метавонад фолликулаҳои мӯйро банд кунад ва боиси пайдоиши обилаҳои хурд (фолликулит) гардад.

Чӣ тавр нармкунандаҳоро бо собун истифода бурдан мумкин аст

Баъзе собунҳо метавонанд пӯсти шуморо боз ҳам бештар хушк кунанд. Беҳтарин роҳи ҳал ин истифодаи нармкунанда ҳамчун "ивазкунандаи собун" аст. Ё ин ки пас аз шустани дастонатон бо собун нармкунанда истифода баред. Агар шумо дастонатонро зуд-зуд мешӯед, инро санҷед:

• Дастҳоятонро бо собун ва оби ширгарм тақрибан 30 сония бишӯед.
• Вақте ки дастонатон ҳанӯз нам ҳастанд, тақрибан як қошуқча аз ин нармкунанда гирифта, онро кафк кунед ва ба дастонатон хуб молед.
• Сипас бо об бишӯед ва бо дастмолҳои хушк нарм хушк кунед.
• Агар лозим бошад, каме нармкунандаи бештар молед.

Оё ҳангоми истифодаи воситаҳои нармкунанда бояд ба чизҳое диққат дод?

Маҳсулоти нармкунанда одатан хеле бехатаранд, аммо пеш аз истифодаи маҳсулоти нав ин чизҳоро ба назар гиред.

• Аксуламалҳои аллергӣ: Баъзе одамон метавонанд ба баъзе маҳсулот аксуламалҳои аллергӣ ё асабониятро эҳсос кунанд. Агар шумо пӯсти ҳассос дошта бошед, маҳсулотеро интихоб кунед, ки бо тамғаи "гипоаллергенӣ" нишонгузорӣ шудаанд ва дорои компонентҳои камтар мебошанд.
• Акне: Агар шумо акне дошта бошед, маҳсулоти окклюзивӣ ба монанди желеи вазелинӣ метавонанд акнеро шадидтар кунанд ё боиси пайдоиши нав шаванд. Аз ин рӯ, маҳсулотеро ҷустуҷӯ кунед, ки бо тамғаҳои "ғайрикомедогенӣ" ё "ғайриакнегенӣ" нишонгузорӣ шудаанд.
• Бо кремҳои дорухатӣ: Агар шумо креми дорухатӣ, ба монанди креми стероидӣ, истифода баред, ҳатман дастурҳои духтурро риоя кунед. Одатан, шумо бояд аввал доруи дорухатро истифода баред, 20-30 дақиқа интизор шавед ва сипас нармкунандаро молед. Дар ин бора ҳатман аз духтуратон пурсед.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?

Агар шумо ҳатто пас аз истифодаи нармкунанда дар пӯстатон чунин тағйиротро мушоҳида кунед, мустақилона қарор қабул накунед ва ба духтур муроҷиат кунед.

• Ҷароҳатҳо ё буришҳои шифонашаванда
• Сӯхтан ё хориши доимӣ
• Як доғи нав
• Сурхӣ дар пӯст

Кай ба шумо лозим аст, ки ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ (ETU) муроҷиат кунед?

Аммо, баъзан ҳолат метавонад ҷиддӣ бошад. Агар шумо доғе бо нишонаҳои зерин дошта бошед, фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилии беморхона (ETU) муроҷиат кунед.

• Рафъи табларза
• Доғҳое, ​​ки дар тамоми бадан паҳн мешаванд
• Блистерҳои пур аз об
• Рагҳои сурх дар пӯсти атрофи захм
• Агар моеъи зард ё сабз шорида бошад
• Агар он ногаҳон оғоз шавад ва зуд паҳн шавад
• Агар дарди шадид вуҷуд дошта бошад
• Агар ҳангоми ламс гарм ҳис шавад