Оё рехтани мӯй барои шумо низ мушкил аст? Биёед дар ин бора сӯҳбат кунем!

Оё шумо ягон бор мушоҳида кардаед, ки ҳангоми шона кардани мӯи худ чӣ қадар мӯй дар шонаатон мечаспад ё ҳангоми душ гирифтан чӣ қадар мӯй дар фарши ҳаммом ҷамъ мешавад ва фикр кардаед, ки "Оҳ, оё мӯи ман ҳам мерезад?"? Шояд мӯи шумо нисбат ба пештара тунуктар шудааст ва ба назар чунин мерасад, ки онро идора кардан душвортар аст. Дар асл, ин мушкилест, ки бисёре аз занон доранд ва онҳоро нигарон мекунад. Пас, имрӯз биёед дар бораи рехтани мӯи занон, яъне "(Рехтани мӯ)" дақиқ маълумот гирем.

Рехтани мӯй дар занон чист?

Ба таври оддӣ, рехтани мӯй дар занон ин рехтани ғайричашмдошти мӯйҳои бештар аз муқаррарӣ аст. Ба ҳисоби миёна, ҳамаи мо дар як рӯз тақрибан аз 50 то 100 мӯй мерезем. Ин як раванди хеле табиӣ аст. Инро мисли рехтани баргҳои кӯҳна тасаввур кунед, зеро баъзе мӯйҳо мерезанд, мӯйҳои нав ба ҷои онҳо мерӯянд. Ин мувозинати табиӣ аст.

Аммо, агар ин мувозинат вайрон шавад, яъне мӯйҳои нав бо суръати ҳамон мӯйҳое, ки мерезанд, намерӯянд, пас мо бо ҳолате рӯ ба рӯ мешавем, ки рехтани мӯй номида мешавад. Дар истилоҳоти тиббӣ инро "алопесия" меноманд.

Мо қариб дар ҳама ҷо дар баданамон мӯй дорем, дуруст аст? Ба истиснои ҷойҳо ба монанди кафи даст, таги пой, лаб ва пилкҳои чашм. Баъзеи онҳо хеле нозук, ранги равшан ва кӯтоҳанд. Мо онҳоро "(мӯи венчурӣ)" меномем. Навъи дигар "(мӯи ниҳоӣ)" аст. Онҳо мӯйҳои ғафс, ранги тира ва дароз мебошанд. Мо дар сарамон "(мӯи ниҳоӣ)" дорем.

Давраи афзоиши мӯй чӣ гуна рух медиҳад?

Мӯи мо мисли дарахт намесабзад. Он нақш ва давра дорад. Дар ин давра се марҳилаи асосӣ мавҷуданд:

1. Марҳилаи анагенӣ: Ин давраест, ки фолликулаҳои мӯй фаъолона мерӯянд. Ин давра метавонад аз ду то ҳашт сол давом кунад. Одатан, аз 85% то 90% фолликулаҳои мӯй дар сари мо дар ин марҳила қарор доранд.

2. Марҳилаи катаген: Ин вақте аст, ки фолликулаи мӯй хурд мешавад. Ин тақрибан аз ду то се ҳафта вақтро мегирад.

3. Марҳилаи телогенӣ: Ин тақрибан аз ду то чор моҳ давом мекунад. Дар охири ин марҳила, фолликулаи мӯй мерезад.

Танҳо тасаввур кунед, ки мижгонҳои мо, мисли мӯйҳои дасту пойҳоямон, «марҳилаи анаген»-и хеле кӯтоҳ доранд, ки тақрибан як моҳ аст. Аммо мӯйҳои сари мо метавонанд дар ин марҳилаи афзоиш шаш ё ҳафт сол, шояд ҳатто бештар аз он боқӣ монанд.

Намудҳои асосии рехтани мӯй дар занон кадомҳоянд?

Мо метавонем се намуди асосии рехтани мӯйро дар занон муайян кунем:

• Алопесияи андрогенетикӣ / Рехтани мӯй дар занон (FPHL): Ин навъи маъмултарини калӣ аст. Он бо тунук шудани мӯй дар боло ва паҳлӯҳои сар тавсиф мешавад.
• Эффлювиуми анаген: Ин аз сабаби баъзе доруҳо, ба монанди химиотерапия барои саратон, ба фолликулаҳои афзояндаи мӯй зарар мерасонад ва боиси рехтани мӯй мегардад.
• Телогенӣ: Ин вақте рух медиҳад, ки шумораи зиёди фолликулаҳои мӯй ногаҳон ба марҳилаи оромӣ ё марҳилаи телогенӣ ворид мешаванд ва мерезанд. Ин ҳолат метавонад дар вақти стресси шадид, бемории шадид, пас аз таваллуд ё ҷарроҳии ҷиддӣ рух диҳад.

Рехтани мӯй дар байни занон то чӣ андоза маъмул аст?

Бисёриҳо фикр мекунанд, ки рехтани мӯй танҳо ба мардон таъсир мерасонад. Аммо оё шумо медонед , ки таҳқиқот нишон доданд, ки беш аз 50% занон дар ягон лаҳзаи ҳаёти худ рехтани мӯйро аз сар мегузаронанд? Танҳо дар Иёлоти Муттаҳида, тақрибан 30 миллион зан аз рехтани мӯйи намунавии занона (FPHL) азият мекашанд. Пас, шумо танҳо нестед.

Аломатҳои рехтани мӯй кадомҳоянд?

Чӣ тавр шумо метавонед фаҳмед, ки оё мӯи шумо аз меъёр зиёдтар рехта истодааст? Инҳоянд баъзе нишонаҳо, ки бояд ба онҳо диққат диҳед:

• Афзоиши миқдори мӯйе, ки ҳар рӯз мерезад (масалан, дар шона, рӯйпӯши болишт, фарши ҳаммом)
• Мӯй дар баъзе минтақаҳо тунук мешавад, пӯсти сар намоён мешавад, бахусус хати ҷудошавӣ дар қисми болоии сар васеъ мешавад.
• Баланд шудани намоёнии пӯсти сар дар паси мӯй.
• Вақте ки мӯямро ҷамъ карда, мебандам , дар ниҳоят як тӯби хурдтар аз пештара пайдо мешавад.
• Эҳсоси он ки мӯи шумо аз шохаҳо мешиканад.

Сабабҳои рехтани мӯи занон кадомҳоянд?

Чаро ин рӯй медиҳад? Дар асл, сабабҳои зиёде барои ин вуҷуд дошта метавонанд. Биёед ба баъзе аз сабабҳои асосӣ назар андозем:

• Зарар ба фолликулаҳои мӯй: Аз сабаби табобатҳои зуд-зуди «(кимиёвӣ)» (рост кардан, пеминг кардан, ранг кардан) ва истифодаи ҳарорати баланд.
• Тағйирот дар одатҳои хӯрокхӯрӣ: камшавии ногаҳонии вазн, норасоии ғизои мутавозин.
• Стресс: Ин сабаби асосии бисёриҳост.
• Табобат барои бемориҳо ба монанди саратон: Табобатҳо ба монанди "(Химиотерапия)" ё "(Терапияи радиатсионӣ)".
• Ҳолатҳои асосии саломатӣ: Мушкилоти ғадуди сипаршакл, камхунӣ (норасоии оҳан), норасоии витаминҳо (махсусан витаминҳои D, витаминҳои В, руҳ).
• Тағйироти гормоналӣ: Сатҳи гормоналӣ ҳангоми ҳомиладорӣ, баъди таваллуд, менопауза ва ғайра тағйир меёбад. Қатъ кардани ҳабҳои пешгирии ҳомиладорӣ низ баъзан метавонад таъсир расонад.
• Баъзе доруҳо ва иловаҳои ғизоӣ: Доруҳо барои фишори баланди хун, доруҳо барои подагра ва миқдори зиёди витамини А.
• Майли ирсӣ (таъсири генетикӣ): Агар касе дар оилаи шумо ин ҳолатро дошта бошад, эҳтимоли он ки шумо низ онро дошта бошед, зиёдтар аст.

Робитаи байни рехтани мӯй ва менопауза чист?

Менопауза давраи тағйироти бузург дар ҳаёти зан аст. Дар ин давра, дар сатҳи гормонҳои бадан тағйироти ҷиддӣ ба амал меоянд. Ин метавонад мустақиман ба мӯи шумо таъсир расонад. Чӣ тавр?

• Мӯй метавонад дар ҷойҳое, ки қаблан мӯй набуд (масалан, дар рӯй), рӯёнад .
• Мӯйҳои сари шумо метавонанд тунук шаванд.

Ин тағйирот ҳангоми коҳиш ёфтани сатҳи гормонҳои эстроген ва прогестерон бо давраи менопауза ба амал меоянд. Илова бар ин, фолликулаҳои мӯй кам мешаванд ва риштаҳои мӯй бориктар ва тунуктар мешаванд.

Омилҳои хавф барои рехтани мӯй кадомҳоянд?

Рехтани мӯи занона метавонад ба ҳар кас ва дар ҳар синну сол таъсир расонад. Аммо, баъзе ҳолатҳое ҳастанд, ки хатари ин ҳолат боз ҳам баландтар аст:

• Пас аз синни 40-солагӣ.
• Агар касе дар оила ин ҳолатро дошта бошад (таъсири генетикӣ).
• Пас аз ҳомиладорӣ.
• Пас аз табобатҳо ба монанди химиотерапия ё радиотерапия.
• Бо менопауза.

Чӣ тавр духтур рехтани мӯйро ташхис медиҳад?

Агар шумо фикр кунед, ки рехтани мӯи шумо мушкил аст, беҳтарин коре, ки бояд кард, ин аст , ки ба духтур, бахусус ба духтури дерматолог муроҷиат кунед. Ӯ шуморо бодиққат муоина мекунад ва дар бораи ҳама гуна тағйирот дар афзоиши мӯи шумо, таърихи оилавии шумо, доруҳое, ки истеъмол мекунед ва тарзи ҳаёти шумо мепурсад.

Сипас, агар лозим бошад, баъзе санҷишҳоро гузаронидан мумкин аст.

Кадом санҷишҳо барои ташхиси рехтани мӯй истифода мешаванд?

• Санҷиши кашидани мӯй: Духтур як қисми хурди мӯи шуморо гирифта, оҳиста мекашад. Сипас онҳо тафтиш мекунанд, ки чанд мӯй аз дасти шумо мебарояд.
• Муоинаи пӯсти сар дар зери микроскоп: Муоинаи бодиққати ҳолати пӯсти сар ва фолликулаҳои мӯй.
• Санҷишҳои хун: Ин санҷишҳо сатҳи витаминҳо ва минералҳо (ба монанди витамини D, витаминҳои B, руҳ ва оҳан) ва сатҳи гормонҳоро (хусусан гормонҳои сипаршакл) тафтиш мекунанд.
• Биопсияи пӯсти сар: Ин гирифтани як пораи хеле хурди пӯст аз пӯсти сар ва муоинаи он дар зери микроскопро дар бар мегирад. Ин кор барои ҳама нест, балки танҳо дар ҳолати зарурӣ анҷом дода мешавад.

Духтур аз шумо чӣ гуна саволҳоро дода метавонад?

Духтур метавонад аз шумо саволҳои зеринро пурсад:

• Шумо барои мӯи худ аз кадом маҳсулот истифода мебаред (масалан, шампун, кондитсионер, гел, спрей)?
• Шумо мӯи худро бо кадом услубҳо ороиш медиҳед? (Оё онро маҳкам мебандед, оё онро зуд-зуд гарм мекунед?)
• Оё шумо одати кашидани мӯй (трихотилломания) доред?
• Оё касе дар оилаи шумо мушкили рехтани мӯ дорад?
• Оё шумо имрӯзҳо дар зиндагӣ зери стресси зиёд қарор доред?
• Шумо ҳар рӯз кадом доруҳо ва витаминҳоро истеъмол мекунед?
• Оё шумо қаблан ягон бор мӯи ба ин монанд доштед?
• Дар парҳези шумо чӣ аз ҳад зиёд аст?
• Шумо чанд вақт боз бо ин мушкили мӯй рӯ ба рӯ ҳастед?
• Оё рехтани мӯи шумо афзоиш ёфтааст?
• Оё шумо мушоҳида кардаед, ки мӯй дар абрӯвон ва дигар қисмҳои баданатон ғайр аз саратон мерӯяд?
• Оё чизе боиси зиёд ё кам шудани рехтани мӯй мегардад?
• Оё ин мушкил доимӣ аст ё гоҳ-гоҳ пайдо мешавад ва аз байн меравад?
• Оё тарзи афзоиши мӯи шумо тағйир ёфтааст?
• Мӯи шумо нисбат ба пештара бештар рехта истодааст?

Танҳо бо посухҳои шумо ба ин саволҳо, духтур метавонад ҳолати шуморо дақиқ дарк кунад ва табобати мувофиқтаринро интихоб кунад.

Чӣ тавр рехтани мӯйро дар занон табобат кардан мумкин аст?

Беҳтарин коре, ки бояд кард, ин ёфтани сабаби дақиқи рехтани мӯи шумо ва табобати мувофиқи он аст. Табобат вобаста ба сабаб фарқ мекунад. Онҳо метавонанд инҳоро дар бар гиранд:

• Кам кардани стресс: Дар ҳолати зарурӣ, аз мушовири солимии равонӣ маслиҳат пурсед.
• Худдорӣ аз табобатҳои кимиёвӣ ва маҳсулоти зараровар ба мӯй.
• Агар шумо норасоии витаминҳо ё минералҳо дошта бошед, иловаҳои ғизоӣ истеъмол кунед (танҳо бо тавсияи духтур).
• Гузариш ба усулҳои ороиши мӯй, ки ба фолликулаҳои мӯй зарар намерасонанд.
• Истифодаи доруҳо.
• Идоракунии бемориҳои аслӣ (масалан, табобати мушкилоти ғадуди сипаршакл)

Илова бар ин, духтур метавонад терапияи рӯшноиро тавсия диҳад. Масалан, HairMax Lasercomb® шонаҳои лазерӣ бо нури кам аст. Ин дастгоҳи тасдиқшудаи FDA барои табобати FPHL мебошад. Инчунин кулоҳи Theradome LH80 PRO® ва дигар кулоҳҳо ва сарпӯшҳои лазерӣ бо нури кам мавҷуданд.

Муҳим: Агар рехтани мӯи шумо аз сабаби стресс ё тағйироти гормоналӣ, ба монанди ҳомиладорӣ, ба вуҷуд омада бошад, шояд табобати махсус лозим набошад. Рехтани мӯй метавонад пас аз муддате қатъ шавад.

Дигар табобатҳое, ки шумо метавонед баррасӣ кунед, инҳоянд:

• Микронидлинги пӯсти сар: Ин амалиётро бо ё бе доруи Миноксидил анҷом додан мумкин аст.
• Сӯзандоруҳои плазмаи бой аз протеин (PRP): Гуфта мешавад, ки ин барои ҳавасмандгардонии афзоиши мӯй мусоидат мекунад.
• Ҷарроҳии трансплантатсияи мӯй.

Пеш аз оғози яке аз ин табобатҳо, бо духтур машварат кардан хеле муҳим аст. Баъзе табобатҳо метавонанд барои онҳое, ки ҳомиладоранд, ба нақша гирифтаанд ё менопаузаро аз сар мегузаронанд, мувофиқ набошанд.

Кадом доруҳо барои рехтани мӯй мавҷуданд?

Духтур метавонад истифодаи миноксидилро (инчунин бо номи Рогейн® маълум аст) тавсия диҳад. Ин доруест, ки барои табобати ин ҳолат тасдиқ шудааст (FPHL). Шумо метавонед маҳлули 2% ё 5% -ро дар дорухона харед. Аммо, шумо бояд дастурҳоро дақиқ риоя кунед ва онро мунтазам истифода баред. Агар шумо ҳомиладор бошед, кӯшиши ҳомиладор шуданро дошта бошед ё синамаконӣ кунед, ин доруро истифода набаред.

Дигар намудҳои доруҳо инҳоянд:

• Спиронолактон ва дигар антиандрогенҳо.
• Финастерид ва дигар ингибиторҳои ферментҳои альфа-редуктаза.
• Эстрогенҳо.
• Аналогҳои простагландин.
• Стероидҳо (инҳо одатан дар ҳолатҳои махсус, таҳти назорати тиббӣ дода мешаванд)

Оё Миноксидил таъсири манфӣ дорад?

Бале, Миноксидил метавонад ба пӯсти сари шумо нороҳатӣ эҷод кунад. Масалан, хушк шудани пӯсти сар, пӯстпартоӣ, хориш ва/ё сурхӣ. Агар ин рӯй диҳад, ҳатман ба духтури дерматолог муроҷиат кунед.

Ҳамчунин, ҳангоми истифодаи Миноксидил, шумо метавонед афзоиши мӯйро дар дигар ҷойҳо ғайр аз пӯсти сар (масалан, рухсораҳо, пешонӣ) мушоҳида кунед. Аз ин рӯ, пас аз молидани дору, рӯйи худро бодиққат бишӯед ва ҳангоми молидани он эҳтиёт шавед, ки дору ба дигар ҷойҳо нарасад.

Кӣ рехтани мӯйро табобат мекунад?

Рехтани мӯй дар занон одатан аз ҷониби як дерматолог табобат карда мешавад.

Оё рехтани мӯй дар занон метавонад пешгирӣ карда шавад?

Дар асл, пешгирии ҳама намудҳои рехтани мӯй имконнопазир аст. Масалан, пешгирӣ кардани чизҳое, ки аз сабаби омилҳои генетикӣ рух медиҳанд, душвор аст. Аммо, шумо метавонед бо истифода аз табобатҳои "кимиёвӣ"-и мӯй аз зарари расонидашуда пешгирӣ кунед. Ҳамчунин, парҳези серғизо, хӯрдани хӯрокҳое, ки баданро бо витаминҳо, минералҳо ва сафедаҳои зарурӣ таъмин мекунанд ва шояд истеъмоли иловаҳои витаминии ҳаррӯза (бо тавсияи духтур) метавонад то андозае рехтани мӯйро назорат кунад.

Пешгӯии рехтани мӯй чист?

Натиҷа аз намуди рехтани мӯй ва шиддати он вобаста аст. Баъзе намудҳои рехтани мӯй доимӣ мебошанд, хусусан агар фолликулаҳои мӯй осеб дида бошанд. Аммо на ҳамаашон доимӣ ҳастанд. Масалан, ҳолатҳое ба монанди "(Anagen effluvium)" ва "(Telogen effluvium)" метавонанд бо мурури замон қатъ шаванд. Рехтани мӯй одатан вақте беҳтар мешавад, ки бемориҳои аслӣ назорат карда шаванд. Ба ҳамин монанд, "(Alopecia)"Агар табобат барвақт оғоз шавад, он метавонад суръати тунукшавии мӯйро суст кунад ва афзоиши дубораи онро ҳавасманд кунад. Шумо метавонед дар бораи ҳолати худ аз духтур маълумоти бештар гиред.

Баъзе маслиҳатҳо барои мубориза бо рехтани мӯй

Рехтани мӯй метавонад як таҷрибаи стрессӣ бошад, аммо чанд коре ҳастанд, ки шумо метавонед барои мубориза бо он ва каме роҳаттар буданатон анҷом диҳед:

• Тағйир додани ранги мӯй: Вақте ки шумо ранги мӯйро ба мӯи худ молида истодаед, он метавонад мӯи шуморо ғафстар нишон диҳад, зеро ҳаҷми шонаҳои мӯй зиёд мешавад.
• Массажи пӯсти сар: Ҳангоми шустани мӯи худ, пӯсти сарро бо ангуштонатон нарм масҳ кунед. Ин ҷараёни хунро ба пӯсти сар ва фолликулаҳои мӯй ҳавасманд мекунад.
• Тағйир додани ороиши мӯй: Кӯтоҳ буридани мӯи худ, илова кардани қабатҳои мӯй ё гирифтани услуби нав метавонад эътимоди шуморо афзун кунад ва ба пӯшонидани ҷойҳое, ки мӯй мерезад, мусоидат кунад.
• Истифодаи намудҳои гуногуни шампун ва маҳсулоти мӯй: Шампунеро интихоб кунед, ки аз шустушӯйҳои сулфатӣ холӣ бошад ва ба мӯи шумо ҳаҷм зам кунад.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?

Ҳамин ки шумо мушоҳида кардед, ки мӯйҳоятон рехта истодаанд, ҳарчи зудтар ба духтури дерматолог муроҷиат кунед. Ҳар қадар табобат зудтар оғоз шавад, эҳтимоли муваффақияти он ҳамон қадар зиёд аст.

Кадом саволҳоро бояд ба духтурам диҳам?

Шумо метавонед аз духтуратон саволҳои зеринро пурсед:

• Чӣ боиси рехтани мӯи ман мешавад?
• Дар як рӯз чанд тори мӯи ман мерезад?
• Ман чӣ гуна рехтани мӯи сар дорам?
• Оё рехтани мӯи ман доимӣ аст?
• Беҳтарин табобат барои ман кадом аст?

Гарчанде ки рехтани мӯй барои ҳаёт таҳдид намекунад, он як таҷрибаи хеле эмотсионалӣ аст. Тағйирот дар намуди зоҳирии мо метавонад ба эътимод ба худ ва ҳаёти иҷтимоии мо таъсир расонад. Баъзе одамон аз нороҳатии ба вуҷуд омада тавассути сӯҳбат бо мушовири солимии равонӣ сабукӣ меёбанд. Дигарон метавонанд бо тағир додани ороиши мӯй ё пӯшидани парик сабукӣ пайдо кунанд.

Паёми бурдан аз ҳикояи имрӯза

Пас, дар ин ҷо чизҳои муҳимтарине ҳастанд, ки шумо бояд дар бораи рехтани мӯи занон дар хотир доред, ки мо имрӯз дар бораашон сӯҳбат кардем:

• Рехтани мӯй як ҳолати маъмулӣ дар байни занон аст. Шумо танҳо нестед.
• Сабабҳои зиёде метавонанд вуҷуд дошта бошанд: генетика, гормонҳо, стресс, норасоии ғизо, бемориҳои муайян ва доруҳо.
• Фавран ба духтур муроҷиат кардан хеле муҳим аст. Ба духтури дерматолог муроҷиат кунед.
• Вобаста ба сабаб табобатҳои гуногун мавҷуданд. Барои интихоби беҳтарин роҳи табобат бо духтуратон машварат кунед.
• Ин ҳолатро то андозае бо тағироти оддии тарзи зиндагӣ ва нигоҳубини дуруст назорат кардан мумкин аст.

Умедворем, ки ин маълумот барои шумо муфид хоҳад буд. Агар шумо мушкилоти ба ин монанд дошта бошед, лутфан ба духтур муроҷиат кунед.

` Рехтани мӯй дар занон, рехтани мӯй, алопесия, тунукшавии мӯй, саломатии занон, бемориҳои пӯст, табобати мӯй